Hur kommer jag snabbt ihåg texten?

I varje människas liv kan det vara nödvändigt att komma ihåg viss information. Detta kan vara innehållet i pedagogisk litteratur, tal för en ansvarsfull händelse, teaterroll eller något annat. Gör inte utan minneutbildning och när du lär dig ett främmande språk.

Memorering av olika texter kan hjälpa inte bara i specifika situationer utan också i senare liv. Detta är en utmärkt minneutbildning som utvecklar intelligens, gör en person smartare och mer resursstark.

Specialister skiljer visuellt och hörselminne. Varje typ utvecklas olika på olika människor. Vissa tycker att det är lättare att memorera en text när de talar högt. Andra behöver visualisera information. Därför är det värt att pröva olika metoder för memorering och identifiera vilken som är rätt för dig. I vissa fall fungerar en kombination av olika tekniker bäst. Detta alternativ är också välkommen. Det viktigaste är att förstå vad texten handlar om, identifiera huvudidén och avhandlingarna.

Men tankelös memorering av materialet är vanligtvis ineffektivt. Även om du kan memorera en text utan att inse dess betydelse kan du när som helst snubla bli distraherad av något. Efter det kommer det att vara svårt att fortsätta presentationen av materialet från den plats där du slutade.

Överväg effektiva sätt att snabbt och permanent komma ihåg information mer detaljerat.

Den första metoden är skrivande. Här är visuellt minne involverat (eftersom du ser ord som visas på papper) och muskler (handrörelser som skriver ned fraser försenas också i sinnet).

Först bör du långsamt och noggrant läsa all information och markera viktiga punkter. Kan läsas högt. Sedan måste du ta ett papper och skriva texten för hand. Gör det utan hast. Det är viktigt att förstå essensen i varje mening du skriver.

När allt material finns på papper, berätta om vad du kommer ihåg. Att kika broschyren är inte värt det. Maximalt kan göras 1-2 gånger. Ta sedan igen ett tomt ark och skriv ner det du kunde komma ihåg. Läs igen det du skrev och berätt om igen. Proceduren kan upprepas flera gånger.

Det är enkelt att lära sig denna teknik. Först behöver du läs texten och markera de viktigaste tankarna. sedan varje viktig punkt bör avbildas grafiskt. Gör det som du vill. Det kan vara en realistisk ritning, teckning, teckenuppsättning eller abstrakt bild.

Bildens kvalitet spelar ingen roll. Det viktigaste är att göra det klart för dig vad som visas på papper och vad varje grafiskt element är associerat med. Samtidigt är det bättre att inte skriva. Försök att uttrycka allt i bilder.

Om det finns flera bilder, bör deras sekvens motsvara kursens huvudtanke i texten. Du kan försöka kombinera alla ritningarna till en, skapa en allmän grafisk beskrivning av artikeln. En sådan associativ bild kommer att förbli i minnet under lång tid.

Du kan inte omedelbart börja rita, men först läsa hela texten i sin helhet. Om detta inte är en bok utan ark som skrivs ut på en skrivare eller information i elektronisk form rekommenderas det att lyfta fram viktiga tankar i ljusa färger.

Om materialets volym är stor kan det delas upp i flera delar. Varje avsnitt måste undervisas separat och välja någon av de tekniker som beskrivs ovan. Du kan helt enkelt läsa det högt och upprepa om den här metoden är mer bekväm för dig. Det är tillåtet att dela upp i delar och medelstora texter. I det här fallet, efter att ha gett en passage, till exempel en minut, kan du lära dig hela mängden information på 5 minuter.

Om du behöver memorera texten kan du använda en intressant påminnelseteknik. Du kan använda den här metoden om du har tillräckligt med tid att memorera materialet. Du kommer att behöva ägna denna mycket lite tid under dagen genom att göra dina vanliga hushållssysslor, men resultatet kommer att överraska dig behagligt.

