Hafızanızdaki eğitim ve edebi metinleri, dersleri, isimleri, kişileri, telefon numaralarını, yabancı kelimeleri hızlı ve güvenilir bir şekilde yakalamak oldukça mümkündür. Bu amaçla, çeşitli tekniklerin kullanımına başvurunuz.
Temel püf noktaları
Ezber sanatında ustalaşmanın yollarından biri özel teknolojik teknikleri öğrenmektir. Dışarıdan gelen herhangi bir verinin beyin yapılarındaki korumayı düzgün bir şekilde yönetmesine yardımcı olurlar.
Etkili ezber, canlı izlenimlere, bir olayı kasıtlı olarak net bir şekilde hatırlama arzusuna, yeni materyal ve mevcut deneyim arasında bir bağlantı kurmaya, zamanında dikkat yoğunlaştırmaya yönelik becerilere, ezberlenmiş bilginin farkındalığına ve nerede kullanılacağını anlama üzerine kuruludur.
Piktogramların metodolojisi, kelimeleri etkili bir şekilde hatırlamak için çizimlere dönüştürmeyi öneren dolaylı ezberlemeyi öğrenmeyi amaçlamaktadır.
Aivazovsky yöntemini kullanarak kendi fotoğraf belleğinizi test etmek mümkündür. Büyük sanatçı, gerektiğinde, hafızasında kalan manzarayı tuvale aktarabilirdi. Birkaç dakika boyunca, özne bazı öznelerin incelenmesine ayrılır, sonra gözlerini kapatır ve zihinsel olarak yeniden üretmeye çalışır.
Çoğu zaman, kafalarında büyük miktarda bilgi tutmak için insanlar tıkanıklığa başvururlar, ancak mekanik ezberleme yöntemleri yorucu ve etkisizdir. Kelimelerin başarıyla üstesinden gelmek için uzmanlar aşağıdaki teknikleri önermektedir:
- rasyonel teknikler mantıksal düşünmenin kullanımını içerir;
- eidetic ilginç görüntüleri hafızada tutmaya dayanır;
- temel anımsatıcı yöntemler, bilgiyi verimli bir şekilde depolamak için yapay tekniklere dayanır.
Anımsatıcılar, figüratif düşüncenin geliştirilmesini, destekleyici çağrışım serisinin yaratılmasını ve artan dikkat yoğunlaşmasını amaçlamaktadır. Zor bilgileri yakalamak için kullanılır. Birçok ilginç etkili ezberleme yöntemi vardır.
hafıza
Anımsatıcıların hilelerinin çoğu çocuk oyunlarına benziyor. Tüm gelen bilgiler kodlanır. Ardından ezber ve tekrarlama süreci takip eder. Herhangi bir yabancı dilin sözcüksel temeli 2 hafta içinde öğrenilebilir. Teknikler, canlı görüntüler ve belirli duygularla ilişkili bireysel ilişkilendirmeler zincirleri oluşturmaya dayanır.
Yabancı bir kelimenin sesi tanıdık bir kavram üzerine bindirilir. İngilizce “wall” (wall) kelimesi Rus “öküz” ü ile uyumludur, bu yüzden hızlı bir şekilde çalışan ve güçlü boynuzlarını duvara iten büyük bir öküz hayal etmelisiniz. Bir ufalanan duvarın güçlü çatlağını bile hayal edebilirsiniz.
kısaltması
Gerçekleri hatırlamak kolaydır cümlelerin koşullu olarak azaltılması, kelimelerin ilk harfleri ezber için gerekli olan verilerin kodunu çözme kodu. Belirli ifadelerin kelimelerinin ilk harflerine göre, gökbilimciler güneş sisteminin gezegenlerinin adlarını kolayca öğrenirler. Erken yaşlardan itibaren, insanlar gökkuşağı renklerinin tüm zincirini katı bir şekilde çoğaltmak için "Her avcı sülünün nerede oturduğunu bilmek ister."
aranjman
Bu teknik aşağıdakileri içerir: belirli ilke veya kuralların uygulanması. Metin ezberleme sürecinde, bazı çare Bilginin alfabetik sıraya göre düzenlenmesine, diğerleri renk, boyut, yaş veya amaca göre dağıtılır.
