Độ cứng: đặc điểm, nguyên nhân và điều trị

Không chỉ các chuyên gia về tâm lý học đang đặt câu hỏi sâu sắc nhất về sự cứng nhắc là gì và nó gây ra như thế nào, mà cả những người bình thường quan tâm đến đặc điểm này của tâm lý con người và ý thức của nó. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn về từ bất thường này là gì, xem xét chi tiết hơn về khái niệm độ cứng và các biến thể của nó. Chúng tôi cũng sẽ cố gắng tìm hiểu nguyên nhân của sự xuất hiện và phương pháp khắc phục nó. Hơn nữa, lời khuyên của các chuyên gia trong lĩnh vực này sẽ được giải thích và các khuyến nghị chung của họ sẽ được đưa ra.

Khái niệm về sự cứng nhắc của Wikipedia Có một số cách hiểu và định nghĩa. Cần lưu ý ngay rằng đây là một loại phức tạp và sự không sẵn lòng của tâm trí con người để đáp ứng với một số loại tình huống buộc một người phải rời khỏi vùng thoải mái của riêng họ. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng là một bệnh lý.

Sự cứng nhắc trong tâm lý học và tâm thần học có nghĩa là một người không đủ năng lực hoặc một phần để thay đổi con đường và chương trình ý thức của mình, một sự từ chối hoàn toàn hoặc khó khăn nghiêm trọng trong việc thay đổi điều kiện phải được thay đổi ở một mức độ nào đó. Nói một cách đơn giản, một người chỉ đơn giản là không muốn và ngại thay đổi những gì cần thay đổi. Những người cứng nhắc không có xu hướng thay đổi thói quen của họ, bất kể họ có thể là gì. Họ rất bướng bỉnh trong nhiều tình huống, ngay cả khi họ nhận ra rằng họ không đúng trong một tình huống nhất định. Họ chỉ đơn giản là không thể đủ khả năng để đồng ý với một đối thủ hoặc với một hoặc một quan điểm khác.

Những người cứng nhắc thường rất căng thẳng và các vấn đề về tinh thần, họ không ổn định về mặt cảm xúc và đồng thời khá ấn tượng. Rất khó để những người gần gũi và đơn giản xung quanh tiến hành đối thoại với những người như vậy, vì điều này, theo quy định, bạn phải nỗ lực rất nhiều hoặc đánh lạc hướng một người như vậy với các chủ đề khác. Nhưng không phải mọi thứ đều tệ như vậy. Mặc dù "thực tế mẫu", những người như vậy có thể đạt được thành công tốt đẹp trong cuộc sống, nhưng nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Ngày nay trong tâm lý học có một số loại cứng nhắc, bao gồm:

• nhận thức;
• tình cảm;
• tình cảm
• động lực.

Chúng tôi xem xét từng giống để hiểu rõ hơn về hiện tượng này.

Sự cứng nhắc về nhận thức là một khó khăn trong việc tái cấu trúc nhận thức từ câu hỏi này sang câu hỏi khác, từ việc thay đổi chủ đề này sang chủ đề khác và từ việc thay đổi hoàn toàn một bức tranh về thế giới này sang thế giới khác. Rất nhiều đối tượng sống trong thực tế đặc biệt của họ, từ chối tạo ra một bức tranh mới về thế giới, ngay cả khi một số điều kiện và thông tin mới yêu cầu nó, điều này làm đông đảo người trước. Những người có sự cứng nhắc về nhận thức sẽ hành động trong những tình huống nhất định và chỉ giải quyết một số vấn đề theo mô hình cũ và đã được chứng minh.

Sự cứng nhắc ảnh hưởng ngụ ý sự hiện diện của một số phản ứng nhất định trong tâm trí con người. Sự đa dạng này ngụ ý sự ảnh hưởng của những phản ứng nhất định đối với việc thay đổi đối tượng cảm xúc.

Sự cứng nhắc về cảm xúc ngụ ý khó khăn trong việc tái cấu trúc hệ thống các động cơ trong hoàn cảnh sống nhất định. Hơn nữa, hoàn cảnh đòi hỏi phải điều chỉnh, độ dẻo và thay đổi hành vi.

Nhiều học giả cho rằng sự cứng nhắc trong tình cảm là một loại cảm xúc ổn định của Đức đối với mọi thứ, một phản ứng không thay đổi. Nó chỉ ra rằng mặc dù thường xuyên thay đổi hoàn cảnh hoặc tình huống, cá nhân vẫn tiếp tục phản ứng với họ theo cùng một cách, mà không thay đổi cảm xúc của mình. Đó là, bất kể điều gì xảy ra, những thay đổi trong trạng thái cảm xúc sẽ không xảy ra.

Sự cứng nhắc về động lực là một sự đa dạng liên quan đến việc trì trệ một người trong thực tế của chính anh ta và hoàn toàn không sẵn sàng thay đổi tính đồng nhất. Đó là, một người phân loại từ chối gánh nặng cho mình với những nhiệm vụ như vậy để thích nghi với thế giới và thông tin mới. Điều này cũng bao gồm thực tế là cá nhân không muốn thay đổi những cách thông thường để thỏa mãn nhu cầu của mình, hoàn toàn "tin tưởng" người cũ.

