วิธีการอยู่รอดการหย่าร้างจากสามีของเธอ?

การหย่าร้างเป็นเหตุการณ์ที่ยากลำบากซึ่งในหลายแง่มุมจากมุมมองของจิตวิทยาคล้ายกับการสูญเสียคนที่คุณรัก ภาพทางอารมณ์ของคนที่หย่าร้างและประสบกับความสูญเสียเกือบเหมือนกัน จิตใจหญิงมีลักษณะเฉพาะของตนเองและดังนั้นขั้นตอนของการฟื้นฟูหลังจากการหย่าร้างในเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมไม่ได้ดำเนินการเหมือนในผู้ชาย เพื่อความอยู่รอดของการเลิกราที่ง่ายขึ้นคุณต้องรู้ว่าอะไรรออยู่ข้างหน้า

ผู้หญิงมีความอ่อนไหวมากขึ้นใส่ใจกับอารมณ์และความรู้สึกมากขึ้นทำให้พวกเขามีพื้นที่มากขึ้นในชีวิตประจำวันของพวกเขา และดังนั้นผู้หญิงสามารถ“ หย่า” การหย่าร้างอย่างเจ็บปวดในกรณีเดียวเท่านั้น: หากไม่มีลูกและในเวลาเดียวกันเธอทิ้งสามีให้กับชายที่รักซึ่งเคยเป็นคู่รักกันมาก่อน แต่ถึงแม้ในกรณีนี้เพศที่ยุติธรรมในบางครั้งจะประสบปัญหากับความรู้สึกผิด ความซับซ้อนนี้จะขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของผู้หญิงการอบรมเลี้ยงดูและจริยธรรมของเธอ

ในกรณีอื่น ๆ แม้ว่าผู้หญิงจะตัดสินใจหย่าเป็นมาตรการที่ถูกต้องเท่านั้น (สามีดื่มยาเสพติดตีไม่ต้องการทำงาน) ช่วงของประสบการณ์จะค่อนข้างน่าประทับใจ สถานการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับผู้หญิงนั้นเกี่ยวข้องกับการหย่าร้างหลังจากการทรยศของคู่สมรสด้วยการหย่าร้างกับความคิดริเริ่มของเขาโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนเนื่องจากการเห็นคุณค่าในตนเองของผู้หญิงทนทุกข์ทรมานอย่างมาก

จิตใจหญิงนั้นค่อนข้าง hypertrophic เพิ่มความทุกข์ แต่ก็มีแง่บวก: ผู้หญิงโดยธรรมชาติมีความคล่องแคล่วมากขึ้นพวกเขาปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ ๆ ได้เร็วขึ้นผู้หญิงมีสัญชาตญาณที่พัฒนามากขึ้นและดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มรู้สึกเมื่อความทุกข์สิ้นสุดลง ต่อไป พวกเขาแยกแยะอารมณ์ความรู้สึกจากอีกแบบหนึ่งได้ดีกว่าดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะเข้าใจตัวเอง แต่สำหรับการวิเคราะห์ตนเองและการช่วยเหลือตนเองอย่างสมบูรณ์บางครั้งผู้หญิงบางคนขาดความคิดเชิงวิเคราะห์และเหตุผล

สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือการหย่าร้างทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง ความรับผิดชอบในชีวิตประจำวันจังหวะชีวิตกำลังเปลี่ยนแปลงงานใหม่ ๆ ปรากฏขึ้นเช่นเรื่องการเงิน หากคุณมีลูกตอนนี้คุณต้องจัดระเบียบชีวิตของพวกเขาในรูปแบบใหม่ - นี่อาจเป็นเรื่องยากกว่าการจัดระเบียบของคุณเอง ทุกสิ่งที่ผู้หญิงจะรู้สึกโดยไม่คำนึงถึงอายุและสถานะทางสังคมการปรากฏตัวของเด็กจะดำเนินการตามกฎหมายของจิตวิทยาบางอย่าง

