การทำสมาธิ Desire: คุณสมบัติและการปฏิบัติที่ดี

จำเรื่องราวของปลาทองคำได้หรือไม่ หญิงชรานั้นช่างโง่เง่ามากเพียงใดที่ได้เปรียบจากการตกสู่บาป บางครั้งเราไม่ใช้โอกาสนี้เลย แต่ใคร ๆ ก็สามารถจับปลาทองได้ ซึ่งสามารถทำได้ผ่านการทำสมาธิ

เราแต่ละคนเต็มไปด้วยความปรารถนา บางคนกลายเป็นความจริงคนอื่น ๆ ยังคงฝัน แน่นอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณต้องใช้ความพยายามในเรื่องนี้ นั่งริมหน้าต่างรอนกสีน้ำเงินเราไม่น่าจะทำอะไรให้สำเร็จ

แต่การทำสมาธิในการเติมเต็มความปรารถนาอาจช่วยได้ดี เทคนิคของการนำไปใช้นั้นมากพอ ๆ กับความต้องการของผู้คน มีโปรแกรมเสียงและวิดีโอ คุณสามารถลองเจรจากับจักรวาลและตัวคุณเอง

ยิ่งคุณตั้งใจมากเท่าไหร่การทำสมาธิก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่คุณขอคุณต้องต้องการจริงๆ แต่แม้ว่าความฝันของคุณจะเอาชนะสติอย่างแท้จริงอย่าคิดว่าภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากการทำสมาธิมันจะเป็นจริง ท้ายที่สุดคุณไม่ใช่คนเดียวที่ขอความช่วยเหลือจากจักรวาล รับสายและรักษาความสงบเรียบร้อย ก่อนอื่นเลยในหัวของคุณ

นอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาที่คุณสามารถเร่งความก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ ทำพิธีทำสมาธิในบางวัน. เชื่อว่าวันเดือนปีเกิดของคุณหรือวันก่อนปีใหม่มีประสิทธิภาพมากที่สุด นอกจากนี้ยังแนะนำให้ทำสมาธิที่จุดเริ่มต้นของวงจรจันทรคติ อีกหนึ่งเคล็ดลับ - นั่งสมาธิก่อนเข้านอน ก่อนที่คุณจะเริ่มพิธีศักดิ์สิทธิ์เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับสิ่งนี้

การทำสมาธิเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยากที่จะดำเนินการ ดังนั้นอย่าคิดว่าทุกอย่างจะถูกต้องในครั้งแรก เป็นการดีที่จะใช้เทคนิคนี้หรือเทคนิคนั้นคุณต้องเรียนรู้จากบุคคลที่รู้และเข้าใจสิ่งนี้ก่อน คุณต้อง เรียนรู้ที่จะสงบสติของคุณผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์เข้าสู่ภาวะมึนงง หากคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเองให้จำกฎสำคัญอีกข้อหนึ่งไว้ มันระบุว่าในระหว่างการทำสมาธิคุณควรแสดงเป้าหมายของคุณอย่างชัดเจน

ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการรถยนต์จากนั้นในระหว่างการสนทนากับจักรวาลคุณจะต้องพูดถึงลักษณะที่เล็กที่สุดของรถที่คุณต้องการ - สีทำยี่ห้อและรายละเอียดอื่น ๆ มิฉะนั้นแทนที่จะเป็น Mercedes เจ้าข้าวเจ้าของคุณสามารถรับรถบรรทุกของเล่นหรือเครื่องโกนหนวดได้อย่างง่ายดาย

สำหรับความปรารถนาที่จะเป็นจริงมันจะต้องเป็นความลับอย่างแท้จริง คุณไม่ได้เป็นหญิงชราจากเทพนิยายเกี่ยวกับปลาสีทอง ดังนั้นเรามาตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการ หยิบกระดาษหนึ่งชิ้นแล้วจดทุกสิ่งที่คุณฝันถึง

อ่านรายการอย่างระมัดระวัง ลองจินตนาการว่าทั้งหมดนี้เป็นจริงแล้ว ฟังอารมณ์ของคุณ หากคุณรู้สึกถึงความสุขและความสุขที่แท้จริง - คุณจำเป็นต้องรับมัน ถ้าไม่รู้สึกลังเลที่จะลบความปรารถนาออกจากรายการและไปที่รายการถัดไป ในวันถัดไปกลับไปที่ "ดอกไม้เจ็ดดอก" ของคุณแล้วทำเช่นเดียวกัน ดังนั้นคุณควรมีเพียงความปรารถนาเดียวที่คุณต้องการจริงๆ

มีอีกวิธีคือ จะใช้เวลาน้อยลงและอาจมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองนึกภาพว่าคุณเหลือเวลาเพียงหนึ่งวันในการมีชีวิต - คุณต้องการอะไรจริงๆ นี่คือความฝันหลักของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นถามเธอจากจักรวาล

