โรค

ฮีโมโกเบีย: คำอธิบายสาเหตุและการรักษา

ฮีโมโกเบีย: คำอธิบายสาเหตุและการรักษา
เนื้อหา
  1. นี่คืออะไร
  2. สาเหตุของการเกิด
  3. อาการ
  4. วิธีกำจัดความหวาดกลัว?

เลือดมนุษย์นั้นมีความหมายที่ยิ่งใหญ่หากปราศจากชีวิตมนุษย์ก็เป็นไปไม่ได้ ส่วนประกอบหลักของร่างกายถูกซ่อนจาก prying ตาและสามารถเห็นได้เฉพาะในกรณีที่รุนแรง - เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น มีแนวโน้มมากที่สุดในหมู่คนที่มีความกลัวของสายตาของเลือดก่อนที่จะตื่นตระหนก

นี่คืออะไร

คนกำลังประสบ ความกลัวต่อสายเลือดถูกเรียกว่า hemophobia สองคำ: โรคโลหิตจางและเม็ดเลือด แปลจากภาษากรีกว่า "กลัวเลือด" (αἷμα - "เลือด" และφόβος - "กลัว") พยาธิวิทยานี้เป็นเงื่อนไขที่ครอบงำ

Hematophobes กลัวการปรากฏตัวบนผิวหนังของเลือดและเลือดในร่างกายของคนแปลกหน้า ความผิดปกติของ phobic นี้ไม่เพียง แต่เกิดขึ้นกับคนป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลที่มีสุขภาพสมบูรณ์ที่สามารถมึนงงเมื่อเห็นสารนี้

นักประวัติศาสตร์บอกว่า นิโคลัสที่สองมีประสบการณ์โรคฮีโมโกเปียเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าอเล็กซี่ทายาทของเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคฮีโมฟีเลีย (เลือดออกผิดปกติ) เด็กชายคนนี้มีอาการเลือดออกรุนแรงและทำให้สมาชิกครอบครัวทุกคนหวาดกลัวด้วยเหตุผลหลายประการ

ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่คนส่วนใหญ่ประสบกับความกลัวเลือด ความกลัวทำให้รูปลักษณ์ของมันเนื่องจากทุกคนเข้าใจว่าองค์ประกอบหลักของร่างกายมนุษย์ไม่ปรากฏในร่างกาย มันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บถูกตัดหรือได้รับบาดเจ็บรุนแรงมาก และการตระหนักว่าสถานการณ์นี้ขู่ว่าจะสูญเสียสุขภาพและแม้กระทั่งชีวิตก็นำไปสู่ความแน่นอนถ้าไม่ตกใจก็ต้องกลัวอย่างยิ่ง

ดังนั้นคนมักจะกลัวเมื่อพวกเขาเอาเลือดจากหลอดเลือดดำ ไม่ใช่เพราะมันเจ็บ แต่เพราะมันไม่เป็นที่พอใจ เลือดของตัวเองสามารถทำให้เกิดความหวาดกลัวความหวาดกลัวเพียงเพราะมันเป็นของตัวเองนั่นเป็นสาเหตุที่ผู้คนกลัวที่จะทำการทดสอบและบริจาค

ความกลัวเหล่านี้ไม่มีเหตุผล แต่เป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการกับพวกเขาแม้สำหรับผู้ที่มีจิตใจค่อนข้างถาวร

สาเหตุของการเกิด

ผู้คนมักจะกลัวการมองเห็นเลือด ความกลัวนี้มาจากส่วนลึกของศตวรรษ ถึงอย่างนั้นผู้ชายก็เรียนรู้บทเรียนได้ดี: หากเลือดเริ่มไหลก็หมายความว่าช่วงเวลาสำคัญมาถึงแล้วที่สามารถกระตุ้นความตาย

ฮีโมโกเบียเกิดขึ้นจากที่ไหนเลย แต่ทำไมมันเกิดขึ้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดความกลัวอย่างไม่มีเหตุผล

  • เนื่องจากความจริงที่ว่าผู้ปกครองหรือผู้ปกครองทั้งสองได้รับความเดือดร้อนจากความผิดปกติของ phobic ความโน้มเอียงนี้ปรากฏเป็นผลมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมและความน่าจะเป็นของการแพร่กระจายของสภาวะครอบงำอยู่ที่ 25%