หลังจากการหย่าร้างความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวข้องกับความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ เพื่อช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับเขาได้ให้ลองบอกสิ่งที่รอเธอในอนาคตอันใกล้หลังจากการหย่าร้างกระบวนการใดจะเกิดขึ้นในใจของเธอจิตใต้สำนึกในหัวใจและจิตวิญญาณของเธอ สิ่งนี้จะช่วยให้ระบุสภาพของพวกเขาได้ดีขึ้นและเข้าใจว่าขั้นตอนใดที่ผ่านมาแล้วและกำลังจะมาถึง

อันที่จริงนี่เป็นปฏิกิริยาแรกของการหย่าร้าง ขั้นตอนสามารถเริ่มก่อนการหย่าร้างในระหว่างกระบวนการหย่าร้างหรือทันทีหลังจากนั้น มันขึ้นอยู่กับอารมณ์และความเร็วในการรับรู้เหตุการณ์โดยผู้หญิงคนหนึ่ง สิ่งต่อไปนี้เกิดขึ้น - เธอปฏิเสธทุกสิ่งสิ่งที่เกิดขึ้นดูเหมือนไม่จริงราวกับว่าทุกอย่างไม่ได้เกิดขึ้นกับเธอ แต่ในความฝันในภาพยนตร์กับคนอื่น เธอไม่สามารถยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่สามารถประเมินได้เชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้น แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วคู่รักทั้งคู่เลิกกันแล้วผู้หญิงก็อาจประสบกับการถูกปฏิเสธและไม่เชื่อในความร้ายแรงของสิ่งที่เกิดขึ้น

สภาพคล้ายกับช็อตการรับรู้บกพร่องข้อโต้แย้งไร้ประโยชน์ผู้หญิงยังไม่ได้ยินพวกเขา ดูเหมือนว่าคุณจะต้องรอไปนอนและทุกอย่างจะเหมือนเดิม ในขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องทำอะไร: ไม่มีการดำเนินการไม่มีการสนทนากับเพื่อนที่เห็นอกเห็นใจ แรงกระแทกจะลดลงอย่างรวดเร็ว

ความตกใจเช่นการดมยาสลบที่มีคุณภาพสูงค่อนข้างทื่อการรับรู้เพื่อให้ความเป็นจริงไม่ตกอยู่ในจิตใจด้วยปริมาณที่น่ากลัวทั้งหมด ทันทีที่เกิดการช็อกความรู้สึกจะเจ็บปวด มันค่อนข้างเป็นธรรมชาติแม้ว่าจะยากมาก มีความรู้สึกว่าความเจ็บปวดเติมเต็มทุกอย่างภายใน - มันคงที่น่าปวดหัวไม่ยอมให้มีสมาธิกับบางสิ่ง ผู้หญิงมองเห็นโลกทั้งใบผ่านปริซึมแห่งความเจ็บปวด ในทุกสิ่งที่เธอเห็นสิ่งเตือนความทรงจำในอดีต ความเจ็บปวดสามารถจับต้องได้: บางคนมีอาการปวดในจิตใจขณะที่คนอื่นมีอาการปวดหัวและปวดฟัน อนาคตจะเห็นหมอกและบ่อยกว่าที่ไม่เห็นเลย ผู้หญิงตั้งตัวเองเป็นงานของการมีชีวิตรอด

ในขั้นนี้แทบจะไม่มีความเจ็บปวดเลย ป่วยแล้ว แต่มีความโกรธที่แข็งแกร่งและน่ารำคาญและความแค้นมากมาย สำหรับบางคนมันต้องเผชิญกับความเกลียดชัง ขั้นตอนนี้ค่อนข้างอันตรายสำหรับผู้หญิง - เธอป่วยได้โรคเรื้อรังอาจแย่ลง ภายใต้อิทธิพลของความไม่พอใจคุณสามารถทำสิ่งที่น่าเกลียดและผิดกฎหมายได้มากมาย

