Time Management Secrets for Women

Det är omöjligt att slå tillbaka klockan, men du kan kontrollera den helt. Det finns tidsstyrning för detta. Det finns många metoder som har utvecklats för att vara i tid att göra allt i tid. Vissa av dem fungerar dock inte när det gäller kvinnor. Och det är inte fråga om kvinnors logik, förmodligen annorlunda än mäns. Det är bara att det rättvisa könet har sina egna egenskaper och i frågor om hantering av personlig tid, inklusive.

"Dramacirkel, cirkel på fotot, och jag vill fortfarande sjunga." En sådan plan kan mycket enkelt genomföras av alla kvinnor i hennes barndom, och här med åldern finns det många hinder. För det första kan något som liknar dig redan förklaras av ditt eget barn, och måste skriva om ditt schema, för att inte "begrava" hans älskade barns talang i marken. Och dessa samtal från dagis - hämta Misha / Masha, hon har en temperatur! Är det möjligt att sätta detta i schemat?

Och när svärmor lovade att hämta barnet från skolan och sedan höll sig kvar i landet och hade inte tid, Tillbring inte natten i en dagis! Svärmor är okej, hon känner inte ens ett sådant ord ”tidshantering”, hon har bara tomater på sitt sinne (för att inte förväxla med den populära metoden i ”tidshantering”, baserat på användningen av en köketimer i form av en tomat, om detta lite senare) och vad ska vi göra med våra förplanerade aktiviteter?

Och om manikyren fortfarande kan omplaneras, vad ska man göra med affärsmötet som du planerade i början av veckan?

Men det finns också livsförbättrande och kanske speciellt bara för kvinnans förmågor - gör flera saker på en gång. Det händer bara henne när hon borstar tänderna för att tvätta diskhon och torka sedan av badrumspegeln. Och den här feminina funktionen bör hjälpa till att spara tid.

Men hur man klarar av att göra allt både hemma och på jobbet, och också lämna en timme eller två till din älskade - du bör prata mer om detta.

Det kanske inte finns någon speciell hemlighet i att planera tid för arbetande flickor. De grundläggande principerna fungerar fortfarande oavsett kön. Men det finns fortfarande ett antal skillnader mellan kvinnors tidsstyrning och mäns tidsstyrning.

Livet är rikare än planerna, men ändå måste du försöka strukturera det åtminstone lite. Gör en uppgiftslista för året, månaden, veckan, dagen. Det senare rekommenderas att göra kvällen innan. Och lämna det inte i ditt lätta huvud, men ange på papper eller skapa en planfil på en dator. Idag finns det speciella mobilflygningsapplikationer.

Försök att följ ett förutbestämt schema, Lämna inte i morgon vad du kan göra idag.

Bestäm vad som verkligen är viktigt för dig och vad som kan lämnas kvar senare eller göras om extra tid återstår (av dessa 20 procent, till exempel). Om din lista har ett objekt som går från plan till plan, gör dig antingen redo och gör det redan eller raderar det helt som onödigt.

Var inte rädd för att be om hjälp. Du skiftar inte ditt ansvar till andra. Du delar en överdriven börda med dem. Tja din kommer inte att bryta make, om han tar ut papperskorgen eller köper bröd. Ja och dotter är redan stor nog att tvätta disken själv.

Ja, och du äntligen sluta känna sig som en tjänare i ditt eget hem. Förresten, din kollega kommer förmodligen till och med att vara nöjd med din begäran. När allt kommer omkring är du så charmig och attraktiv.

Glöm inte att du utöver rätten till arbete fortfarande har rätt att vila. Ignorera inte det. Under helgerna kan du koppla av och inte göra städning och matlagning varje dag, i helgen, efter att pannan med kålsoppa är klar, gå en promenad till museet, en konserthus, en teater eller åtminstone komma in för att besöka en vän.

Vill du gå ingenstans? Se din favoritfilm, läs en bok. Placera gärna moppen just nu.

Men allt ovan räcker inte för att inte bara hålla jämna steg med allt utan att bli trött. Följande trick hjälper dig att förbereda en rapport för investerare, skapa hemlighet, vara en god mamma, fru och dotter - att göra allt på samma gång med minimal energiförbrukning.

Denna effektiva teknik utvecklades av en italiensk ung man som heter Francesco Cirillo i slutet av 80-talet av förra seklet. Som student fångade den unge mannen sig då och tänkte att han slöser tid med andra syften.

Det verkar fungera på anteckningar, men det är till liten nytta. Sedan gjorde han det en regel att ägna en viss tid åt arbetet, nämligen 25 minuter. Som stoppur fungerade han som en vanlig köketimer i form av en tomat. Därför namnet på tekniken.

