Rối loạn lo âu: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Nhiều người thậm chí không nhận ra rằng họ mắc chứng rối loạn nhân cách lo lắng, bởi vì rối loạn này cũng bị che khuất bởi những đặc điểm của nhân vật. Do đó, không có dữ liệu chính thức về sự lây lan của bệnh lý. Thống kê không chính thức cho thấy rằng vi phạm thường xuyên hơn là đặc điểm của phụ nữ và ở độ tuổi khá trẻ - từ 20 đến 29 tuổi. Đồng thời, căn bệnh này cũng là đặc trưng của các nhóm tuổi khác, nhiều người sống với nó trong nhiều thập kỷ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích những gì gây ra rối loạn lo âu về tính cách, làm thế nào để xác định và điều trị nó.

Con người được tạo ra bởi một sinh vật xã hội. Điều này có nghĩa là một người khỏe mạnh cần giao tiếp, cảm xúc tích cực từ giao tiếp này. Một người mắc chứng rối loạn lo âu trải qua cảm giác sâu sắc về sự thấp kém của chính mình, anh ta không yêu bản thân mình, anh ta ngại ngùng, anh ta đau đớn nhận ra ngay cả những lời chỉ trích nhỏ nhất và cố gắng tránh tiếp xúc xã hội. Do đó, rối loạn nhân cách thường được gọi là rối loạn tránh hoặc tránh dai dẳng.

Một người như vậy tin rằng hành động của mình không thể được chấp thuận bởi bất cứ ai. Và anh ta thường ngại làm điều gì đó chỉ vì viễn cảnh bị chế giễu. Anh chân thành tin rằng sự cô lập của anh đến từ việc không thể giao tiếp. Thông thường, anh ấy ở trong một tâm trạng lo lắng và trầm cảm. Một rối loạn như vậy thường phát triển ở tuổi thiếu niên và tồn tại trong suốt cuộc đời.

Trước đây, nó không được coi là một bệnh riêng biệt và chỉ được mô tả là một triệu chứng trong một số rối loạn tâm thần.

Trong phân loại các loại tâm lý được tạo ra vào giữa thế kỷ trước bởi nhà khoa học người Đức Karl Leonhard, bị rối loạn như vậy là tâm lý bệnh lý. Theo Leonhard, những người như vậy thuộc loại lo lắng và thường mắc phải hội chứng lo âu bắt buộc, rối loạn tâm thần (trạng thái thần kinh). Tâm lý nghi ngờ khá thường xuyên không chỉ gặp khó khăn trong quan hệ với mọi người, mà còn bị rối loạn ám ảnh thực sự - nỗi sợ của xã hội, v.v.

Bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý trị liệu và nhà tâm lý học lâm sàng có liên quan đến việc điều trị rối loạn nhân cách. Trong Phân loại quốc tế về bệnh (ICD-10), số tương ứng được gán cho bệnh lý - F 60.6.

Tại sao một rối loạn phát triển như vậy rất khó để trả lời một cách dứt khoát. Bất chấp tất cả những nỗ lực và nỗ lực của các bác sĩ và nhà khoa học, vẫn chưa thể xác định được bệnh lý này đến từ đâu. Người ta tin rằng sự kết hợp của các yếu tố xã hội và tâm lý bất lợi có thể ảnh hưởng đến tâm lý con người trong thời niên thiếu. Đồng thời, không phải là nơi cuối cùng được trao cho các cơ chế phát triển được xác định di truyền.

Rất thường xuyên, sự xuất hiện của chứng rối loạn có liên quan đến tính khí của một người, và anh ta luôn bẩm sinh. Melancholics dễ bị bệnh hơn, ngay cả trong thời thơ ấu cho thấy sự nhút nhát, rụt rè và cô lập quá mức trong hành vi, đặc biệt là trong tình huống một đứa trẻ hoặc thiếu niên thấy mình ở một môi trường mới, vẫn phải quen và thích nghi.

Không phải nơi cuối cùng được trao cho phong cách giáo dục . Và như vậy một cái kén của người Viking là rối loạn lo âu.

Đồng thời, một đứa trẻ nhút nhát và nhút nhát sẽ không nhất thiết bị bệnh, hơn nữa, ở một độ tuổi nhất định, sự thận trọng trong giao tiếp xã hội là hoàn toàn bình thường và tự nhiên, đây chỉ là giai đoạn phát triển tâm lý của trẻ, và những biểu hiện của sự nhút nhát và không chắc chắn dần dần trôi qua khi thiếu niên trở thành người lớn

Những người mắc chứng rối loạn lo âu, phần lớn, "chia rẽ" giữa những cảm xúc mạnh mẽ - một mặt, anh ta cần giao tiếp, anh ta cảm thấy cần nó, nhưng mặt khác, anh ta sợ những lời chỉ trích, và do đó cố gắng xa cách, để tránh xa mọi người.

