วิธีกำจัดความแค้นต่อผู้ปกครอง?

ความรู้สึกไม่พอใจสามารถเป็นพิษต่อชีวิตของบุคคลใด ๆ บางครั้งความแค้นก็สามารถเอาชนะได้อย่างรวดเร็ว แต่ในบางกรณีความรู้สึกนี้สามารถอยู่ในใจของคนหลายปี ความขุ่นเคืองของเด็กผู้ใหญ่ที่มีต่อผู้ปกครองเพียง แต่อ้างถึงสถานการณ์ที่คล้ายกัน บ่อยครั้งที่มันถูกซ่อนอยู่หมดสติดังนั้นการกำจัดมันจึงยากกว่า

การเกิดขึ้นของความรู้สึกหนักหน่วงเช่นความไม่พอใจนั้นเกี่ยวข้องกับความไม่เป็นธรรมในความเห็นของบุคคลการตัดสินหรือการกระทำต่อเขา หลังจากประสบกับการกระทำที่ไม่ดีของผู้อื่น (การหลอกลวง, การเยาะเย้ยที่ไม่เป็นธรรม, ไม่สนใจ, เรื่องตลกที่ชั่วร้าย, การดูหมิ่น) คน ๆ หนึ่งรู้สึกว่าถูกละเมิดและอับอายขายหน้า บ่อยครั้งที่ความแค้นนั้นมาพร้อมกับความปรารถนาที่จะแก้แค้น เมื่อเด็กผู้ใหญ่อย่างจริงจังและเป็นเวลานานถูกรุกรานโดยแม่หรือพ่อของเขาสิ่งนี้ทำร้ายตัวเองอย่างมาก ท้ายที่สุดแล้วตั้งแต่แรกเกิดผู้ปกครองก็เป็นคนใกล้ชิดที่สุด และมันก็แม่นยำสำหรับคนพื้นเมืองเช่นนั้นที่ติดลบสะสมอยู่ในจิตวิญญาณ

ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับลักษณะของความคับข้องใจของเด็กที่มีต่อผู้ปกครอง

• บ่อยครั้งที่ความแค้นนั้นเกี่ยวข้องกับการศึกษาแบบเผด็จการ เด็กมักถูกลงโทษขาดของเล่นและมีโอกาสเล่นกับเพื่อน ความสัมพันธ์พ่อแม่และลูกในกรณีนี้มักตึงเครียดและตึงเครียดมากบ่อยครั้งในครอบครัวที่เข้มงวดเช่นนี้เด็กถูกตำหนิเพราะความผิดพลาดและการควบคุมที่ไม่ได้ทำ มันมาถึงความอัปยศอดสูทางศีลธรรม แม่วิจารณ์ลูกสาวของเธออย่างไม่เหมาะสมอยู่ตลอดเวลา เธอมักตำหนิเธอในรายละเอียดเกี่ยวกับผมหรือเสื้อผ้าของเธอ พ่อไม่เห็นว่าลูกชายของเขามีความกล้าหาญเพียงพอและตามมาตรฐานส่วนตัวของเขาดังนั้นจึงทำให้เขาขายหน้า

• ความห่างไกลทางอารมณ์ของแม่และพ่อ บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในครอบครัวที่มีเด็กโต พ่อแม่ที่อายุมากแทบจะไม่เจาะเข้าไปในวัฒนธรรมของเด็กเยาวชนและเยาวชนพวกเขาประณามมันมาก เป็นผลให้ความสนใจของเด็กถูกวิพากษ์วิจารณ์ เสรีภาพในการเลือกและความคิดสร้างสรรค์มี จำกัด พวกเขาสามารถจัดการเด็กในขอบเขตที่พวกเขาบังคับให้พวกเขาศึกษาพิเศษที่พ่อแม่เลือกและไม่ใช่สำหรับเด็กที่น่าสนใจ
• ความรุนแรงในครอบครัวและการทารุณกรรมทิ้งรอยประทับลึกลงบนจิตใจ มันเหมาะสมที่จะพูดที่นี่ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการดูถูก แต่ยังเกี่ยวกับการบาดเจ็บทางจิตใจลึก ทุกคนไม่สามารถให้อภัยแรงเช่นนี้
• ในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ด้วยเหตุผลหลายประการสถานการณ์ตึงเครียดและไม่มั่นคงก็ขึ้นครองราชย์ หากมีโรคพิษสุราเรื้อรังติดยาเสพติดของผู้ปกครองหนึ่งหรือทั้งสองแล้วชีวิตของเด็กจะทนไม่ได้อย่างสมบูรณ์ พวกเขาไม่ได้จัดการกับมันเพราะแม่และพ่อมีปัญหามากมายพวกเขามักจะไม่ได้อยู่ที่บ้านเลย พวกเขาสามารถพลาดเหตุการณ์สำคัญสำหรับเด็กได้อย่างง่ายดาย: การแสดงของโรงเรียน, การโทรครั้งสุดท้าย, การแข่งขัน, การตัดสิน

