วิธีการอยู่รอดการหย่าร้างหรือไม่?

การหย่าร้างมักเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบาก ทั้งหญิงและชายประสบกับการแตกครอบครัวค่อนข้างเจ็บปวด แน่นอนมากขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่สำคัญสำหรับคู่ค้าที่เริ่มต้นการเลิกราเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนการตัดสินใจหย่า

การหย่าเปลี่ยนชีวิตของบุคคลดังนั้นสถานะทางจิตใจของเขาจะถูกประเมินตามเกณฑ์ที่ใช้กับคนที่สูญเสียคนที่รักเนื่องจากโศกนาฏกรรมความตายความเจ็บป่วย จิตวิทยาการสูญเสียมีผลบังคับใช้อย่างเต็มที่และเต็มที่กับอดีตคู่สมรสด้วยเหตุผลหลายประการ:

• มี "สุญญากาศ" ภายใน
• จังหวะและจังหวะของการเปลี่ยนแปลงชีวิต
• ทั้งกิจวัตรประจำวันและการกระทำปกติเปลี่ยนแปลง
• ความสงสารตนเองปรากฏขึ้น

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุที่ทำให้การแต่งงานสิ้นสุดลงบุคคลหนึ่งต้องผ่านการปรับตัวหลายขั้นตอนเพื่อเข้าสู่เงื่อนไขใหม่ หากการหย่าร้างก่อให้เกิดความเจ็บปวดความเศร้าโศกก็จะมีหลายขั้นตอนของการกู้คืน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะผ่านพวกเขาทีละคนตามลำดับ

• ปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ มนุษย์ไม่เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นคือความจริงทุกอย่างดูเหมือนจะไม่เกิดขึ้นกับเขา แต่กับคนอื่นราวกับอยู่ในความฝันไม่ใช่ในความเป็นจริง รัฐอยู่ใกล้กลไกที่ทำให้เกิดความตกใจ - ความเป็นจริงไม่สามารถรับรู้ได้อย่างที่มันเป็น ช็อตเพียงแค่ต้องทน
• มันเจ็บปวดและน่ากลัว ขั้นตอนนี้เมื่อช็อกซึ่งทำหน้าที่ของการระงับความรู้สึกลดลง ปัญหาและสถานการณ์กำลังล้มลงไปทั่ว ความรู้สึกเจ็บปวดแม้ในระดับกายภาพ - บางคนเจ็บในบริเวณหน้าอกหัวแตกและบางคนแย่ลงเช่นโรคเก่าและข้อต่อกล้ามเนื้อปวดร่างกายปรากฏขึ้น ในระยะนี้คนไม่เห็นอนาคตเขาไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนทำอะไรและสิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้แก่ความกลัวดั้งเดิม โชคดีที่ขั้นตอนที่เจ็บปวดนี้มักจะไม่นานและความรู้สึกจะเปลี่ยนเป็นอย่างอื่น
• ความโกรธและความเกลียดชัง นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์แม้น่ารังเกียจ แต่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ความเจ็บปวดและความกลัวกลายเป็นความโกรธ มีความแค้นมีส่วนร่วมอย่างมากในความโกรธและบางครั้งความเกลียดชัง ในระยะนี้คุณสามารถป่วยไข้ไอปอดบวมโรคอักเสบเฉียบพลันของอวัยวะใด ๆ หากความเกลียดชังรุนแรงเกินไป
• การให้อภัยและความหวัง บุคคลนั้นให้อภัยและให้เหตุผลกับคู่ค้าบางส่วนพบคำอธิบายที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับตำแหน่งของเขา ความโกรธผ่านไป แต่มีความรู้สึกผิดและความหวัง - ทันใดนั้นเขาก็กลับมาเสียใจกับการตัดสินใจของเขา สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถทำได้ในขั้นตอนนี้คือการเริ่มมองหาการประชุมกับอดีตคู่สมรส เป็นการยากที่จะหยุดบุคคล: เขาได้รับการสนับสนุนจากความคาดหวังในการกำจัดความเจ็บปวดและความเศร้าโศกในการล้มลงเพียงครั้งเดียวหลังจากเพิ่งแต่งงานใหม่ บุคคลสูญเสียการวิจารณ์ตนเองการควบคุมตนเองกลายเป็นคนที่สร้างสรรค์และมีพลังมาก