I detta fall är texten också uppdelad i delar. Varje avsnitt är handskrivet eller tryckt på ett papper. Sedan hängs dessa anteckningar runt huset. Försök att placera broschyrer på de platser där du är eller som du oftast ser: i badrummet, på kylen, i spegeln, ovanför diskbänken. Så du kommer att återvända tankar till den studerade texten medan du borstar tänderna, tvättar disk och annat. I detta fall kommer informationen att vara fast förankrad i sinnet.

Det svåraste är att memorera utländska texter. En särskild strategi behövs här. Till exempel Du kan läsa vad du behöver för att lära dig högt och spela in allt på en röstinspelare. Sedan under dagen kan du lyssna på inspelningen på ljudspelaren. Detta kan göras inte bara hemma, utan också på gatan, i kollektivtrafik, offentliga institutioner.

Naturligtvis är det inte tillräckligt att lyssna på materialet. Du bör fundera över det, upprepa det mentalt och regelbundet klicka på pausen. Det är tillrådligt att översätta texten i förväg för att förstå innebörden av alla meningar och för att inte memorera obegripliga ord till dig. Denna metod kan också användas för att memorera material på modersmålet.

Sammanfattningsvis är det värt att ge värdefulla rekommendationer till alla, som vill göra processen med att memorera texter snabb och produktiv.

• Erfaren experter bestämde den bästa tiden att komma ihåg ny information.. Enligt vetenskapliga data är det 3-4 timmar före sänggåendet och 3-4 timmar efter morgonuppgång. Även om det naturligtvis också är möjligt att lära sig vid andra tider på dagen.
• Skapa en avslappnad atmosfär för att lära och komma ihåg material. Det är önskvärt att rummet var tyst. Stäng av TV: n, radio. Bli inte distraherad av Internet, korrespondens i sociala nätverk. Yttre irritanter bör inte störa processen. Ett undantag kan göras på de människor som tvärtom fokuserar bättre på tyst bakgrundsmusik. Naturligtvis bör dessa vara melodier utan ord.
• Se till att ta pauser. Att lära sig från morgon till natt är omöjligt. Du skapar bara överdriven spänning för din kropp, och informationen kommer att förvirras i ditt sinne. Glöm inte att äta, andas frisk luft, värma upp, göra övningar. Efter korta pauser kan du återgå till arbetet med förnyad kraft. I detta fall kommer processen att bli mycket effektivare.
• Full sömn - Ett annat viktigt villkor för en god assimilering av information. Det är bättre att lägga sig på kvällen och fortsätta att lära på morgonen än att sitta hela natten och ta upp liter kaffe. Vila låter dig inte bara upprätthålla god hälsa, utan ger också hjärnan möjlighet att effektivisera den mottagna informationen och förbereda sig för att få ny information.
• Om artikeln har en kort sammanfattning och plan ska du inte ignorera dem. Det kommer att ta några minuter att studera denna information, men den kommer omedelbart att ge en uppfattning om huvudpunkterna, den allmänna idén om vad som skrevs.
• Om bokstavlig memorering är valfri kan du koncentrera dig på den mellersta delen av materialet. Vanligtvis i början och slutet av texten finns det lite konkreta och viktiga data. Som regel är det bara inledande ord och logiska slutsatser.
• Om du är en av de människor som är bättre på att höra information, läs utan uttryck. Det är viktigt att tydligt uttala orden. I detta fall är muskelminne (läpprörelse) anslutet. När det gäller intonation kommer det bara att distrahera dig från meningen.
• Börja om möjligt lära dig materialet inte i sista stund utan i förväg. Det är bättre att avsluta processen ett par dagar innan talet (examen, rapport). Så du kan dela informationen i flera delar så att det varje dag finns ett optimalt antal sidor, och inför en avgörande händelse kan du vara särskilt uppmärksam på att upprepa de svåraste avsnitten och återställa artikelns allmänna struktur i minnet.
• Om du talar offentligt, träna för att berätta information framför en spegel. Föreställ dig att du redan är framför publiken, anslut ansiktsuttryck, gester. Detta hjälper till att minska spänningen och spänningen under föreställningen. Du kommer inte längre att bli distraherad av hur du presenterar dig för publiken och koncentrerar dig helt på texten.