Ebbinghaus'un “Unutkanlık Eğrisi: Ezberlemenin Tanımı ve Uygulaması”

Gerekli bilgileri bir kez ve herkes için nasıl edinebilirsiniz, gereksiz bilgileri kafanıza nasıl dökmemelisiniz? Elbette bu tür sorular sadece öğrencilere ve zihinsel çalışma temsilcilerine işkence etmez. 19. yüzyıldaki cevap Alman psikolog Alman Ebbinghaus tarafından verildi. Sözde "unutma eğrisi" ni oluşturdu.

Alman, bir kişinin belleğinin nasıl çalıştığı, ilk etapta neyi hatırladığı ve unuttuğu ve neyin daha zor olduğu ile ilgileniyordu. Bu süreci anlamak için bilim adamı çeşitli deneyler yaptı. Başlamak için koğuşlarına tamamen anlamsız heceleri öğrenmeleri talimatını verdi. Onları iki ünsüz ve bir sesli harfden besteledi.

Koşullardan biri tam bir saçmalık - ses kombinasyonları ilişkilendirmeye neden olmamalıdır mevcut herhangi bir kelimeyle. Bu nedenle, “ken”, “kulübe”, “zyf”, “kesikler”, “fute” vb. Gibi heceler önerdi.

Böylece, hevesli bir psikolog ezberleme süreci üzerindeki etki faktörlerini dışarıdan dışlamaya çalıştı - hiçbir şey sürecin kendisini etkilemez.

Anlamsız kelimeler kümesi biterse, sonra bilim adamı yerlerini değiştirdi ve mevcut olanlardan onları öğrenmelerini istedi. Deneydeki katılımcılar görevle başa çıktıktan sonra, başka bir test daha yaptılar. İlişkisiz konuşmayı belirli bir süre sonra tekrarlayın. Herman Ebbinghaus eğrisini açtı, bu da bir kişinin bilgiyi unutma sürecini yansıtıyor. Grafik aşağıdaki gibidir.

En hızlı şekilde, beynimiz bilgiyi aldıktan sonra bir saat içinde bilgi ile ayrıldı. Büyük bir yarıyı keser - yaklaşık% 60 gereksiz bilgi. 10 saat sonra öğrendiğimiz metnin sadece% 35'ini bırakıyor. Ama sonra süreç çok yavaşlıyor. 6 gün sonra bile, yaklaşık% 20'si kafada kalır neredeyse bir hafta önce bir dizi hece aldı.

İlginçtir, bu sonuç pratikte değişmeden kalır ve bir ay içinde. Beyin hala ses setinin% 20'sini üretecektir. Ancak, bu çalışmanın tek amacı değildi.

Birkaç görev vardı.

• Prensip olarak insan beyninin ne kadar tutamaya hazır olduğunu incelemek.
• Bu bilgilerin saklama süresini uzatmak için ne yapılması gerektiğini öğrenin. Alman uzman bunun için tekrarlama yöntemini kullandı.
• Bilgilerin daha iyi ezberlenmesi için tekrar dönemlerini ayarlayın.
• Hatırlamanın daha kolay olması için bilgilerin nasıl konumlandırılması gerektiğini öğrenin.

Eğrisini oluşturarak elde edilen unutma yasalarını ihlal etmek için Ebbinghaus başka bir kural çıkardı - alınan bilgilerin korunması.

Şimdi psikologlar iki tekrar programı öneriyorlar. Birincisi, görevle çabucak başa çıkması gereken, ve aldıkları bilgilerin sonsuza kadar hafızada kalması gerekmiyor.

İkincisi, çalışmaya vakti olanlar ve bu bilgiyi yıllarca kullanma ihtiyacı olanlar için daha uygundur.

"Hızlı" yol iki gün boyunca tasarlanmıştır. Şema aşağıdaki gibidir.

1. İlk tekrar, kitap kapatıldıktan hemen sonra yapılır.
2. Saniyenin tekrarlanması 20 dakika sonra yapılmalıdır.
3. Üçüncü tekrar, ikinciden 8 saat sonra yapılmalıdır.
4. Dördüncü tekrar, üçüncüsünden tam olarak bir gün sonra gerçekleştirilir.

İlk başta daha uzun ve daha kapsamlı bir ezberlemenin yolu, “daha ​​hızlı” olandan çok farklı değildir, ancak daha dikkatli ve sabırlı olun, her şey böyle görünüyor.