ขั้นตอนนี้เป็นร้ายกาจที่สุดของขั้นตอนของการหย่าร้างประสบเมื่อถึงจุดหนึ่งความปรารถนาที่จะให้อภัยคู่ครองผู้หญิงพบคำอธิบายหลายอย่างสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นและเธอโทษตัวเองในหลาย ๆ ด้าน มีความหวังว่าหลังจากแก้ไขข้อบกพร่องของพวกเขาแล้วมันจะเป็นไปได้ที่จะรวมตัวกันได้กลับมามีความสุขกับคนอีกครั้ง ผู้หญิงมีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้น เขาเริ่มที่จะเป็นระเบียบเรียบร้อยเสียน้ำหนักย้อมผมและเปลี่ยนตู้เสื้อผ้า การกระทำเหล่านี้มีลักษณะฮิสทีเรียเพราะพวกเขายอมจำนนต่อพวกเขาด้วยความร้อนแรงทั้งหมด แต่พวกมันก็ไม่อันตรายแม้แต่มีประโยชน์

สิ่งที่เป็นอันตรายคือกิจกรรมในการพยายามจัดประชุมกับอดีตซักถามถึงวิธีการใช้ชีวิตของเขาพยายามติดตามสามีเก่าส่งข้อความถึงเขาโทรตลอดเวลาทั้งวัน มันยากที่จะหยุด - ดูเหมือนผู้หญิงที่เธอพบว่าต้นตอของปัญหาเธอมีความกระตือรือร้นและเห็นเป้าหมาย แต่เธอไร้ความสามารถในการวิจารณ์ตนเองการควบคุมตนเองและความสามารถเชิงตรรกะ เธอไม่ได้คิดถึงผลที่จะตามมา มันเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนเขียนจดหมายถึงนักมายากลและหมอดูพวกเขาคิดในใจไปที่คริสตจักรและเกิดขึ้นกับสถานการณ์ที่แยบยลต่างๆกับโรคและปัญหาปลอมเพื่อที่จะหลอกล่ออดีตที่ประชุม ในกรณีส่วนใหญ่การกระทำทั้งหมดนี้ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์

การติดกับสถานการณ์ไม่ได้เริ่มต้นในสถานการณ์ที่น่าพอใจที่สุด หลังจากขั้นตอนของกิจกรรมระยะเวลาของภาวะถดถอยและภาวะซึมเศร้ากำหนด ผู้หญิงเหนื่อยเธอหมดหนทาง เธอรู้สึกเหมือนล้มเหลวชอบอยู่คนเดียวสูญเสียความอยากอาหารและบ่อยครั้งที่เธอปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่โดยทั่วไป ความผิดหวังจะเพิ่มความเสียใจและความอัปยศอย่างจริงใจสำหรับทุกสิ่งที่เธอสามารถทำได้ในขั้นตอนก่อนหน้า ยากที่จะบอกว่าภาวะซึมเศร้าจะนานแค่ไหน คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความช่วยเหลือในขั้นตอนนี้

จะต้องมีคนใกล้และที่รักที่จะทำให้ผู้หญิงกินไปทำงาน ปล่อยให้เธอทำทุกอย่างโดยอัตโนมัติ แต่เธอทำ การมีลูกช่วยในขั้นตอนนี้ มันต้องการการดูแลเอาใจใส่เอาใจใส่ดูแล - สัญชาตญาณของแม่มักจะเอาชนะความปรารถนาที่ซึมเศร้าเสมอที่จะโกหกและมองไปที่เพดาน

สัญญาณของการเอาชนะภาวะซึมเศร้าเป็นจุดเริ่มต้นของการวิปัสสนา ผู้หญิงเริ่มมองตัวเองและการกระทำของเธอจากด้านข้างเธอได้รับโอกาสในการประเมินพวกเขาและดูสถานการณ์อย่างที่มันเป็น นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะประเมินค่าของระบบของคุณทำงานกับความคับข้องใจกำจัดพวกเขา หลังจากให้อภัยตัวเองและสามีเก่าของคุณคุณสามารถเริ่มเลือกเวกเตอร์สำหรับการเคลื่อนไหวต่อไป - สิ่งที่ต้องทำสิ่งที่ต้องทำไม่ว่าจะเปลี่ยนงานเมืองไม่ว่าจะเริ่มต้นการกระโดดร่มหรือไปเที่ยว เปิดโลกทัศน์และโอกาสมากมาย

