การหย่าร้าง

ทำอย่างไรถึงจะทำให้ครอบครัวหย่าร้าง?

ทำอย่างไรถึงจะทำให้ครอบครัวหย่าร้าง?
เนื้อหา
  1. คุ้มค่ากับการแต่งงานไหม
  2. จะสร้างความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
  3. วิธีการรักษาความสงบสุขในครอบครัว?

งานแต่งงานได้จางหายไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ฮันนีมูนได้ผ่านไปแล้วซึ่งคุณและสามีของคุณตกหลุมรักและมีความสุข และหลังจากนั้นไม่นานก็เกิดการเข้าใจผิดซึ่งกันและกันและคุณก็พร้อมที่จะทำลายความสัมพันธ์ อย่ารีบเร่งในการตัดสินใจที่รุนแรง ในความร้อนของอารมณ์คุณสามารถทำลายสิ่งที่มีราคาแพง หายใจเข้าหายใจออกทำให้ความคิดของคุณเป็นระเบียบและชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย

คุ้มค่ากับการแต่งงานไหม

เราจะไม่พิจารณาสถานการณ์ที่รุนแรงเมื่อในการแต่งงานมีภัยคุกคามต่อชีวิตหรือสุขภาพของคุณ ความต้องการความปลอดภัยเป็นสิ่งพื้นฐานและการใช้ชีวิตในความสัมพันธ์นั้นเป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์ หากเหตุผลแตกต่าง - ไม่มีความเข้าใจในเรื่องชีวิตประจำวันการอบรมเลี้ยงดูการขาดความรู้ด้านการเงินปรัชญาและอื่น ๆ บางทีคุณควรดูแลครอบครัวให้หย่าร้าง

คำแนะนำที่คุณได้ยินจากใครก็ตามอาจมีค่า แต่ในทุกกรณีการตัดสินใจเป็นของคุณเพราะมีเพียงความรู้สึกภายในของคุณเท่านั้นที่จะช่วยคุณค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง

  • ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าคู่สมรสรายใดเป็นผู้ริเริ่ม หากจากคุณแล้วโอกาสในการพิจารณาทุกอย่างอย่างรอบคอบและแก้ไขสถานการณ์อยู่ในมือของคุณ หากคู่สมรสเสนอให้แยกย้ายคุณจะต้องค้นหาเหตุผล เมื่อเหตุผลมีความชัดเจนและเป็นหมวดหมู่ฝ่ายค้านจะเสริมสร้างความเป็นปรปักษ์ร่วมกันของคุณเท่านั้น มันเกิดขึ้นที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหาเหตุผลได้ทันที - ใช้เวลาในการทำลายความสัมพันธ์และชี้แจงสถานการณ์ให้ช้าลง
  • ลองนึกภาพชีวิตของคุณโดยไม่มีคู่สมรส คุณจะรอดจากการเลิกราได้อย่างไร หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากมันการหยุดพักจะทำให้คุณแย่ลงไปกว่าเดิมคุณควรคิดถึงว่าคุณต้องการการเลิกราแบบนี้หรือไม่
  • ฟังตัวเอง: ความรู้สึกในตัวคุณและคู่ของคุณยังคงมีอยู่? พวกเขาจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ หากคุณทั้งคู่รู้สึกว่าพวกเขากำลังรวมคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะป้องกันไม่ให้พรากจากกัน
  • คิดเกี่ยวกับสิ่งที่สนใจร่วมกันยังคงผูกมัดคุณเช่นที่อยู่อาศัยธุรกิจทั่วไป คำถามนี้เกิดขึ้นในเกือบทุกคู่ การบันทึกการแต่งงานเพียงแค่นี้คุณจะได้รับประสบการณ์ที่น่ารำคาญอย่างหนึ่งซึ่งในที่สุดก็สามารถนำไปสู่การแยกจากกันได้
  • คำถามที่มักจะเกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นมูลค่าการบันทึกครอบครัวเพื่อประโยชน์ของเด็ก สำหรับผู้ปกครองเด็ก ๆ เป็นความหมายของชีวิต สำหรับเด็กครอบครัวเป็นพ่อกับแม่และการหย่าร้างสำหรับพวกเขาเป็นปรากฏการณ์ที่เข้าใจไม่ได้ไร้ความหมายและทำร้าย แม้จะใช้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานจำไว้ว่าในบรรยากาศที่ไม่เหมาะสมหรือเป็นศัตรูของคู่สมรสเด็ก ๆ อาจไม่ดีขึ้น นอกจากนี้เด็กสามารถใช้พฤติกรรมเชิงลบของผู้ปกครองเป็นตัวอย่างและนำมาไว้ในอนาคตต่อครอบครัวของพวกเขา

