Hızlı okumayı nasıl öğrenirim?

Okuma en büyük yetenek, karmaşık bir psikolojik süreç,% 100 zihinsel çalışmadır. Bu dışarıdan kolay görünebilir, ancak çocuklar için dersleri okumanın ne kadar zor olduğuna bakarsanız, bir kişi yaralanmaları ve beyin fonksiyonlarını bozduktan sonra beceriyi ne kadar öğrenirse, bunun çok fazla iş olduğu açıktır.

Okuma hızı sadece birçok insan için arzu edilen bir nitelik değil, aynı zamanda mükemmel bir psikofizyolojik testtir. Siyah-beyaz simgeleri anlamlı bilgiye dönüştürmek için beyin gerginleşir, sembollerin kodunu çözer. Bir kişi ne kadar çok okursa, bu süreç o kadar hızlanır. Hızlı okuma yapan insanlar için bir saniyenin en küçük kısımlarını alır, ancak zayıf okuma becerisine sahip insanlar kelimeleri kendilerine telaffuz etmek zorundadır.

Entelektüel oyunların (örneğin satranç) bile düşünce sürecinin verimliliğinde okumayı aşmadığını bilerek, hızlıca, çok fazla, kelimenin tam anlamıyla bilgi yakalayarak okumak istiyorum. Ve bu gerçekten öğrenebilir.

Hızlı okuma, öncelikle pratikle elde edilen bir beceridir. Ve bunu basit bir eylemle eğitmeye başlamanız gerekir: kendinize kelime konuşmayın, sadece gözlerinizle çizgilere bakın. İlk başta zor gibi görünüyor, anlamı takip etmek zor, ama yavaş yavaş her şey yerine oturuyor.

Ve (bundan kurtulmanın bir yolu yoktur) hızlı okuma, okuma kalitesi ve niceliği ile bağlantılıdır. Bir kitabı haftada bir kez açarsanız, yüksek sonuçlar beklemeyin.

Uzmanlar okumaya alışmak için aşağıdaki ipuçlarını veriyor:

• çorba pişirilirken nakliye sırasında, doktora, banyoda, mutfakta, okumak - böylece kesinti süresini harcamakla kalmaz, aynı zamanda fayda ile geçirirsiniz;
• telefonlar ve bilgisayarlar - aynı kitaplar, elektronik "okuyucular" duygulara göre görsel olarak hoşlanmayabilir, ancak beyne akan bilgi ilkesi aynıdır;
• Kitapları yeniden okumak, en sevdiğiniz gençlik eserlerine dönmek için tembel olmayın;
• “herkesin okuması gereken 100 kitap” listesini güçlendirmeye çalışmayın, bu sadece bir ırk, onunla okuma kalitesi büyük ölçüde acı çekebilir;
• herhangi bir şiir okuduğunuzdan emin olun (ama daha iyi - iyi), hafızayı geliştirir, beynin daha yoğun çalışmasını sağlar ve psiko-duygusal olarak bir kişiyi iyi etkiler.

Sırayla hızlı okuma gereklidir böylece bir kitapta fazla zaman harcamazsınız, ancak bir ay içinde yararlı ve ilginç eserlerin tamamını okuyabilirsiniz. Ve yine de paralel olarak birkaç kitap okumaya başlarsanız, göreceli olarak, “entelektüel simülatörde” beyne altın bir kart yazın.

Çok sayıda hızlı okuma tekniği var: sizin için en çekici olanlarla başlayabilirsiniz. Temel kural her gün okumaktır. Dinamik okuma ile, çapraz okuma ile çalışabilirsiniz - her teknik bir dizi basit numara içerir. Metni hızlı ve anlayışla okumanıza izin verir.

