Spike spor ayakkabı

Spor sizin için hayatsa, pencerenin dışında bir kar fırtınası, kar yağışı ve yollar buzlanmış olsa bile sevgili sabah ve akşam koşularınızı ertelememelisiniz, böylece sadece koşmak değil, yürümek risklidir. Başkalarının korkmasına izin verin! Ve kararlı, cesur ve aktif insanlar çivili spor ayakkabılar giyer ve rekorlara girerler.

Çivili spor ayakkabıların babası, Adidas markasının gelecekteki kurucusu olan Alman Adolf Dassler'dı. Terlik üreticisi ve bir zamanlar futbol için tasarlanmış ayakkabılar icat eden ve yaratan top oyununun büyük bir uzmanıydı. Dassler yerel demirciye onun için sivri uçlar yapması talimatını verdi. 1925'te oldu.

İlk “sivri uçların” ortaya çıkışı şaşkınlığa neden oldu. Spor profesyonel topluluğu, yenilikçiye deli gibi baktı ve çivili ayakkabı almak için acele etmedi.

Daha sonra Dassler eserlerini Olimpiyat Oyunlarının katılımcılarına ücretsiz olarak göndermeye karar verdi. Ve Los Angeles'taki yarışmalarda 7 yıl sonra, yeni çivili spor ayakkabılarındaki Alman Arthur Jonat podyuma ulaşmayı ve bronz madalya sahibi olmayı başardı. O zamandan beri, büyülü, zafer kazanan bir ayakkabı almak isteyen çok sayıda koşucu ve futbolcu (hem amatörler hem de profesyoneller) Dassler fabrikası için sıraya girdi.

Bu tür spor ayakkabılarının kapsamı geniş değildir: çivili spor ayakkabılar karlı ve ıslak havalarda atletizm için tasarlanmıştır.

Yaz aylarında meslektaşlarından dikildikleri malzemeden, taban ve üzerinde plastik, kauçuk veya metal sivri uçların varlığından farklıdırlar, bu da çalışma sırasında güvenilir kavrama sağlar.Bu arada, sivri sabit ve çıkarılabilir olabilir ve erkekler için "sivri" kadınlardan önemli ölçüde farklıdır.

Deneyimsiz koşucular genellikle satın alma maliyetinizi azaltabileceğinize ve eğitim için normal kışlık spor ayakkabı satın alabileceğinize inanma hatasını yapar.

Bu doğru değil. Sadece çivili ve tüm gereksinim spor ayakkabılarına uygun olarak üretilmiştir, sınıf sırasında konfor ve güvenlik sağlar.

“Doğru” ve kanıtlanmış “saplamalar” ın en ünlü üreticileri Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.

Farklı üreticiler farklı malzemeler kullanır, ancak “doğru” çivili spor ayakkabılar çoğunlukla membran kumaşla dikilir. Su geçirmez, ısıya dayanıklıdır ve özel bir tabaka nedeniyle aşırı iç nemi gidermenizi sağlar. Sonuç - sporcunun bacağı ılık, kuru, terlemiyor.

Sivri tabanlar kalındır, ancak oldukça esnektir. Ve bu onlar için temel gereksinimdir. Koşu veya yoğun yürüyüş sırasında taban, insan ayağının şeklini doğru bir şekilde tekrarlamalıdır, daha sonra koşucu herhangi bir rahatsızlık hissetmez.

Çivili spor ayakkabı farklıdır. Her şey amaçlarına bağlıdır.

• Sprint. Kısa mesafelerde (100 ila 400 metre arasındaki mesafeler) koşmak için iyidir. Üzerindeki sivri tabanın önünde bulunur.

• Evrensel. Bu tür "saplamalar" 800 metreden mesafelerde çalışmak için en uygunudur. Nispeten hafif, yastıklıdır.

• Uzun mesafeler için. Bu spor ayakkabılar 10 kilometreye kadar koşmak için kullanılabilir. Yumuşak bir tabana, mükemmel yastıklamaya sahiptirler. Doğru, içlerinde rahatça koşmanız tavsiye edilir - hızlı koşmak için tasarlanmamıştır.

• ATV. Bu çapraz “sivri uçlara” tesadüfen denmez. Her yerden geçecekler: yerde, karda, taşta, kirde, kuru yapraklarda, nemli kumda ve hatta buzda. Sağlam bir yapıda muadillerinden farklıdırlar. Çok güvenilir. Kural olarak, bu tür çivili spor ayakkabılar, örneğin çelik gibi en güçlendirilmiş sivri uçlara sahiptir.

• Engelli koşu ayakkabıları. Başarılı bir iniş için özel bir dışbükey sırt, güçlendirilmiş topuk var. Daima değiştirilebilir sivri uçlar yayda bulunur.

Bazı kış spor ayakkabılarındaki sivri uçlar çıkarılabilir. Bu, sporcunun bu öğeyi pencere dışındaki hava durumuna göre bağımsız olarak kullanmasına karar vermesini sağlar.

Sokakta buz varsa - tabanın belirli bölgelerine sivri uçlar takılabilir, su birikintileri varsa - kısmen veya tamamen çıkarılır. Daha deneyimli sporcular, spor ayakkabılarını belirli bir antrenman türüne ve hızına göre sivri yardımıyla ayarlamaya çalışırlar.

Koşmak çok enerjik bir spordur. Ve çivili spor ayakkabılarda, özellikle tabandaki metal bir saplamaya sahip spor ayakkabı söz konusu olduğunda, meslektaşlarının geri kalanından daha ağır olduklarından, onlarla baş etmek daha zor hale gelir. Bu tür ayakkabılarda, açma, düşme, yaralanma riski artar ve sivri uçlarla düşürülürse, yine de yaralanabilirsiniz. Deneyimli bir profesyonel atlet bile böyle bir olay gelişiminden güvenli değildir, amatör koşucular hakkında ne söyleyebiliriz?

