En önemli ve yararlı beceri, insanlarla iletişim kurma ve onlarla ortak bir dil bulma yeteneğidir, çünkü bu sadece başkalarını cezbetmekle kalmaz, aynı zamanda hem profesyonel hem de kişisel alanda büyük başarılar elde etmeyi sağlar. Ancak, çoğu kişi kendinden şüphe ve düşük benlik saygısı nedeniyle iyi muhatap olamaz. Büyük bir arzunuz varsa, tüm bunları değiştirebilirsiniz.
tanım
Özdeş insanlar yok, bu yüzden bazıları için sohbete devam etmek ve şirketin ruhu olmak kolaydır, diğerleri bunu yapamaz, çünkü toplumun diğer konuları ile iletişim kurma ihtiyacı paniğe neden olur. Bu farklılıklar, her bireyin kendine has mizaç ve karakterin özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Pozitif insanlar, yabancılarla sokakta hızlı bir şekilde konuşma başlatabilir, tırmanmaları kolaydırHerhangi bir konuda konuşmaktan hoşlanıyorlar, spot ışığında olmayı ve sürekli yeni bir şeyler öğrenmeyi seviyorlar.
Ek olarak, ilginç, sosyal bir insanın karizmanın varlığı ve mizah duygusu ile karakterize edilen bir toplum konusu olduğunu söyleyebiliriz. Bu insanlar her zaman “yazılı güzellikler” değildir, ancak özel bir enerjileri vardır, bu sayede etraflarındaki herkesi fethetmeyi ve onlara iyi bir ruh hali vermeyi başarırlar.
İletişim engelleri
Herkes iletişimin tadını çıkarabilir. Bunun için sadece duyguları, bilgilendirici verileri paylaşmak değil, aynı zamanda tonlama, yüz ifadeleri ve jestleri kullanmak, konuşmaya özel bir duygusal renk vermek de gereklidir. Ancak maalesef herkes bunun üstesinden gelemez.
Tipik olarak, bazı engeller iletişime müdahale eder.
- utangaçlık. Bu sorun en zorlarından biri olarak kabul edilir, çünkü utangaç özneler kendilerini diğerlerinden kendi başlarına kapatırlar. Bunun nedeni çocukluk çağındaki yaşıtlarından tecrit veya ailede uygunsuz yetiştirme olabilir.
- Kendinden kuşku duyma. Bazı insanlar sürekli iletişimden korku duyuyorlar, çünkü çok aptal görünmekten korkuyorlar ve buna göre eleştiriliyorlar. Başkalarıyla konuşmaktan kaçınmayı çok daha kolay buluyorlar.
- Aşağılık kompleksi. Herkesin doğasında yoktur ve kendini esas olarak bu şekilde gösterir: Bir kişi iletişim kurmak ister, ancak kendini sürekli bir kaybeden olarak gördüğünden sessiz olmayı tercih eder. Konuşmaktan çekinmeyin, ancak çoğu zaman iletişim sevinci nedeniyle muhatapı kesme eğilimindedir.
Yukarıdaki tüm engellerin üstesinden gelmek kolaydır. En önemli şey bir hedef belirlemek ve kendini geliştirmektir. Buna ek olarak, karizmanızı geliştirerek arkadaşlarınızla mümkün olduğunca sık görünmeye çalışmalısınız.
Hangi kitaplar okunabilir?
Bugün, okuma iletişimin sırlarını öğrenmeye yardımcı olan birçok ilginç kitap bulabilirsiniz, ancak belirli bir yayın lehine doğru seçimi yapmak zordur. Psikologlar zaman testini geçen ve okuyuculardan sadece olumlu geri bildirimler alan literatüre tercih etmenizi önerir.. Bu tür kitaplar hem kızlar hem de erkekler tarafından okunabilir, ancak çocukların yazarları psikolojik veya pedagojik bir eğitimi olan kitapları satın almaları en iyisidir.
İşte yetişkinler için en popüler yayınlar.
- “İletişim becerisi. Herkesle ortak bir dil nasıl bulunur » (yazar Paul McGee). Kitap, hayattaki birçok ilginç durumu anlatıyor ve ayrıca konuşmalardan korkmayı nasıl bırakacağınız ve fikirlerinizi gerçeğe nasıl çevireceğiniz konusunda ipuçları var.
- "Utangaçlığın üstesinden nasıl gelinir" (Philip Zimbardo'dan). Bu kitap, utangaçlığı duygulara cevap vermenin yollarından biri olarak gören dünyaca ünlü bir Amerikalı psikolog tarafından yazılmıştır. İletişimdeki tüm komplekslerin üstesinden gelmek için bir dizi egzersiz ve pratik ipuçları sunar.
