Spor ayakkabı

Spor ayakkabı satın almak kolay bir süreç değildir. Bazen bir dayanıklılık testi haline gelir. Çok çeşitli spor ayakkabıları arasında anlaşılması çok zor: buna gerçekten ihtiyacımız var mı? Mağazada spor ayakkabı ile rafın önünde gereksiz karışıklıklardan kaçınmak için, fitness için uygun ayakkabıları vurgulayan bir dizi özelliğe dikkat etmelisiniz.

Spor malzemeleri pazarında profesyonel spor ayakkabı türleri ve her gün vardır. Tabii ki, belirli bir spor sonucuna odaklanarak profesyonel bir yaklaşımla fiziksel aktivite yaparsanız, ilk ayakkabı kategorisini düşünmek mantıklıdır. Ve fiziksel ve zihinsel durumunuzu iyileştirmek için tasarlanan kendi kendine eğitim için rahat spor ayakkabılar oldukça uygundur.

Spor için spor ayakkabı ne olması gerektiği sorusunu cevaplarken, her şeyden önce dört önemli noktayı özetlemek istiyorum:

1. Kolaylık. Fiziksel aktivite zaten tüm vücut için bir tür stres olduğundan, her şeyden önce bacaklar rahat olmalıdır.
2. Ayağın sabitlenmesi. Bu konuya maksimum dikkat gösterilmelidir, çünkü spor ayakkabıdaki ayağın yetersiz veya düşük kaliteli sabitlenmesi nedeniyle, bir kişi çok hoş olmayan yaralanmalar yaşayabilir.
3. Ayağın anatomik özellikleri. Fitness sınıflarının cinsiyet içermemesine rağmen, spor ayakkabı üreticileri erkek ve kadın spor ayakkabılarının imalatından çok sorumludur. Bu kriterin ihmal edilmesi, gelecekte ayağınızın fiziksel durumunu tehlikeye atan bir numara oynayabilir.
4. Estetik. Tabii ki, spor ayakkabıların görünümü hem kadınlara hem de erkeklere kayıtsız bırakamaz. Bu ana yol değildir, ancak seçim sürecinde çok önemli bir ayrıntıdır.

Belirli spor ayakkabı modellerini seçerken nelere odaklanacağınız ve yeni spor ayakkabılarıyla ne yapacağınız hakkında aşağıda tartışacağız. Şimdi piyasadaki spor ayakkabı çeşitliliğine dönelim.

Fitness sınıfları için ayakkabı modelleri, amaçlandıkları fiziksel aktivite türüne göre gruplara ayrılır.

Temel farklar:

• sürekli bükme tabanı;
• spor ayakkabı yüzeyinin örgü ("nefes alabilen") malzemesi;
• minimum dikişler;
• ağırlık - en fazla 350 gram.

Kuvvet egzersizlerinde iyi çalışmak için, ayakkabılar aşağıdaki kriterleri karşılamalıdır:

• ayağı yere sıkıca sabitleyen oluklu taban;
• topuk daha büyük bir denge için ayak parmağından daha geniştir;
• sıkı bağlama ve sıkı oturma;
• en yoğun taban.

Spor ayakkabı kalitesinin dans zindeliği için önemli olmadığını düşünüyorsanız, bu tür ayakkabının temel özelliklerini okuyun:

• bölünmüş dış taban (ayak ve topuk);
• tabanın parmağının bükülme kenarı;
• yuvarlak "cephe";
• kolaylaştırmak.

Bu tür fiziksel aktivite, spor ayakkabılarında aşağıdaki özelliklerin varlığını ima eder:

• ince bölünmüş taban (dans modellerinde olduğu gibi);
• amortisman eklerinin eksikliği;
• üst kısım kalın kumaş veya deriden yapılmıştır;
• en kolay spor ayakkabı seçeneği.

Model, yürürken sorunlu alanları iyi durumda tutmak için oluşturuldu. Aynı zamanda, üreticiler genellikle sadece bacaklardaki büyülü etki hakkında değil, aynı zamanda basının kasları ve hatta servikal vertebralar hakkında da konuşurlar. Ne yazık ki, bu spor ayakkabıların pratik etkinliği henüz kanıtlanmamıştır.

Fiziksel aktivite türü belirlenir, spor ayakkabı modeli seçilir. Geriye kalan tek şey, sizin için doğru olan belirli bir çift ayakkabı seçimine karar vermektir.

Fitness için şık, güzel, pahalı, markalı spor ayakkabı sahibi olmak armut bombardımanı kadar kolaydır. Ancak rahat ve uygun spor ayakkabıları karşısında neredeyse ikinci benliğinizi seçmek kolay bir iş değildir.

Bir karmaşaya girmemek ve para atmamak için birkaç pratik ipucu düşünmelisiniz:

1. Spor ayakkabıların yüksekliği ayak bileği ekleminizin uzunluğuna uygun olmalı ve tamamen örtmelidir. Bu burkulma, çürükler ve diğer yaralanmalardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
2. Tabanın amortismanı ve katmanlanması. Egzersiziniz ne kadar aktif olursa ve kilonuz o kadar fazla olursa, koşu ayakkabılarınızın daha fazla şok emilimi olmalıdır. Aksi takdirde, durumlarını ve sağlığını etkileyecek olan bacaklara aşırı basınç uygulanacaktır.
3. Daha iyi çekiş için ayakkabının burnu topuktan önemli ölçüde daha geniş olmalıdır.
4. Ayakkabıların bağlanması en iyisidir. İnsanlık henüz ayağın sabitlenmesi için daha güvenilir bir yol bulmamıştır.
5. Nefes alabilen spor ayakkabı malzemesi. En iyi seçenek, kişisel tercihlerinize bağlı olarak, botun üst kısmını tamamen veya kısmen kaplaması gereken bir ağ olacaktır.

