Motor belleği: karakteristikler ve gelişimsel özellikler

Her gün insanlar motor becerilerini kullanırlar. Yürürken, yazarken, oynarken, çalışırken her insanın kendine özgü bir tarzı ve hızı vardır.

Psikolojide, kas-deri, vestibüler ve motor analizörleri yardımıyla çeşitli hareketlerin ve sistemlerin ezberlenmesi, tutulması ve çoğaltılmasına motor (motor) belleği denir. Bu en yüksek zihinsel işlevdir. Düşünme süreçlerini optimize eder.. Beyin yapılarındaki en basit eylemlerle bile açık algoritma.

Gün boyunca, her kişi çok sayıda farklı motor manipülasyonu yapar. Konveyör bant üzerinde çalışmak, yüzmek veya bisiklete binmek gibi herhangi bir eyleme başlamak için, kişi önce bunu öğrenmelidir. Bilinçsiz bir düzeyde, bellekte genliği, yönü, hızı, hareket süresini sabitler. Ezber olmadan, her seferinde tekrar öğrenmek, sıfırdan ustalaşmak gerekir.

İyi motor hafızasının bir işareti fiziksel beceri, emek becerisi. Böylece, bir müzik aleti çalmak, bir zamanlar öğrenilen eserleri hafızada izler. Birkaç yıl sonra, uzun bir aradan sonra müzisyen bir enstrüman alır ve lekesiz bir müzik çalar. Kendisi içtenlikle şaşırdı eller bu kompozisyonun en küçük ayrıntılarını hatırlar.

Psikofizyolojide, hareketleri ezberleme ve yeniden üretme sürecinin tamamı ayrıntılı olarak açıklanmaktadır. Merkezi sinir sisteminin aktivitesine dayanır.Çeşitli eylemleri gerçekleştirmek için, motor analizörleri ile birlikte aktif bir retiküler sistem (APC) tetiklenir.

Bir kişi harekete hakim olmak istiyorsa, sinyal anında ARS'ye girer, bir ağa benzer ve tüm beyin sapı yapılarını kaplar. Orada, bloke edilebilen veya serebral kortekse gönderilebilen bilgiler işlenir. Örneğin, jimnastik egzersizlerini izlerken, bir kişi bunları tekrarlamak istedi, ancak sandalyesinden kalkmak için çok tembel. Çok güçlü olmayan bir motivasyon sinyali yavaşlatır.

Başka bir durum mümkündür. Adam önceden tüm egzersizleri yapmak ve hatırlamak için hazır bir eşofman koymak. ARS olayların önemini hemen not eder, beyne bir sinyal gönderir.

Daha sonra, beynin ön kısmında bulunan bir motor analizörü açılır. Bilgiler medial temporal bölgelerde bulunan hipokampüsün doğrudan tutulumu ile saklanır. Kas sistemi ve vestibüler aparat hemen harekete geçmeye başlar.

Egzersiz sırasında kısmi ezberleri meydana gelir. Gelecekte birden fazla hareket tekrarı ile, eylemler her hızda otomatik olarak gerçekleştirilir, çünkü gelen sinyal anında beynin aynı kısımlarını içerir.

Motor belleği, bir kişiye tam teşekküllü bir varlık sağlar, hareketlerin koordinasyonunun gelişmesini teşvik eder, sinir gerginliğini hafifletir ve kasları tonlandırır. Ana fonksiyonları günlük yaşam, eğitim ve mesleki aktivitelerde izlenebilir.

• Bir kişi yaşam boyunca ev becerilerini geliştirir. Gelişimleri bebeklik ile başlar. Net ve koordineli eylemler bebeğin kendine hizmet etmesine, hijyen prosedürlerini gerçekleştirmesine, çatal bıçak kullanmasına yardımcı olur. Hareketlere hakim olma süreci sabittir. Bazen bir yetişkinin ev aletlerini nasıl kullanacağını öğrenmesi gerekir: bulaşık makinesi, kahve makinesi, vb.

Yeni teknik öncekine benziyorsa, eski nöral bağlantılar etkindir ve kişi otomatik olarak gerekli hareketleri üretir. Bilmediğiniz bir model motor belleğini düzeltir, yeni talimatla aynı hizaya getirir.