เกิดการยอมรับ ผู้หญิงเข้าใจดีว่าเกิดอะไรขึ้นและอย่างไร ไม่มีความแค้นไม่มีความโกรธหรือความปรารถนาที่จะแก้แค้น ชีวิตเริ่มที่จะเล่นกับสีใหม่มีแผนใหม่ที่เฉพาะเจาะจงมาก การติดตามแผนเชิงบวกช่วยให้ฟื้นตัวและฟื้นตัวได้ในที่สุด ไม่มีความต้องการค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการส่งคืนสามีเพื่อต่ออายุความสัมพันธ์ มีความพร้อมภายในสำหรับความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ที่จะไม่เป็นการแก้แค้นในอดีต แต่เพื่อความสุขส่วนตัว

ฉันต้องการที่จะอยู่อย่างเฉพาะเจาะจงในขั้นตอนนี้เนื่องจากความสำเร็จในการออกจากการโพสต์การหย่าร้างขึ้นอยู่กับว่าภาวะซึมเศร้าจะมีชีวิตอยู่อย่างไร ขั้นตอนนี้เป็นอันตรายที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีภูมิไวเกิน, วิตกกังวลมาก, มีความสงสัย, มีความเสี่ยง, เป็นเด็กอ่อน, คุ้นเคยกับการได้รับการดูแลและอุปถัมภ์ มันเป็นเพศที่ยุติธรรมที่ต้องการความช่วยเหลือทางจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเนื่องจากพวกเขามีความเสี่ยงสูงที่จะเปลี่ยนจากภาวะซึมเศร้า psychogenic ไปสู่ภายนอก - จากนั้นเงื่อนไขจะกลายเป็นความเจ็บป่วยทางจิต

เป็นการยากที่จะประเมินความเป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้นได้จากจิตใจของคุณเอง ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ที่สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้าคือการแก้ไขวันที่เริ่มมีอาการและเตือนคนที่คุณไว้วางใจ หากสัญญาณของโรคซึมเศร้าลดลงภายในสองสัปดาห์ไม่จำเป็นต้องทำ หากภาพทางคลินิกเติบโตขึ้นเพียงหลังจากนั้นสองสัปดาห์คุณควรติดต่อจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทเพื่อนัดการรักษาที่เพียงพอ

คุณต้องให้ความสนใจกับภาพคลาสสิกของอาการทางจิตเวชของภาวะซึมเศร้าทางคลินิก:

• อุบาทว์ของความเศร้าหมองและอารมณ์น่าเบื่อซ้ำซากทุกวันและทวีความรุนแรงในตอนเช้าก่อนอาหารกลางวัน;
• ผู้หญิงคนหนึ่งหยุดเพลิดเพลินกับทุกสิ่งที่เธอชอบมาก่อนหยุดแสดงความสนใจในสิ่งใหม่สูญเสียความกระหาย
• มีการยับยั้งมอเตอร์ภายนอกปฏิกิริยาทางอารมณ์ดำเนินการช้ามาก

Dสิ่งสำคัญในการออกจากรัฐนี้คือจิตบำบัดที่ถูกต้อง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่จะอยู่กับผู้หญิงในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับเธอที่จะรู้ว่าการสนับสนุนทางด้านจิตใจจะช่วยให้มีภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่ไม่รุนแรง หากมีอาการร้ายแรงควรไปพบแพทย์เพื่อขอยาแก้ซึมเศร้า ในกรณีนี้การรักษาจะซับซ้อน

การนวดผ่อนคลายที่มีประโยชน์การทำสมาธิการฝึกอบรมอัตโนมัติพร้อมโปรแกรมเพื่อทัศนคติที่ดีในอนาคต ด้วยการสนับสนุนที่ถูกต้องพูดถึงประสบการณ์ความคิดอารมณ์การจดบันทึกการสังเกตตนเองโรคซึมเศร้าลดลงในระยะเวลา 1-1.5 เดือน แต่สภาพสามารถอยู่ได้อีกต่อไปหากผู้หญิงคนนั้นเศร้าโศกหรือเจ้าอารมณ์ตั้งแต่แรกเกิด