İlk adım subvokalizasyonu bastırmaktır. Metni yüksek sesle okuyamayabilirsiniz, ama kendi içinizde hala telaffuz ediyorsunuz. 1 dakika içinde bir pasaj okumanızı isterseniz, o zaman 180'den fazla kelimeyi telaffuz edemezsiniz. Ancak alfabetik bilgilerin algılanma hızı arttığında, kelimeleri hızlı bir şekilde telaffuz edemezsiniz ve subvokalizasyon hızlı okuma öğretiminin önünde bir engel olacaktır.

Metnin dahili telaffuzundan nasıl kurtulur:

• okurken, sadece dilinizi gökyüzüne bastırın;
• kalemin ucunu dişlerinizle kelepçeleyin;
• dudaklarına bir parmak sür.

Bu beceriye hakim olmak zaman alır, ancak her gün nasıl okuduğunuzu izleyin.

Bir sonraki adım regresyonların reddedilmesidir. Bu, okunan parçalara geri dönmemeniz gerektiği anlamına gelir. Bunu yapmanın en kolay yolu, parmaklarınızla çizgiler boyunca ilerlemek (birinci sınıfta olduğu gibi). Okuyucular metni renkli vurgulayan özel programlara sahip olabilirler. Zamanla, önceki sayfalarda bir şey kaçırırsanız aşağıdaki metnin beynin boşlukları doldurmasına yardımcı olacağını anlayacaksınız.

Okuma hızını artırmak konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur. Ve ayrıca çok iyi eğitiyor. Basit bir örnek: renklerin adlarını bir kağıda yazdırın, ancak beyni “karıştırmak” için diğer renklerle vurgulayın. Örneğin, mavi “kırmızı” kelimesini ve turuncu “beyaz” kelimesini yazın. Ve dikkat yoğunluğu eğitimi, kelimeyi değil, basıldığı rengi yüksek sesle adlandırmanız gerektiği gerçeğinde yatmaktadır.

Çevresel görüşü geliştiren özel uygulamalar, okuma hızını arttırmak için de yararlıdır. Sadece bir satırda antrenman yapmanız gerekiyor, farklı hızlarda ortada belirli bir renkte vurgulanmış bir harf olan kelimeler var. Böylece bir kişi tüm kelimeyi algılamayı öğrenir.

Okuma bir iştir. Hoş, büyüleyici, ilham verici, sevgili olabilir, ama hala bir iş olarak kalıyor. Hızlı okumayı öğrenmek, sadece hedefe yüksek konsantrasyonla mümkündür. Ve yol boyunca ana düşman dikkat dağıtma alışkanlığıdır.

Okumayı engelleyen özellikler:

• çoklu görev - okursanız, sosyal ağlara tırmanmanıza, anlık mesajlaşma araçlarına bakmanıza ve kahve tarafından çok sık dikkatinizin dağılmasına gerek yoktur;
• okuma ritüelini yiyeceğe bağlamak, örneğin: elbette, bunu yiyecekleri emmek sürecinde yaparsanız, kitabı daha sık alırsınız, ancak bu tür ilişkisel bağlantılar oluşturmamak daha iyidir (şekil için tehlikelidir ve okuma kalitesi düşer);
• kötü koşullar - yetersiz aydınlatma, rahatsız edici duruş, günün ilerleyen saatlerinde kendinizi daha kötü hissetmenize neden olur ve bu sizi daha az sıklıkta bir kitap veya "okuyucu" almaya zorlar;
• hoş ritüellerin eksikliği - yeni başlayanlar için gereklidir, yanan bir aroma mumu, rahat pijama, evde sessizlik olabilir.

Sana yardım edecek ve okuma günlükleri. Kendinize edebi bir eleştirmen olacağınız güzel bir not defteri alın.

Okumadan önce materyali görebilirsiniz. Bu, metnin içeriği hakkında bir fikir oluşturacak ve hatta bir değerlendirme haline gelecektir - okumaya devam ederseniz. Malzemeyi önizlemek için ilk paragrafın tamamını, sonraki paragrafların ilk cümlesini ve bir bütün olarak son paragrafı okumayı deneyin.

