Làm thế nào để giữ một gia đình trên bờ vực ly hôn?

Đám cưới gần đây đã phai nhạt, một tuần trăng mật đã trôi qua, nơi bạn và chồng đang yêu và hạnh phúc. Và sau một thời gian, nghiền ngẫm, hiểu lầm về nhau bắt đầu, và bạn đã sẵn sàng để cắt đứt quan hệ. Đừng vội vàng đưa ra quyết định triệt để. Trong sức nóng của cảm xúc, bạn có thể phá hủy những gì đắt tiền. Hít vào, thở ra, đặt suy nghĩ của bạn theo thứ tự và cân nhắc những ưu và nhược điểm.

Chúng tôi sẽ không xem xét các tình huống cực đoan khi trong hôn nhân có một mối đe dọa đối với cuộc sống hoặc sức khỏe của bạn. Nhu cầu bảo mật là cơ bản, và sống trong một mối quan hệ như vậy là hoàn toàn không thể. Nếu lý do là khác nhau - không có sự hiểu biết trong các vấn đề của cuộc sống hàng ngày, nuôi dạy con cái, thiếu kiến ​​thức tài chính, triết học, thì có lẽ bạn nên giữ một gia đình bên bờ vực ly hôn.

Lời khuyên mà bạn nghe được từ bất kỳ ai có thể có giá trị, nhưng quyết định là trong mọi trường hợp của bạn, bởi vì chỉ có cảm giác bên trong của bạn sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời đúng.

• Trước tiên, bạn cần phải quyết định sáng kiến ​​của vợ hoặc chồng. Nếu từ bạn, thì cơ hội để xem xét cẩn thận mọi thứ và khắc phục tình hình nằm trong tay bạn. Nếu người phối ngẫu đề nghị giải tán, bạn cần tìm hiểu lý do. Khi lý do rõ ràng và phân loại, thì sự phản đối sẽ chỉ củng cố sự thù địch lẫn nhau của bạn. Nó xảy ra rằng nó không thể tìm ra lý do ngay lập tức - dành thời gian để cắt đứt quan hệ và làm rõ tình hình từ từ.
• Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn mà không có người phối ngẫu. Làm thế nào để bạn sống sót sau khi chia tay? Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể sống thiếu nó, rằng sự tan vỡ sẽ chỉ khiến bạn tồi tệ hơn, thì bạn nên suy nghĩ xem bạn có cần chia tay này không.

• Lắng nghe bản thân: những cảm xúc trong bạn và đối tác của bạn vẫn tồn tại? Họ sẽ giúp cứu mối quan hệ của bạn? Nếu cả hai bạn cảm thấy rằng họ đang hợp nhất với bạn, điều quan trọng là phải ngăn chặn chia tay.
• Hãy suy nghĩ về những gì lợi ích chung vẫn ràng buộc bạn, ví dụ, nhà ở, kinh doanh chung. Câu hỏi này phát sinh ở hầu hết các cặp vợ chồng. Cứu một cuộc hôn nhân chỉ vì điều này, bạn sẽ gặp một phiền toái, cuối cùng cũng có thể dẫn đến chia ly.
• Câu hỏi thường được đặt ra là có đáng để cứu một gia đình vì lợi ích của trẻ em hay không. Đối với cha mẹ, con cái là ý nghĩa của cuộc sống. Đối với trẻ em, gia đình là bố và mẹ cùng nhau, và ly hôn với chúng là một hiện tượng khó hiểu, vô nghĩa và tổn thương. Mặc dù vậy, làm mọi nỗ lực để giữ gìn hôn nhân, hãy nhớ rằng trong bầu không khí lạm dụng hoặc thù địch lẫn nhau của vợ chồng, con cái có thể không tốt hơn. Ngoài ra, đứa trẻ có thể lấy hành vi tiêu cực của cha mẹ làm mẫu và mang nó trong tương lai đến gia đình họ.

Xây dựng khó hơn phá hủy, và khôi phục các mối quan hệ tan vỡ không phải là một công việc dễ dàng. Nhưng nếu bạn có một cái gì đó để tiết kiệm, thì công việc này đáng để nỗ lực và bạn có thể ngăn cản người bạn đồng hành của mình khỏi ly hôn. Điều chính cần làm là thiết lập liên lạc và tiến hành đối thoại. Kỹ năng này, có thể và nên học, sẽ giúp khôi phục lại bất kỳ mối quan hệ gia đình nào.