คำสั่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์ในการศึกษาจำนวนมาก และพวกเขายังพิสูจน์ว่าโรคกลัวในกรณีส่วนใหญ่ปรากฏตัวในช่วงเวลาต่อไปของชีวิตมนุษย์: วัยแรกรุ่นวิกฤตวัยกลางคนวัยผู้ใหญ่ตอนปลายและในผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน เด็ก ๆ สามารถส่งต่อจากผู้ปกครอง การตอบสนองต่อความเครียดมุมมองระดับความอ่อนไหวความวิตกกังวลความรู้สึกกลัว. หากในบ้านของผู้ใหญ่กลัวต่อการมองเห็นของเลือดทารกจะเริ่มรับสภาพนี้และเติบโตเป็นฮีโมโกเบ

  • ปัจจัยทางสังคมอาจเป็นสาเหตุ บุคคลเหล่านั้นที่รับรู้ถึงความเครียดใด ๆ ได้อย่างรวดเร็วพบกับอารมณ์ที่รุนแรง หากบุคคลที่น่าสงสัยได้รับบาดเจ็บสาหัสเขาจะจดจำช่วงเวลาลบและเลือดออกที่เกี่ยวข้องเป็นเวลานาน
  • ความบกพร่องทางชีวเคมีเป็นเพียงสมมติฐาน อย่างไรก็ตามเธอบอกว่าความหวาดกลัวเป็นผลมาจากการผลิตฮอร์โมนหรือเซโรโทนินหรือเมลานินหรืออะดรีนาลีนมากเกินไป เมื่อเห็นเลือดอะดรีนาลีนอาจเกิดขึ้นได้และสิ่งนี้จะนำไปสู่การพัฒนาของสภาวะที่ครอบงำด้วยเหตุผลหลายประการ

และสำหรับกลุ่มนี้มีความหลากหลายสามารถพึ่งพา: แอลกอฮอล์, ยาเสพติด, การสูบบุหรี่. สารที่เข้าสู่ร่างกายอันเนื่องมาจากนิสัยที่ไม่ดียับยั้งการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็น และสิ่งนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความผิดปกติทางจิต

  • กิจกรรมที่มากเกินไปยังก่อให้เกิดการปรากฏตัวของความหวาดกลัวซึ่งเป็นสาเหตุของการทำงานหนักเกินไปของร่างกาย และถ้าในขณะนี้มีคนเห็นเลือดออกรุนแรงปฏิกิริยาของเขาอาจไม่แน่นอน
  • ข้อมูลมากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาความกลัว ตัวอย่างเช่นเมื่อคนได้ศึกษาวัสดุจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าโรคที่ร้ายแรงและรักษาไม่หายถูกส่งผ่านทางเลือด ประการแรกคือการติดเชื้อเอดส์ หลังจากบุคคลที่น่าประทับใจรู้ว่าโรคนี้สามารถติดเชื้อได้จากการถ่ายเลือดหรือผ่านเข็มฉีดยาที่ใช้แล้วเขาจะกลัวเลือดของคนอื่น
  • โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นอัมพาตครึ่งซีก เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงมักจะมีเลือดออกที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางนรีเวชพวกเขาเริ่มมีความกลัวอย่างไม่มีเหตุผล และหากการรักษาพยาบาลได้รับการดูแลอย่างไม่ดีแล้วความผิดปกตินี้จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
    • ผู้ที่มีอุบัติเหตุทางรถยนต์สามารถประสบกับความผิดปกติของ phobic ได้เช่นกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจำนวนคนที่เสียเลือดไปหลังโศกนาฏกรรม และถ้าชีวิตของเขาแขวนอยู่ในสมดุลเนื่องจากการสูญเสียเลือดอย่างรุนแรงจากนั้นความผิดปกติทางจิตวิทยาสามารถกลายเป็นโรคที่เต็มเปี่ยม
    • เมื่อได้เห็นภาพยนตร์สยองขวัญมากพอแล้วกับเนื้อเรื่องที่เต็มไปด้วยเลือดคนที่น่าประทับใจอาจเป็นโรค phobic
    • เงื่อนไขหนึ่งได้รับการแก้ไขด้วยสติ: การสูญเสียเลือดอย่างสมบูรณ์คือความตาย ผ่านแผลเปิดการติดเชื้อสามารถเข้าไปในหลอดเลือดและทำให้เกิดความเจ็บปวดอุณหภูมิและความตาย ดังนั้นจึงต้องมีมาตรการเร่งด่วนเพื่อกำจัดการติดเชื้อและถ้าคุณไม่ได้มียาฆ่าเชื้อที่จำเป็นในมือและการติดเชื้อที่แผลทะลุแผลคนนั้นจะถูกคุกคามด้วยการตัดแขนขาหรือการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน หลังจากเหตุการณ์ดังกล่าวเหยื่อตัวเองและคนที่เขารักจะกลัวการบาดเจ็บและเลือด