Nu förresten det finns många applikationer och datorprogram hjälper till att använda den här metoden. Så du behöver inte gå till butiken för en köketimer.

En kvarts timme - är det mycket eller lite? Som praxis visar, inte så mycket, men tillräckligt för att förändra ditt liv. Vad har vi vanligtvis slut på tid för? Pläs din favoritbok, gå in för sport, prata med barn.

Så "regel om 15 minuter" säger - ge dem till vad dina händer aldrig når. Till exempel, ägna exakt 15 minuter om dagen till att läsa, och ingen "ja, mammor." eller studera engelska - det är inte mycket 15 minuter, men föreställ dig hur mycket du lär dig eller läser på en månad och på ett år!

En lite mer komplicerad metod att använda, som kräver största ärlighet.

För att göra detta delar vi fallen i fyra grupper:

• brådskande och samtidigt viktigt;
• brådskande, men absolut inte viktigt;
• viktigt men inte brådskande alls;
• inte brådskande och inte viktigt.

Det är inte svårt att gissa på detta sätt avskaffar vi allt som är onödigt och koncentrerar oss bara på det som verkligen behöver göras.

Ingen är säker från misstag i planeringstiden.

• Du tror att det alltid är rätt att vara i kontakt. Inte alls. Gå åtminstone ibland "in i dig själv." Världen kommer inte att sluta i din frånvaro. Naturligtvis innan du "kopplar ur" måste du naturligtvis "fästa" barn. Annars kan du lämnas till dina egna enheter. Håll ensam med dig själv i minst några minuter om dagen.
• Du tror att på ditt bord "är allt till hands." Hur många minuter ägnade du igår på att hitta en häftapparat? Lägg saker i ordning på skrivbordet, liksom i garderoben och hyllorna i köket. Du blir till och med förvånad över hur mycket nästa gång du sparar tid på att leta efter rätt.
• Förväxla inte affärer och personliga. Att kombinera matlagning med ditt barns läxor är verkligen möjligt. Men när du saltar fisken, glöm det rapport som du måste ta på jobbet imorgon. Det är mycket troligt att fisken är för saltad. Eller, omvänt, släpp produkter på värdepapper. Försök inte fånga allt på en gång. Annars "bränna" inte på jobbet, utan hemma.

• Kom om möjligt på kontoret tidigare. För att inte "köra måsarna" med kollegor. Som de säger, vi kommer att sitta tidigare, vi kommer att stå upp tidigare (tänk om svärmor stannar kvar på sina tomatsängar?).
• Gör arbetsflödet roligt. Arranger till exempel tävlingar, vem kommer att göra snabbare eller bättre. Inga konkurrenskraftiga kamrater? Slåss själv. Sätt nya kontorsrekord.
• Om det verkar för dig som att uppgiften som är uppsatt för dig är för komplicerad ska du dela upp den i flera delar. Även om inte omedelbart, men i steg kommer du att nå ditt mål.
• Lär dig säga nej. Du är inte skyldig att stanna på jobbet, även om du blir mycket frågad om det, och att göra arbetet för Kolya också. Tja, om du inte får betalt extra för det, naturligtvis. Annars bör din tid inte läggas på att lösa andras problem. Har du några bekymmer?
• På kvällen ska du inte bara göra en plan för nästa dag utan också sammanfatta resultaten av den utgående. Om något inte fungerar, försök att förstå varför och gör lite arbete med buggarna.
• Har till hands en lista för en "regnig dag", just den när inga tankar kommer till minnet och allt faller ur handen. Ockupera dig med något som inte är särskilt ansvarigt och som inte kräver koncentration. Demontera skåpet redan med till exempel gamla skålar.
• I tider med stillestånd (på tåget, på flygplatsen, i köen på kliniken), sluta spela patiens. Läs en bok, lära dig ett par nya fraser på engelska, kolla in konkurrenternas nya kampanjerbjudande. Slösa inte tid.
• Det finns fortfarande en gräns för perfektion, det finns inget behov att ordna en åtgärd från en resa till butiken som liknar besöket i Bolshoi-teatern. Du bör inte spendera all din styrka på mindre frågor. Allt som inte borde vara "perfekt". Ibland är "och så kommer det" helt acceptabelt. Och spendera resten av tiden på en perfekt frisyr, manikyr, massage, och här är du - perfektion själv.

För att alltid vara full av energi och styrka, följ regeln känd under kodnummer 10-3-2-1-0.

tio - antalet timmar före sänggåendet, 3 - tid före sänggåendet som måste utföras utan mat och alkohol, 2 timmar avslappnad innan du går till sängs 1 - rusningstid vid sänggåendet när de stänger av TV: n, surfplattan, datorn.

Och slutligen 0 - antalet klick på “OFF” -knappen på din väckarklocka. God morgon Stora saker väntar på oss!