ความลับในการบริหารเวลาสำหรับผู้หญิง

เป็นไปไม่ได้ที่จะหันหลังกลับนาฬิกา แต่คุณสามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์ มีการจัดการเวลาสำหรับสิ่งนี้ มีวิธีการมากมายที่ได้รับการพัฒนาเพื่อให้ทันเวลาเพื่อทำทุกอย่างให้ตรงเวลา อย่างไรก็ตามบางส่วนของพวกเขาไม่ทำงานเมื่อมันมาถึงผู้หญิง และมันไม่ได้เป็นเรื่องของตรรกะของผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชาย มันเป็นเพียงการมีเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมมีลักษณะของตัวเองและในเรื่องของการจัดการเวลาส่วนตัวรวมถึง

"วงละคร, วงกลมบนรูปภาพ, และฉันยังต้องการร้องเพลง" แผนดังกล่าวสามารถดำเนินการได้ง่ายโดยผู้หญิงคนใดในวัยเด็กของเธอและ ที่นี่กับอายุมีอุปสรรคมากมาย ประการแรกสิ่งที่คล้ายกับคุณอาจได้รับการประกาศโดยลูกของคุณเองและ ต้องวาดตารางของคุณใหม่ เพื่อที่จะไม่ "ฝัง" ความสามารถของลูกอันเป็นที่รักในพื้นดิน และสายเหล่านี้จากโรงเรียนอนุบาล - รับ Misha / Masha เธอมีอุณหภูมิ! เป็นไปได้หรือไม่ที่จะวางสิ่งนี้ไว้ในตาราง?

และเมื่อลูกสะใภ้สัญญาว่าจะรับลูก จากโรงเรียนแล้ว อ้อยอิ่งอยู่ในประเทศและไม่มีเวลา อย่าค้างคืนในโรงเรียนอนุบาล! แม่ยายไม่เป็นไรเธอไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคำว่า "การจัดการเวลา" เธอมีเพียงมะเขือเทศในใจของเธอ (เพื่อไม่ให้สับสนกับวิธียอดนิยมใน "การจัดการเวลา" ตามการใช้ตัวจับเวลาในครัวในรูปแบบของมะเขือเทศ ภายหลัง) และเราควรทำอะไรกับกิจกรรมที่เราวางแผนไว้

และถ้าการแต่งเล็บยังสามารถจัดกำหนดการใหม่ได้จะทำอย่างไรกับการประชุมทางธุรกิจที่คุณกำหนดไว้ในช่วงต้นสัปดาห์?

แต่ยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกในชีวิตและอาจเป็นเรื่องแปลกสำหรับผู้หญิงเท่านั้น - ทำหลายสิ่งพร้อมกัน มันเกิดขึ้นกับเธอในขณะที่แปรงฟันเพื่อล้างอ่างล้างจานจากนั้นก็ยังเช็ดกระจกห้องน้ำ และฟีเจอร์ผู้หญิงนี้จะช่วยประหยัดเวลา

แต่วิธีการจัดการที่จะทำทุกอย่างทั้งที่บ้านและที่ทำงานและทิ้งไว้หนึ่งหรือสองชั่วโมงสำหรับคนที่คุณรัก - คุณควรพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

อาจไม่มีความลับพิเศษในการวางแผนเวลาสำหรับสาวทำงาน หลักการพื้นฐานยังคงทำงานโดยไม่คำนึงถึงเพศ แต่ยังคงมีความแตกต่างจำนวนมากระหว่างการบริหารเวลาของผู้หญิงและการจัดการเวลาของผู้ชาย

ชีวิตดีขึ้นกว่าแผน แต่คุณยังต้องพยายามจัดโครงสร้างอย่างน้อยนิด ทำรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับปีเดือนสัปดาห์วัน แนะนำให้ทำหลังในคืนก่อน และอย่าทิ้งมันไว้ในหัวของคุณหรอกนะ แต่ กำหนดออกมาบนกระดาษหรือสร้างไฟล์แผนบนคอมพิวเตอร์ วันนี้มีแอพพลิเคชั่นเครื่องร่อนบนมือถือเป็นพิเศษ

พยายามที่จะ ปฏิบัติตามกำหนดการที่กำหนดไว้ล่วงหน้า อย่าออกไปในวันพรุ่งนี้สิ่งที่คุณทำได้วันนี้

กำหนดสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและสิ่งที่สามารถทิ้งไว้ภายหลังหรือทำหากเหลือเวลาพิเศษ (เช่น 20 เปอร์เซ็นต์เช่นนั้น) หากรายการของคุณมีรายการที่หลงทางจากแผนหนึ่งไปยังอีกแผนเตรียมความพร้อมและทำแล้วหรือลบอย่างสมบูรณ์โดยไม่จำเป็น

อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ คุณไม่เปลี่ยนความรับผิดชอบของคุณไปยังผู้อื่น คุณแบ่งปันภาระที่มากเกินไปกับพวกเขา ของคุณจะไม่แตก สามีถ้าเขาหยิบขยะออกมาหรือซื้อขนมปัง ใช่และ ลูกสาวมีขนาดใหญ่พอที่จะล้างจานได้ ด้วยตัวเอง