    ความกลัวดังกล่าวสามารถพัฒนาไปสู่ความไร้เหตุผลได้อย่างสมบูรณ์

    • กลัวเลือด อาจเกิดจากบุคคลในนิกาย
    • พิธีกรรมของมนต์ดำ ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกกลัวเลือด

      ในทุกกรณีอัมพาตครึ่งซีกเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีความโน้มเอียงที่แน่นอนเนื่องจากอารมณ์ ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจาง บางคนอาจมีทัศนคติที่ไม่ดีที่ผ่านไปอย่างรวดเร็ว และในคนอื่น ๆ สภาพเริ่มได้รับธรรมชาติที่ครอบงำด้วยเหตุนี้จึงมีความจำเป็นต้องดำเนินการรักษา

      อาการ

      บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากฮีโมฟีเบียแม้จะมีความคิดว่าเขาอาจตกเลือดก็จะเริ่มตื่นตระหนก และความคิดดังกล่าว“ ไขลาน” สติที่ตื่นเต้น พื้นหลังทางจิตวิทยาเริ่มแย่ลง รูปภาพกำลังแย่ลงเรื่อย ๆ

      และถ้าในเวลานี้เลือดกำเดาไหลเกิดขึ้นในคนที่มีการทำงานมากเกินไปของระบบประสาทเขาก็สามารถไปถึงสภาวะที่เป็นลบได้ ในช่วงเวลาดังกล่าว hemophobia เริ่มกระบวนการที่มีผลต่อการปล่อย adrenaline จำนวนมาก และร่างกายไม่รับมือกับการเปิดตัวครั้งนี้ และเป็นผลมาจากการโจมตีเสียขวัญอาการต่อไปนี้เกิดขึ้น:

      • ความดันเป็นพัก ๆ (เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมาก);
      • การเกิดขึ้นของหัวใจเต้นผิดปกติอย่างรุนแรง;
      • หายใจไม่สม่ำเสมอ
      • หัววิงเวียนและเจ็บ;
      • ปากแห้งปรากฏ;
      • คลื่นไส้เกิดขึ้นและแม้กระทั่งอาเจียนก็เกิดขึ้น
      • มีเหงื่อออกรุนแรง
      • จิตสำนึกสับสน
      • วิสัยทัศน์ลดลง (อาจเป็นสองเท่าในตา);
      • คำพูดไม่ต่อเนื่องกันและความกังวลที่ยิ่งใหญ่ทำให้เกิดความกังวล
      • ทัศนคติที่ไม่เพียงพอต่อสิ่งที่เกิดขึ้นควรแจ้งเตือนด้วย

      ไม่มีใครปฏิเสธว่าอาการเช่นนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อชีวิตมนุษย์และสุขภาพ และเมื่อสถานการณ์มีความสำคัญยิ่งกว่านั้นจำเป็นต้องเริ่มการรักษา

      วิธีกำจัดความหวาดกลัว?

      ความหวาดกลัวใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเสมอ เช่นเดียวกับความกลัวปกติฮีโมโกเบียมีความสำคัญของมันเองเนื่องจากเกี่ยวข้องกับความรู้สึกถนอมตัวเอง และหากปราศจากความรู้สึกนี้การดำรงอยู่ของมนุษย์เป็นไปไม่ได้

      ความกลัวมีสองประเภท: ปกติ (ปฏิกิริยาที่อยู่ในหมวดหมู่ของธรรมชาติ) และพยาธิสภาพ (ความกลัวไม่ลงตัว) ความกลัวชนิดสุดท้าย (พยาธิวิทยา) เป็นการผสมผสานที่ซับซ้อนของความรู้สึกต่างๆ และดังนั้นจึงเป็นปัญหาค่อนข้าง ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดความผิดปกติของ phobic นั่นคือหาสาเหตุของการพัฒนา

      มักจะยั่วยุของความผิดปกติทางจิตต่างๆเป็นความขัดแย้งภายในหรือภายนอก

      ความขัดแย้งภายในเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าในวัยเด็กสถานการณ์ที่มีประสบการณ์ของแต่ละบุคคลที่เอื้อต่อการพัฒนาทัศนคติเชิงลบต่อตัวเองและเพื่อชีวิตโดยทั่วไป บางทีนี่อาจเป็นปัญหาวัยเด็กที่เกิดจากความผิดพลาดของผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นผู้ปกครองสามารถมีส่วนร่วมกับลูกชายของพวกเขาในงานบ้านซึ่งประกอบไปด้วยสัตว์เพื่อฆ่าเนื้อ