Giả sử một người chồng không hài lòng với vợ của anh ấy nấu ăn, và cô ấy quay từ sáng đến tối như thường lệ: từ tối cô ấy sẽ nấu ăn cho bữa ăn, kể cả vào ngày hôm sau, cô ấy sẽ đưa con đi nhà trẻ, đi làm và sau khi đi làm về, cô ấy mệt mỏi và đi làm về. bắt đầu nấu ăn lại và cho mọi người ăn Nhưng trong cuộc trò chuyện của vợ chồng, hóa ra việc chồng chuẩn bị bữa sáng nóng và ăn sáng với anh ta là điều quan trọng hơn, và không cần thiết phải gặp anh ta tại nơi làm việc với bữa tối, vì bản thân anh ta có thể hâm nóng thức ăn. Kết quả là người chồng có được thứ anh ta muốn, và người vợ hài lòng rằng vào buổi tối có thời gian để thư giãn và trò chuyện với gia đình.

Nói chuyện với trái tim với bạn đồng hành của bạn. Để làm điều này, bình tĩnh và chọn đúng thời điểm. Bởi vì nếu bạn giao tiếp bằng cảm xúc hoặc vội vàng, bạn khó có thể hiểu nhau, và bạn có thể nói với đối tác của mình những rắc rối và thậm chí còn tức giận hơn. Không chỉ cần phải thuyết phục anh ta, mà còn phải làm rõ nguyên nhân của cuộc xung đột và cách giải quyết nó.

Cả hai thường chịu trách nhiệm cho mối quan hệ xấu đi. Khi một đối tác thấy rằng họ đang lắng nghe và thấu hiểu hoặc cố gắng hiểu, anh ta có nhiều khả năng lắng nghe quan điểm của bạn. Sau đó thuyết phục anh đừng ly hôn sẽ dễ dàng hơn.

Trong một giọng điệu bình tĩnh và thân thiện, giải thích vị trí của bạn. Cố gắng truyền đạt những gì bạn không thích, không phàn nàn và lăng mạ. Một nền tảng cuộc trò chuyện đồng đều sẽ giúp hiểu rõ tình huống hơn là một cuộc giao tranh với những lời lẽ xúc phạm.

Ngay cả những người gần nhất cũng sẽ thể hiện niềm tin của họ vào tình huống của bạn và bạn có thể đưa ra quyết định không phù hợp với quan điểm của mình.

Khi các vấn đề đau đớn được thảo luận và các quyết định quan trọng được đưa ra, hãy đồng ý về việc thực hiện chúng (thậm chí bạn có thể sửa chúng bằng văn bản dưới dạng thỏa thuận hoặc kế hoạch hành động chung). Vì vậy, cả hai bạn sẽ biết phần nào trong mối quan hệ của bạn mà mỗi bạn chịu trách nhiệm và thỏa thuận này sẽ đảm bảo sự an tâm của bạn trong lĩnh vực cụ thể này. Quay trở lại ví dụ nấu ăn: người vợ, giờ biết chồng mình cần và tự mình xem xét (có lẽ cô ấy là một người buổi sáng, và cô ấy dễ dàng nấu nướng mọi thứ vào buổi sáng, và tốt hơn là thư giãn vào buổi tối), hứa sẽ nấu ăn vào buổi sáng và thư giãn vào buổi tối.Và người phối ngẫu đồng ý mua sản phẩm trên đường đi làm thay vì cô ấy, để cô ấy thực sự có thời gian rảnh để thư giãn buổi tối.

Hầu như tất cả các gia đình đều trải qua giai đoạn mà tình cảm mạnh mẽ đầu tiên dành cho nhau nguội dần và vợ chồng bắt đầu nhận thấy không chỉ những lợi thế, mà còn cả những bất lợi. Cả hai bạn cần biết rằng quá trình này gần như không thể tránh khỏi (trừ khi bạn tiếp cận một cuộc hôn nhân hay tính toán lạnh lùng) và chuẩn bị sẵn sàng cho một sự kiện như vậy. Thật tuyệt vời nếu bạn tin tưởng lẫn nhau đến mức bạn có thể bình tĩnh thảo luận về những tình huống như vậy, điều này sẽ giúp bạn giữ được người bạn đời của mình. Nếu không, thì bạn cần học cách giao tiếp chân thành và tin tưởng.

Nhưng điều này cũng xảy ra tương tự, và chồng bạn, người vẫn đang vội vã làm việc với chiếc bánh cho người mình yêu ngày hôm qua, đến hôm nay, ngồi phịch xuống ghế trên TV và thậm chí không hôn vào má bạn. Hoặc người vợ đi cùng bạn vào buổi sáng và thổi bay những hạt bụi từ bộ đồ của bạn, giờ chỉ còn tham gia vào bản thân và con cái.

Chắc chắn bạn đã ở bên nhau trong giấc mơ của bạn. Được ở bên nhau, giúp đỡ, hỗ trợ lẫn nhau - đây là ý nghĩa của gia đình.