ใช่แล้วในที่สุดคุณ หยุดความรู้สึกเหมือนคนรับใช้ ในบ้านของคุณเอง โดยวิธีการที่เพื่อนร่วมงานของคุณอาจจะพอใจกับคำขอของคุณ หลังจากทั้งหมดคุณมีเสน่ห์และน่าสนใจ

อย่าลืมว่านอกจากสิทธิในการทำงานแล้วคุณยังมีสิทธิ์ในการพักผ่อน อย่าเพิกเฉย ในช่วงวันหยุดพักผ่อนและอย่าทำความสะอาดบ้านและทำอาหารทุกวัน ในวันหยุดสุดสัปดาห์หลังจากกระทะซุปกะหล่ำปลีพร้อม ไปเดินเล่นที่พิพิธภัณฑ์ คอนเสิร์ตฮอลล์โรงละครหรืออย่างน้อยก็แวะเยี่ยมเพื่อน

คุณต้องการที่จะไปไหนมาไหน? ชมภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ อ่านหนังสือ รู้สึกอิสระที่จะวางซับในเวลานี้

อย่างไรก็ตามข้างต้นทั้งหมดไม่เพียงพอที่จะไม่เพียง แต่ติดตามทุกสิ่ง แต่ไม่เหนื่อย เทคนิคต่อไปนี้จะช่วยคุณจัดทำรายงานสำหรับนักลงทุนสร้างความอบอุ่นเป็นแม่ที่ดีภรรยาและลูกสาว - ทำทุกอย่างในเวลาเดียวกันโดยใช้พลังงานน้อยที่สุด

เทคนิคที่มีประสิทธิภาพนี้ได้รับการพัฒนาโดยชายหนุ่มชาวอิตาลีชื่อ Francesco Cirillo ในตอนท้ายของยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา ในฐานะนักเรียนคนหนึ่งชายหนุ่มจับตัวเองคิดว่าเขากำลังเสียเวลาเพื่อจุดประสงค์อื่น

ดูเหมือนว่าจะทำงานบนบันทึกย่อ แต่มันมีประโยชน์น้อย จากนั้นเขาสร้างกฎเพื่ออุทิศเวลาในการทำงานคือ 25 นาที ในฐานะที่เป็นนาฬิกาจับเวลาเขาทำหน้าที่จับเวลาครัวเป็นประจำในรูปแบบของมะเขือเทศ ดังนั้นชื่อของเทคนิค

ตอนนี้โดยวิธี มีแอปพลิเคชั่นและโปรแกรมคอมพิวเตอร์มากมาย ช่วยในการใช้วิธีนี้ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านเพื่อจับเวลาครัว

หนึ่งในสี่ของชั่วโมง - มันมากหรือน้อย? แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติ ไม่มาก แต่พอที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ เรามักจะหมดเวลาเพื่ออะไร Pอ่านหนังสือเล่มโปรดไปเล่นกีฬาคุยกับเด็ก ๆ

ดังนั้น“ กฎ 15 นาที” จึงบอก - มอบสิ่งที่คุณไม่เคยได้รับ. ตัวอย่างเช่นอุทิศวันละ 15 นาทีในการอ่านและไม่ต้อง "ดีแม่" หรือ เรียนภาษาอังกฤษ - ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที แต่ลองจินตนาการว่าคุณเรียนรู้หรืออ่านมากแค่ไหนในหนึ่งเดือนและในหนึ่งปี!

วิธีการใช้ที่ซับซ้อนขึ้นเล็กน้อยซึ่งต้องใช้ความซื่อสัตย์สูงสุด

ในการทำเช่นนี้เราแบ่งกรณีออกเป็น 4 กลุ่ม:

• สำคัญเร่งด่วนและในเวลาเดียวกัน
• เร่งด่วน แต่ไม่สำคัญอย่างยิ่ง
• สำคัญ แต่ไม่เร่งด่วนเลย
• ไม่เร่งด่วนและไม่สำคัญ

การเดาไม่ยาก ด้วยวิธีนี้เราตัดทุกอย่างที่ไม่จำเป็นออกและมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ต้องทำจริงๆ

