Duyusal bellek nedir ve nasıl eğitilir?

Herhangi bir bilgiyi hatırlama süreci beynin çalışmasıyla değil, duyuların gerçekleri ve olayları algılamasıyla başlar. Duyusal hafıza ile ilgili. Ne olduğunu ve nasıl eğitileceğini görelim.

Psikolojide, duyuların sinir hücreleri tarafından çok kısa bir süre için algılanan yeni bilgilerin duyusal işlenmesi ürünlerinin tutulmasını sağlayan bellek alt sistemine değinilmektedir. Bu tür bir bellek, gelecekte uzun süreli korunması için görüntü tutmanın ilk aşaması olarak gereklidir. Belleğin bu aşamasında, yeni malzeme bir sonraki alt sisteme - kısa süreli bellek - aktarmak için işlenir. Bilgi, bilinçli işleme düzeyini atlayarak derhal uzun süreli belleğe girebilir.

Duyusal bellek, bireyin arzusundan bağımsız olarak çalışır. Bu tür bellek koşulludur, çünkü semantik kodlaması olmadan sadece fiziksel niteliklere sahiptir. Bu işaretler algılama hacmine eşittir. Bilgilerin dokunmatik kopyası büyük bir kapasiteye sahiptir. İşleme sırasında, duyusal düzeyde bilgilendirici izlerin hızlı solması, imhası ve maskelemesi nedeniyle bazı sinyaller bellekten silinir.

Dokunma sicili, bireyin dünyayı sürekli bütünlüğünde algılaması sayesinde, kavramların aşırı kısa vadeli hacimli bir deposudur. Aksi takdirde, insan hayalindeki her şey bağlantısız görüntülerden oluşacaktır. Gözlerin yanıp sönmesi, önceki tüm olayların unutulmasına yol açacaktır. Sesler de parçalanmış olurdu.Bebekler dünyayı renkli lekelerin bir konsantrasyonu olarak görür, çünkü duyuları hala az gelişmiştir.

Duyusal bellek ezberlemenin birincil aşamasıdır. Dış dünyadan veya iç ortamdan gelen tahrişleri algılayan ve onları sinir sinyallerine dönüştüren reseptörler düzeyinde hareket eder. Bilgiler, analizörlerin çevre alanlarına anlık baskılar bırakır. Bilgi izlerini kaydetme süresi göz ardı edilebilir. Malzeme işleme 0.25-0.5 s içinde gerçekleştirilir. Bu süre zarfında veriler daha da ilerlemediyse, unutulur ve dokunmatik kayıt yeni sinyallerle doldurulur. Bilginin taranması.

Bu tür bellek, büyük bilgilendirici blokları hatırlamak için herhangi bir engel oluşturmaz. Ayırt edici bir özellik, saklanan gerçekler için sınırsız kapasitedir. Tüm bilgilerin kaydedilmesi işlemi süreklidir. Bilgilerin alınma hızı o kadar yüksektir ki, bu aşamada bilginin işlenmesi için zaman yoktur. İllüzyonlar düşüncelerle yaratılır. Örneğin, TV ekranında hareket yoktur, ancak resimler birbirlerini o kadar hızlı değiştirir ki bir hareket yanılsaması ortaya çıkar.

Bu şekilde duyusal hafıza, hemen başka bir alt sisteme giren veya tamamen kaybolan gelen malzemenin çok kısa süreli depolanması ile karakterizedir. Bu aşamada bilgiler değişmeden kaydedilir. Geciktirilemez, keskinleştirilemez veya çoğaltılamaz. Duyusal algı düzeyinde meydana gelen süreçleri bilinçli olarak kontrol etmek imkansızdır. Böyle bir hafıza, göz hareketi anlarında ve yanıp sönen dakikalarda işlev görür, dünyanın olağan algısını sağlar.

Duyu alt sisteminin yapısı çeşitli düzeylerde modal çeşitlere sahiptir. Dokunmatik kaydedicinin analog kodu görsel, ses görüntüleri ve dokunma hissi içerir. Buna bağlı olarak ikonik ("ikon" - resim) kelimesinden ve yankı ("eko" kelimesinden) hafızayı ayırt ederler.