Quay trở lại cuộc thảo luận của bạn hoặc về mặt tinh thần (nếu bạn cảm thấy tốt hơn cho đến nay) khi nó vẫn còn lãng mạn. Điều gì đã thay đổi kể từ đó trong bạn, trong cuộc sống của bạn? Thông thường, những thay đổi trong mối quan hệ xảy ra với sự ra đời của trẻ em. Một người phụ nữ trong thời kỳ này gần như hoàn toàn đầu hàng với cảm giác của người mẹ. Khi người chồng cũng thấm đẫm tình cảm gia đình, thì cả hai đắm chìm trong niềm vui chăm sóc con. Và khi một người đàn ông chưa trưởng thành trong nội bộ để làm cha, thì anh ta sẽ nhận thấy việc giảm bớt việc tự chăm sóc bản thân một cách đau đớn và thậm chí có thể ghen tị với vợ vì em bé.

Nhiệm vụ của vợ chồng trong trường hợp này là phải nhạy cảm với nhau.

Hãy dành cho nhau một chút ấm áp với sự tham gia, quan tâm đến trạng thái tâm lý đồng hành của bạn: Bạn cảm thấy thế nào? Tâm trạng của bạn thế nào?

Nếu điều đó xảy ra khiến bạn bị thống nhất bởi đam mê, và không phải thứ gì đó sâu sắc hơn, thì hãy bắt đầu tìm kiếm điều này sâu hơn. Ghé thăm triển lãm sáng tạo, bảo tàng, rạp chiếu phim, biểu diễn cùng nhau, bắt đầu nghiên cứu phát triển văn học, xem video thú vị. Cố ý làm cho giải trí chung của bạn hiệu quả. Và, có lẽ, không chỉ giải trí - điều gì sẽ xảy ra nếu sở thích của bạn phát triển thành sở thích và hoạt động chính?

Điều chính là để hiểu nhau và chú ý đến nhu cầu của đối tác trong khoảng thời gian khi tình cảm của bạn giảm. Có lẽ ngoại hình được chăm sóc tốt của bạn rất quan trọng đối với anh ta, hoặc có thể anh ta cần phải hữu ích, để có thể ở một mình hoặc chỉ để cảm ơn và thừa nhận.

Sự phản bội của một người thân yêu và nỗi đau của sự phản bội rất khó để tha thứ và quên đi. Cảm xúc đang bùng nổ, và tôi muốn ném chúng đi, nhưng ý nghĩ vẫn hoạt động và bạn hiểu rằng chồng chưa đi đến nơi khác, điều đó có nghĩa là bạn và gia đình quan trọng hơn với anh ấy.

Tạm dừng, bắt lấy hơi thở của bạn. Bây giờ bạn có thể phản ánh và suy nghĩ về cách sống.

Nếu câu trả lời là có, thì chúng ta sẽ thảo luận thêm về hành động.

• Nói chuyện với anh ta, để anh ta giải thích.
• Thường xuyên hơn không, một người phụ nữ muốn tạo scandal: "Anh ta rơi vào một mớ hỗn độn, và tôi vẫn sẽ ở bên anh ta!" Tất nhiên, hết cảm xúc là cần thiết, nhưng điều quan trọng là đừng lạm dụng nó.
• Những cảnh trao đổi không nên lặp lại - họ mệt mỏi và bỏ đi. Nó là đủ để hét lên cảm xúc của bạn một lần.Trong tương lai, chỉ cần bình tĩnh thảo luận về tình hình.
• Cùng nhau, tìm kiếm nguyên nhân của sự không chung thủy trong mối quan hệ của bạn. Họ có thể là sự ghen tuông hoặc bỏ bê người bạn đời, thói quen, thiếu tin tưởng vào một mối quan hệ.

• Xem xét các lý lẽ hợp lý của anh ấy và, nếu đây là sai lầm của bạn, cố gắng không lặp lại nó.
• Chỉ định vị trí của bạn và đảm bảo bạn hiểu, có được một thỏa thuận để thay đổi những gì không phù hợp với bạn trong mối quan hệ của bạn.
• Cuộc trò chuyện này chỉ liên quan đến hai bạn, nếu bạn không muốn người khác vô tình làm tổn thương bạn trong tương lai với tin đồn của họ.
• Hãy nhớ rằng nền tảng của một mối quan hệ tin cậy chỉ là thiện chí, không thể ép buộc ai đó làm như bạn muốn. Do đó, kiên nhẫn là công cụ chính của bạn trong việc khôi phục lò sưởi gia đình.