ไม่มีใครปลอดภัยจากความผิดพลาดในการวางแผนเวลา

• คุณคิดว่าการติดต่อถูกต้องเสมอ ไม่เลย อย่างน้อยบางครั้งก็ "เข้าสู่ตัวคุณเอง" โลกจะไม่หยุดเมื่อคุณไม่อยู่ แน่นอนว่าก่อนที่คุณจะ“ ปลดการเชื่อมต่อ” คุณต้อง“ แนบ” ลูก ๆ มิฉะนั้นคุณสามารถปล่อยให้อุปกรณ์ของคุณเอง อยู่คนเดียวกับตัวเองอย่างน้อยสองสามนาทีต่อวัน
• คุณคิดว่าบนโต๊ะของคุณ "ทุกอย่างอยู่ในมือ" คุณใช้เวลากี่นาทีในการค้นหาที่เย็บกระดาษ วางสิ่งต่างๆตามลำดับบนเดสก์ท็อปเช่นเดียวกับในตู้เสื้อผ้าและชั้นวางของในห้องครัว คุณจะประหลาดใจว่าครั้งต่อไปที่คุณประหยัดเวลาในการค้นหาสิ่งที่ถูกต้อง
• อย่าสับสนธุรกิจและส่วนบุคคล การผสมผสานการทำอาหารกับการบ้านของลูกเป็นไปได้อย่างแน่นอน แต่เมื่อคุณเกลือปลาลืมเกี่ยวกับรายงานที่คุณต้องใช้ในการทำงานในวันพรุ่งนี้ มีโอกาสสูงที่ปลาจะเค็มเกินไป หรือตรงกันข้ามปล่อยผลิตภัณฑ์หลักทรัพย์ อย่าพยายามที่จะจับมันทั้งหมดในครั้งเดียว มิฉะนั้น "เผา" ไม่ทำงาน แต่อยู่ที่บ้าน

• ถ้าเป็นไปได้มาที่สำนักงานก่อน ไม่ต้อง“ ขับนางนวล” กับเพื่อนร่วมงาน ดังที่พวกเขากล่าวว่าเราจะนั่งก่อนหน้านี้เราจะลุกขึ้นก่อนหน้านี้ (จะเป็นเช่นไรถ้าแม่สามีอยู่บนเตียงมะเขือเทศของเธอ)
• ทำให้เวิร์กโฟลว์สนุก ตัวอย่างเช่นจัดการแข่งขันที่จะทำเร็วหรือดีกว่า ไม่มีคู่แข่งคนอื่น ๆ ? ต่อสู้ตัวเอง ตั้งค่าบันทึกสำนักงานใหม่
• หากคุณรู้สึกว่างานที่กำหนดไว้สำหรับคุณซับซ้อนเกินไปแบ่งเป็นหลายส่วน แม้ว่าจะไม่ได้ทันที แต่ในขั้นตอนคุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณ
• เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่ทำงานแม้ว่าคุณจะถูกถามมากเกี่ยวกับเรื่องนี้และทำงานให้กับ Kolya ด้วยเช่นกัน ดีเว้นแต่คุณจะได้รับเงินพิเศษแน่นอน มิฉะนั้นคุณไม่ควรเสียเวลากับการแก้ปัญหาของคนอื่น คุณมีความกังวลน้อยหรือไม่?
• ในตอนเย็นไม่เพียง แต่วางแผนสำหรับวันถัดไป แต่ยังสรุปผลลัพธ์ของการส่งออก หากสิ่งที่ใช้ไม่ได้ผลให้พยายามเข้าใจสาเหตุและทำงานกับข้อบกพร่อง
• มีรายการ "วันฝนตก" อยู่ในมือเมื่อไม่มีความคิดนึกถึงและทุกสิ่งก็ตกจากมือ ใช้สิ่งที่ไม่รับผิดชอบเป็นพิเศษและไม่ต้องการสมาธิ ยกตัวอย่างเช่นตู้เก่าพร้อมกับจานเก่า
• ในช่วงเวลาหยุดทำงาน (บนรถไฟที่สนามบินในคิวที่คลินิก) หยุดเล่นเกมเล่นไพ่คนเดียว อ่านหนังสือเรียนรู้วลีใหม่เป็นภาษาอังกฤษดูข้อเสนอส่งเสริมการขายใหม่ของคู่แข่ง ไม่ต้องเสียเวลา
• ยังคงมีข้อ จำกัด ด้านความสมบูรณ์แบบไม่จำเป็นต้องจัดเตรียมการกระทำจากการเดินทางไปยังร้านค้าคล้ายกับการเยี่ยมชมโรงละคร Bolshoi คุณไม่ควรใช้กำลังทั้งหมดในเรื่องเล็กน้อย ไม่จำเป็นว่าทุกอย่างจะต้อง "สมบูรณ์แบบ" บางครั้ง "และมันจะ" ค่อนข้างยอมรับได้ และใช้เวลาที่เหลืออยู่กับทรงผมที่สมบูรณ์แบบการทำเล็บการนวดและที่นี่คุณคือความสมบูรณ์แบบ

เพื่อให้เต็มไปด้วยพลังงานและความแข็งแกร่งให้ปฏิบัติตามกฎที่รู้จักในรหัสหมายเลข 10-3-2-1-0

สิบ - จำนวนชั่วโมงก่อนเข้านอน 3 - ก่อนนอน ซึ่งจะต้องดำเนินการโดยไม่มีอาหารและแอลกอฮอล์ 2 - ชั่วโมงแห่งการผ่อนคลาย ก่อนเข้านอน 1 - ชั่วโมงเร่งด่วนก่อนนอน เมื่อปิดทีวีแท็บเล็ตคอมพิวเตอร์

และในที่สุด 0 - จำนวนการคลิกที่ปุ่ม "ปิด" ของนาฬิกาปลุกของคุณ สวัสดีตอนเช้าค่ะ สิ่งที่ยิ่งใหญ่กำลังรอเราอยู่!