• อาการซึมเศร้าลดลง นี่เป็นสภาวะธรรมชาติหลังจากกิจกรรมทางอารมณ์และงานที่ทำในขั้นตอนก่อนหน้า มีภาวะถดถอยเป็นคนรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในเหวแห่งความเหงารู้สึกเหมือนล้มเหลวไม่จำเป็นที่จะตำหนิสำหรับทุกสิ่ง อาการของโรคซึมเศร้าแบบคลาสสิกอาจสังเกตได้: คุณไม่รู้สึกอยากกินลุกขึ้นและออกไปทำงานไม่มีความปรารถนาที่จะพบใครสักคนไม่มีเป้าหมายแรงบันดาลใจความปิติยินดี เมื่อถึงจุดต่ำสุดของการตกลงไปสู่จุดสูงสุดทางอารมณ์คน ๆ นั้นก็ค้างแข็งตัวและเริ่มที่จะเพิ่มความสูงอย่างช้าๆ - ขั้นตอนต่อไปจะเริ่มขึ้น
• วิปัสสนา ระหว่างทางจากหลุมขึ้นไปผู้ชายดูเหมือนจะมองตัวเองจากด้านข้าง - ดังนั้นเขาจึงเริ่มเห็นความเป็นจริงตามที่เป็นอยู่ ความโกรธของเธอไม่มีพลังอีกต่อไปแล้วความเจ็บปวดก็เปลี่ยนไปและความโกรธก็ไม่มีอีกต่อไป ถ้าไม่มีความผิดอยู่แล้ว แต่ส่วนใหญ่มันยังคงปรากฏอยู่ข้างในซ่อนและปลอมตัว ในขั้นตอนนี้โอกาสในการวางแผนสำหรับอนาคตรวมอยู่ด้วย บุคคลสามารถมีส่วนร่วมด้วยความขุ่นเคืองความกลัวและหาวิธีจัดการชีวิตของเขาต่อไป: เขาเลือกว่าจะทำอะไรเปลี่ยนงานอดิเรกหาเพื่อนใหม่เริ่มออกไปสู่โลก แต่จนถึงตอนนี้เขาก็กลัวและระมัดระวังมาก ๆ ", ซึมเศร้าและเริ่มลุกขึ้นอีกครั้ง
• การยอมรับ ขั้นตอนนี้ถือเป็นที่สิ้นสุด บุคคลยอมรับและเข้าใจสิ่งที่เป็นจริงทั้งหมด เขาไม่รู้สึกโกรธและโกรธบอกลาความแค้นความภาคภูมิใจที่ได้รับบาดเจ็บของเขาฟื้นคืนมาได้เกือบแผนปรากฏตัวหวังความสุขส่วนตัวการสำนึกตน

เฉพาะประสบการณ์ที่เป็นระบบของแต่ละขั้นตอนจะช่วยในการกู้คืนและกู้คืนไม่ทิ้งบาดเจ็บตลอดชีวิตในวิญญาณ ที่แต่ละคนจะพบกับผู้คนที่จะโน้มน้าวใจอย่างแน่นอนว่าจำเป็นต้อง "ให้คำสาปแช่ง" เกี่ยวกับทุกสิ่งเพื่อให้กำลังใจและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอยู่รอดทุกอย่างโดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่ควรเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ก่อนที่จะผ่านขั้นตอนการรับบุตรบุญธรรมอย่างเต็มรูปแบบเพื่อไม่ให้เกิดความผิดพลาดครั้งใหญ่อีกครั้ง

การตัดสินใจที่สำคัญทั้งหมดที่จำเป็นต้องทำในระยะหนึ่งหรืออีกขั้นของการฟื้นฟูจะได้รับการกำหนดและเกิดจากความรู้สึกเหล่านั้นที่เป็นลักษณะของเวทีเท่านั้น หากบุคคลอยู่ในช่วงของความโกรธความสัมพันธ์ใหม่หรือการกระทำกับอดีตพันธมิตรจะเป็นการรุกรานความเกลียดชังและการแก้แค้น หากเขาอยู่ในช่วงภาวะซึมเศร้าการตัดสินใจทั้งหมดจะเป็นความพยายามที่จะสงบความเหงา แต่พวกเขาจะไม่ให้ผลลัพธ์เพราะความเหงายังคงอยู่ภายใน