Đừng coi những người mắc chứng rối loạn nhân cách lo lắng là nỗi ám ảnh xã hội. Lo lắng xã hội, đặc trưng của sự vi phạm như vậy, khiến họ theo dõi chặt chẽ hơn cảm xúc bên trong của họ khi cần liên lạc với ai đó, trong khi nỗi ám ảnh xã hội không thể bị lôi kéo tiếp xúc ngay cả khi có nhu cầu khẩn cấp.

Sociophobes không quan tâm đến mọi người, và những người mắc chứng rối loạn lo âu, ngược lại, rất chú ý đến phản ứng của người khác với chính họ. Đồng thời, họ vô cùng căng thẳng, họ rất sợ phải kích động chỉ trích hoặc làm điều gì đó sai. Ở cấp độ vật lý, sự căng thẳng như vậy đi kèm với lời nói không nhất quán, hoặc bởi chủ nghĩa laconic và ngầm. Một người càng sâu sắc tại thời điểm giao tiếp với ai đó lao vào cảm xúc của chính mình, anh ta càng khó nói trôi chảy.

Rối loạn lo âu rất thường được kết hợp với những nỗi sợ khác. Gần một nửa số người vi phạm như vậy là sợ nhện và dễ bị hoảng loạn, cứ ba người lại có dấu hiệu ám ảnh xã hội.

Thời thơ ấu, với chứng rối loạn nhân cách đang phát triển, một đứa trẻ rất ngại đi đến hội đồng quản trị, để nói trước một nhóm người. Anh ta cố gắng tránh những tình huống mà anh ta có thể đột nhiên trở thành trung tâm của sự chú ý của người khác, và cũng lo sợ tất cả các tình huống mới mà trước đây không quen thuộc. Khi một đứa trẻ lớn lên, rối loạn tiến triển. Vì vậy, thanh thiếu niên mắc chứng rối loạn lo âu không muốn tham gia các cuộc thi, từ chối tham gia các kỳ nghỉ ở trường, cẩn thận tránh giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa. Thường thì họ không có bạn bè, họ cố gắng dành thời gian rảnh rỗi một mình, ở một cuốn sách hoặc nghe nhạc.

Nếu một người như vậy ở trong một đội, thì anh ta cố gắng giữ một vị trí trong đó anh ta và những người khác cách nhau một khoảng cách vững chắc. Những người có hành vi vi phạm như vậy được đặc trưng bởi sự nghi ngờ gia tăng - ngay cả những lời nói thông thường của người khác không chứa động cơ xúc phạm hoặc phê phán, họ thường nhận thấy bằng chi phí của mình, bắt đầu "đào bới" và tìm kiếm lý do cho sự bất mãn giả tưởng của người khác.

Họ có nhu cầu giao tiếp, và nó khá cao. Nhưng họ chỉ có thể giao tiếp khi họ hoàn toàn chắc chắn rằng họ được yêu và được chấp nhận. Nếu có gì đó trong bầu không khí quen thuộc gặp trục trặc, họ đã đóng cửa và từ chối giao tiếp. Thật khó để họ tìm thấy người của họ, người của họ, để tạo ra một gia đình, và do đó những người như vậy thường rất cô đơn trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn vẫn kết hôn hoặc kết hôn, thì mọi giao tiếp cho những người mắc chứng rối loạn lo âu chỉ tập trung vào người bạn tâm giao của anh ta. Người ngoài trong gia đình này sẽ bị cấm. Nếu theo thời gian, đối tác rời đi hoặc chết, thì cho đến cuối ngày, một người mắc chứng rối loạn lo âu thường bị bỏ lại một mình. Không ai có thể bù đắp cho sự mất mát của mình.

Từ bên cạnh, những người mắc chứng rối loạn lo âu trông thật ngớ ngẩn, vụng về, họ thường không được hiểu và từ chối thực sự. Sau đó, người bị vi phạm bắt đầu ủng hộ cà ri với mọi người, điều này gây ra sự từ chối thậm chí còn lớn hơn.