ระบายอากาศในห้องที่คุณกำลังจะทำสมาธิ อากาศควรสดชื่น มันจะดียิ่งขึ้นถ้าสร้างกลิ่นหอมในห้อง สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถใช้เทียนหอม ปิดอุปกรณ์ทั้งหมดที่สามารถหันเหความสนใจของคุณ ไม่มีเสียงรบกวนจากภายนอกควรรบกวน โทรศัพท์, คอมพิวเตอร์, อินเตอร์คอม - ปิดทุกอย่างได้อย่างปลอดภัยไม่มีอะไรจะเข้าไปยุ่ง

ในระหว่างการทำสมาธิลองนึกภาพไม่เพียง แต่ความฝันของคุณ แต่ยังรวมถึงเวลาที่มันจะเป็นจริง ถ้าคุณตั้งชื่อเฉพาะวันที่ หากไม่ใช่ในกรณีนี้ให้กำหนดอย่างน้อยหนึ่งเดือนหรือช่วงเวลาของปี เมื่อคุณจินตนาการว่าความฝันของคุณจะเป็นจริงอย่างไรจิตใจจะถ่ายตัวเองให้เข้ากับเงื่อนไขของเวลานี้

หากคุณต้องการให้รถปรากฏในฤดูหนาวของคุณแต่งตัวในเสื้อผ้าที่เหมาะสมในจินตนาการของคุณ หากคุณต้องการจัดงานแต่งงานในฤดูร้อนลองนึกภาพตัวเองในชุดฤดูร้อนและล้อมรอบด้วยต้นไม้สีเขียว

เช่นเดียวกับสถานที่ที่ความฝันของคุณควรเป็นจริง ไม่จำเป็นต้องขอให้จักรวาลหยุดพักร้อน จำเป็นต้องระบุรายละเอียดว่าควรจะเป็นอะไร มิฉะนั้นคุณจะไม่พบตัวเองบนชายฝั่งทะเลที่คุณฝัน แต่อยู่ในสระน้ำแห่งความบริสุทธิ์ที่น่าสงสัยในเขตรอบนอกเมืองของคุณในเต็นท์

เพื่อให้การทำสมาธิมีประสิทธิภาพจะต้องทำอย่างถูกต้อง ดังนั้นให้พิจารณาจุดนี้ทีละจุด

• เข้ารับตำแหน่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ: การโกหกการนั่งหรือในตำแหน่งดอกบัว - มันไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือว่าหลังตรงร่างกายยังคงนิ่ง ด้วยวิธีนี้พลังงานเท่านั้นที่สามารถไหลลงสู่คุณ ใช้ท่านั่งหรือนั่งสบาย ๆ คุณสามารถใช้เก้าอี้โซฟาเตียงหรือพื้น
• เริ่มการผ่อนคลายร่างกาย จากส่วนบนของหัวจนถึงปลายเท้าพักผ่อนคุณต้องรู้สึกไร้น้ำหนัก
• เพื่อให้ได้ความคิดที่เกินออกมาจากหัวของฉัน ทำซ้ำมนต์ที่ง่ายและมีชื่อเสียงที่สุด "โอห์ม" หรือเปิดเพลงที่ผ่อนคลาย
• หายใจอย่างราบรื่น เริ่มที่จะตรวจสอบตัวเองจากด้านบนของหัวของคุณจิตใจสแกนร่างกายทั้งหมดลงท้ายด้วยเคล็ดลับของนิ้วเท้าของคุณ จากการฝึกนี้ขอบเขตของร่างกายดูเหมือนจะละลายไปในอวกาศคุณรู้สึกไร้น้ำหนัก
• ตอนนี้คุณสามารถดำเนินการตามความปรารถนาได้ งานของคุณคือจินตนาการให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร ตัวอย่างเช่นนี่เป็นการเดินทางไปทะเล ลองนึกภาพการขึ้นเครื่องบิน ออกมาจากมันแล้วคุณรู้สึกถึงอากาศทะเล ไปที่โรงแรมหรือวิลล่าคุณได้ตัดสินใจแล้ว ไปที่ระเบียง คุณมีมุมมองที่สวยงามของทะเล คุณวิ่งไปหาเขา ชื่นชมยินดีที่ดวงอาทิตย์ จุ่มลงในน้ำเกลือ คลื่นเชยชมร่างกายของคุณ
• แก้ไขสภาพของคุณ หากคุณต้องการให้ชายหนุ่มคนหนึ่งยื่นข้อเสนอให้คุณลองจินตนาการว่าจะเป็นอย่างไร วาดในจินตนาการของคุณสถานที่และเวลาที่แน่นอนแม้กระทั่งแหวนแต่งงานที่นำเสนอให้กับคุณจะต้องเห็นในจินตนาการในทุกสิริ และในรายละเอียด: ในกล่องที่มันจะโกหกสิ่งที่จะเป็นจำนวนของเพชรบนมัน
• วาดตัวเองตามที่เห็นในสภาวะแห่งความสุข. แผ่ออกเครื่องบินจากกระดาษด้วยภาพและเปิดขึ้นสู่ท้องฟ้า ติดตามเขาจนกว่าเขาจะหายไปจากสายตา
• ตอนนี้กลับไปสู่ความเป็นจริงที่กล้าหาญและลืมความฝันของคุณสักพัก ให้โอกาสแก่จักรวาลในการจัดระเบียบทุกอย่างและดำเนินการ