ผู้หญิงมักจะออกมาจากวิกฤตทางอารมณ์นานกว่าผู้ชาย นี่คือสาเหตุที่ลักษณะของจิตใจของเพศยุติธรรม สำหรับพวกเขาการหย่าร้างเป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่เพราะพวกเขาให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์มากกว่าผู้ชาย การกู้คืนในแต่ละขั้นตอนสามารถขยายออกไปได้อย่างมากหากผู้หญิงเป็นเจ้าอารมณ์หรือเศร้า มันจะไม่ยากที่จะสูญเสียหัวใจและในบางสถานที่จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

ความรู้สึกผิดอาจทำให้สถานการณ์ยุ่งยากขึ้น - ผู้หญิงมักจะทรมานตนเองในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้กระทำ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการมีความรู้สึกที่ยังไม่เสร็จสำหรับคู่สมรสเดิมเพราะหากความรักยังไม่ผ่านไปมันก็ยากที่จะยอมรับแต่ละขั้นตอนของการฟื้นตัว ผู้หญิงสามารถมีชีวิตรอดจากการหย่าร้างได้โดยไม่ลำบากหากเธอเป็นผู้ริเริ่มการหย่าร้างและเธอไม่ได้เข้าไปใน“ ความว่างเปล่า” แต่กับผู้ชายที่เฉพาะซึ่งตอนนี้เป็นทั้งโลกสำหรับเธอ

นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างในสถานการณ์ของการหย่าร้าง

• หลังการทรยศ การหย่าหลังจากการล่วงประเวณีมีน้ำหนักลดลงโดยความไม่พอใจ ผู้หญิงถูกครอบงำด้วยความขุ่นเคือง: เธอถูกหักหลังเธอได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม การทรยศถือเป็นการทรยศ มันง่ายกว่าที่จะอยู่รอดในช่วงเวลาหลังจากการหย่าร้างโดยการปฏิบัติทางจิตวิทยาของการให้อภัยซึ่งมีค่อนข้างน้อย การให้อภัยอดีตสามีเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องละทิ้งความไม่พอใจของเขา หลังจากขั้นตอนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมคุณต้องสงบสติอารมณ์และเริ่มจัดการชีวิตของคุณเอง
• กับลูก การพรากจากกันถ้าคู่สมรสมีลูกมักเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงเพราะความรับผิดชอบต่ออนาคตของทารกตกอยู่กับเธอด้วยภาระอันยิ่งใหญ่ มีความเชื่อทางสังคมที่ระบุว่าเด็กต้องการทั้งแม่และพ่อ แต่ไม่มีความต้องการทางชีวภาพสำหรับพ่อเพราะธรรมชาติแสดงให้เห็นชัดเจนซึ่งมีสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมจำนวนน้อยที่ยังคงติดกับลูกหลังจากเกิดของเขา หลังจากการหย่าร้างมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีลูกเล็ก ๆ ไม่เพียง แต่จะเรียนรู้วิธีการอยู่คนเดียว (ทำโดยไม่มีผู้ชายในชีวิตประจำวัน) แต่ยังอยู่โดยไม่คำนึงถึงผู้อื่น หากมีเด็กผู้หญิงคนนั้นก็จะไม่โดดเดี่ยวอีกต่อไป บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ช่วยให้รอดชีวิตจากการหย่าร้างได้ง่ายขึ้นเนื่องจากผู้หญิงถูกรบกวนด้วยความต้องการและกิจกรรมกับพวกเขาผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับความยากลำบากในการเอาชนะการสูญเสีย

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการลืมสามีของคุณเป็นไปไม่ได้ ผู้หญิงจะจดจำชายผู้นี้ได้ตลอดชีวิตเนื่องจากเขาเป็นส่วนหนึ่งของประวัติส่วนตัวชีวประวัติของเธอ ดังนั้นหลังจากการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมจะมีมูลค่าการพิจารณาตัวเลือกสำหรับความร่วมมือกับอดีตโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเด็ก คู่สมรสที่ล้มเหลวเป็นบางครั้งหุ้นส่วนที่ยอดเยี่ยมในการเลี้ยงดูลูกและธุรกิจ