Bu uyaranın izi, görsel bir analizör kullanılarak çoğaltılır. Portre fiksasyonu meydana gelir. Depolama seviyesi 0.25 ila 0.75 s arasında değişir. Bir kişinin bireysel çıkarları, özellikleri, yaratıcı ve entelektüel yetenekleri, yaşam deneyimi ile belirlenir. Duygusal geçmişin duyusal kayıtların görsel görünümü üzerindeki etkisi büyük önem taşımaktadır. Yüksek seviyesinde, ters maskeleme etkisi sağlanır.

Görüntü kodları anında beyin yapısına girer. Bu nedenle, görsel alanın sınırları düzenli olarak genişlemektedir. Ortaya çıkan yeni bilgilerde, birey önceki gerçeklerin özelliklerini görür. Bir kişinin gördüğü ile ilgili bir yanılsaması vardır. İkonik hafızanın işleyişi, gözlerin önünde hızla bir kalem tutularak kolayca kontrol edilebilir. Arkasında belirsiz bir iz kalacak.

Kısa bir işitsel uyaranın izi için duyusal hafıza karakteristiktir görsel iz ile karşılaştırıldığında görüntülerin oldukça uzun süre saklanması. Alınan Akustik Bilgi 1 ila 3 saniye boyunca saklanabilir. Bu özellik, bireysel sesleri değil, ayrılmaz bir melodiyi algılamayı mümkün kılar.

Dokunmatik bir kopya, ardışık olarak gelen ses bilgilerinin görüntüsüne entegrasyon sağlar. Hatırlamak için, seslerin ritmi ve gücü, sesin tınısı, madde. Daha önce elde edilen bilgileri çoğaltma yeteneği, duyulan malzemenin işlem hızına bağlıdır.

Beyin plastiktir. Günlük egzersizler onu geliştirir. Genellikle, konsantre olamama nedeniyle ezberle ilgili sorunlar ortaya çıkar. Duyusal hafıza, tüm duyuların ara bağlantısını belirler. Bazen bir kişinin yeni bilgi aldığında anımsamaya konsantre olması yeterlidir.

Duyusal Bellek İyileştirir. Yabancı dil öğrenmek, kelime haznesini yenilemek, yeni bilgi edinmek, istenen sonucun elde edilmesine katkıda bulunur. Yeni edinilen bilgiyi birkaç saat boyunca tekrarlamak gerekir. O zaman kendinizi başka bir faaliyet türüne geçirmeniz gerekir. Sonra tekrar, tekrarlamaya dönün.

İlk günlerde, bilgi hızla unutulur, bu yüzden bazı görüntülere veya duygulara bağlı olmalıdır. Düşünce akışı, tuhaf görüntülerin görselleştirilmesine dönüştürülmelidir. İlişkisel ilişkiler oluşturmak, bilgileri uzun süre kafada tutmaya yardımcı olur.

Hafıza eğitimi için birçok egzersiz var.. Herhangi bir resme bakmanız ve 2 saniye sonra gözlerinizi kapatmanız ve zihinsel olarak görüntüyü hatırlamanız önerilir. O zaman gözlerinizi açmanız ve resme tekrar bakmanız gerekir: hayal gücünde doğru bir şekilde üretilip üretilmediği.

Başka bir egzersiz, birkaç kalemin kaotik bir şekilde saçılmasını içerir. Daha sonra konumları belleğe kaydedilir ve birkaç saniye sonra kalemler gözetleme yapılmadan başka bir masaya aynı sırada yerleştirilir. Orijinal konumun kolay çalınması ile kalem sayısı artar.

arzu var her gün ezbere birkaç kuatin öğrenmek için. Bu ezberlemeyi geliştirir. Akşam her gün, bir kişinin geçen günü ayrıntılı olarak hatırlatması, ancak ters sırayla hatırlanması önerilir: üreme, yatağa gitmek için hazırlık ile başlar ve uyanma ile biter.