İlişkisel yöntem
İlişkisel seriler oluştururken daha etkili ezber için, aşağıdaki anımsatıcı tekniklerinin kullanılması arzu edilir: hiperbolizasyon, canlandırma, modifikasyon ve vurgu.
- amplifikasyon imaların kasten abartılması anlamına gelir. Küçük bir nesneye hayal gücüne devasa bir bakış verilmelidir. Gerçek dünyada olduğundan çok daha büyük düşüncelerde ortaya çıkmalıdır. Örneğin, büyük bir sinek hayal etmeniz gerekiyor. Belki bir kartal veya bir uçağın parametrelerine özgü olabilir.
- kurtarma özne hareket etmeyi içerir. Uzun bir süre boyunca, odanın etrafında bağımsız olarak hareket eden bir masa hatırlanacak.
- değişiklik kavram dönüştürüldüğünde, ancak kelimenin kendisinin anlamını ihlal etmeden ortaya çıkar. Örneğin, bir motosiklet yaratıcı bir şekilde bir pervane ile donatılabilir.
- şive önemli bir ayrıntıyı vurgulayarak görüntünün zihinsel güçlenmesine dayanır. Bir çizgi film ya da çizgi film kullanabilirsiniz. Bazen unutulmaz bir görüntüye ışık veya ses verilir. Örneğin, “fular” kelimelerini ezberlerken, içinde bir vızıltı ve parıltı sunar.
“Zincir” tekniğini kullanabilir ve mantıksal olarak birbiriyle ilişkili olmayan kelimeleri bağlayabilirsiniz. Örneğin, bir alışveriş listesini hatırlamak için bir resim zinciri oluşturun.
Daha komik ve daha saçma bir hikaye ortaya çıkacak, kafada daha iyi kalacak.
Giordano ezberleme sistemi
Çeşitli numaraların, telefon numaralarının, adreslerin, kesin tarihlerin, toponimik adların, soyadlarının, adların, soyadıların hafızasında uzun süreli depolama için Giordano sistemi en etkili tekniklerden biri olarak kabul edilir. Ana aşamalar, ezberlenen materyalin detaylarının görsel görüntülere kodlanmasını, bilginin sıralı ezberlenmesi sürecini ve belleğe sabitlenmesini içerir.
Görsel bir görüntüye kodlama ezberlemenin kendisi değildir. Bu sadece onun için hazırlıktır. Örneğin, acilen 8-914-240-53-03 telefon numarasını düzeltmeniz gerekir. Aşağıdaki gibi kodlanabilir. Sekiz, I. Dünya Savaşı'nın patlak vermesiyle ilgili bir bölümü yansıtan bir kum saati.
Sonraki 3 basamak hatırlanır, farklı yönlere yapışan iki iğneli bir kirpi görselleştirilir, bunlardan biri çay poşeti eklenir, çünkü “4” sayısı “H” harfine benzer. Bir yumurta başka bir iğnede görünür, çünkü sıfıra benziyor.
Ter kirpi aşağı çalışır. Beş harf sözcüğün ilk harfinde kodlanır ve üç harf sonuncusunda kodlanır. Üzerinde açıkça "03" yazan bir ambulans arabası, hasta olan kirpi götürür.
İlk olarak, gelecekteki derneğin temelini çizerler. Bireysel bağlantılarının 3 parçasını oluşturmak ve daha sonra bütünüyle sunmak gerekir. Bir bağ oluşturmak genellikle 5-6 saniye sürer. Hayal gücünde yaratılan bilginin unsurları arasındaki tüm kurulan bağlantıları hatırlamak gerekir.