Vì trong tâm lý học, thuật ngữ cứng nhắc liên quan đến phần rối loạn tâm thần, người ta nên biết nó đến từ đâu.

Rối loạn tâm thần này ngụ ý sự suy giảm trong một số quá trình vận động nhất định và sự thích nghi của tâm trí con người với những khó khăn trong cuộc sống và những vấn đề phát sinh trong đó. Đó là, việc không có sự thích nghi với cuộc sống như vậy kéo theo sự thiếu vắng suy nghĩ linh hoạt, điều đó có nghĩa là nó trở nên rất khó khăn cho một cá nhân điều hướng trong một thế giới đang thay đổi từng giây.

Sự xuất hiện của sự cứng nhắc, như một quy luật, có liên quan đến nhiều yếu tố thường không đơn nhất và được phân biệt bởi các chuyên gia trong khu phức hợp. Vì vậy, rối loạn này có thể là do các yếu tố soma:

• cấu trúc của hệ thống thần kinh trung ương và tính di động của nó;
• bệnh lý nhất định liên quan đến các bệnh của hệ thống thần kinh trung ương;
• khuynh hướng di truyền và bất kỳ rối loạn nội tiết;
• những thay đổi trong quá trình lớn lên và già đi;
• thiếu hụt dinh dưỡng và chế độ ăn uống nghiêm trọng;
• ngộ độc nghiêm trọng của cơ thể, bao gồm hóa chất và các chất;
• chấn thương đầu nghiêm trọng;
• Ngoài ra, rối loạn có thể được gây ra bởi việc sử dụng thường xuyên đồ uống có cồn và các loại thuốc.

Các yếu tố sau đây được coi là yếu tố tâm lý của điều hòa độ cứng:

• đặc điểm trong tính khí con người;
• Nhiều loại hình giáo dục, bắt đầu từ thời thơ ấu;
• sự hiện diện của chấn thương tâm lý và những cú sốc nghiêm trọng ảnh hưởng đến cá nhân;
• sự hiện diện của rối loạn đồng thời - hồi hộp và hiềm khích, cũng như một số người khác gây lo lắng, thờ ơ, vô cảm và thái độ trung lập với cuộc sống;
• mâu thuẫn cá nhân, chia rẽ nhân cách;
• rối loạn tâm thần của nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm hoang tưởng, rối loạn tâm thần, tâm thần phân liệt và các điều kiện liên quan khác.

Nhiều nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu làm việc về loại hoạt động cao hơn và toàn bộ các tính chất bẩm sinh của hệ thống thần kinh cũng làm việc trên sự xuất hiện của các cơ chế cứng nhắc. Nhà tâm thần học người Mỹ R. Cloninger trong các tác phẩm của mình xác định 4 loại cơ chế.

• Sự hình thành của một sự phụ thuộc nhất định vào những điều nhất định thông qua khuyến khích hoặc trừng phạt. Trong trường hợp này, hành vi của cá nhân không thể được cha mẹ chấp thuận từ thời thơ ấu hoặc hoàn toàn bị đàn áp bởi những hình phạt khắc nghiệt.
• Thiếu kỹ năng tìm kiếm, cuộc sống theo khuôn mẫu. Không muốn học một cái gì đó mới là kết quả của việc không có bất kỳ yếu tố kích thích nào.
• Sự hình thành của hành vi cá nhân, trong đó ngụ ý tránh các hoàn cảnh sống nhất định.
• Thiếu kinh nghiệm cá nhân trong việc giải quyết các vấn đề cuộc sống nhất định và bất kỳ vấn đề mới nổi nào theo những cách khác nhau. Theo quy định, các cá nhân áp dụng hành vi rập khuôn và tem đã được họ làm chủ mà không yêu cầu sự mới lạ.

Các dấu hiệu tâm lý của sự cứng nhắc của suy nghĩ bao gồm nhiều điểm. Vì một người không thể hình thành hoặc điều chỉnh hành vi của mình trong một số trường hợp nhất định, các điểm sau đây có thể là dấu hiệu:

• quá nhạy cảm và vô cảm với người đối thoại;
• duy trì một trường hợp khác trong mọi trường hợp;
• trung thành quá mức với thói quen mẫu;
• đôi khi mạnh mẽ đề nghị;
• không có khả năng phân tích và sửa chữa một số hành động.

Những người có sự cứng nhắc có thể phức tạp, họ thường bị ràng buộc với các khuôn mẫu có kinh nghiệm. Mặc dù có nhiều yếu tố, vẫn có điểm cộng.

Về nhân vật, cần lưu ý ở đây rằng những người thuộc loại này khá có mục đích, đó là điển hình cho nhiều nhà lãnh đạo. Họ luôn có một ngôi nhà sạch sẽ, những người như vậy được đặc trưng bởi sự tự tin, họ luôn chỉ dựa vào chính mình. Theo tự nhiên, những người cứng nhắc thường không thể hiện cảm xúc, che giấu họ khỏi những người khác. Nhưng điều này không có nghĩa là họ không có cảm xúc gì cả, họ chỉ che giấu chúng.