Okuma yöntemini başka nasıl değiştirebilirim:

• başlıklara, vurgulanan kelimelere ve madde işaretli listelere dikkat edin - bu metnin tam olarak anlaşılmasını sağlamaz, ancak iyi yapılandırır, kafanızda önemli noktaları okumak için bir plan zaten oluşturulmaktadır;
• ana kelimeleri arayın - anahtar kelimeleri ayırmak, ayrıntıların dikkatini dağıtmadan malzemenin özünü yakalamaya yardımcı olur (bir sınav veya ofset için büyük miktarda bilgi okurken, bu çok değerli bir beceridir);
• metnin zaten bildiğiniz bölümlerini atlayın;
• metnin fikirlerini zaten bildiğiniz şeylerle birleştirin;
• okurken bir vurgulayıcı kullanın (bu esas olarak eğitim literatürü için geçerlidir).

"Haftada 4 saat nasıl çalışır ..." kitabının yazarı Tim Ferriss - okuma hızını 3 kat artıran bir teknik geliştirdi. Ve aslında tüm teknik iki tanımlayıcı teknikten oluşur.

• Kalem. Çok basit - okurken, metni takip etmeye yardımcı olan ve hızı ayarlayan bir kalem kullanırsınız. Bu, satırların üzerinden atlanmamasına, okunan şeye geri dönmemesine (regresyonun reddedilmesi) yardımcı olur.
• İlk başta değil. Metindeki her yeni satıra birinciyle değil, en azından üçüncü kelimeyle başlayın. Ve satır bitmeden üç kelimeyi de okumayı bitirin. Bağlamı kullanarak kelimelerin geri kalanını düşünmeye çalışın ya da daha iyisi onları çevresel görüşle yakalayın. İlk başta anlam kaçsa bile, daha da ısrar edin - gözlerin yeni bir okuma hızına adapte edilmesi gerekir. Zamanla, anlayış gelecek.

Akıcı, kolay, dikkatli bir şekilde okumak, ritmi korumak - bu harika bir hedef. Bir yetişkin için uygundur, ancak okul çocukları da beceriyi eğitmeye çalışabilir.

Hızlı okuma için 10 harika egzersiz vardır.

• İşaretçi ile okuma. Kurşun kalem yöntemi temeldir, bu yüzden ondan uzaklaşamazsınız. Ve bir okul çocuğu gibi hissetmemek için (eğer bir okul çocuğu değilseniz), kalemi örneğin bir suşi çubuğu, fırça, şiş ile değiştirin. Bu basit egzersiz okuma hızını artırır.
• Yeşil nokta. Sayfanın ortasına herhangi bir metinle yeşil bir nokta çizin, 10 dakika bakın. Zihinsel olarak bu noktayı yatmadan önce, hatta yatakta yatarken gözlerinizi kapadığını hayal edin. Ve bu konsantrasyonu 7-10 gün boyunca günlük olarak yapın. Bundan sonra, noktayı çevreleyen metne bakmaya başlayın. Kelimeleri okumak zorunda değilsiniz - sadece onları görün.
• Baş aşağı okuyun. Eğlenceli çocuk eğlencesi beyni mükemmel bir şekilde eğitir ve hızlı okumayı teşvik eder. Önce cümleyi, sonra paragrafı, sonra ikisini okumaya çalışın.
• Tanımadığınız metni yazdırın. Bireysel yerlerini (küçük, 1 cm'den daha geniş olmayan) renkli çıkartmalar ile kapatın. Metni kendinize geri yükleyerek zihninize geri yükleyin. Bir sonraki derste zaten daha fazla parça yapıştırın.
• Aklınızdaki metni eşleyin. Bunu yapmak için, sayfayı hızla gözden geçirin, etrafına bir göz atın. Beyniniz zaten metni hatırlamaya başladı.
• Metni saklamadan önce, bu konuda zaten bildiğiniz her şeyi hatırlayın.. Tek ilginç şey, mevcut bilgilerle zaten deneyimle karşılaştırılabilir olmasıdır. Bu nedenle, mevcut bilginin ön değerlendirmesi ile ilgi uyandırılmalıdır.
• Herhangi bir metni alın, sayfada dalgalı bir çizgi çizin (iki viraj). Bir işaretçi ile okurken göz hareketine yardımcı olabilirsiniz. Gözün kelimelerin çoğunu yakalayabildiği hissi olduğunda, genel çizgi düzleştirilebilir.
• Kısa kelimeler olmadan okuyun. Bu tür simülatörler vardır: program otomatik olarak metinden edatları, zamirleri, kesintileri kaldırır. Ve bu metni okumalısın.
• Önden arkaya yazılmış metinleri okuyun. Etiatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Harf içermeyen metinleri okuyun. Beyin sözcükleri oluşturmayı bitirmeye başlayacak ve bu da hızlı okumayı çok iyi eğitiyor. Şiir olabilir.