      หรือบางทีแม่และพ่อไม่สามารถให้การปกป้องเด็กจากโลกภายนอกได้หรือในทางกลับกันพวกเขาก็ดูแลเขาเช่นกัน หลังจากระบุสาเหตุของพฤติกรรมนี้แล้วรัฐที่ถูกครอบงำต้องถูกกำจัดในเวลา คุณสามารถหันไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือหรือเพียงแค่ใช้คำแนะนำทั่วไปของผู้เชี่ยวชาญ

      • อย่าให้อารมณ์ที่ไม่จำเป็นและปล่อยให้ความกลัวเข้ามาในใจ ก่อนอื่นกำจัดความสุภาพเรียบร้อย ประสบการณ์ที่มากเกินไปจะเพิ่มความกลัวของคุณเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหากคุณมีตัวอย่างเลือดที่นำมาจากหลอดเลือดดำคุณไม่ควรมุ่งเน้นไปที่ความละอายใจของคุณหากคุณเป็นลม ในทางตรงกันข้ามมีความจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การจัดการนี้

      ณ จุดนี้โดยมากไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้น ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าพยาบาลเป็นมืออาชีพในสาขาของเธอและไม่ทำร้ายคุณ

      • มีความอดทน การกำจัดโรคกลัวไม่ได้เป็นงานที่รวดเร็ว เพื่อให้มีสุขภาพสมบูรณ์โดยสมบูรณ์คุณจะต้องทำงานหนักและประมวลผลอารมณ์เชิงลบของคุณ รักษาความล้มเหลวเบา ๆ หวังว่าจะได้รับผลบวกเสมอ

      หากคุณรู้สึกไม่สบายเมื่อเห็นเลือดก็อย่าสิ้นหวัง ทำงานด้วยตัวคุณเองดูความกลัวในดวงตา

      เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เพิ่มจำนวนการเดินทางไปยังห้องบำบัดพยายามบริจาคเลือดเป็นผู้บริจาค

      • ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นคนที่ไม่กลัวอะไรเลย ป้อนภาพนี้และเมื่อคุณกลัวให้นึกถึงภาพของคุณมากกว่าสิ่งที่คุณกลัว
      • อย่ามุ่งเน้นที่ปัญหา (เช่นเลือดกำเดาไหล) อย่าคาดคะเนว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณ ทำไมปลุกคุณอีกครั้ง อาศัยอยู่ที่นี่และตอนนี้จากนั้นคุณจะรู้สึกถึงรสชาติของชีวิตและน้อยกว่าจะคิดถึงสิ่งเลวร้าย
      • ข้อควรจำ: ชีวิตมนุษย์ประกอบด้วยช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี และถ้าคุณมีความรำคาญ (คุณหรือคนที่คุณรักได้รับบาดเจ็บ) อย่ามุ่งไปที่มัน เลือดจะหยุดพวกเขาจะช่วยให้คุณยิงบาดทะยักและอื่น ๆ ผลที่ตามมาจะไม่ซับซ้อนในชีวิตของคุณจะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ
      • หากคุณกลัวเลือดมาตั้งแต่เด็กแล้วให้เริ่มอัปยศตัวเอง คุณไม่สามารถคิดและทำตัวเหมือนเด็กได้เมื่อคุณอายุมากจนน่านับถือ ความคิดเหล่านี้จะทำให้คุณถูกทาง
        • หากคุณรู้สึกกลัวว่าจะนำไปสู่อนาคตให้ลองนึกถึงปัญหาการกดเท่านั้น จิตสำนึกวาดภาพ: คุณประสบอุบัติเหตุและคุณมีเลือดไหลออกจากบาดแผลบนหัวของคุณ เธอเติมดวงตาของเธอและอื่น ๆ พอหยุดภาพนี้ - มันขึ้นอยู่กับคุณ เพียงแค่พูดว่า“ หยุด” แล้วจินตนาการถึงสี่เหลี่ยมสีขาว

        ดังนั้นคุณ "ชัดเจน" จิตสำนึกของคุณ ทีนี้ลองปรับเปลี่ยนจินตนาการที่หลากหลายของคุณให้เป็นไปในเชิงบวก โปรดจำไว้ว่าทะเลสวยในฤดูร้อนและคุณจะไปเที่ยวพักผ่อนอย่างแน่นอน และที่สูงขึ้น: ว่ายน้ำในน้ำเกลือแสงแดดทราย ฯลฯ

        คุณสามารถเอาชนะความหวาดกลัวได้ก็ต่อเมื่อบุคคลต้องการทำเช่นนั้น เพียง แต่อย่าถูกพาตัวไปและละเลยการรักษาความปลอดภัย ทุกที่ที่คุณต้องการวัด