จะสร้างความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

การสร้างนั้นยากกว่าการทำลายและการคืนค่าความสัมพันธ์ที่แตกสลายไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณมีบางสิ่งที่จะช่วยให้ประหยัดงานนี้ก็คุ้มค่ากับความพยายามและคุณสามารถกีดกันคู่ชีวิตของคุณจากการหย่าร้าง สิ่งสำคัญที่ต้องทำคือการสร้างการติดต่อและดำเนินการเจรจา ทักษะนี้ซึ่งสามารถและควรจะเรียนรู้จะช่วยฟื้นฟูใด ๆ ไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์ในครอบครัว

บ่อยครั้งที่ความขัดแย้งเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเพราะคู่สมรสไม่ได้ยินซึ่งกันและกันและไม่รู้ว่าจะถ่ายทอดตำแหน่งของพวกเขาอย่างไร

สมมติว่าสามีไม่พอใจกับการปรุงอาหารของภรรยาของเธอและเธอหมุนตั้งแต่เช้าจรดเย็นตามปกติ: จากตอนเย็นเธอจะปรุงอาหารรวมทั้งวันรุ่งขึ้นในตอนเช้าเธอจะพาลูกไปโรงเรียนอนุบาลไปทำงานด้วยตัวเองและหลังเลิกงาน เริ่มทำอาหารอีกครั้งและให้อาหารทุกคน แต่ในการสนทนาของคู่สมรสปรากฎว่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสามีที่จะเตรียมอาหารเช้าร้อนและรับประทานอาหารเช้ากับเขาและไม่จำเป็นต้องพบเขาที่ทำงานกับอาหารเย็นเพราะตัวเขาเองสามารถอุ่นอาหาร เป็นผลให้สามีได้ในสิ่งที่เขาต้องการและภรรยาก็ยินดีที่ในตอนเย็นมีเวลาพักผ่อนและพูดคุยกับครอบครัว

พูดคุยกับหัวใจกับเพื่อนของคุณ เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้สงบลงและเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม เพราะถ้าคุณสื่อสารกับอารมณ์หรือความรีบร้อนคุณไม่น่าจะเข้าใจซึ่งกันและกันและคุณสามารถบอกปัญหากับคู่ของคุณและโกรธยิ่งขึ้น มันไม่จำเป็นเท่านั้นที่จะโน้มน้าวเขา แต่เพื่อชี้แจงสาเหตุของความขัดแย้งและวิธีการแก้ไข

สำหรับการติดต่อที่มีประสิทธิผลคุณจะต้องยังคงสามารถฟังและได้ยินคู่สนทนาได้ ให้โอกาสเขาพูดอธิบายมุมมองของเขา จงอดทนอย่าขัดจังหวะ

ทั้งสองมักจะรับผิดชอบต่อความสัมพันธ์ที่เลวลง เมื่อคู่ค้าเห็นว่าพวกเขากำลังฟังและทำความเข้าใจหรือพยายามที่จะเข้าใจเขามีแนวโน้มที่จะฟังมุมมองของคุณ จากนั้นการโน้มน้าวให้เขาไม่หย่าร้างจะง่ายขึ้น

ด้วยน้ำเสียงที่สงบและเป็นมิตรอธิบายตำแหน่งของคุณ พยายามถ่ายทอดสิ่งที่คุณไม่ชอบโดยไม่มีการร้องเรียนและดูถูก พื้นหลังการสนทนาที่สม่ำเสมอจะช่วยให้เข้าใจสถานการณ์ได้ดีกว่าการทะเลาะกันด้วยคำที่ไม่เหมาะสม

คุณไม่ควรอนุญาตให้บุคคลที่สามแก้ไขปัญหาที่สำคัญ

แม้แต่คนที่อยู่ใกล้ที่สุดก็จะคาดการณ์ความเชื่อของพวกเขาในสถานการณ์ของคุณและคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าไม่สอดคล้องกับมุมมองของคุณ

เมื่อมีการพูดถึงปัญหาที่เจ็บปวดและมีการตัดสินใจที่สำคัญให้ยอมรับการดำเนินการของพวกเขา (คุณสามารถแก้ไขได้เป็นลายลักษณ์อักษรในรูปแบบของข้อตกลงหรือแผนปฏิบัติการร่วม) ดังนั้นคุณทั้งคู่จะรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณแต่ละส่วนเป็นอย่างไรและข้อตกลงนี้จะรับประกันความอุ่นใจในพื้นที่นี้ กลับไปที่ตัวอย่างการทำอาหาร: ภรรยาตอนนี้รู้ถึงความต้องการของสามีและพิจารณาตัวเอง (บางทีเธออาจเป็น "คนเช้า" และมันง่ายกว่าที่จะปรุงอาหารทุกอย่างในตอนเช้าและผ่อนคลายในตอนเย็นดีกว่า) สัญญาว่าจะทำอาหารเช้าและคู่สมรสตกลงที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ระหว่างการทำงานแทนที่จะเป็นเธอเพื่อที่ว่านางสาวของเขาจะมีเวลาว่างสำหรับการพักผ่อนตอนเย็น