1. İlk tekrar okumadan hemen sonra gerçekleştirilir.
2. İkincisini 20 dakikada tekrarlayın, aralığı yarım saate çıkarmak mümkündür.
3. Üçüncüsü ertesi gün olur.
4. 2 hafta sonra dördüncü tekrarlayın. Belki aralıkta 3 haftaya kadar bir artış.
5. Beşinci tekrar 2 ay sonra yapılmalıdır. Belki 3 aya kadar bir artış.

Ancak hafızanızdaki bazı bilgileri uzun süre “reçete etmeniz” gerekiyorsa, bir program sizin için uygundur, Amerikalı Bob Sullivan ve Hugh Thompson tarafından geliştirildi. Ancak böyle bir şemayı kullanmak için, performansın tüm tarihlerini günlüğe girmeye değer. Telefonunuzdaki kişi de çalışacak ve daha da kullanışlı olacak, bir elektronik günlük size eylem için bir sinyal verecektir.

Grafik böyle görünüyor.

1. İlk tekrar, ihtiyacınız olan bilgileri okuduktan 5 saniye sonra gerçekleştirilir.
2. İkinci tekrar 25 saniye sonra yapılır.
3. Üçüncü tekrar, ikinciden 2 veya 3 dakika sonra yapılmalıdır.
4. Dördüncüsü 10 dakika sonra olur.
5. Bir saat sonra beşinci tekrarı yapın.
6. Altıncı 5 saat sonra üretmeyi unutmayın.
7. 7 numaralı tekrar bir gün içinde gerçekleşmelidir.
8. Sekizinci egzersizi 5 gün sonra tekrarlayın.
9. Tekrar sayısı 9, 25 gün daha geçtiğinde (yani, malzemeyle ilk tanışmadan bir ay sonra) ortaya çıkar.
10. Onuncu tekrar tekrar 4 ay sonra gerçekleştirilir.
11. Tekrarlama numarası 11 kesindir. 2 yıl sonra yapılacaktır.

İnsan beyninin bilim adamlarından saklayamadığı birkaç püf noktası daha var.

Bilgiyi ezberlemede tam olarak hangi kalıpların olduğunu biliyorsanız, ezberlemeyi kolaylaştırmak için bilim adamlarının gelişimini daha etkili bir şekilde kullanabilirsiniz. Birkaç tane var, oldukça basit.

• Örneğin, bir kişi aynı Ebbinghaus hecelerinden daha fazla ve daha anlamlı metinleri hatırlar. Tüm konularının sona ermeden önce yaşanıp yaşanmadığını merak ediyorum. Belki bazıları beyne böyle bir saldırıya dayanamazdı. Sözde “tıkınma” anlamlı ezberden çok daha az etkilidir.
• Bilgi miktarı ve ezberleme hızı doğrudan birbirine bağlı değildir. Yani, iki şiiri öğrenmek bir tanesinin iki katı kadar zor değildir. Bu, ikisini ikiyle çarpmanızdan daha fazla zaman ve enerji gerektirecektir. Daha fazla, daha uzun ve daha zor.
• Tekrar sayısı sınırlandırılmalıdır. Aksine, aşırı gayretten bir anlam çıkmayacak. Daha önce okuduğunuz kitaptan yüzlerce kez deliklere kadar olan okumayı okumaya değmez. Sonuç, yirminci tekrardan sonra aldığınızdan farklı olmayacak, daha iyi olmayacaktır.
• Gerçekten ihtiyacımız olan bilgiler kafamızda sadece sınavı geçmek için ihtiyaç duyduğumuz bilgilerden çok daha uzun süre saklanır. Bu nedenle, bir şeyi iyi hatırlamak istiyorsanız, hayatta pratik, müteakip uygulama bulun.
• Belirli bir süre içinde depolanan bilgi hacmi, bu bilgi çeşitlilik gösterirse daha büyük olacaktır. Görevlerin konularını değiştirin, değiştirin ve sonra başa çıkmanız daha kolay olacaktır.
• Başlangıçta neyin olduğunu ve malzemeyi kapattığını hatırlamak daha iyidir. Kendinizi kontrol edin, birinden size 10 kelimelik bir liste yapmasını isteyin. Sormak için kimse yok mu? Aşağıdaki seti kullanın: "Bir ampul, bir klavye, bir orman, bir dükkan, bir okul masası, bir bez, bir kafa, bir bilgisayar, bir süpürge, bir yatak." Gözlerinizi kapatın ve okuduklarınızı çoğaltmaya çalışın.

Yüksek bir olasılıkla, aklınıza gelen ilk şey "ampul" ve "yatak" kelimeleri olacaktır. Bu arada, bu modelin keşfi de Hermann Ebbinghaus'a atfediliyor. Yazılarında buna kenar etkisi denir.