- "Herkesle nasıl konuşulur" (yazar Mark Rhodes). Bu kitap, bir konuşma sırasında stresi nasıl hafifleteceğinizi ve iletişimi başlatmanızı engelleyen korkularla nasıl başa çıkacağınızı açıklar. Buna ek olarak, yazar modern iletişimin ana problemlerini ayrıntılı olarak inceledi.
ayrı ayrı ebeveynler bu tür kitapları okumaya teşvik edilir: “Çocuk iletişim kurmayı öğrenir. Doğumdan 5 yıla kadar "(Filippova Yu. V.)," Ruhun labirenti. Terapötik masallar ”(O. V. Khukhlaeva O. E. Khukhlaev),“ İletişim adımları: bir yıldan altıya ”(L. Galiguzova E. O. Smirnova).
Yukarıdaki literatürün tamamı, kendiniz için ilginç hedefler belirlemeyi ve başkaları üzerinde doğru izlenimi vermeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.
Hangi becerileri geliştirmeniz gerekiyor?
Büyük bir kitleyle özgürce konuşabilmek, normal bir konuşma yapabilmek, partilerde şakalar yapabilmek ve sokakta hızlı bir şekilde birbirinizi tanımak için, sadece iletişim korkunuzun üstesinden gelmek değil, aynı zamanda sürekli yeni beceriler geliştirir.
- Konuşmayı muhatabın hareketleriyle takip edin. Herhangi bir konuşmanın ana bileşeni, sözel olmayan sinyallerin kullanımı olarak, yetkin bir şekilde sürdürme yeteneği olarak kabul edilmez. Psikologlar bir konuşma sırasında muhataplarının yüz ifadelerini, jestlerini ve yüz ifadelerini dikkatlice analiz etmelerini önerir.
- Sormaktan korkma. Çoğu zaman, insanlar başarıları hakkında konuşmayı sever, böylece onlara başarı ile ilgilenen önde gelen sorular sorabilirsiniz. Dahası, sorular sorgulama gibi olmamalıdır - bu muhatapta rahatsız edici bir duyguya neden olacaktır.
- Dinlemeyi öğrenin. Bazen bir konuşma sırasında insanlar muhataptan gelen bilgileri yüzeysel olarak algılarlar, konuşmayı kesmeye ve konuşmayı diğer konulara aktarmaya başlarlar. Bu tür eylemler bir kişiyi kolayca sizden uzaklaştırabilir.Bunu önlemek için, bazı önde gelen sorular sormanız ve böylece muhatabı sorunsuz bir şekilde ilgili konuya itmeniz gerekir.
- Sesinizi kontrol edin. Bunu yapmak için evde bir prova yapmanız, konuşmanızı kaydetmeniz ve dinlemeniz önerilir. İletişimdeki bir kuralı hatırlamanız gerekir - tonlama bulanıksa ve ses sessizse, çevrenizdekilerin hiçbiri konuşmaya devam etmek istemez.
- Tüm parazit kelimelerini hariç tut. Konuşan bir kişi, kural olarak, konuşmasının nasıl parazitik kelimelerle dolu olduğunu fark etmez. Bu nedenle, nezaket ve basit görgü kurallarını hatırlayarak konuşmanın kalitesi üzerindeki kontrolü arttırmak gerekir.
- Ufkunuzu en üst düzeye çıkarın. Toplumun konuları, iletişimde çok ilginç oldukları için yeni bir şeyler öğrenmek isteyen insanlara çekilir. Dikkatin merkezinde olmak, yeni bilgiler göndererek başkalarının ilgisini uyandırmak gerekir. Bunu yapmak için boş zamanlarınızda yeni teknolojileri, dünyadaki durumu incelemeniz önerilir.
Ne hakkında konuşmaya değmez?
Birçok insan konuşmanın ilk aşamalarından korkuyor, çünkü hangi konuyla başlayacağını bilmiyorlar. Bazı güvensiz insanlar hava konusunu gündeme getiriyor, doğru gibi görünüyor, ancak böyle bir konu kimseye özel bir ilgi duymayacak. Konuşmanın birincil adımı olarak kullanılabilir ve daha sonra iletişim genişletilmiş bir biçim almalıdır. Bunun dışında, Tartışması kabul edilemez konular var.
- politika. Bu konu belirsiz ve çok karmaşıktır, çünkü her insanın kendi siyasi olaylar hakkındaki görüşü vardır ve muhatapların görüşlerinin aynı olacağının garantisi yoktur. Genellikle bir politikacıyla görüşmenin başlamasının bir çatışma durumu ile sonuçlandığı görülür.