Derneklerin sırasını hatırlamak 2 şekilde gerçekleşir. Birincisi, gerekli sayıda uyarıcı görüntünün ilişkisel bir serisinin oluşturulmasını içerir. İkinci yöntem, doğrudan birbirine bağlı ilişkilendirmeler kullanılarak bir bilgi bloğunun oluşturulmasını içerir. Gerekli malzemenin sabitlenmesi hayal gücündeki bilinçli çalışmasıyla gerçekleştirilir.
Aktif tekrarlama tekniği kullanılırken bilgiler sabitlenir. Bir telefon numarasını ezberlemekle ilişkili tüm olayları zihinsel olarak yeniden üretin.
Psikolojide bellek yasaları
Canlı izlenimler yasası ezberlemeyi etkiler. Bellek her zaman güçlü izlenimlere yanıt verir, bu nedenle parlak olaylar hızlı ve kolay bir şekilde hatırlanır. Uzun zaman önce yaşanan çok ilginç bölümleri kolayca hatırlayabilirsiniz. Uzun bir süre, abartılı kıyafetler veya olağanüstü davranışlarla öne çıkan bir kişi anısına kalır. Herhangi bir bilgiyi ezberlemeniz gerekiyorsa, onlara parlaklık ve olağandışılık vermeniz gerekir.
Bilginin önemi yasası, bilgiyi ihtiyaçlarına göre dağıtır. Hayatta kalmak için ihtiyaç duyulan her şey, ihtiyaçların karşılanması ezberle ilgili herhangi bir soruna neden olmaz. Bireysel bağlar, yaşam değerleri, hobiler, kişisel duygular ve duygular çok çaba harcamadan hatırlanır.
Motivasyon yasası, motive edici bir gücün, malzemeye hakim olma arzusunun varlığında çalışır. Bir yarışmada veya yarışmalarda amaçlanan ödül, birçok farklı gerçek ve bilgiyi öğrenmek için güçlü bir motivasyon sağlar. Öğrencilerin yaşamda yararlı olmayacaklarını düşündükleri bu nesnelere tam olarak hakim olmalarının zor olduğu belirtilmektedir.
Faaliyet yasası, bellekteki bilgileri güçlendirmeden önce bir işlem yapıldığını varsayar. Hesaplamalar, karşılaştırmalar, ana fikirlerin izolasyonu olabilir. Yapay olarak bilgi üzerinde çalışabilir, onlarla çalışabilirsiniz. Herhangi bir işlem öğrenme sürecini iyileştirir.
Gerekli malzemelerde ustalaşmaya başlamadan önce ayarların ve ayarların incelenmesi. Bellek kaynaklarının rasyonel kullanımı için, kişinin algısına hazır olması gerekir. Çalışılacak tüm bilgileri gözden geçirmeniz önerilir.
Ön bilgi yasası, birikmiş deneyime dayanmayı içerir. Tanıdık malzemelerle bağlantı kurmak yeni bilgi öğrenmeyi kolaylaştırır. Gerçeklerin paralelliklerini, analizlerini ve sistematikleşmelerini sağlamak gereklidir.
Hafıza izlerinin karışması yasası Verilerin beyin yapılarında sabitlendiği, alternatif düşünce süreçleri ve kısa duraklamalar ile ezberleme çalışmalarının düzenlenmesini sağlar.
Diğer teknikler
Birçok teknik öğrenme materyalinin verimliliğini artırabilir. Kullanılan her tekniğin etkinliğini analiz etmek ve daha sonra en uygun depolama tekniklerini kullanmak önemlidir.
Hazırlanan konuşma kullanımının hızlı hatırlanması için kenar efektiuzun bir ifadenin başlangıcını ve sonunu yeniden oluşturmaya yardımcı olur. Konum yöntemi kavramı hatırlamak için gerekli olan, çalışma veya çalışma yolunda günlük olarak bulunan konulara bağlantı içerir.Dairenizde veya odanızda yol tarifi alabilirsiniz.