Sadece çok fazla ve hızlı bir şekilde okuyabilmek değil, aynı zamanda ne okunduğunu da hatırlamak harika. Ve bu konuda anlamalısınız - ayrıcalık dikkat çekmek olacaktır. Bu, yüksek düzeyde ezberlemenin önemli bir konseptidir.

Dikkat faktörlerinin özellikleri:

• konsantrasyon - konsantrasyonunuzun seviyesi;
• sürdürülebilirlik ne kadar süre konsantre olabileceğinizi gösterir;
• dikkati değiştirmek - konsantrasyon nesnesini ne kadar hızlı değiştirebileceğiniz;
• hacim - acil sunumlarına tabi olarak dikkatle kapsanan öğelerin sayısı.

Günlük zorunlu dikkat oranı 2-3 gazete, 1 dergi, herhangi bir kitabın 100-150 sayfasıdır.

Şimdi en ilginç bellek okuma teknolojilerini düşünün.

• Uyarlıyordu. Herhangi bir metnin sayfasını maksimum hızda okuyun. Kitabı bir kenara koyun. Ne okuduğunuzu yüksek sesle söyleyin. Sadece bunu yaparsanız, 3-7 gün içinde ne okuduğunuzu hatırlama olasılığı harika. Yeniden satmayı göz ardı ederseniz, bir hafta sonra kalan bilgiler birkaç satır olabilir.
• Metinle manuel olarak çalışmaya ilk kez kendinizi alıştırın. Metinde önemli yerlere vurgu, alt çizgi, kontur kullanılır. Ayrıca görselseniz, bu sizin için özellikle değerli bir alışkanlıktır. Bilgiyi bölerek ezberlemek daha iyidir (ana düşünceler, önemli açıklamalar) ve seçilen fragmanların görsel olarak hatırlanması daha kolaydır.
• Metin sayfasını çok hızlı bir şekilde okuyun.. İlk paragrafın içeriğini ve sonuncusunu hatırlamaya çalışın (aynanın önünde). Metni tekrar okuyun. Sayfada, sadece anlamını anlamakla kalmayıp aynı zamanda yeniden yazma için bir destek görevi gören 5-6 özeti yazın.
• Ezberleyen ayetleri iyi bir alışkanlık haline getirin. Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygundur. Standart norm haftada bir şiirdir (en az 5 “sütun”). Çocuklar için bu, en iyi hafıza eğitimlerinden biri olduğu gibi, konuşmanın gelişimi, okumaya duygusal bir tutum, vb. Biridir. Yetişkinler, ayların haftalarca haftalık ezberlenmesinden sonra, hafızalarının iyileştiğini fark edecektir. Şaşırtıcı bir şekilde, okuma hızı da artacaktır.
• Geceleri okuyun. Sakin, sessiz bir ortamda, TV arka planı dahil değil, lezzetli bir şey ile okuma "baharat" değil. 30-60 dakikalık konsantre okuma. Bundan sonra duş alın ve hemen uyuyun. Ve sabah, kendinize okuduklarınızı çoğaltmaya çalışın. Çok yardımcı olur - metin ayrıntılı olarak geri çağrılır.
• Bir ifade yazın. Bu okul egzersizini haftada 2-3 kez tekrarlayın. Bir makaleyi, bir kitabın bir sayfasını veya bir eğitim paragrafının bir bölümünü okuyun. Hızlıca bir kez okuyun ve sonra bu metnin bir özetini yazın (yazdırabilirsiniz). Mesele metne yakın yazmanız değil, kelimeleri bilinçli olarak eş anlamlılarla değiştirerek metni yeniden yapılandırmanızdır. Bu alıştırma, bilgiyi metinde göründüğü gibi değil, onu anlamanız ve çoğaltmanız için daha uygun olduğu için hatırlanacak şekilde okumayı öğrenmenizi sağlayacaktır.