• การเพิกเฉยของเด็กคนหนึ่งในความโปรดปรานของผู้อื่นอาจเป็นที่น่ารังเกียจ มันจึงเกิดขึ้นที่ผู้ปกครองไม่ซ่อนความโปรดปรานของพวกเขาที่มีต่อพี่ชายหรือน้องสาวอาบน้ำพวกเขาอย่างเปิดเผยในชมเชยความสนใจของขวัญและการสนับสนุน คนอื่น ๆ จะได้รับเพียงแค่ตำหนิและหมายเหตุมักจะไม่สมควร และถึงแม้ว่ามันจะเป็น โดยและขนาดใหญ่, ความผิดปกติทางจิตของแม่และพ่อตัวเองปัญหาอายุยังคงอยู่กับผู้ที่ในวัยเด็กได้รับน้อยกว่าความรักของผู้ปกครอง
• บ่อยครั้งที่ความรู้สึกขุ่นเคืองรุนแรงสามารถเชื่อมโยงกับเหตุการณ์เฉพาะในวัยเด็กวัยรุ่นหรือวัยรุ่นตอนต้น สถานการณ์ที่ผู้ปกครองในความคิดเห็นของเด็กกระทำการอย่างไม่เป็นธรรม“ กิน” เป็นเวลานานในความทรงจำ
• การถ่ายโอนความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองกับเด็กส่งผลให้เกิดความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นธรรมกับพวกเขา แม่มักไม่พอใจสามีของเธอและสามารถทำให้ลูกชายของเธออัปยศโดยไม่เจตนาทำให้ระลึกถึงพ่อของเธอ ความไม่พอใจต่อผู้ชายที่ออกจากครอบครัวมักจะย้ายไปอยู่กับคุณแม่คนเดียว เด็กในกรณีนี้มักถูกบังคับให้ต้องรับความหยาบคายที่ไม่สมเหตุสมผลการหยิบยกและการดูถูกเหยียดหยาม

ความคับข้องใจของเด็กอาจส่งผลเสียต่อชีวิตมนุษย์หลายด้าน ความคิดและความทรงจำเชิงลบทำให้ระบบประสาทหมดไป และประสบการณ์ที่ได้รับจากการใช้ชีวิตในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์นั้นถูกตรึงอยู่กับทัศนคติของการแต่งงานและลูก ๆ ของพวกเขาอย่างเต็มที่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความแค้นเก่ากับแม่และพ่ออาจส่งผลกระทบอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• สภาพจิต
• สุขภาพกาย
• ความสัมพันธ์กับคู่สมรส
• ระดับความนับถือตนเอง
• ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในสังคม
• ความสัมพันธ์กับลูก ๆ ของคุณเอง

การให้อภัยอย่างจริงใจคือการกระทำเพื่อปลดปล่อยวิญญาณ การกดขี่ของความคิดด้านลบอย่างหนักล้มลงแผนแก้แค้นจะถูกลืมตลอดไป สำหรับเด็กผู้ใหญ่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรับมือกับอารมณ์ที่สะสม ด้วยวิธีนี้คุณจะสร้างชีวิตของคุณเองและช่วยให้คนที่รักมากที่สุดพบความสงบของจิตใจ มันไม่ง่ายเลยที่จะปล่อยสถานการณ์ที่ลำบากตั้งแต่วัยเด็ก ในการเริ่มต้นสิ่งสำคัญคือต้องมีความตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำสิ่งนี้ ขั้นตอนที่สองคือการทำงานผ่านช่วงเวลาที่ทำให้คุณขุ่นเคือง คุณสามารถทำสิ่งนี้กับผู้ปกครองของคุณหากคุณมีความสัมพันธ์