Spor için spor ayakkabı seçerken, kendi zevk tercihlerinize ve ayağın anatomik özelliklerine odaklanın.

Spor malzemeleri pazarındaki spor ayakkabılarının çoğu doğal veya sentetik kumaşlardan yapıldığı için, bu tür ayakkabıların bakımı oldukça basittir:

1. Her antrenmandan sonra spor ayakkabılarının yüzeyindeki tüm kirleri temizlediğinizden emin olun. Sentetik kumaşlardan yapılmış ayakkabılar için sabunlu suya batırılmış bir sünger uygundur. Deri ve yerine geçen maddeler özel yollarla temizlenmelidir. Kumaş spor ayakkabılar bile çamaşır makinesinde yıkanmamalıdır. Bu, yüzeye ve tabanın deformasyonuna zarar verebilir.
2. Islak spor ayakkabıların, kağıt veya gazete topakları ile doldurulduktan sonra ılık bir yerde kurutulması gerekir.

Spor, hatta amatör olanlar için uygun ayakkabı satın almak söz konusu olduğunda, sadece kişisel tercihlerimize, ayağın yapısının ve sporun kendisinin özelliklerine uymalarını istiyorum. Kendini sadece bir marka olarak değil, kaliteli bir marka olarak kuran şirketin spor ayakkabılarını satın alma arzusu var. En popüler ve bu nedenle en iyi spor ayakkabı modellerinin derecelendirmesini düşünün.

Geliştirilmiş U4ic dış taban, modern bir ayak pedi ile birlikte, ayakkabının yastıklamasını, konforunu ve esnekliğini artırır. Bu model hem profesyonel koşucular hem de ev sporu meraklıları için evrenseldir.

Mizuno Wave Rider 19'un temel özellikleri:

• ayakkabının gelişmiş ayak yayı, fazla çaba harcamadan yumuşaklık ve yüzeyin ayak parmağına dokunma sağlar;
• güncellenmiş çorap astarı her vuruşta daha fazla geri dönüş ve esneklik sağlar;
• Ayakkabının yeni yüzey tasarımı ekstra güç ve şoku yumuşatma yeteneği ile donatılmıştır.

Maksimum esneklik ve yastıklama hissi. Nike Air Max 90 Premium, ünlü Nike markasının süper konforlu kadın spor ayakkabılarıdır.

Bu modelin avantajları ayrıntılı bir incelemeden sonra açıktır:

• stratejik olarak önemli yerlerde bulunan bir üst tabakaya sahip bir deri yüzeyi iyi aşınma direncine sahiptir;
• ayakkabının topuk kısmındaki hava yastığı, olağanüstü yastıklama yaratacak şekilde tasarlanmıştır;
• “waffle” desenli kauçuk taban, yüzeyde en iyi tutuşu yaratır;
• kıvrılmış kenarlar ayakkabının kolay temizlenmesini sağlar, daha akıcı bir görünüm ve en ince ayrıntıyı yaratır.

Bu model doğrudan spor salonunda fitness için uygundur. Spor ayakkabı arkası, ayağın yüksek kalitede sabitlenmesini sağlayan 7 santimetre yüksekliğe sahiptir. Doğal tekstilden yapılmış iç dekorasyon, ayağın nefes almasını sağlar ve ek bir konfor hissi yaratır. En iyi deriden yapılmış spor ayakkabı yüzeyi de nefes alabilir ve bu tür ayakkabılara bakım kolaylığı sağlar.

Yukarıda listelenen egzersiz ayakkabısı modellerinin bir başka ayırt edici özelliği vardır. Yastıklama, ergonomik ve nefes alabilen özellikleri sayesinde, sevgilinin spor alanında gerçek bir profesyonel gibi hissetmesine yardımcı olurlar. Onlarla ilgili yorumlar genellikle çok gurur vericidir, bu da sadece görünümlerine değil, aynı zamanda kullanıcı deneyimine dayanarak bir seçim yapmanızı sağlar.

Örneğin, Mizuno'dan Wave Rider 19, bu spor ayakkabı modelinin en iyi sürümü olarak adlandırılıyor. 25 ila 30 yaş arası kızlar, hem koşu sırasında hem de salonda çeşitli egzersizler yaparken iyi yastıklama, kullanım kolaylığı not eder.

Uzun yıllardır Nike, kendi benzersizliğini, konforunu ve kalitesini sürekli olarak yeniden teyit ediyor. Bugün piyasada sunulan spor ayakkabılar arasında en değerli olanı Nike Air Max 90 Premium spor ayakkabılar. Bu modelin incelemeleri ortak bir çizgiye sahiptir: "Hem iç mekan fitness hem de koşu için sadece rahat değil, aynı zamanda çok şıklar.

En büyük avantajlarından biri kaymaz, kirlenmeye karşı çok dirençlidir, ayaklarının üzerine rahatça oturur ve çok iyi yastıklamaya sahiptir "- Avrupalı ​​kadınların% 75'i benzer özelliklere sahip seçimlerini anlatıyor.

Ruslar tarafından çok sevilen bir başka Nike beyni, Nike Studio Trainer - ayaklarına çok rahat oturan inanılmaz hafif spor ayakkabılar, orta derecede ekonomik bir fiyata sahip. Taban kaymaz, bu da salondaki işi kolaylaştırır. Ayrıca, Rus güzelliklerimiz, bu modelde parlak ve duygusal olarak vurgulanan görünümden memnun.