        ฮีโมโกเบียเป็นภาวะที่ค่อนข้างยากดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดมัน เฉพาะบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งเท่านั้นที่จะสามารถเอาชนะความกลัวของเขาได้โดยไม่ต้องหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ เมื่อสถานะของโรคกลัวทำให้เกิดความกังวลอย่างมากเนื่องจากไม่สามารถแก้ไขได้คุณต้องติดต่อนักบำบัด

        เขาจะกำหนดวิธีการรักษาเช่นการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม นักบำบัดจะทำการพัฒนาเหตุการณ์เพื่อให้ผู้ป่วยค่อยๆชินกับชนิดของเลือด ขั้นแรกให้นำสิ่งเทียมนี้ไปใช้และจากนั้นจะถูกแทนที่ด้วยการเดินทางไปยังห้องบำบัดที่มีท่อเลือดอยู่ ฮีโมโฟโบเริ่มตระหนักว่าเลือดไม่สามารถเป็นอันตรายได้ แล้วมาต่อไป ขั้นตอนการแก้ไขซึ่งขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาของโรคกลัว

        หากความหวาดกลัวได้รับรากที่ลึกกว่านั้นในเวลาเดียวกันกับวิธีการอื่น ๆ แพทย์มักจะกำหนดยาเสพติด: benzopropylene, beta-blockers (ลดการกระตุ้นอารมณ์มากเกินไป) ตามธรรมชาติแล้วปริมาณของยาดังกล่าวควรเกิดขึ้นภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

        ด้วยสุขภาพจิตที่แย่คุณสามารถใช้การสะกดจิต ด้วยความช่วยเหลือของความมึนงงจะมีการกำหนดพฤติกรรมบางประเภทให้กับบุคคลซึ่งจะช่วยลดความกลัวเลือดได้เป็นอย่างมาก

        พร้อมกับวิธีการอื่น ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องผ่านหลักสูตรของการทำกายภาพบำบัดซึ่งรวมถึง นวดบำบัดคลื่นรังสี. ดังนั้นความวิตกกังวลจะลดลงและเสียงทั่วไปของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่ายอมแพ้ขั้นตอนน้ำที่มีส่วนทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายโดยทั่วไป

        การพักผ่อนและการเล่นกีฬาถือเป็นการทดแทนอารมณ์ด้านลบอย่างมีสติสำหรับคนที่เป็นบวก และถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำตัวเป็นอิสระและที่สำคัญที่สุดคือจงไปทำตามแผนการบางอย่าง

        • หาคนที่จะให้การสนับสนุนคุณเสมอ อาจเป็นคนใกล้ชิด ให้เขาเข้ามาใกล้เมื่อคุณต้องบริจาคโลหิตเพื่อการวิเคราะห์
        • อย่าเชื่อในผลลัพธ์ที่ไม่ดี แต่ในอนาคตที่ดีกว่า คุณมีค่าของเขาและมันจะเป็นจริง
        • ฟังความเป็นอยู่และจิตสำนึกของคุณ ถ้าคุณรู้สึกดีในวันนี้ทำไมวันพรุ่งนี้จะเปลี่ยนไป ไม่มีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้
        • อย่าคิดถึงต้นเหตุของความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของคุณ อุบัติเหตุเกิดขึ้นกับคุณโดยที่มันไม่เกิดขึ้น มันเป็นและได้ผ่านไปแล้ว

        หากคุณมีการโจมตีเสียขวัญทันทีให้ใช้ความช่วยเหลือฉุกเฉิน

        • โกรธที่ความกลัว มันใช้เวลาส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณออกไปจากคุณและสำหรับสิ่งนี้มันจะถูกทำลายอย่างสมบูรณ์
        • ทันใดนั้นความกลัวที่ใกล้เข้ามาสามารถถูกลบออกจากจิตสำนึก โดยเปลี่ยนความสนใจของคุณเป็นเรื่องที่น่าสนใจหรือความฝันของคุณอย่างรวดเร็ว คุณต้องการอะไรมากที่สุด ตอบคำถามนี้ด้วยตัวคุณเองและจินตนาการถึงจุดประสงค์ในสี
        • ในการโจมตีเสียขวัญการสะกดจิตตัวเองช่วย พูดกับตัวเองยืนอยู่หน้ากระจก: "ฉันไม่กลัวเลือดอีกต่อไป"
        เขียนความคิดเห็น
        ข้อมูลที่ให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เพื่อสุขภาพให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเสมอ

        แฟชั่น

        ความงาม

        การพักผ่อนหย่อนใจ