Daha önce de belirtildiği gibi sivri uçlar her zaman çıkarılamaz. Bu tür spor ayakkabılar bir kişiyi seçme hakkından mahrum eder ve şiddetli donlarda başak müdahale eder.

Çivili spor ayakkabıları seçerken, nasıl ve nerede kullanılacağını açıkça hayal etmeniz gerekir. Bu nedenle, parkta kısa sabah koşular için sprint modelleri uygundur ve ormandaki arazi eğitimi için - arazi araçları.

Hangi modelde seçiminizi durdurmazsınız, “ani yükselmeler” için temel gereksinim emniyettir. Satın almadan önce, çifti güç için kontrol edin, tabanının esnekliğini ve tabanlıkların rahatlığını takdir edin.

Çalışırken, ayak ve ayak parmaklarına dikkat ettiğinizden emin olun. Çivili spor ayakkabılarda, “uyuşmuş” olmamalıdır. Doğru seçilmiş bir model bacağa sıkıca oturur, ayağı sabitler.

Ayakkabıların dikildiği malzemeyi düşünün. Deri spor ayakkabılar lüks görünüyor, ancak soğuk ve nemli yerlerde hızla "ölecekler".

İkamet ettiğiniz bölgeyi düşünün. Hangi çiftin alınacağını söylemesi gereken iklim koşulları - çıkarılabilir veya sabit bir saplama ile.

Bu arada, mevcut tüm saplamalardan, metal olanlara tercih vermek daha iyidir - daha az kırılırlar ve tabana kaynaştıklarından, yoğun bir yük sırasında dışarı çıkma riski azalır.

Hızlı koşuyorsanız, çivili spor ayakkabıların ağırlığı büyük önem taşımaktadır. Desen açıktır: ayakkabılar ne kadar ağır olursa, sporcu o kadar yavaş hareket eder.

Çivili spor ayakkabılar sera koşullarında çalıştırılmaz ve bu nedenle hızla kirlenir. Bu nedenle, bu tür ayakkabıların bakımı konusu çok önemlidir.

Çıkarılabilir demir uçlu "sivri uçların" sahibiyseniz, işlemden önce sivri uçları, bağcıkları ve tabanlıkları ayakkabılarınızdan çıkardığınızdan emin olun. Çifti herhangi bir spor mağazasında satılan özel bir çantaya koyun ve ardından “ayakkabıları” hassas modda + 35 ° C'den yüksek olmayan bir su sıcaklığında yıkayın. Yıkamadan önce tabanlık ılık sabunlu suya ayrı ayrı batırılır.

Spor ayakkabılarınızdaki sivri uçlar çıkarılamıyorsa, doğaçlama araçların (bız, fırça) yardımıyla tabanı küçük taşlardan ve kirden en üst düzeyde temizlemeye çalışın. Sonra çifti kalın bir bezle sarın ve özel bir çamaşır torbasına koyun.

Ancak spor ayakkabıların lastik sivri uçlarla yıkanması zorluklara neden olmaz.

Yıkarken, son zamanlarda sivri uçlarda gittikçe artan su itici kaplamaya özellikle dikkat edin. Makinede yıkama koruyucu kaplamaya zarar verebilir. Bu sorun, kuruduktan sonra ayakkabıları püskürtmesi gereken özel bir sprey yardımıyla çözülebilir - daha sonra kaplama iyileşir.

Kuru çivili spor ayakkabılar, iç alanı beyaz temiz kağıtla yoğun bir şekilde doldurduktan sonra oda sıcaklığında yavaşça olmalıdır.

Kadınlar için çiviler, erkekler için benzer ayakkabılardan önemli farklılıklar gösterir. Bu, ayağın anatomisindeki farktan kaynaklanmaktadır.

Adil cinsiyetin daha küçük bir bacağı vardır ve dar bir bloğa ihtiyaçları vardır, buna ek olarak, kadınların ayak bileği zayıf bir noktaya sahiptir - Aşil tendonu. Bayan spor ayakkabılarında, topukları yaralanmadan korumak için hafifçe kaldırılmalıdır. Kadınlar ve erkekler için “sivri uçlardaki” amortisman da farklıdır: kadın spor ayakkabılarının topuk ve ayak parmağı yumuşak bir amortismana sahipken, insanlığın güçlü yarısı için benzer ayakkabılar daha ağır ve serttir.

Bir çift çivili spor ayakkabısının maliyeti üreticilerine bağlıdır. Örneğin Asics, çift başına 6000-8000 rubleye mal olacak. "Off-road" Mizuno ortalama yaklaşık 10.000 ruble maliyeti. Adidas saplamaları da aynı fiyat aralığında. Uzmanlar, çivili spor ayakkabıların maliyetinden tasarruf etmenizi önermez, çünkü güvenilir üreticiler koşucunun sağlığının garantisidir.

Kullanıcılar genellikle aldıkları çivili spor ayakkabıların kalitesinden şikayet etmezler. Ancak genellikle eğitimden sonra rahatsızlık ve ağrıdan şikayet ederler. Her bir özel durumu ayrıntılı olarak anlarsanız, bu hoş olmayan sonuçların nedeni, ayakkabı çiftinin amacını anlamayan alıcıların kendi ağırlıkları ve ayağın yapısal özelliklerini dikkate almayan hatalarıydı.

Çivili spor ayakkabı seçerken, acele uygun değildir.