Thật khó để họ đạt được thành công trong học tập, trong nghề nghiệp của họ, vì cả đào tạo và công việc, theo cách này hay cách khác, được kết nối với các liên hệ xã hội. Họ không bao giờ trở thành nhà lãnh đạo, giáo viên, chính trị gia, nghệ sĩ, cố tình tránh các ngành nghề liên quan đến việc nói trước công chúng. Thông thường, suy nhược đáng báo động vẫn là "người thực hiện vai trò hỗ trợ", thích một nơi yên tĩnh, công việc cá nhân, trong đó không có chỗ cho sự hoàn thành tập thể của bất kỳ nhiệm vụ nào. Rất khó để họ bỏ việc, họ sợ bị bỏ lại mà không có việc làm. Nếu có nhu cầu chuyển đổi sang nơi khác, quá trình chuyển đổi này đối với một người sẽ luôn là một bất hạnh cá nhân lớn, và anh ta sẽ sống sót rất khó khăn.

Những người này có thể thư giãn trong giao tiếp ngay cả với một người rất thân thiết, bởi vì họ liên tục theo dõi phản ứng - liệu họ có thích những gì họ nói hay không, liệu người đối thoại có tán thành những gì họ nói hay không. Do đó, rất khó để các nhà tâm lý học làm việc với những người mắc chứng rối loạn nhân cách lo lắng.

Những người mắc chứng rối loạn lo âu sợ những tin đồn, tin đồn, chế giễu, họ rất phụ thuộc vào dư luận, từ những gì người khác nói hoặc có thể nói về họ. Thật không may, có rất nhiều người nghiện rượu trong số những người trưởng thành mắc chứng rối loạn tâm thần như vậy, vì rượu ban đầu giúp họ giảm căng thẳng cảm xúc trong giao tiếp, và sớm muộn gì cũng dẫn đến sự phụ thuộc nghiêm trọng.

Chẩn đoán được thực hiện bởi bác sĩ tâm thần và tâm lý trị liệu. Điều rất quan trọng là không nhầm lẫn rối loạn lo âu với rối loạn nhân cách chống đối xã hội, còn được gọi là bệnh xã hội. Sociopath phủ nhận xã hội, không chỉ trong chính nó, mà còn tất cả các chuẩn mực xã hội, nguyên tắc và nguyên tắc đạo đức. Điều quan trọng là bác sĩ phải phân biệt rối loạn đáng lo ngại với bệnh tâm thần phân liệt. Các loại Schizoid, về nguyên tắc, không muốn giao tiếp với bất cứ ai, trong khi những người lo lắng muốn, nhưng sợ hãi, và do đó căng thẳng.

Ngoài ra còn có một rối loạn nhân cách phụ thuộc, trong đó mọi người rất đau khổ sợ chia ly, bám vào đối tượng giao tiếp hoặc tình yêu với tất cả sức mạnh của họ.

Để hiểu tất cả các sắc thái nên là một chuyên gia. Tự chẩn đoán và cố gắng để người thân chẩn đoán và một người trong trường hợp này là không thể chấp nhận được. Trong tâm lý trị liệu và tâm thần học, có một hệ thống các xét nghiệm để phát hiện các dấu hiệu rối loạn lo âu. Đó là với họ rằng chẩn đoán bắt đầu trong văn phòng chuyên gia. Đồng thời, bác sĩ nói chuyện, quan sát, ghi nhận những thay đổi về đặc điểm của kỹ năng nói của bệnh nhân.

Các dấu hiệu chẩn đoán quan trọng theo kết quả kiểm tra ban đầu là căng thẳng liên tục, không an toàn về sức mạnh và khả năng của một người, trong bản thân, sự mất giá ám ảnh của một người so với những người khác (so họ có, họ có thể, nhưng tôi phải đi đâu đó ... bắt đầu giao tiếp nếu không nhận được sự đảm bảo rằng những lời chỉ trích sẽ không tuân theo, một phản ứng đau đớn đối với những lời chỉ trích, sợ bị từ chối. Nếu một chuyên gia kiểm tra với ít nhất bốn dấu hiệu, anh ta có thể nói về sự hiện diện của rối loạn lo âu.

Thông thường, những bệnh nhân như vậy không được điều trị trong bệnh viện, nơi tình hình là mới đối với họ, và do đó có khả năng gây ra các cuộc tấn công mới, nhưng ở nhà, nơi mọi thứ đều quen thuộc và rõ ràng. Có những chương trình đặc biệt bao gồm tâm lý trị liệu hành vi kết hợp với phân tâm học.

Một phương pháp rất hiệu quả là đánh giá lại trải nghiệm. Cùng với một chuyên gia, bệnh nhân phân tích các tình huống từ thời thơ ấu, thanh thiếu niên, các sự kiện gần đây. Nhiệm vụ của bác sĩ là giúp bệnh nhân hình thành một cách nhìn mới về các sự kiện cũ, tại cha mẹ và bạn học cũ, tại đồng nghiệp và hàng xóm, tại người quen và người lạ.