คุณสมบัติของจิตใจมนุษย์นั้นหมกมุ่นอยู่กับความรู้สึกและอารมณ์น้อยลงและเน้นไปที่อนาคตของตัวเอง ขั้นตอนที่ยากที่สุดสำหรับผู้ชายคือความตกใจและเจ็บปวด

ขั้นตอนแรกและครั้งที่สองของการหลีกหนีสถานการณ์สำหรับพวกเขาเต็มไปด้วยการถอนตัวการบินสู่แอลกอฮอล์และยาเสพติด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้ในระยะเริ่มต้น - ขั้นตอนนั้นจะง่ายขึ้นและอ่อนลงอย่าคิดเกี่ยวกับภรรยาของเขาหากการหย่าร้างเกิดขึ้นกับความคิดริเริ่มของเธอจะไม่ทำงาน คุณเพียงแค่ต้องควบคุมความคิดของคุณและนำพวกเขาไปในทิศทางที่เป็นบวก

หลังจากการหย่าร้างผู้ชายคนหนึ่งพยายามหาสถานที่ในชีวิตของเขาประเมินระบบค่าของการวิเคราะห์และ "วางบนชั้นวาง" ชีวิตครอบครัวที่ล้มเหลวของเขา Samoedy ไม่ค่อยมีลักษณะของเพศชาย - พวกเขายอมแพ้ต่อความโกรธและการระคายเคืองด้วยความกระตือรือร้นเนื่องจากพวกเขาก้าวร้าวโดยธรรมชาติ ง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะตำหนิภรรยา

การค้นหาความรักครั้งใหม่ซึ่งบางครั้งหลังจากความโกรธได้ปลดปล่อยออกมามักจะไม่ทำให้เกิดความโล่งใจ คู่หูและคู่หูเป็นตัวแปรในการแก้แค้น แต่มันจะไม่ง่ายไปจากใจ ชายคนหนึ่งจะช่วยให้ผู้ชายรับมือกับละครส่วนตัวงานและงานอดิเรกใหม่สนทนากับเพื่อน ๆ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะ "แตกสลาย"

ไม่ว่าขั้นตอนของภาวะถดถอยและภาวะซึมเศร้าจะกลายเป็นพยาธิวิทยาขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล คนที่มีความอ่อนแอ, ผู้อยู่ในความอุปการะซึ่งเป็นครอบครัวที่มีความสำคัญอย่างยิ่งอาจกลายเป็นผู้ป่วยในโรงพยาบาลจิตเวชได้หากพวกเขาล้มเหลวในการดึงตัวเองมารวมกันและรับมือกับสภาวะที่หดหู่ เจ้าของจิตใจที่แข็งแกร่งมักจะเอาชนะช่วงเวลาที่มีการสูญเสียน้อยลง

หากภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นเพียงเพื่อตอบสนองต่อการสูญเสียผู้เชี่ยวชาญพูดถึงภาวะซึมเศร้าแบบ psychogenic เธอไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล แต่ถ้าใช้ไม่เกินสองสัปดาห์ หากเงื่อนไขล่าช้าดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ - มีความเสี่ยงสูงที่จะพลาดช่วงเวลาที่สภาพเฉียบพลันกลายเป็นเรื้อรัง

หากมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความผิดปกติทางจิตซึ่งคนมักจะไม่ทราบอะไรเลยภาวะซึมเศร้าสามารถพัฒนากับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในพื้นหลังของฮอร์โมนความเสียหายต่อโครงสร้างของสมอง เงื่อนไขนี้เรียกว่าภายนอก มันต้องการการรักษาพยาบาล