หากความรู้สึกเย็นลง

เกือบทุกครอบครัวต้องผ่านช่วงเวลาที่ความรู้สึกอันแรงกล้าครั้งแรกของแต่ละคนทำให้ใจเย็นลงและคู่สมรสเริ่มสังเกตเห็นว่าไม่เพียง แต่ข้อดี แต่ยังมีข้อเสียด้วย คุณทั้งสองจำเป็นต้องรู้ว่ากระบวนการนี้เกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ (เว้นแต่คุณจะเข้าใกล้การแต่งงานหรือการคำนวณที่หนาวเหน็บ) และเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น เป็นเรื่องที่ดีถ้าคุณเชื่อใจกันมากจนคุณสามารถพูดคุยอย่างสงบสถานการณ์เช่นนี้จะช่วยให้คุณรักษาคู่สมรสไว้ได้ ถ้าไม่เช่นนั้นคุณต้องเรียนรู้การสื่อสารอย่างจริงใจและไว้วางใจ

แต่ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นและสามีของคุณซึ่งยังคงรีบร้อนทำงานกับเค้กให้กับคนที่เขารักเมื่อวานนี้มาถึงวันนี้เขาล้มเหลวในเก้าอี้ตัวเองที่ทีวีและไม่ได้จูบคุณที่แก้ม หรือภรรยาที่มากับคุณในตอนเช้าและพัดฝุ่นละอองออกจากชุดสูทของคุณตอนนี้หมั้นเท่านั้นในตัวเองและเด็ก ๆ

เรารู้อยู่แล้วว่าในความยุ่งยากในครอบครัวใดก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ขาดการติดต่อกับคู่สมรส จำสิ่งที่คุณเริ่มต้นครอบครัวไว้สำหรับสิ่งที่คุณฝันถึงวิธีที่คุณต้องการใช้เวลา

แน่นอนคุณอยู่ด้วยกันในความฝัน การอยู่ด้วยกันเพื่อช่วยเหลือช่วยเหลือซึ่งกันและกัน - นี่คือความหมายของครอบครัว

กลับไปที่การสนทนาของคุณหรือจิตใจ (ถ้าคุณรู้สึกดีขึ้น) ในเวลาที่มันยังคงโรแมนติก ในชีวิตคุณมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง? บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์เกิดขึ้นกับการเกิดของเด็ก ผู้หญิงในช่วงเวลานี้เกือบจะยอมจำนนต่อความรู้สึกของแม่อย่างสมบูรณ์ เมื่อสามีรู้สึกตื้นตันไปกับความรู้สึกของบิดาแล้วพวกเขาทั้งคู่ก็หมกมุ่นอยู่กับความห่วงใยของเด็ก และเมื่อชายคนหนึ่งยังไม่ครบกำหนดภายในเพื่อเป็นพ่อแล้วเขาจะรับรู้การลดลงของการดูแลตนเองอย่างเจ็บปวดและอาจอิจฉาภรรยาของเขาสำหรับลูก

งานของคู่สมรสในกรณีนี้คือการมีความอ่อนไหวซึ่งกันและกัน

แม้ว่าคุณจะเหนื่อยมากก็ให้ความสนใจเล็กน้อยกับสามี (ภรรยา) และความสนใจนี้ไม่จำเป็นต้องประกอบด้วยอย่างแม่นยำในการดูแลร่างกาย

ให้ความอบอุ่นเล็กน้อยแก่กันและกันด้วยการมีส่วนร่วมความกังวลต่อสภาพจิตใจของเพื่อน:“ อารมณ์ของคุณเป็นอย่างไร”,“ มีอะไรใหม่?”