วิธีการกำจัดการดูถูกและความรู้สึกของเด็กที่เกี่ยวข้องกับผู้ปกครอง

• ลองนึกภาพตัวเองในสถานที่ของแม่และพ่อของคุณ ทำความเข้าใจกับสถานการณ์และสถานการณ์จากมุมมองของพวกเขา พิจารณาอายุสถานภาพทางการเงินและกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในเวลานั้น บางทีรายละเอียดอื่น ๆ ของเวลาที่คุณไม่พอใจอาจปรากฏขึ้นในหน่วยความจำของคุณ บางทีแม่ของคุณอาจเหนื่อยล้าจากการทำงานและครอบครัวก็มีสถานการณ์ทางการเงินที่ล่อแหลม หรือมีคนสูญเสียครอบครัวเป็นจำนวนมาก ถามตัวเองว่าฉันจะรู้สึกอย่างไรฉันจะทำอย่างไรฉันจะไม่ทำผิดพลาดเหมือนเดิมหรือไม่? เลื่อนสถานการณ์ในหัวของคุณคิดขึ้นผลลัพธ์ที่เป็นที่นิยมมากขึ้น พวกเขาทำได้จริง ๆ ในเวลานั้นหรือไม่?
• อย่าวางสายในความทรงจำลบ วัยเด็กของคุณผ่านไปแล้วและสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง กลับมาสู่ช่วงเวลาแห่งความสุขแทนบ่อยขึ้น ตอนนี้คุณเป็นผู้ใหญ่และเป็นคนอิสระพร้อมที่จะทำงานอย่างจริงจังกับปัญหาของคุณ
• อย่าจงเรียกตัวเองว่า "บุตรแห่งแอลกอฮอล์" หรือ "บุตรที่ไม่มีใครรัก" อย่างจงใจ ดังนั้นคุณใส่สัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยในการพัฒนาจิตวิญญาณและสังคมของคุณ แม้ว่าพ่อแม่ของคุณจะมีจุดอ่อนและความวุ่นวายในชีวิตพวกเขาก็ยังไม่ทิ้งคุณและเลี้ยงดูคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จำจุดแข็งและจุดแข็งของพวกเขา

• ลองพูดคุยกับผู้ปกครองของคุณเกี่ยวกับข้อผิดพลาดที่พวกเขาไม่ต้องการยอมรับ อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมาพวกเขามีความฉลาดและสามารถมองอดีตที่แตกต่างออกไป หัวข้อที่ก่อนหน้านี้ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือการปฏิเสธสามารถยกขึ้นอีกครั้งในอีกไม่กี่ปีต่อมา บ่อยครั้งที่การได้รับการยอมรับจากแม่หรือพ่อของความผิดพลาดของพวกเขาช่วยกระบวนการให้อภัยอย่างมาก สถานการณ์ที่ผ่านมาสูญเสียความรุนแรงและถูกลืมเลือนไป
• เตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อแม่ผู้สูงอายุยังคงไม่ยอมรับความจริงของความอยุติธรรมของการกระทำใด ๆ ดังนั้นในมุมมองของโลกการประเมินสถานการณ์เหล่านี้ค่อนข้างแตกต่างจากของคุณ แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเปลี่ยนมุมมองพื้นฐาน เพียงพยายามที่จะไม่ทำผิดพลาดจากผู้ปกครองของคุณและในสถานการณ์เช่นนี้ให้ยอมรับพวกเขาตามที่พวกเขาเป็น
• อย่าถือว่าบทบาทของผู้พิพากษา อย่างไรก็ตามเราจะไม่แซงพ่อแม่ของเราตามอายุและประสบการณ์ชีวิต ดังนั้นจึงไม่มีสิทธิ์เรียกร้องจากพวกเขาเสียใจและทรมานสำหรับการกระทำของพวกเขาโดยการบังคับ
• หากคุณเห็นความผิดพลาดของแม่และพ่ออย่างชัดเจนในการเลี้ยงดูของคุณแสดงว่าคุณโชคดี ท้ายที่สุดคุณมีโอกาสอย่างยิ่งที่จะไม่พูดซ้ำในครอบครัวกับลูก ๆ และลูกหลาน และสาเหตุของการกระทำที่ไม่ยุติธรรมหรือน่ารังเกียจของพ่อแม่ของคุณอาจเป็นเพียงประสบการณ์เบื้องต้นและการมองเห็นในระยะสั้น

• พยายามที่จิตใจจะรู้สึกเสียใจกับตัวเองในวัยเด็ก โปรดจำไว้ว่าสถานการณ์เมื่อคุณถูกแม่ของคุณโกรธและจินตนาการว่าเธอตระหนักถึงความผิดพลาดและขอโทษคุณทันที อาจเป็นได้ว่าแม่ของฉันต้องการทำเช่นนั้น แต่ไม่สามารถก้าวข้ามความภาคภูมิใจของเธอหรือพองตัวเกินไปในเวลานั้น
• ปล่อยให้ตัวเองเศร้าและร้องไห้มากกว่าความแค้นของคุณ สถานการณ์ไม่เป็นธรรมและไม่สามารถแก้ไขได้ โยนความโศกเศร้าออกไปและสัญญากับตัวเองว่าด้วยน้ำตาที่คุณปลดปล่อยออกมาจากการดูถูก
• ภาษาแห่งความรักของพ่อแม่ไม่ชัดเจนและตรงไปตรงมาเสมอไป เบื้องหลังการกล่าวโทษและหมายเหตุอาจซ่อนความกังวลของแท้ การหยุดชะงักในทันทีและเรื่องอื้อฉาวอาจเป็นผลมาจากประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงและความพยายามที่จะนำคุณกลับสู่เส้นทางที่ถูกต้อง ข้อห้ามมีไว้เพื่อปกป้องคุณจากอันตรายที่ดูเหมือนกับพ่อแม่ของคุณอย่างมาก