Ngoài ra, như một ví dụ, chúng ta có thể nói rằng nhiều người có suy nghĩ cứng nhắc có khả năng chống lại những căng thẳng hàng ngày nhiều hơn do phản ứng thích nghi và cảm xúc khuôn mẫu của họ.

Theo quy định, những người có sự cứng nhắc là đối thủ tự nhiên. Họ rất thích tranh chấp và tranh luận, nhưng điều này không có nghĩa là không thể liên lạc với họ, giống như mọi nơi, bạn cần tìm ra cách tiếp cận của riêng mình.

Mối quan hệ với các loại tâm lý khác có thể khác nhau, bởi vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nhưng nói chung, nhiều người có thể không nhận thấy rằng có một người cứng nhắc bên cạnh họ, bởi vì giao tiếp của anh ta sẽ không khác với những người khác.

Những người như vậy hoàn toàn nhận ra mình trong nhiều lĩnh vực hoạt động, tìm một ngôn ngữ chung với nhân viên và đồng nghiệp. Họ có thể là cả người hướng nội và người hướng ngoại. Thông thường, và đôi khi tính toán lạnh lùng, là không thể thiếu đối với họ, vì vậy không thể thiếu trong một số ngành nghề.

Mặc dù thực tế rằng bản thân sự cứng nhắc có thể không có hậu quả tiêu cực, đôi khi điều đó xảy ra là những người có mức độ nghiêm trọng quá mức được coi là không lành mạnh về tinh thần, cần có sự điều trị thích hợp của các chuyên gia.

Sự cứng nhắc thể hiện ở cả trẻ em và người lớn. Chỉ bằng cách đọc một cuốn sách, nó không chắc rằng bạn có thể thay đổi tính cách của đứa trẻ hoặc giáo dục lại những gì đã mất. Trong hầu hết các trường hợp, cần tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia có thể chọn phức hợp thích hợp từ đào tạo, điều chỉnh hành vi và đôi khi là các chế phẩm đặc biệt.

Tuy nhiên, một số khía cạnh của biểu hiện cứng nhắc không phải lúc nào cũng cần phải điều chỉnh nghiêm túc, vấn đề này cũng được thảo luận trực tiếp tốt nhất với một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần có thể đưa ra câu trả lời cho nhiều câu hỏi.

Theo quy định, vượt qua sự cứng nhắc là một quá trình rất phức tạp, tốn rất nhiều thời gian. Đặc biệt là nếu bệnh lý được xác định. Mục đích của bác sĩ ở đây là một loại áp đặt những suy nghĩ đúng đắn và có thẩm quyền đối với bệnh nhân. Nhưng đồng thời, bệnh nhân nên nghĩ rằng những suy nghĩ hợp lý này xuất phát chính xác từ chính mình, nghĩa là chúng không được áp đặt cho anh ta trong quá trình điều trị. Đồng thời, trị liệu sẽ thành công nếu bệnh nhân nhận ra rằng mình thực sự cần nó và sẽ nỗ lực hết sức để điều chỉnh suy nghĩ, phản ứng và hành vi của mình.

Sự cứng nhắc của các quá trình tâm lý nhất định có thể không phải là một bệnh lý, vì nó biểu hiện ở hầu hết mọi người dưới ảnh hưởng của hoàn cảnh sống nhất định. Nó cũng có thể được sản xuất theo thời gian. Trong nhiều trường hợp, không có gì cần phải làm.

Chỉ liên hệ với một chuyên gia nếu cá nhân có dấu hiệu cứng nhắcHơn nữa, nếu chúng ảnh hưởng tiêu cực đến một người và cuộc sống của anh ta. Tùy thuộc vào chi tiết cụ thể, bệnh nhân có thể dễ dàng được lựa chọn trị liệu, nhưng chỉ những nỗ lực cá nhân mới giúp đạt được thành công.

Đối với nhiều người, các chuyên gia khuyên bạn nên tham dự các buổi phân tâm học, từ đó tiết lộ cho bác sĩ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực của họ. Để độc lập cải thiện tình trạng của bạn và tiết lộ những khía cạnh tích cực, bạn có thể tham gia vào liệu pháp nghệ thuật, yoga và thiền định. Các loại đào tạo khác nhau nhằm xác định những phẩm chất tốt nhất có thể giúp nhận ra vai trò của bạn trong xã hội và mục đích.

Tóm lại, cần lưu ý một lần nữa rằng sự cứng nhắc của tính cách và suy nghĩ có thể không phải là một bệnh lý, tất cả phụ thuộc vào một tập hợp các phẩm chất đặc biệt của một người, thái độ của anh ta đối với các tình huống và cảm xúc nhất định.

Loại ký tự reid được mô tả chi tiết hơn trong video tiếp theo.