มันเกิดขึ้นที่เมื่อความรู้สึกเย็นลงปรากฎว่าคู่ค้าไม่มีความสนใจร่วมกัน ถ้าอย่างนั้นคุณควรพิจารณาถึงสิ่งที่คุณสนใจและคุณมีอยู่

หากเกิดขึ้นจนคุณเป็นหนึ่งเดียวด้วยความหลงไหลและไม่ใช่สิ่งที่ลึกกว่านั้นให้เริ่มมองหาสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านี้ เยี่ยมชมนิทรรศการที่สร้างสรรค์พิพิธภัณฑ์ภาพยนตร์การแสดงร่วมกันเริ่มศึกษาวรรณคดีการพัฒนาดูวิดีโอที่น่าสนใจ จงใจทำให้การพักผ่อนของคุณมีประสิทธิผล และบางทีไม่เพียงแค่พักผ่อนหย่อนใจ - จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความสนใจของคุณพัฒนาเป็นงานอดิเรกและกิจกรรมหลัก?

สิ่งสำคัญคือการเข้าใจซึ่งกันและกันและให้ความสนใจกับความต้องการของคู่ของคุณในช่วงเวลาของการลดความรู้สึกของคุณ บางทีรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีของคุณอาจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาหรือบางทีเขาอาจจำเป็นต้องมีประโยชน์เพื่ออยู่คนเดียวหรือเพียงเพื่อขอบคุณและรับทราบ

หลังการทรยศ

การทรยศของคนที่คุณรักและความเจ็บปวดจากการทรยศนั้นเป็นการยากที่จะให้อภัยและลืม อารมณ์แปรปรวนและฉันต้องการที่จะทิ้งพวกเขา แต่ความคิดยังคงทำงานและคุณเข้าใจว่าสามีไม่ได้ไปที่อื่นซึ่งหมายความว่าคุณและครอบครัวมีความสำคัญต่อเขา

หยุดลมหายใจของคุณชั่วคราว ตอนนี้คุณสามารถสะท้อนและคิดเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิต

หากคนของคุณยังคงอยู่ในครอบครัวส่วนใหญ่แล้วจริง ๆ “ ที่นั่น” เขาไม่ได้จริงจัง จากนั้นตอบคำถามด้วยความซื่อสัตย์: คุณพร้อมที่จะให้อภัยเขาและอยู่กับสิ่งนี้ต่อไปหรือไม่?

หากคำตอบคือใช่แล้วเราจะหารือเกี่ยวกับการดำเนินการเพิ่มเติม

  • พูดคุยกับเขาให้เขาอธิบาย
  • บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่ชอบเรื่องอื้อฉาว: "เขายุ่งเหยิงและฉันจะยังคงกระเพื่อมกับเขา!" แน่นอนว่าจำเป็นที่จะต้องมีอารมณ์ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมมัน
  • ไม่ควรทำฉากการซักถามซ้ำอีก - พวกเขาเหนื่อยล้าและจากไป มันเพียงพอที่จะกรีดร้องความรู้สึกของคุณอีกครั้งในอนาคตเพียงแค่พูดคุยสถานการณ์อย่างสงบ
  • มองหาสาเหตุของการนอกใจในความสัมพันธ์ของคุณ พวกเขาอาจเป็นความอิจฉาริษยาหรือถูกทอดทิ้งคู่สมรสประจำการขาดความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์
  • พิจารณาข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลของเขาและหากนี่เป็นความผิดพลาดของคุณพยายามอย่าทำซ้ำ
  • กำหนดตำแหน่งของคุณและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจได้รับข้อตกลงในการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณในความสัมพันธ์ของคุณ
  • การสนทนานี้ควรเกี่ยวข้องกับคุณสองคนเท่านั้นหากคุณไม่ต้องการให้คนอื่นทำร้ายคุณในอนาคตด้วยการนินทาของพวกเขาโดยไม่รู้ตัว
  • โปรดจำไว้ว่าพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจนั้นเป็นเพียงความนิยมเท่านั้นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับให้ใครบางคนทำตามที่คุณต้องการ ดังนั้นความอดทนเป็นเครื่องมือหลักของคุณในการคืนค่าครอบครัว

วิธีการรักษาความสงบสุขในครอบครัว?

การสร้างครอบครัวครอบครัวเป็นกระบวนการและตามที่กล่าวมาแล้วนี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อคุณคิดถึงการเก็บรักษามันคุณก็พร้อมที่จะเข้าร่วมในกระบวนการนี้และเป็นผู้สร้างชะตากรรมของคุณ

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีการรักษาความสามัคคีในครอบครัว

  • เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นอย่าพยายามเข้าไปมีส่วนร่วมกับตัวเองเป็นเวลานาน แต่ควรปรึกษาปัญหากับคู่สมรสของคุณ บางครั้งการอยู่คนเดียวเป็นสิ่งจำเป็น แต่การเอาชีวิตให้ตนเองจะไม่เพิ่มความเข้าใจ เมื่อต้องวางสถานการณ์ทางจิตใจไว้บนชั้นวางแบ่งปันความคิดและความรู้สึกของคุณกับผู้ซื่อสัตย์ ช่วงเวลาของการสนทนาในเชิงลึกจะเพิ่มความมั่นใจให้กับครอบครัวของคุณและช่วยปกป้องคุณจากความยุ่งยาก
  • ทำเครื่องหมายข้อบกพร่องของคุณและกำจัดพวกเขา ตัวอย่างเช่นอาจเป็นความอิจฉาริษยาความภาคภูมิใจหรือความไม่มั่นคงตรงกันข้าม เราทุกคนมีความรู้สึกไวต่อความรู้สึกดังกล่าวไม่มากก็น้อยและในการแต่งงานพวกเขาก็เห็นได้ชัดเจนขึ้น ถือว่านี่เป็นโอกาสที่จะรู้จักตัวเองและเปลี่ยนให้ดีขึ้น
  • ดูแลตัวเองเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณ การใส่ใจในรูปร่างหน้าตาของคุณและรูปร่างหน้าตาที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีรวมถึงที่บ้านจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการล่อลวงคู่สมรสของคุณเพื่อเปรียบเทียบคุณกับผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หากคุณสนใจตัวเองคุณจะสนใจคู่ชีวิต
  • มองหาตัวเองในโลกที่หลากหลายของงานอดิเรกและความสนใจ สิ่งนี้สามารถเป็นได้ทั้งการทำอาหารการเย็บปักถักร้อยและการออกแบบบ้านรวมถึงการศึกษาวัสดุทางวิทยาศาสตร์ในด้านต่าง ๆ รวมถึงในด้านจิตวิทยา ขณะนี้มีโอกาสมากมายสำหรับการพัฒนาโดยอินเทอร์เน็ตพร้อมเงื่อนไขการใช้งาน
  • การค้นหาจุดร่วมทั่วไปสำหรับเป้าหมายค่านิยมความสนใจและงานอดิเรกจะช่วยป้องกันความขัดแย้ง พวกเขาสามารถ: เลี้ยงดูเด็กเดินทางสร้างสาเหตุร่วมสร้างบ้านกิจกรรมทางสังคม ฯลฯ
  • อย่าลืมว่าหนึ่งในเป้าหมายของครอบครัวใดก็ตามที่ดูแลซึ่งกันและกัน และการให้คุณค่าเช่นการทำเงินหรือการบรรลุเป้าหมายที่สำคัญในเบื้องหน้านั้นอาจทำให้สูญเสียความหมายของครอบครัวได้ วลี“ ครอบครัวเตา” หมายถึงความเป็นไปได้ที่สมาชิกในครอบครัวจะหยุดอย่างน้อยก็สักครู่และอยู่ด้วยกัน: คนที่มีสาเหตุร่วมกันคนที่สนทนาหรือเอะอะกับเด็ก ๆ คุยกันแบ่งปันความกังวลหรือแค่นั่งเงียบ ๆ กอดกัน
  • การดูแลครอบครัวของคุณคุณต้องจดจำเกี่ยวกับตัวคุณเกี่ยวกับความต้องการความต้องการของคุณ สิ่งนี้จำเป็นสำหรับคุณที่จะรู้สึกเหมือนเป็นทั้งคนและไม่ใช่ส่วนผสมของความปรารถนาของเด็กและสามี นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับครอบครัวของคุณ ภรรยาและแม่ที่รู้ว่าสิ่งที่เธอต้องการซึ่งหมายความว่าเธอรักและห่วงใยตัวเองเป็นแม่ที่สงบและร่าเริงแม่เช่นนี้สามารถให้ความอบอุ่นและความรักและเธอต้องการที่จะอยู่กับเธอ

คุณสามารถช่วยครอบครัวได้ด้วยการหย่าร้าง ในการทำเช่นนี้คุณต้องแน่ใจก่อนว่าคุณจำเป็นต้องบำรุงรักษาและความแข็งกระด้างในการตัดสินใจของคุณ หลังจากนั้นคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ผ่านการสนทนาและทักษะการฟัง หลังจากถกสถานการณ์แล้วอย่าลืมยอมรับกฎใหม่ในครอบครัวเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงมีผล ตอนนี้ปรับตัวเพื่อทำงานอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยกับตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณและความสงบสุขและความเข้าใจจะปกครองในครอบครัวของคุณอย่างแน่นอน

ดูวิธีทำให้ครอบครัวมีความสุขในวิดีโอหน้า

เขียนความคิดเห็น
ข้อมูลที่ให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เพื่อสุขภาพให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเสมอ

แฟชั่น

ความงาม

การพักผ่อนหย่อนใจ