Bộ nhớ không tự nguyện: tính năng và sự phát triển

Trí nhớ của con người rất đa dạng đến mức khó có thể nói về nó một cách ngắn gọn. Trí thông minh ở con người khác với các cư dân khác trên Trái đất ở chỗ nó được ban cho những đặc tính rất mạnh. Trước hết, họ được cung cấp bộ nhớ. Không có nó, chúng ta không thể học và suy nghĩ logic. Có một bộ nhớ tùy ý và không tự nguyện. Sau này phải được nói riêng.

Khi không có sự điều chỉnh cho một chương trình cụ thể, thì quá trình đó được gọi là bộ nhớ không tự nguyện. Chỉ ghi nhớ trong não người xảy ra một cách không tự nguyện, nghĩa là cá nhân không nỗ lực ghi nhớ.

Trí nhớ tùy tiện và không tự nguyện được tiết lộ bởi bản chất của sự tham gia ý chí của cá nhân trong quá trình ghi nhớ. Họ khác nhau. Bộ nhớ không tự nguyện là một quá trình xảy ra trên chính mình, cụ thể là cá nhân không đặt mục tiêu ghi nhớ thông tin và không tham gia tích cực trong giai đoạn này. Đôi khi, để bật bộ nhớ không tự nguyện, bạn cần bật cảm xúc. Nếu chúng ta đang nói về bộ nhớ tùy ý, thì cơ sở để phân tách là một quá trình có ý thức, liên quan đến việc áp dụng các nỗ lực để ghi nhớ. Trong tâm lý học, người ta thường chấp nhận rằng một người có trí nhớ về phía trước nhờ vào sự cải tiến của các công cụ ghi nhớ. Trí thông minh được đào tạo là sự thông thạo các cách ghi nhớ.

Là kết quả của nhiều nghiên cứu, một loạt cấu trúc của sự phát triển bộ nhớ. Ví dụ, các lĩnh vực như tuổi của con người, sự phụ thuộc vào hoạt động, mức độ thành thạo các phương pháp ghi nhớ, chất lượng của tài liệu cần ghi nhớ, động lực, v.v. Và nếu bộ nhớ được phát triển, thì việc ghi nhớ không tự nguyện có thể được coi là yếu hơn, ngược lại với tùy ý. Cái đầu tiên trong hầu hết các trường hợp thậm chí vượt qua cái thứ hai.

Bộ nhớ không tự nguyện là kết quả của một hành động và một điều kiện đồng thời để thực hiện hành động thực tế. Chúng tôi thậm chí không nghi ngờ gì về quá trình đang diễn ra trong tâm trí của chúng tôi khi chúng tôi nói về một sự kiện như thế này: "nó đã được ghi nhớ bởi chính nó." Tuy nhiên, quá trình này có một sự đều đặn nghiêm ngặt.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng năng suất ghi nhớ không tự nguyện phụ thuộc vào nội dung của mục tiêu chính của hoạt động. Tài liệu để đồng hóa có thể chiếm các vị trí khác nhau trong hoạt động, vì vậy nó cũng có ý nghĩa khác nhau. Kết quả là anh ta được trời phú cho một định hướng khác. Nó đòi hỏi hoạt động khi bạn cần đạt được một kết quả. Vì vậy, nếu có một công việc trí óc tích cực, thì tài liệu được ghi nhớ tốt.

Tuy nhiên, tài liệu cũng có thể bị xóa khỏi bộ nhớ. Một quá trình như vậy được kích thích bởi sự không thể cập nhật thông tin. Nó cũng được liên kết với động lực, góp phần loại bỏ nó. Thông tin không phù hợp thường bị xóa khỏi bộ nhớ. Ví dụ, nếu bạn bị tổn thương, thì tâm lý của bạn sẽ bật bảo vệ để không bị thương thậm chí nhiều hơn từ thiệt hại. Điều này sẽ thay thế những ký ức tiêu cực.