• Bu tür bellek öğrenme süreci için önemlidir. Motor ve konuşma analizörleri yakındadır. İyi bir konuşma ve yazma ustalığı için, çocuklarda ince motor becerileri geliştirmek gerekir. Motor belleği nakış yaparken, yumuşak oyuncakları dikerken, doğal malzemelerden el sanatları yaparken, makarna uygulamalarında, tahıl resimlerinde vb. Fiziksel egzersiz kompleksleri, takım oyunlarının kuralları motor belleğin oluşumuna katkıda bulunur.

Çocukların merkezi sinir sistemi plastiktir, bu nedenle bir çocuğun hareketlere hakim olması için bir yetişkinden daha kolaydır.

• Motor belleği kullanmadan birçok meslekte ustalaşmak imkansızdır. Bazı uzmanlık alanları kesin, süptil ve karmaşık eylemler gerektirir. Elektrikçiler, akrobatlar, dublörler, dansçılar motor belleğini sürekli olarak geliştirmelidir, aksi takdirde profesyonel aktivitede önemli başarı elde etmek imkansızdır. Bir kişinin hayatı, diğer uzmanların ellerinin yanlış hareketine bağlıdır. Motor hafızası zayıf olan bir cerrah, kazmacı, tren sürücüsü veya pilot hayal etmek korkutucu.

Motor belleği geliştirmek çok önemlidir. Motor becerileri genellikle düşerken nasıl düzgün bir şekilde gruplanacağını bilen bir kişinin sağlığını ve yaşamını korumaya yardımcı olur. Buzun üzerine güvenli bir şekilde iner, böylece kendini ciddi yaralanmalardan korur.

Psikologlar, yolda aşırı bir durumda yakalanan sürücülerin hayatta kalma örneğini belirtiyorlar. Bir eylem planı hakkında düşünmek için zaman yok. Sürücü, yaklaşmakta olan şerit boyunca yarışan bir otomobilin görüşünde direksiyon simidini otomatik olarak doğru yöne çevirir.

Erken yaşlardan itibaren motor belleğine dikkat etmek gerekir. Bir çocuğun uygun motor becerilerini geliştirmesi son derece önemlidir. Gelişimi için birçok oyun var. Okul öncesi çocuklar yetişkinler için basit hareketleri tekrarlamaya teşvik edilir. Bebeği gözü bağlayabilir ve basit bir rotaya götürebilir ve daha sonra göz bağı olmadan aynı şekilde gitmeyi teklif edebilirsiniz. Çocukları belirli kurallara sahip oyunlara tanıtmak çok iyidir: “Bir eş bul”, “Brook”, “Ormanda bir ayı var.”

Eller için bir jimnastik olarak örgü, nakış, çizim, heykel, ahşap oymacılığı kullanmak güzel. Hareketlerin gösterimi ve çoğalmasında aile üyeleri ile oynayabilirsiniz. İlk başta, kişi bazı eylemleri gösterir ve ortak bunları tam olarak üretir. Daha sonra görüntüye, ilk eylemlerle birlikte, ilk oyuncu tarafından başka bir hareket ekleyerek gösterilmesi gereken yeni hareketler ekler. Kayıplar doğru oynatmadan kaybedildi ve eylem sırasını unuttu.

Bellekteki belirli belirli hareketleri düzeltmek için aynı işlemi tekrar tekrar yapmak gerekir. En az 100 kez tekrarlanması tavsiye edilir. Doğru uygulaması otomatizmaya getirilir. Aynı durum pozisyonu değiştirmek için de geçerlidir.

• Egzersiz "mantar - çayır" eller ve parmaklar tarafından yapılır. Omuzlarınızı hareket ettirmemelisiniz. Sadece ön kollar tutulur. Mantarı simgeleyen bir el bir yumruğa sıkılır ve ileri doğru konur. O yönetildi. Diğer elin avuç içi, doğrudan mantarın altına yerleştirilmesi gereken bir açıklık anlamına gelir. Daha sonra hızlı bir şekilde düz bir avuç, bir yumrukun üzerinde bir konuma aktarılır. Bir karakter diğerine değiştikçe, hız yavaş yavaş hızlanır.

• Bir sonraki alıştırmada, iki büyük tekerlek hayal etmek önerildi. Kollarınızı uzatmanız ve hayali tekerlekleri farklı yönlerde döndürmeye başlamanız gerekir. Bir eliyle, sunulan çember kendine doğru, diğer eliyle - kendinden gelen yönde hareket ettirilir. Sonra kişi ters yönde devrimler gerçekleştirir.