สำหรับมาตรการช่วยเหลือตนเองผู้หญิงไม่ควรปฏิเสธความช่วยเหลือหากญาติของเธอเสนอ การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์เดิน วิธีการวางแผนเวลาว่างกำลังแสดงตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ - ยิ่งผู้หญิงกำลังยุ่งอยู่กับบางสิ่งบางอย่างเวลาที่เธอจะมีประสบการณ์น้อยลง การเปลี่ยนแปลงสถานที่อาจเป็นประโยชน์อย่างมากไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปธรรมชาติบ้านในชนบทหรือเมืองใกล้เคียงหรือไปเที่ยวรีสอร์ท

ในสภาวะของโรคซึมเศร้าเช่นเดียวกับในขั้นตอนอื่น ๆ หลังจากการหย่าร้างสิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาเสพติด พวกเขาไม่ได้นำความโล่งใจอย่าแก้ปัญหา ยิ่งไปกว่านั้นในขณะที่คนเมาสุราสมองของเขาไม่ได้ประมวลผลปัญหาหลักนั่นคือประสบการณ์จะช้าลงและกระบวนการกู้คืนจะดำเนินต่อไป

ไม่เป็นอันตรายและเสียใจด้วยตัวคุณเอง สะดวกสบายมาก - สะดวกสบายขึ้นสำหรับผู้หญิง แต่ตำแหน่งของเหยื่อไม่ได้ช่วยอะไรเลย แต่จะผลักดันเขาไปอีกในอนาคต อย่าปล่อยให้ตัวคุณและคนอื่นรู้สึกเสียใจ ไม่จำเป็นต้องแยกออกจากหัวและหารือกับผู้อื่นถึงการกระทำที่น่าเกลียดของอดีต อย่าพูดคุยกับเพื่อนและญาติ

หลังจากใช้ชีวิตทุกขั้นตอนในการออกจากละครส่วนตัวคำถามเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้ที่จะอยู่ต่อไปจะไม่สำคัญที่สุดเพราะการทำความเข้าใจกับสิ่งที่ต้องทำจะมาด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่ควรพิจารณาแยกต่างหาก พฤติกรรมของผู้หญิงจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปประสบการณ์ชีวิตเช่นนี้จำเป็นต้องทิ้งร่องรอยไว้ที่บุคลิกภาพและอุปนิสัยของเธอ

ผู้หญิงบางคนอาจเริ่มต้นชีวิตที่เป็นอิสระได้ง่ายขึ้นสำหรับคนอื่น ๆ ความคิดที่ดูเหมือนจะทนไม่ได้ นักจิตวิทยาให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นไม่ให้รับรู้ว่าการหย่าร้างเป็นคัมภีร์ของศาสนาคริสต์และหายนะในระดับดาวเคราะห์ การแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด มีสิ่งอื่น ๆ ที่สำคัญสำหรับความสุขของมนุษย์: มิตรภาพ, สถานะของความสามัคคีกับตัวเอง, ความสำเร็จระดับมืออาชีพและเป้าหมาย, ความคิดสร้างสรรค์, การดูแลเด็ก และแม้ว่าคุณจะมีชีวิตแต่งงานมานานหลายปีและดูเหมือนว่าคุณยังคงรักอดีตถ้าการทรยศหักหลังคุณนี่ไม่ใช่จุดจบนี่คือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ที่คุณสามารถเขียนทุกอย่างใหม่ในแบบที่แตกต่าง

มองไปรอบ ๆ - คุณจะเห็นคนจำนวนมากที่ไม่ได้แต่งงานและมีความสุขในเวลาเดียวกัน พวกเขาเลี้ยงดูเด็ก ๆ เข้าถึงงานในระดับสูงเริ่มต้นความสัมพันธ์ส่วนตัวได้อย่างง่ายดายพวกเขาถูกล้อมรอบด้วยเพื่อน ๆ และใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยเหตุการณ์สำคัญ ดูพวกเขา ความลับของพวกเขาคือพวกเขาเข้าใจมานานแล้ว: ความสุขไม่ได้อยู่ในแหวนบนนิ้วและไม่ได้อยู่ในตราประทับในหนังสือเดินทาง แต่ในจิตวิญญาณ หากเขาไม่ได้แต่งงานจะไม่ทำให้ผู้หญิงมีความสุข

แยกกันเราควรพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์บางอย่างที่อาจทำให้รุนแรงขึ้นหลังจากการหย่าร้าง

ผู้หญิงวัยแรกเกิดไม่ได้เป็นแค่นางเอกตลกและซีรีย์เท่านั้น แต่ยังเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยในชีวิต ในวัยเด็กผู้ปกครองดูแลลูกสาวของพวกเขาพวกเขาแก้ไขปัญหาทั้งหมดของเธอได้รับการปกป้องจากปัญหาใด ๆ แล้วคู่สมรสขัดขวางกระบอง - เขาสนับสนุนภรรยาของเขาให้กับทุกสิ่งที่จำเป็นเขาตัดสินใจที่สำคัญทั้งหมดตามโครงการที่คุ้นเคยจากวัยเด็ก และนี่คือการหย่าร้าง

การล่มสลายของการแต่งงานสำหรับผู้หญิงเช่นนี้คล้ายกับวันสิ้นโลก ท้ายที่สุดเธอไม่เพียง แต่สูญเสียชีวิตการแต่งงานของเธอเท่านั้น แต่ยังหลุดพ้นจากความสบายของเธอ ในทางกลับกันสถานการณ์นี้ควรถูกมองว่าเป็นจุดเริ่มต้น ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระและพอเพียง มากขึ้นอยู่กับผู้ที่จะอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้หญิง มันเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเด็ดขาดที่จะรู้สึกเสียใจกับเธอ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องชี้นำและกระตุ้น: หางานเริ่มทำเงินเริ่มต้นตัดสินใจด้วยตัวเอง

ในบางกรณีควรติดต่อนักจิตวิทยาคลินิกหรือนักจิตอายุรเวทซึ่งจะสอนวิธีการตัดสินใจให้ชัดเจนยิ่งขึ้นวิธีการระดมกำลังของคุณ กระบวนการของการได้รับอิสรภาพหากมีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้นสามารถช่วยให้เกิดประสบการณ์ทางอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญหลังจากการหย่าร้างเพราะชีวิตของผู้หญิงจะเต็มไปด้วยความประทับใจประสบการณ์ประสบการณ์คนรู้จักและเหตุการณ์ใหม่มากมาย

พฤติกรรมที่คุกคามและก้าวร้าวหากผู้หญิงรู้ว่าในทางทฤษฎีและในทางปฏิบัติผู้ชายสามารถนำภัยคุกคามของเขาไปปฏิบัติควรเป็นสัญญาณที่ชัดเจนสำหรับเธอที่จะเริ่มการรณรงค์ป้องกัน ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยนล็อคประตูเยี่ยมชมเจ้าหน้าที่ตำรวจประจำเขตและบอกเขาเกี่ยวกับภัยคุกคามที่มีอยู่ หากพวกเขาเกี่ยวข้องกับภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพภัยคุกคามที่จะลักพาตัวและนำเด็กไปคุณควรเขียนคำสั่งให้ตำรวจ

ในกรณีนี้อดีตไม่ควรแสดงความกลัวของเขา มีคนที่ข่มขู่เพื่อยืนยันตัวเองเท่านั้นพวกเขาถูกเติมพลังด้วยความกลัวและความตื่นเต้นของคนอื่น เมื่อเห็นว่าผู้หญิงคนหนึ่งกำลังตื่นตระหนกและหวาดกลัวสามีของเธอจะรู้สึกว่าเขายังสามารถควบคุมชีวิตของเธอได้

เป็นการดีกว่าที่จะไม่เข้าไปในความขัดแย้งแบบเปิดกับ exes ที่ก้าวร้าว เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์เตือนเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานเพื่อไม่ให้เชิญคุณเข้าสู่โทรศัพท์หากคู่สมรสโกรธที่โทรมา ขอให้ใครบางคนจากเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานพาคุณออกจากงานเตือนเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นของครูในโรงเรียนอนุบาลที่เด็กกำลังเยี่ยมชม