Tất cả điều này là từ vương quốc của phân tâm học. Đối với liệu pháp hành vi, nó bao gồm các kỹ thuật để tạo ra thái độ, mô hình tinh thần mới, cũng như dạy giao tiếp miễn phí trong các nhóm đặc biệt.

Điều rất quan trọng là một người không chỉ được điều trị tại nhà riêng lẻ mà còn tham gia các khóa đào tạo nhóm và các lớp học. Ở đó, anh ta sẽ có thể kiểm tra, áp dụng, cải thiện những thái độ mới mà nhà phân tâm học giúp hình thành, đó là những kỹ thuật mới được thiết lập trong giao tiếp với người khác. Những người từ chối các nhóm nhóm thường không nhận được bất kỳ hiệu quả rõ rệt nào từ việc điều trị. Dựa trên một phân tâm học, bệnh lý không được sửa chữa.

Ở giai đoạn điều trị cuối cùng, người bệnh bắt đầu áp dụng thái độ và kỹ năng nhận được trong cuộc sống hàng ngày. Ở đây, điều chính là không phá vỡ và không quay trở lại "cái kén", bởi vì những thất bại và sai lầm nhất định xảy ra với tất cả mọi người. Dần dần, từ các thiết lập và mẫu mới, một thói quen dai dẳng được hình thành để giao tiếp bình thường và đáp ứng đầy đủ cho người khác.

Tiên lượng cho một vi phạm như vậy thường là rất, rất thuận lợi, nhưng chỉ với điều kiện người đó vẫn đồng ý với trị liệu. Các rối loạn không tự biến mất. Nếu rối loạn đi kèm với các rối loạn tâm thần khác, thì việc điều trị khó khăn hơn, lâu dài và không phải lúc nào cũng cho hiệu quả mong muốn.

Đôi khi, kết hợp với các chương trình trị liệu tâm lý, bệnh nhân được khuyên dùng thuốc. Tất nhiên, không có viên thuốc ma thuật nào của người Hồi giáo cho chứng rối loạn này, và một phương pháp điều trị bằng thuốc riêng biệt không mang lại hiệu quả rõ rệt.Nhưng có thể có một nơi cho các loại thuốc trong chương trình điều trị, đặc biệt nếu đó là một rối loạn nghiêm trọng. Trong trường hợp này, nên dùng thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm. Thuốc có thể giúp giảm căng thẳng, giảm các triệu chứng của trạng thái trầm cảm. Những loại thuốc này thuộc nhóm thuốc kê đơn và tại các hiệu thuốc được bán độc quyền theo toa. Trong số các loại thuốc không kê đơn, thuốc an thần, thuốc an thần (Novo-Passit, v.v.) được khuyến cáo.

Vì rất khó để tự làm điều đó, bạn chắc chắn phải quyết định liên hệ với một chuyên gia. Đây sẽ là khởi đầu của con đường dẫn đến những thay đổi sẽ có lợi cho tất cả mọi người, và đặc biệt là bản thân người đó. Thực hiện chương trình được bác sĩ khuyên dùng, bạn cần nhớ rằng bất cứ lúc nào bạn cũng cần sự hỗ trợ và giúp đỡ của người thân hoặc nhà tâm lý học. Đừng ngại liên lạc nếu có gì đó không ổn, điều gì đó không tương ứng với những ý tưởng về cuộc sống.

Một người quyết tâm đánh bại Rối loạn lo âu cần phải lưu tâm đến những gì cần phải làm để thúc đẩy chữa bệnh hiệu quả. Trước hết, chế độ trong ngày rất quan trọng, bạn cần đi ngủ đúng giờ, tránh mất ngủ hoặc làm việc vào ban đêm. Nghỉ ngơi ban đêm nên có đủ thời gian.

Sẽ rất hữu ích khi học một số kỹ thuật thư giãn, thiền, thể dục hô hấp để học cách thư giãn. Nếu đến thăm một nhóm yoga vẫn còn khó khăn do vấn đề hiện tại, nó đáng để thực hành tự học.

Một người trong cuộc chiến chống lại rối loạn nhân cách cần học cách không chú ý quá nhiều vào một điềubị treo lên một cái gì đó có hại và nguy hiểm trong tình huống này. Nhưng một hoạt động trong đó người ta có thể tùy ý chuyển sự chú ý từ đối tượng này sang đối tượng khác sẽ làm tốt.

Cho dù bạn muốn thư giãn với rượu như thế nào, bạn nên loại trừ việc sử dụng rượu, đặc biệt là để trở nên thoải mái hơn khi giao tiếp với ai đó ở trạng thái tự nhiên.

Để biết thêm về rối loạn nhân cách, xem video tiếp theo.