Hızlı okumada başarılı olmak, daha önce bilmediğiniz küçük sırlarla size yardımcı olacaktır.

• Günde yarım saat - gerekli. Asla geri çekilmemeniz gereken minimum şey budur.Zamanla, zaman yönetimi ile çalışmak zorunda kalacağınızı göreceksiniz. Sosyal ağlarda ne kadar zaman harcadığınızı, haber sitelerini incelediğinizde ve video izlediğinizde hesaplayın. Cevap sizi şaşırtabilir ve bundan sonra okumak için zamanın olmadığını söylemek utanç verici olacaktır.
• Paketlerdeki kitapları okuyun. Örneğin, Eski Mısır tarihiyle ilgileniyorsunuz. Bu konuda uzmanlar tarafından önerilen 5-6 kitabı alın ve bir ay içinde okuyun. İlk olarak, tek bir kaynakla sınırlı olmayan çok yönlü bilgiler elde edersiniz. İkincisi, analiz etmeyi, karşılaştırmayı, sonuç çıkarmayı öğrenirsiniz. Üçüncüsü, iştah yeme ile birlikte gelir - daha fazla okumak istiyorum.
• Belirli bir süre boyunca okunan kitapların fotoğraflarını çekin. Masanın üzerinde bir kitap yığını ve bir fotoğraf. Ve bu resimleri ayrı bir klasörde saklayın. Bilinçaltı olarak, yığını arttırmak isteyeceksiniz. E-kitap okursanız, bir ay, yılda okuduklarınızın listesini yapın ve fotoğraf da çekin.
• Evde açık bir kitaplık alın. Bu teknik özellikle çocuklar için yararlıdır. Bu raftaki kitaplar omurga öne değil, kapağa yerleştirilir. Çocuk kitabın “varilini” görmüyor, ama kapağı ve bu kendi başına çekiyor, kitabı elinize almaya zorlar.
• Çocuğunuza okumayı öğretmek istiyorsanız, en etkili yöntem çok basittir - kendiniz okuyun. Bir çocuk ebeveynlerin genellikle bir kitapla evde oturduğunu görürse, kaçınılmaz olarak ebeveyn davranışını kopyalayacaktır. Sadece ahlakı ve çocukluğundan örnekler ile yetiniyorsanız, bu işe yaramaz.
• Önce bir kitap, sonra bir film. Bazen yapabilir ve tersini yapabilirsiniz. Ancak ilk seçenek beyin için daha ilginç ve daha kullanışlıdır. Bir metni okurken, kafanızda görselleştirir, inşa eder, ciddi düşünce çalışmaları yaparsınız. Ve sonra fikirlerinizi ve yönetmenin onu nasıl gördüğünü karşılaştırabilirsiniz.
• Bugün başlayın. Pazartesi, yeni yıl, tatil beklemeyin. Kitabı bugün alın ve okumaya başlayın. Bilgi gereksiz değildir, zihinsel çalışma yeni bir sinirsel bağlantıdır.