การหย่าร้างในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในคู่รักหนุ่มสาว แต่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคู่รักที่มีประสบการณ์ครอบครัวใด ๆ สิ่งสำคัญที่คุณต้องจำไว้แม่อนาคตและอดีตภรรยาในคนคนหนึ่ง - ความเครียดเป็นอันตรายมากสำหรับทารก ภายใต้อิทธิพลของประสบการณ์ผู้หญิงสร้างฮอร์โมนความเครียดที่ปิดกั้นการผลิตฮอร์โมนเพศบางส่วน นี่เต็มไปด้วยการแท้งบุตร, คลอดก่อนกำหนด, ภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์, การเจริญเติบโตบกพร่องและการพัฒนาของทารก

แรงจูงใจที่สำคัญที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์หลังจากการหย่าร้างคือการเกิดของเด็กที่มีสุขภาพดีซึ่งเธอสามารถเลี้ยงดูและเลี้ยงดูได้ในฐานะบุคคลที่มีค่าควร การมุ่งเน้นไปที่สิ่งนี้ดีกว่า - ไปที่หลักสูตรสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังไปช้อปปิ้งกับสิ่งที่น่ารักสำหรับเด็กทารกเริ่มซื้อของเล็ก ๆ น้อย ๆ และของเล่นขวดนมและจุกนมที่คุณโปรดปราน

ไม่ว่าความสัมพันธ์ของอดีตสามีภรรยาจะยังคงดีหรือไม่ดีก็จะดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่จะไม่พบและไม่ต้องติดต่อกับอดีตของเธอก่อนที่จะคลอด ประสบการณ์ที่มากเกินไป (และหลีกเลี่ยงไม่ได้ในการประชุม) สามารถทำอันตรายได้มาก หลังจากที่ทารกเกิดมาทั้งคู่สามารถพูดคุยกันได้อย่างสงบว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปไม่ว่าชายคนนั้นจะมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูของทารกความช่วยเหลือของเขาจะเป็นอย่างไร

หญิงตั้งครรภ์ที่ถูกทิ้งไว้ตามลำพังเศร้าเป็นสองเท่า - เธอเป็นห่วงตัวเองและลูก ดังนั้นเธอต้องการการสนับสนุนจากเพื่อนและญาติโดยเฉพาะ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ปฏิเสธความช่วยเหลือเพื่อรักษาความแข็งแรงของตัวเองเพื่อจดจำทุกวันว่าสุขภาพและสภาพของทารกขึ้นอยู่กับความคิดและความรู้สึกของคุณ คุณเป็นเพียงการป้องกันและความหวังเพียงอย่างเดียวของคุณคุณก็ไม่มีสิทธิ์ที่จะทำให้เด็ก ๆ ล้มเหลวที่จะทำอันตรายเขา

เด็กเป็นสมาชิกคนหนึ่งของการหย่าร้าง เขาเช่นคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันจะดีถ้าคุณเข้าร่วมเป็นพันธมิตรกับเด็กทันทีเนื่องจากคุณทั้งสองต้องการการสนับสนุนซึ่งกันและกัน อย่าซ่อนตัวจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูก แต่อย่าหลีกเลี่ยงรายละเอียดที่ไม่พึงประสงค์ แต่อย่าแสร้งว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย เด็กที่มีความสวยงามจะรู้สึกโกหกและตึงเครียด

สิ่งที่เป็นอันตรายคือการโกหกในความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก - ทุกคนรู้ เด็กจะโตขึ้นและตอบคำถามเดียวกัน แต่ความตึงเครียดที่แม่จะพยายามอำพรางความเหนื่อยล้าวิงเวียนแน่นอนจะหาทางออก - ในภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์ของผู้ใหญ่เด็ก ๆ เริ่มป่วยบ่อยขึ้น