อีกวิธีหนึ่งในการค้นพบเส้นทางสู่ความฝันที่น่าจดจำคือการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยม เมื่อจิตสำนึกของคุณพร้อมที่จะไปในเวลาและสถานที่จินตนาการว่าคุณกำลังยืนอยู่หน้าประตูวิเศษ หนึ่งในนั้นมีความสวยงาม - ทองคำฝังด้วยอัญมณี ดังนั้นพวกเขาจึงเปิดก่อนคุณ ข้างหลังพวกเขาเป็นสวนที่ยอดเยี่ยมคุณรู้สึกถึงความสุข

รอบดอกไม้และต้นไม้ที่ยิ่งใหญ่ด้วยผลไม้ที่ไม่เคยมีมาก่อน บางแห่งในระยะไกลเป็นเด็กผู้ชาย เขากำลังโทรหาคุณ คุณมาหาเขาและเข้าใจว่านี่คือเทวดา เขาเสนอที่จะเขียนหรือวาดความปรารถนาที่เขารักบนกระดานเวทมนต์ คุณเอาปากกาจากมือของเขา และเขียนคำขอของคุณ พรรณนาอย่างละเอียด คุณรู้ว่ามันจะเป็นอย่างไร คุณมีความสุข

แล้วคุณสังเกตเห็นว่าภาพของคุณเริ่มลดลง นางฟ้าใส่เธอไว้ในบอลลูน คุณปล่อยให้เขาไปด้วยกัน นี่คือจดหมายของคุณถึงจักรวาล คุณจินตนาการว่าคุณได้รับการตอบกลับจากผู้รับอย่างไร ความปรารถนาของคุณจะเติมเต็มในจินตนาการของคุณอีกครั้ง พูดว่า "ขอบคุณ" กับเพื่อนใหม่ของคุณ และกลับไปที่ประตู ได้เวลากลับบ้านแล้ว ลืมตาขึ้นแล้วรอ ในไม่ช้าความฝันจะเป็นจริง

ฟังเสียงข้างในของคุณอย่างระมัดระวังมันจะบอกสิ่งที่คุณต้องการ อย่าถามจักรวาลในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เพื่อไม่ให้คุณเป็นที่รักของทะเลเหมือนหญิงชราของพุชกิน แต่การไปพักผ่อนในโรงแรมหรูหราบน Cote d'Azur นั้นเป็นไปได้

ในระหว่างการทำสมาธิไม่มีสิ่งใดที่จะทำให้คุณเสียสมาธิได้ เมื่อคุณจินตนาการว่าความฝันของคุณเป็นจริงอย่างไรให้จดจำทุกสิ่งที่คุณรู้สึก - จากกลิ่นของอากาศไปจนถึงสภาวะของจิตใจ คุณจะต้องเต็มไปด้วยความสุขและความสุข

ไม่ว่าคุณจะเลือกเทคนิคการทำสมาธิแบบใดก็ตามควรจำไว้ว่าทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับหลาย ๆ จุดที่ต้องทำโดยไม่ล้มเหลว อัลกอริทึมมักเป็นแบบนี้

• ผ่อนคลายร่างกายของคุณอย่างสมบูรณ์
• หลีกหนีจากความเป็นจริงโดยรอบ
• มุ่งเน้นไปที่ตัวตนภายในของคุณ
• ขับไล่ความคิดที่ไม่จำเป็นทั้งหมดออกไป
• ปล่อยให้จิตสำนึกของคุณออกไปข้างนอก ลบเส้นขอบและเฟรมทั้งหมด
• อธิบายความปรารถนาของคุณในทุกระดับเสียงและกลิ่น

แต่ก่อนอื่นให้นึกถึงชาวประมงและปลาหรืออ่านนิทานของพุชกินอีกครั้ง อย่าเรียกร้องจากสิ่งที่คุณไม่ต้องการในจักรวาล อย่าพูดเกินความต้องการของคุณ มิฉะนั้นคุณจะใช้เวลาโดยไม่ทำให้ความฝันเข้ามาใกล้