ภาวะซึมเศร้ามักจะเกิดขึ้นในผู้หญิง แต่ก็ยากที่จะรักษาในผู้ชาย ธรรมชาติของผู้ชายไม่อนุญาตให้คุณร้องไห้แสดงอารมณ์ ผู้ชายถูกควบคุมมากขึ้นดังนั้นพวกเขาจึง "ขับรถ" ความรู้สึกและความคับข้องใจของพวกเขาอย่างลึกซึ้งยิ่งนักที่นักจิตวิทยาบำบัดที่มีคุณสมบัติเท่านั้นที่จะพาพวกเขาออกไปจากที่นั่นได้ ผู้ชายมักปฏิเสธการมีอยู่ของภาวะซึมเศร้าซึ่งหมายถึงอารมณ์ไม่ดีความเหนื่อยล้า พวกเขามักจะพัฒนาเป็นความเจ็บป่วยทางจิตเรื้อรัง

บ่อยครั้งที่เป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว - ผู้หญิงและผู้ชายต้องการการสนับสนุนจากเพื่อนสนิทแฟนญาติ คุณไม่สามารถล็อคตัวเองและ จำกัด การสื่อสารของคุณกับโลกคุณต้องไม่เงียบ - เป็นสิ่งสำคัญที่จะบอก "ผู้ช่วย" ของคุณ - ผู้ฟัง - เกี่ยวกับความรู้สึกของเขา การพูดจะช่วยให้เข้าใกล้ขั้นตอนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมได้อย่างรวดเร็วความกลัวที่กล่าวมานั้นไม่ค่อยดีนักและความขุ่นเคืองจากการพูดก็หมดไป

ในช่วงภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญในการวางแผนชีวิตของคุณให้มากที่สุด: ทุก ๆ ชั่วโมงควรกำหนดไว้ ทำงาน, อ่านหนังสือ, เดินสุนัข, ทำกิจกรรมกับเด็ก, ไปที่ร้าน - คุณต้องวางแผนทุกอย่างให้ละเอียดที่สุด ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเสียใจกับตัวเองมากแค่ไหนและนอนอยู่บนเตียงนานขึ้นร้องไห้และมองไปที่จุดหนึ่งคุณต้องเลี้ยงตัวเองให้ทันเวลาล้างตัวให้สะอาดเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน

อย่าละเมิดแผนของคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างพื้นที่ที่ทุกอย่างชัดเจนและคาดการณ์ได้ในไม่กี่ก้าว ตรงนี้เป็นสิ่งที่คนที่มีโรคซึมเศร้าขาด

ยิ่งมีคนมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีเวลาน้อยลงสำหรับความคิดด้านลบ หากคุณไม่สามารถบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งบางอย่างได้และอาการนี้ยาวนานเกินสองสัปดาห์คุณต้องติดต่อนักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์เพื่อสั่งการรักษาที่เหมาะสม

คำตอบสำหรับคำถามนี้สามารถจัดทำขึ้นโดยกฎหลายข้อที่แนะนำให้คู่สมรสหย่าร้างเพื่อพิมพ์และแขวนในสถานที่ที่โดดเด่น

• ทั้งผู้หญิงและผู้ชายหลังจากการหย่าร้างไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ด้วยภูเขา พวกเขาให้ภาพลวงตาของการบรรเทาชั่วคราว แต่ในขณะที่คนเมาเหล้าจิตใจไม่ได้ประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับการหย่าร้างไม่มีการก้าวไปข้างหน้าจากเวทีหนึ่งไปอีกขั้น ดังนั้นแอลกอฮอล์เป็นวิธีที่แน่นอนไม่เพียง แต่จะได้รับพิษสุราเรื้อรัง แต่ยังเพื่อยืดความทุกข์ทรมานของคุณเพื่อให้ทนไม่ได้ สารเสพติดทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกัน
• อย่าปล่อยให้ตัวคุณและคนอื่นรู้สึกเสียใจกับตัวเอง "คนจน" และ "โชคร้าย" - นี่ไม่เกี่ยวกับคุณ การรู้สึกเสียใจกับตัวเองจากการยื่นเอกสารของตัวเองหรือของคนอื่นเป็นวิธีที่แน่นอนในการเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าสีดำและสิ้นหวัง