เป็นการดีที่สุดที่จะบอกลูกของคุณอย่างจริงใจว่าคุณเป็นห่วงว่ามันยากสำหรับคุณ แต่คุณจะต้องรับมือกับทุกสิ่งด้วยกันอย่างแน่นอน โปรดจำไว้ว่ามันไม่ดีสำหรับพวกเขาทั้งคู่สร้างเวลาว่างของคุณด้วยกัน - ทำให้เป็นกฎในการไปที่สวนสาธารณะโรงภาพยนตร์หรือศูนย์ความบันเทิงพิพิธภัณฑ์หรือสวนสัตว์สัปดาห์ละครั้ง ความรู้สึกใหม่จะช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากความคิดที่เจ็บปวดและไม่พึงประสงค์

การหย่าร้างไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของความรู้สึกเสมอไป มันมักจะเกิดขึ้นว่าใบรับรองการหย่าร้างมีอยู่แล้วและความรู้สึกในจิตวิญญาณสำหรับอดีตยังคงมีชีวิตอยู่ สำหรับผู้หญิงที่อันตรายที่สุดคือเวทีแห่งความหวังผิด ๆ พวกเขาสามารถมาถึงความอัปยศอดสูการสูญเสียความนับถือตนเองพวกเขาสามารถสัญญากับอดีตให้ทำทุกสิ่งที่เขาต้องการเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์

แม้ว่าจะมีความรู้สึกใด ๆ ในดวงวิญญาณสิ่งนี้ไม่ได้ให้สิทธิ์แก่คุณในการทำลายศักดิ์ศรีและความนับถือตนเองของคุณ ความอับอายขายหน้าและมักจะเป็นเรื่องยากที่จะรักและยอมรับ พวกเขารักผู้คนที่แตกต่างกันมาก - มั่นใจในตัวเองมีความกล้าหาญและมีความสุข กลายเป็นหนึ่งเดียว สถิติบอกว่าประมาณ 15% ของคู่รักหลังจากหย่ามารวมกันอีกครั้งหลังจากเวลา หากกรณีของคุณเหมือนกันแน่นอนคุณจะไม่หายไปจากคุณเวลาที่คุณใช้ควรแยกกันให้มากที่สุด - สั่งตัวเองลดน้ำหนักหาเพื่อนใหม่และงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้น อย่าอ่อนน้อมถ่อมตนอย่าข่มเหงอดีต - คนยังต้องใช้เวลาในการประเมินค่าของพวกเขาและตระหนักถึงการกระทำ หากคุณไม่ใช่หนึ่งใน 15% ของผู้ที่ให้โอกาสกับครอบครัวเป็นครั้งที่สองในเวลาที่คุณจะต้องอยู่ในสภาพที่ดีและอยู่ดีกินดีคุณจะรู้ว่าคุณไม่ต้องรออีกต่อไปเหมือนเมื่อก่อน

มีเคล็ดลับสากลหลายประการที่คุณควรพิมพ์และแขวนในสถานที่ที่โดดเด่น แน่นอนว่าพวกเขาจะสนับสนุนคุณในเวลาที่ยากลำบากช่วยให้คุณอยู่รอดได้ในวันที่ยากลำบากและดึงตัวคุณเข้าหากัน

• ไม่มีใครควรทำตามความคาดหวังของผู้อื่น ทั้งคุณและแฟนเก่าของคุณมีสิทธิ์ที่จะเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการเป็นรายบุคคล
• อย่าไปสุดขั้ว
• เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน (ทุกสาขา)
• ทำงานที่ดีและไม่สนใจทุกวัน (ช่วยเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานคนแปลกหน้า) ความนับถือตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นในอีกไม่กี่วัน
• คุณมีความแข็งแกร่งความกล้าหาญความกล้าหาญและประสบการณ์เพียงพอที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ อย่า จำกัด ความฝันของคุณอย่า จำกัด ตัวเองเพียงเพื่อความฝัน - นำมาสู่ชีวิต
• แต่ละขั้นตอนของชีวิตมีบทเรียนชีวิตของตัวเอง พยายามเข้าใจสิ่งที่เธอตัดสินใจสอนคุณผ่านการหย่าร้าง (ความอดทนความถ่อมตนการให้อภัยความเป็นอิสระความกตัญญูต่อมิตรภาพและการสนับสนุน)
• ทุกอย่างจะผ่านไป