ОВОД yöntemi, malzemeyi ezberlemenin 4 ana aşamasını içerir: ana fikri vurgulamak, dikkatli okuma, inceleme ve ayrıntılandırma. İlk olarak, bir kağıda yazılan ana fikir için bir arama ile birlikte gerekli verilerin anlamlı bir şekilde okunması gerekiyor. Bir sonraki aşamada, metnin ana düşüncelerine eklenmesi gereken en küçük ayrıntılara ve detaylara dikkat çekerek tüm konuşmayı dikkatlice tekrar okudular.
Aşağıda, tüm konuşmanın gözden geçirilmesi ve gerekli gerçeklerin sırasını netleştirmek için kaba bir planın hazırlanması yer almaktadır. Son işlem, metni bellekten tekrarlamayı içerir. İlk olarak, ana noktalar çoğaltılır, daha sonra detaylar zihinsel olarak geri yüklenir. Ardından planı tekrar okumanız ve kayıp verileri not etmeniz önerilir.
Bazı uzmanlar, bir rüyada yabancı kelimeleri veya zor terimleri öğrenmek için rasyonel yöntemler sunar. Metodolojinin teknolojisi, uykuya daldıktan sonraki ilk saatin ve uyanmadan önceki son yarım saatin kullanılmasını içerir. Önce kelimeleri okurlar ve ses kayıtlarında dinlerler, daha sonra dinlendirici müzik eşliğinde spikerden sonra kelime dağarcığının yüksek bir tekrarı yapılır. 15 dakika sonra öğrenci yatmalıdır. Bir ses kaydında, önce yüksek bir sesle, kelimelerin üçlü bir tekrarlanması daha sonra daha sessiz ve daha sessiz hale gelir. Sabah, kelime haznesi artan bir sesle tekrar okunur.
Altın Liste Yöntemi iki haftalık aralıklar ve tekrarlanan girişler sağlar. İlk olarak, bir deftere kaydedilen 25 kelimelik bronz bir liste hazırlarlar. 2 hafta sonra, öğrenilen kelimeler listeden çıkarılır, 17 kelime yazılır ve tekrar unutulur. 3. listede 12 kelime bulunacak, yaklaşık 8 kelime 4 kez kaydedilecektir. Altın liste, gümüş listeden unutulmuş kelimeleri yeniden yazarak oluşturulur. İş aynı şemaya göre yapılır.
Kişilerin, isimlerin, soyadıların ve soyadlarının başında yakalamak için tasarlanmış özel teknikler vardır. Bunların en iyileri, ilişkisel bağların inşası yoluyla bir kişiyi bir isme, mesleğe, hobilere, alışkanlıklara bağlama sorununu çözer. Edebi veya masal karakterleriyle ilişkili tipik ilişkilendirmelere dayalı bir görüntü oluşturabilirsiniz.
Bazen ismin etimolojik anlamına yönelirler ve mecazi temsil esas alınır. Anımsatıcıların yardımıyla bilim adamları, filozoflar ve yazarların portreleri kolayca hatırlanır.
tavsiyeler
Öğrenciler ve öğrenciler tam düşünme potansiyelini kullanmaya teşvik edilir. Gerekli eğitim materyallerini aramak için hile sayfalarının kullanılmaması ve interneti nadiren kullanmamanız önerilir. Kendi belleğimize dayanarak gerekli bilgileri kendimiz yeniden yaratmak için çabalamalıyız.
Tüm yeni bilgiler kendi kelimelerinizle yeniden anlatılmalıdır, ancak daha önce edinilmiş bilgilerle ilişkilendirilmesi arzu edilirken, aralarında paralellikler kurabilir ve kişisel deneyimlerden olaylarla ilişkilendirebilirler.
Hacimli bilgi önerilerini kavrayabilme değişim tekniği. İlk olarak, bir konudaki görevleri kısmen tamamlarlar, daha sonra bir önceki disipline geri dönerek başka bir disipline geçerler.
Kaotik bir olay yığınından kaçınmak için, tüm gerçekler ve bilgiler açıkça yapılandırılmalıdır.