Xây dựng một lò sưởi gia đình là một quá trình, và, như đã đề cập, đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Nhưng vì bạn đã nghĩ đến việc bảo tồn nó, nên bạn đã sẵn sàng tham gia vào quá trình này và trở thành người tạo ra vận mệnh của mình.

Sau đây là những lời khuyên của một nhà tâm lý học về cách duy trì sự hòa thuận trong gia đình.

• Khi rắc rối xảy ra, cố gắng không đi vào chính mình trong một thời gian dài, nhưng thảo luận vấn đề với người phối ngẫu của bạn. Ở một mình đôi khi là cần thiết, nhưng nấn ná trong chính mình sẽ không thêm hiểu biết. Có tinh thần đặt tình huống lên kệ, chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của bạn với các tín hữu. Khoảnh khắc của những cuộc trò chuyện sâu sắc sẽ thêm tự tin cho gia đình bạn và giúp bảo vệ bạn khỏi sự thất vọng.
• Đánh dấu những thiếu sót của bạn và xóa bỏ chúng. Ví dụ, nó có thể là ghen tuông không lành mạnh, niềm tự hào hoặc ngược lại, sự bất an. Tất cả chúng ta đều ít nhiều dễ bị ảnh hưởng bởi những cảm giác như vậy, và trong hôn nhân, họ trở nên đáng chú ý hơn. Hãy coi đây là cơ hội để biết bản thân và thay đổi để tốt hơn.
• Hãy chăm sóc bản thân, về ngoại hình của bạn. Một sự chú ý lành mạnh về ngoại hình của bạn và vẻ ngoài được chăm sóc chu đáo, kể cả ở nhà, sẽ giúp tránh sự cám dỗ của người phối ngẫu của bạn để so sánh bạn với những người phụ nữ được chăm sóc chu đáo hơn. Nếu bạn thú vị với chính mình, bạn sẽ thú vị với đối tác.

• Tìm kiếm chính mình trong một thế giới đa dạng của sở thích và sở thích. Điều này có thể là cả nấu ăn, may vá và thiết kế nhà, cũng như nghiên cứu các tài liệu khoa học trong các lĩnh vực khác nhau, bao gồm cả trong lĩnh vực tâm lý học. Cơ hội lớn để phát triển hiện được cung cấp bởi Internet, với điều kiện sử dụng dự định của nó.
• Việc tìm kiếm điểm chung cho các mục tiêu, giá trị, sở thích và sở thích chung sẽ giúp ngăn ngừa những bất đồng. Họ có thể là: nuôi con, đi du lịch, tạo ra một sự nghiệp chung, xây dựng một ngôi nhà, hoạt động xã hội, v.v.
• Đừng quên rằng một trong những mục tiêu của bất kỳ gia đình nào là chăm sóc lẫn nhau. Và, đặt các giá trị như kiếm tiền hoặc chỉ đạt được các mục tiêu vật chất ở phía trước, người ta có thể mất đi ý nghĩa của gia đình. Cụm từ gia đình Hearthth ngụ ý khả năng các thành viên trong gia đình dừng lại ít nhất một thời gian và ở bên nhau: một người nào đó vì lý do chung, ai đó nói chuyện hay quấy rối với trẻ em, trò chuyện, chia sẻ mối quan tâm của họ hoặc chỉ ngồi im lặng, ôm nhau.

• Chăm sóc gia đình, bạn cần nhớ về bản thân, về mong muốn, nhu cầu của bạn. Điều này là cần thiết để bạn cảm thấy như một người toàn diện, và không phải là một hỗn hợp của những ham muốn của trẻ em và một người chồng. Nó cũng cần thiết cho gia đình bạn. Một người vợ và người mẹ biết những gì cô ấy muốn, có nghĩa là cô ấy yêu thương và chăm sóc bản thân mình, là một người mẹ điềm tĩnh và vui vẻ, một người mẹ như vậy có thể mang lại sự ấm áp và tình yêu và cô ấy muốn ở bên cô ấy.

Bạn có thể cứu một gia đình bên bờ vực ly hôn. Để làm điều này, trước tiên bạn cần đảm bảo rằng bạn cần duy trì và độ cứng của quyết định của bạn. Sau đó, bạn có thể xây dựng mối quan hệ thông qua kỹ năng đối thoại và lắng nghe. Sau khi thảo luận về tình huống này, đừng quên đồng ý về các quy tắc mới trong gia đình bạn để những thay đổi có hiệu lực. Bây giờ, điều chỉnh để làm việc không mệt mỏi cho bản thân và các mối quan hệ của bạn, và hòa bình và sự hiểu biết chắc chắn sẽ ngự trị trong gia đình bạn.

Xem cách giữ một gia đình hạnh phúc trong video tiếp theo.