Nhưng điều này không có nghĩa là nó sẽ bị mất hoàn toàn. Chỉ là với sự mất mát như vậy, các quá trình vô thức hành động. Để kiến ​​thức xuất hiện trở lại trong trí nhớ, một cá nhân cần phải hiểu động cơ khó hiểu. Chúng kích thích loại bỏ những khoảnh khắc khó chịu.

Freud lập luận rằng những du khách đã đi trên cùng một hành trình sẽ nói về hành trình được thực hiện theo những cách hoàn toàn khác nhau. Và tất cả điều này sẽ xảy ra bởi vì mỗi người cảm giác và nhận thức của riêng họ là của riêng họ, và động cơ để ghi nhớ cũng là cá nhân.

Và tất cả điều này là do thực tế là nội dung của bộ nhớ của chúng ta tương tác mạnh mẽ với nhận thức. Ví dụ, các sự kiện đã xảy ra có thể khó chịu, những khoảnh khắc khủng khiếp có thể được kết hợp với chúng. Và, tuy nhiên, nó không phải là mặt tiêu cực có thể bị lãng quên, mà là mặt liên quan đến tiêu cực.

Nhà tâm lý học nổi tiếng Z. Freud đã tìm thấy một ví dụ cụ thể về điều này. Anh ta kể trong các bài viết của mình về cách anh ta hứa sẽ mua một chiếc hộp làm quà cho người bạn thân của mình. Cửa hàng nơi bán những thứ nhỏ bé đứng cạnh ngôi nhà nơi kẻ thù của anh ta sống. Vì vậy, Freud quên mất nơi đặt cửa hàng. Và đây là ví dụ đầy màu sắc nhất về cách ảnh hưởng liên kết mà quên đi những rắc rối.

Một người có ý định thực hiện một hành động và nhận ra rằng anh ta có nghĩa vụ phải nhận ra hành động dự định sẽ cố gắng cho việc này, bất chấp thời gian trôi qua. Tuy nhiên, chính cá nhân này có thể thay đổi suy nghĩ của mình về việc làm một cái gì đó. Điều này sẽ xảy ra như là kết quả của nhận thức về các hành động trong tương lai, và sau đó câu hỏi sẽ xuất hiện: "Có cần thiết phải làm điều này?" Sau đó, ham muốn sẽ bắt đầu mờ dần khỏi ký ức. Và điều này sẽ xảy ra khi cảm giác về nghĩa vụ và từ chối nội bộ của hoạt động sắp tới va chạm.

Nếu chúng ta nói về trí nhớ nói chung, thì chúng ta có thể nói rằng đây là một quá trình nhận thức, bao gồm ghi nhớ, quên và thậm chí là những giấc mơ. Đôi khi chúng ta quan sát sự thật của việc ghi nhớ không tự nguyện khi chuyển động liên quan đến một cái gì đó đột ngột bị phá vỡ. Ví dụ, đèn đột ngột tắt hoặc tất cả dữ liệu trên máy tính bị đóng. Tuy nhiên, chúng tôi vô tình nhớ thông tin đã được đọc hoặc viết ngay trước khi tắt máy.Khi tiện ích bật lại, chúng tôi có thể xác định chính xác nơi quá trình bị gián đoạn.

Nhu cầu của bất kỳ cá nhân nào sau đó gây ra một số hành động nhất định. Nếu mong muốn vẫn còn, thì hoạt động sẽ được hoàn thành. Khi điều này xảy ra, cá nhân không còn phấn đấu cho bất kỳ hành động. Tình hình đang xả. Ví dụ, một người muốn uống một ly nước. Mong muốn này khuyến khích anh ta vào bếp và thực hiện kế hoạch của mình. Đột nhiên, một tiếng chuông vang lên và một người buộc phải gián đoạn hành động của mình trong một thời gian ngắn. Sau khi nói chuyện điện thoại, anh sẽ vào bếp, rót nước vào ly và uống.