- sağlık. Bu konu samimi, kişisel olarak kabul edilir ve sadece sevdiklerinizle tartışılabilir. Sağlık hakkında konuşmaya sadece muhatabın kendisi sağlığının sorunlarını tartışmak istediğini ifade ettiğinde izin verilir. Sadece arkadaşlarınızla veya iş arkadaşlarınızla iletişim kurarken, bu konuyu unutmanız gerekir. Hiç kimse bağırsak hastalığını veya akne görünümünü tartışmakla ilgilenmeyecektir.
- Kişisel yaşam. Başka bir kişinin iç dünyasına tırmanmak, ona tavsiyede bulunmak, yaşam ve deneyim hakkındaki görüşlerini paylaşmak kesinlikle yasaktır. Örneğin, iki sevgili çatışmasında üçüncü taraf olarak hareket ederseniz, bu iyi bir şeyle sona ermeyecektir. Çatışma bağımsız olarak çözülecek ve üçüncü taraf aşırı ve suçlu kalacaktır.
İpuçları
Herhangi bir insanın hayatında önemli bir parça iletişimdir. Onun sayesinde, sadece kariyerinizde başarı elde etmekle kalmaz, ailenizle ilişkiler kurabilir, aynı zamanda yeni arkadaşlar edinebilirsiniz. Bildiğiniz gibi, çiftteki birçok boşanma ve çatışmanın nedeni, bir partnerle müzakere edip dinlemenin basit bir yetersizliğidir. Ayrıca, iletişim korkusu insanları yalnız ve mutsuz yapar. Arkadaşlar, aile üyeleri, meslektaşlar için ideal bir konuşmacı olmak ve yaşamın her alanında başarıya ulaşmak için uzmanların tavsiyelerine uymanız gerekir.
- Sıkılma. Bazen eğlenceli bir hikaye anlatırken, başkalarının nasıl esnediğini fark edebilirsiniz. Çünkü böyle şeyleri dinlemekle ilgilenmiyorlar. Durumu düzeltmek için konuşmayı bitirmeli ve başkalarıyla konuşma fırsatı sunmalısınız. Muhatabın kendisi hakkında bir hikaye başlatmasına izin vermek gerekir. İşin garibi, ama insanlar az konuşanlar ama çok dinliyorlar.
- Muhatabın çıkarlarını tartışın. Bir kişiye hobisini sorarsanız, konuşmanın başarılı bir şekilde devam etme şansı% 80'dir. Buna ek olarak, muhatabın hobilerini önceden bilmelisiniz, bu daha sonra kolayca ve özgürce bir konuşma yapmanıza izin verecektir. Ek olarak hayatınızdan birkaç ilginç hikaye paylaşmak başkalarına zarar vermez (bu da yazışmada yapılabilir).
- Sürekli Karizmayı Geliştirin. Bu kişilik özelliği doğumda birçok kişiye verilirken, diğerlerinin yıllarca geliştirmesi gerekir.Araştırmalara göre, bir konuşma sırasında kelimelere sadece% 7'lik bir ilginin verildiği, geri kalanının vücut hareketleri ve konuşma tonu olduğu bulundu. Bu nedenle, konuşma sırasında jestleri unutmadan gülümsemeli ve duygusal olmalısınız.
- İlginç bir hayat yaşa. Psikologlar daha sık film izlemeyi, seyahat etmeyi, kitap okumayı ve farklı insanlarla konuşmayı önerir. Konserlere, sergilere, konferanslara katılmak da iyidir, çünkü orada birçok ilginç insanla tanışabilirsiniz. Bu sayede dünya görüşü genişleyecek ve kendinizi başkalarına iyi bir konuşmacı olarak sunmak mümkün olacaktır.
- Bir muhatabı ada göre arayın. Bir konuşmaya başlamadan önce muhataptan kendini tanıtmasını ve adını diyalogda daha fazla kullanmasını istemelisiniz.
- Karmaşık ifadelerden ve terimlerden kaçının. Bir konuşmada karmaşık bilimsel terimler kullanarak “akıllı olmaya” ve kendinize özel bir statü vermeye çalışmanıza gerek yok. Düşünceleri basit kelimelerle ifade etmek en iyisidir, muhatap konuşmacının nasıl olduğunu zaten anlayacaktır.
Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, Olumlu bir yorumda daima olumsuz düşünceler ifade edilmelidir. Tabii ki, öfkelenebilirsiniz, ancak başkalarına saygı duymayı unutmamalısınız.
Size yöneltilen tüm yorumlar olumlu olarak alınmalı, iltifatları olumlu bir şekilde kabul etmeli ve gerektiğinde yardım almalıdır.