ความกลัวของการคลอดบุตร: สาเหตุและวิธีการต่อสู้

การแบกและการเกิดของเด็กเป็นความต่อเนื่องทางตรรกะของความคิดและความคิดที่นำหน้ามันเกี่ยวกับเด็ก โดยธรรมชาติแล้วมันถูกบัญชาว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ฉลาดที่สุดในโลก โชคไม่ดีที่บุคคลนั้นไม่ได้วางความหมายในทุกกระบวนการในชีวิตของเขารวมถึงสิ่งที่สำคัญเช่นการต่อเนื่องของเขาเอง เป็นผลให้การคลอดบุตรกลายเป็นสิ่งที่ไม่เป็นที่รู้จักและรบกวนและถ้ามันถูกซ้อนทับกับการรับรู้ของประสบการณ์เชิงลบของใครบางคนแล้วความหวาดกลัวที่แท้จริงของกระบวนการทางธรรมชาตินี้เป็นไปได้

ความตื่นเต้นในการรอคอยการเกิดของทารกที่ใกล้จะมาถึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติทันทีที่มีคนใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณ แต่บางครั้งความวิตกกังวลที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับสภาพร่างกายในปัจจุบันเรื่องราวที่น่ากลัวของคนรู้จักหรือความประทับใจจากสื่อรวมทั้งสภาพความเป็นอยู่ผสมกับความตื่นเต้นที่น่าพอใจนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนคลอดเมื่อวันที่ใกล้จะถึง จากนั้นความตื่นเต้นสามารถพัฒนาไปสู่ความวิตกกังวลและกระบวนการคลอดบุตรอาจดูน่ากลัว

ความกลัวในการให้กำเนิดอาจเกิดจากหลายสาเหตุ

• เกิดก่อนหน้าซับซ้อน. หากผู้หญิงมีการเกิดของลูกคนที่สองและประสบการณ์การคลอดก่อนหน้านี้มีความเจ็บปวดหรือไม่เอื้ออำนวยก็เป็นไปได้ว่าในปัจจุบันเธอจะรู้สึกกลัว ทัศนคติเชิงลบต่อผู้หญิงในการคลอดบุตรในโรงพยาบาลแม่อาจทำให้เกิดความกลัวเกี่ยวกับการคลอดบุตร
• ขาดข้อมูล ที่ไม่รู้จักมักจะน่ากลัวและถ้าหญิงสาวผู้ให้กำเนิดครั้งแรกได้รับข้อมูลรบกวนทุกแห่งแทนที่จะศึกษาปัญหานี้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นความกลัวที่ติดอยู่กับข้อมูลที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความกลัว
• สภาพร่างกาย มีโรคหลายชนิดที่สามารถทำให้การตั้งครรภ์ซับซ้อนและทำให้เกิดความกลัวหรือความกลัวว่าจะตายในการคลอดบุตร
• สภาพความเป็นอยู่. มีหลายเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเฉพาะที่ผู้หญิงต้องให้กำเนิด:
  • เลี้ยงลูกคนเดียว
  • ทัศนคติด้านลบของสามีต่อการสูญเสียความน่าดึงดูดใจของภรรยา
  • ปัญหาวัสดุ
  • การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ

• ประสบการณ์ของการล่วงละเมิดทางเพศ นี่เป็นอาการบาดเจ็บทางจิตใจอย่างรุนแรงที่ทิ้งร่องรอยไว้ในทัศนคติของผู้หญิงต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสรีรวิทยาในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงในกระบวนการตั้งครรภ์ส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของหญิงตั้งครรภ์อย่างมีนัยสำคัญ

เราแสดงความกลัวบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร

• ความวิตกกังวลต่อสภาพร่างกาย สิ่งนี้รวมถึงความกลัวที่จะไม่ตรงเวลาที่โรงพยาบาลแม่และการคลอดบุตรจะเริ่มที่บ้านความกลัวความเจ็บปวดภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดหรืออาการของทารกแย่ลงการหยุดชะงักของกระบวนการแรงงานความเป็นไปได้ของการผ่าตัดคลอดความกลัวตาย
• ประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับแม่. ผู้หญิงอาจกลัวการเกิดขึ้นของความรับผิดชอบอย่างจริงจังไม่รับมือกับการดูแลเด็กขณะที่มีเวลาทำงานบ้านทำงาน ในฐานะภรรยาและคนที่เธอรักเธออาจกังวลว่าเธอจะเสียรูปร่างและความสัมพันธ์กับสามีของเธอแย่ลง

โดยปกติแล้วความวิตกกังวลในหญิงตั้งครรภ์เป็นที่ประจักษ์โดยความวิตกกังวลสงสัย ผู้หญิงมักจะไตร่ตรองตกใจประหลาดใจหงุดหงิดกับเรื่องไร้สาระหรือตามอำเภอใจเรียกร้องและ“ หยุด” กับคนที่รัก - สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของความตึงเครียดภายใน

ความกลัวที่เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์อาจทำให้รุนแรงขึ้นด้วยความรับผิดชอบใหม่ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงมีทัศนคติที่เธอไม่ควรตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับการศึกษา หากเธอพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกันเธอจะถูกทรมานด้วยความกังวลเกี่ยวกับมหาวิทยาลัยที่เธอยังไม่จบ หญิงตั้งครรภ์ที่ดูรายการทีวีอย่างกระตือรือร้นฟังการสนทนาที่ไม่ได้ใช้งานซึ่งส่วนใหญ่มักพูดถึงประสบการณ์ของการคลอดที่เจ็บปวดยากลำบากแสดงให้เห็นว่าเธอยังไม่บรรลุนิติภาวะในฐานะแม่ในอนาคตและสะสมความกลัวของคนอื่น

หากเหตุผลอยู่ลึกซึ่งยากที่จะแบ่งปันกับผู้อื่นหญิงตั้งครรภ์อาจโดดเดี่ยวและถอนตัวออกไป เธอสามารถสัมผัสกับความเศร้าของเธอคนเดียวมีส่วนร่วมในการมีวินัยในตนเอง สำหรับภาวะซึมเศร้ารุนแรงพยายามกำจัดการตั้งครรภ์ ด้วยความหวาดกลัวที่แท้จริงหญิงตั้งครรภ์มีความวิตกกังวลคงที่, ซึมเศร้า, ฝันร้าย, ตื่นตระหนก

เพื่อเอาชนะความกลัวในการคลอดบุตรคุณต้องเข้าใจสาเหตุของมัน ดังนั้นกลยุทธ์ในการเอาชนะภาวะวิตกกังวลก็ถูกเลือกเช่นกัน

ผู้หญิงที่ให้กำเนิดเป็นครั้งแรกมักจะกลัวโดยที่ไม่รู้จัก เพื่อเอาชนะความวิตกกังวลในสถานการณ์เช่นนี้คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการคลอดบุตร: อ่านวรรณกรรมการศึกษาปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถพยายามสร้างความสงบสุขทางจิตใจและเลือกสภาพแวดล้อมของผู้คนที่มีทัศนคติเชิงบวก

หญิงตั้งครรภ์คนที่สองและต่อมาซึ่งเป็นผู้หญิงที่เคยมีประสบการณ์แทรกซ้อนหลังคลอดหรือกลัวความเจ็บปวดต้องขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชี่ยวชาญ มันเป็นการดีที่จะศึกษาวรรณกรรมในเรื่องนี้เอง

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า การฝึกอบรมควรรวมถึงการวิเคราะห์สาเหตุทางจิตวิทยาภายในของปัญหาเพราะความเครียดทางจิตใจที่รุนแรงทำให้เกิดความตึงเครียด - กล้ามเนื้อกระตุกซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดน้ำตาความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายทารกในครรภ์และอื่น ๆ การตัดสินใจคลอดลูกได้เกิดขึ้นแล้วดังนั้นพยายามวางใจกระบวนการทางธรรมชาติให้มากที่สุดเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรและเปลี่ยนความกลัวให้เป็นความคาดหวังที่สนุกสนานของเด็ก มันจะสงบและช่วยให้ผ่อนคลาย

คำแนะนำเดียวกันนี้สามารถทำได้เกี่ยวกับแม่ที่มีอาการเจ็บป่วยทางร่างกายซึ่งทำให้การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมีปัญหา ลูกของคุณเลือกคุณแม้จะเป็นโรคและกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด ดังนั้นคุณ แทนที่ความกลัวด้วยความรักและเตรียมความพร้อมอย่างถูกต้องติดอาวุธด้วยความรู้และศรัทธาที่ลึกซึ้งในพลังธรรมชาติและลูกของคุณ การเตรียมการเช่นนี้จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจและเอาชนะความกลัว

การรอคลอดลูกสามารถป้องกันความกลัวต่อทัศนคติด้านลบในโรงพยาบาลได้ หากเป็นไปได้ที่จะเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรให้ไปที่สถาบันต่าง ๆ ล่วงหน้าทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมและกฎของพวกเขาและพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ ในกรณีใด ๆ เพื่อเอาชนะความวิตกกังวลจะช่วยให้อารมณ์และความคิดที่ว่าสูติแพทย์ที่มีประสบการณ์และมีมนุษยธรรมมากที่สุดจะเกิดจากคุณ

แน่นอนว่าการสร้างภาพข้อมูลนั้นจะไม่เปลี่ยนแก่นแท้ของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง แต่ทัศนคติของคุณจะตอบสนองต่อพนักงานอย่างแน่นอนและเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคุณในช่วงเวลาสำคัญเหล่านี้พวกเขาจะพยายามทำให้เป็นจริงสำหรับคุณ

การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจสามารถทำให้เครียดได้ทั้งผู้หญิงที่มีใจเดียวกันและมีความทะเยอทะยานที่พยายามทำให้ตัวเองทำงานและหญิงสาวที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งไม่พร้อมสำหรับการเป็นแม่ การเอาชนะความไม่สงบจะช่วยให้มองสถานการณ์ในทางตรงกันข้าม เด็กที่อยู่ในครรภ์ของคุณต้องการความรักและการปกป้องจากคุณและหวังว่าจะได้พบคุณ - บุคคลสำคัญที่จะรอเขาในโลกนี้ ท้ายที่สุดแล้ววัตถุประสงค์หลักของผู้หญิงคือการเป็นแม่ การยอมรับในความเป็นผู้หญิงความสำคัญของมารดาจะกำจัดความวิตกกังวลและความกลัวทั้งหมด

ด้านวัสดุของปัญหาที่เกิดเป็นของหลักสูตรที่สำคัญเช่นเดียวกับมันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กมีพ่อ หากผู้หญิงประสบปัญหาทางการเงินก่อนการคลอดบุตรหรือมีแนวโน้มว่าจะเลี้ยงลูกเพียงลำพังสถานการณ์นี้ไม่เพียง แต่ทำให้แม่ในอนาคตไม่พอใจซึ่งส่งผลเสียต่อเธอและความผาสุกของเด็ก เพื่อกำจัดความกลัวที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขของการเลี้ยงเด็ก จำเป็นต้องไม่หลงทาง แต่ให้เกี่ยวข้องกับแหล่งช่วยในการแก้ไขสถานการณ์

จำเป็นที่จะต้องค้นหาในแผนกการคุ้มครองทางสังคมว่าการจ่ายเงินเป็นอย่างไรเนื่องจากหญิงมีครรภ์และหญิงมีครรภ์ ในสถานที่เดียวกันถามว่าพวกเขามีการติดต่อของนักกฎหมายสังคมและถ้าจำเป็นให้ปรึกษากับเขาเกี่ยวกับสิทธิของพวกเขา; ขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักและปรับตัวเข้ากับการมาถึงของโลกแห่งปาฏิหาริย์ใหม่ - ลูกของคุณ ท้ายที่สุดสิ่งที่เขาต้องการมากที่สุดคือแม่ที่รัก และด้วยความรักอุปสรรคใด ๆ ก็เอาชนะได้!

ผู้หญิงที่กลัวการสูญเสียความน่าดึงดูดใจควรไปที่โรงเรียนของคุณแม่ที่คาดหวังซึ่งเธอจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการรักษารูปร่างหลังการคลอดบุตร ยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเอง จำเป็นต้องดูแลตัวเอง แต่ก็ยังสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าผู้ชายที่เลือกคุณให้เป็นคู่สมรสและแม่ในอนาคตของลูกของเขามีชีวิตอยู่มากขึ้นโดยรอความสุขตั้งแต่แรกเกิด

• ถ้าเป็นไปได้ - เข้าร่วมหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ การสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญและสตรีมีครรภ์อื่น ๆ จะทำให้รู้สึกมั่นใจและสงบสุข
• โปรดจำไว้ว่าการปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขในระหว่างการคลอดบุตรจะทำให้ความเจ็บปวดเจ็บปวดอย่างเป็นธรรมชาติ
• ทัศนคติของคุณด้วยความรักและการดูแลลูกน้อยของคุณซึ่งมีอยู่แล้วจะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวได้
• เป็นสิ่งสำคัญในการปรับแต่งในทางบวกแม้จะใช้ความพยายามคุณต้องบอกตัวเองว่าลูกของคุณเป็นความรับผิดชอบของคุณ และนี่หมายความว่ามันอยู่ในมือและชะตากรรมของคุณ ในทุก ๆ คนธรรมชาติมีความแข็งแกร่งเพียงพอที่จะเอาชนะความยากลำบากใด ๆ
• ลูกของคุณได้ยินและรู้สึกถึงคุณแล้ว พูดคำดีกับเขา บอกว่าคุณรักเขาและกำลังรอการเกิดของเขา
• ล้อมรอบตัวเองด้วยความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์และอ่อนโยน จัดให้มีการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เมื่อมีความจำเป็นต้องทำเช่นนี้กินเพื่อสุขภาพอาหารที่น่ารื่นรมย์สำหรับคุณเพียงแค่ผ่อนคลาย เปิดเพลงคลาสสิค - มันจะสงบคุณและลูกน้อย

ความตื่นเต้นก่อนคลอดเป็นเรื่องปกติ บ่อยครั้งที่ความวิตกกังวลก่อนคลอดบุตรเกิดจากความหงุดหงิดไม่พอใจหรือตรงกันข้ามความปรารถนาที่จะทำให้ตนเองห่างเหินจากโลก คุณสามารถเอาชนะเงื่อนไขนี้ได้ด้วยการเตรียมข้อมูลที่เป็นประโยชน์และเรียกใช้สติและทัศนคติเชิงบวกในฐานะผู้ช่วย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการแก้ไขความกลัวของการคลอดบุตรดูด้านล่าง