Trong quá trình này, bộ nhớ không tự nguyện sẽ được tham gia trực tiếp. Mặc dù có một cuộc gọi bất ngờ, xu hướng hành động vẫn được duy trì. Vì vậy, và hành động, cho đến khi nó được hoàn thành, sẽ vẫn còn trong bộ nhớ của cá nhân. Vì vậy, chúng ta có thể nói rằng căng thẳng dựa trên nhu cầu ảnh hưởng đến trí nhớ của một người. Nội dung của bộ nhớ không tự nguyện và các chức năng của nó được liên kết với hoạt động và phản ánh đầy đủ. Do đó, các hành động sai lầm được loại trừ ở đây. Nhờ các chức năng ghi nhớ không tự nguyện ở trên, một người không chỉ có thể bắt đầu kinh doanh mà còn hoàn thành nó. Vì vậy, ghi nhớ không tự nguyện xảy ra mà không cần bất kỳ nỗ lực, "trên máy."

Bộ nhớ không tự nguyện phải được phát triển bởi tất cả mọi người mà không có ngoại lệ. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều trong cuộc sống, vì vậy hãy làm theo các khuyến nghị này. Chúng phục vụ như một ví dụ về sự phát triển của bộ nhớ, và cũng giúp mở rộng trí thông minh.

• Bạn cần ghi nhớ. Đây là kỹ thuật quan trọng nhất.
• Một dẫn xuất của ghi nhớ là kể lại.
• Chuyển giao kinh nghiệm hoặc ngoại suy. Ở đây, các phát hiện mở rộng từ phần này sang phần khác, cũng như các mẫu trong đối tượng nghiên cứu. Khi một người học cách chuyển giao kinh nghiệm, anh ta học cách xây dựng chuỗi phân tích.
• Các hiệp hội gợi lên cảm xúc, và các tài liệu được ghi nhớ tốt hơn.

Vẫn cần áp dụng các yếu tố sau, điều này cũng sẽ cải thiện trí nhớ.

• Phát triển sự tự tin. Khi bạn trải nghiệm cảm giác này, bạn có một trạng thái tâm lý hài hòa và sức khỏe sinh lý. Các tế bào não bắt đầu hoạt động với sự báo thù.
• Theo đuổi cảm xúc tích cực kích hoạt các tế bào não thụ động.
• Tất cả tiền lãi cung cấp một cơ hội để ghi nhớ nhanh chóng.
• Loại bỏ tiếng ồn thúc đẩy sự tập trung.
• Học cách biến đổi vật chất. Khi các tài liệu để ghi nhớ trông đơn điệu, não bắt đầu đặt trở ngại cho nhận thức của nó. Và nếu bạn làm cho nó không nhàm chán, nhưng thú vị, thì mọi thứ sẽ khác đi. Để hoàn thành công việc, hãy viết một câu chuyện ngắn. Vì vậy, dễ dàng để tiêu hóa bất kỳ thông tin.
• Đặt mục tiêu - hãy chắc chắn để tìm hiểu thông tin. Nếu bạn lặp lại điều tương tự nhiều lần, bạn vẫn có thể ghi nhớ bất cứ điều gì trừ khi bạn đặt mục tiêu.

Do đó, chúng tôi sử dụng yếu tố này và chọn các nguồn kiến ​​thức có thể gây sốc cho chúng tôi. Vì vậy, trong đầu sẽ được gửi hầu hết các thông tin. Ví dụ, nếu bạn muốn tìm hiểu dữ liệu lịch sử, thì hãy tìm những khoảnh khắc thú vị nhất sẽ mô tả các sự kiện đã xảy ra trong tất cả các màu sắc của Hồi trong quá khứ.

Ngoài ra để phát triển bộ nhớ, bạn có thể sử dụng Bàn Schulte. Một bảng cổ điển trông giống như một hình vuông bao gồm 5 hàng và 5 cột. Trong các ô, các số từ 1 đến 25 được sắp xếp theo thứ tự ngẫu nhiên. Trước tiên, bạn cần thành thạo ma trận 5x5, sau đó chuyển sang các tác vụ phức tạp hơn.Đối với điều này có một bảng 9x9 lớn.