• อย่าดุอดีตหุ้นส่วนและเผยแพร่ข้อมูลเชิงลบเกี่ยวกับเขา นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่มุมส่วนตัวของชีวิตส่วนตัวความลับบางอย่างที่อดีตสามีหรือภรรยาเก่าต้องการเก็บเป็นความลับ วันหนึ่งผู้ดูถูกจะผ่านไปและการยอมรับอย่างเต็มที่จะเกิดขึ้น แต่ชื่อเสียงจะมัวหมองเนื่องจากคำแถลงการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับคู่ค้าและมันจะเป็นการยากที่จะสร้างพันธมิตรกับอดีตในอนาคต ทั้งคู่สมควรได้รับความเคารพโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของการหย่าร้าง
• ไม่จำเป็นที่จะต้องขายหน้าตัวเองอย่าพยายามคืนคู่ของคุณด้วยค่าใช้จ่ายใด ๆ ประมาณ 15% ของคู่รักหลังจากการหย่าร้างมาบรรจบกันอีกครั้งหลังจากเวลา แต่คุณไม่ควรหวังอย่างยิ่งในเรื่องนี้และยิ่งกว่านั้นดังนั้นคุณไม่ควรไล่ตามอดีต (อดีต) ส่งเขา (เธอ) 300 ข้อความต่อวันรวมถึงตอนกลางคืนด้วย

ในผู้หญิงตามสถิติการออกจากสถานะการหย่าร้างใช้เวลา 1 ถึง 2 ปี ผู้ชายรับมือกับอารมณ์ของพวกเขาและตัดสินใจที่จะเริ่มต้นใหม่: หลังจากหกเดือนหรือมากกว่านั้น ผลที่ตามมาของการหย่าร้างมักจะเป็นลบ หากความสัมพันธ์นั้นเจ็บปวดพยาธิวิทยาการหย่าร้างก็ดี มันยังคงรอเพียงเล็กน้อยตระหนักถึงสิ่งนี้และดำเนินชีวิตต่อไป

โดยปกติแล้วเป็นไปได้ที่จะสร้างชีวิตส่วนตัวหลังจากการหย่าร้างหลังจาก 2-3 ปีก่อนหน้านี้ จากสถิติพบว่า 75% ของผู้หญิงอายุ 20 ถึง 30 ปีเพิ่มขึ้น 52% ของผู้หญิงอายุ 30-40 ปีและสูงถึง 20% ของผู้หญิงจาก 40 ปีและผู้สูงอายุกลับเข้าสู่การแต่งงานหรืองานโยธา ผู้ชายมีความต้องการมากขึ้น - มากถึง 95% ของผู้ชายที่หย่าร้างสร้างครอบครัวใหม่โดยไม่คำนึงถึงอายุ

นักจิตวิทยาแนะนำให้สละเวลาหลังจากการหย่าร้างไม่ได้เป็นช่วงเวลาของภัยพิบัติและการล่มสลาย แต่เป็นจุดเริ่มต้นของโอกาสใหม่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ก่อนหน้านี้เป็นไปไม่ได้ ตอนนี้ทุกอย่างเปิดกว้างแล้วคุณสามารถเลือกและเริ่มก้าวไปสู่เป้าหมายได้

การแต่งงานเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของบุคคล แต่ไกลจากชีวิตคือมิตรภาพ มีเป้าหมายความคิดสร้างสรรค์และความสำเร็จระดับมืออาชีพมีการเดินทางและการสื่อสารเด็ก ๆ และมีความสุขที่ได้เห็นว่าพวกเขาเติบโตอย่างไร หลายคนมีชีวิตที่มีความสุขและมีความสำคัญโดยไม่ต้องแต่งงาน เมื่อเข้าใจสิ่งนี้แล้วจะเป็นการง่ายกว่าที่จะยอมรับการหย่าร้างด้วยความคิดที่ว่าชีวิตยังไม่สิ้นสุด

อายุไม่ควรเป็นปัจจัยความเครียด - และหลังจาก 40 ปีและหลังจาก 50 การหย่าร้างถึงแม้ว่าจะเจ็บปวด แต่ก็ให้ประโยชน์เช่นเดียวกับการหย่าร้างหลังจาก 25 ปี สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกลัวที่จะมีชีวิตอยู่และไม่ตำหนิตัวเอง