Медитација "Не питајући ништа, набавите све"

Многи људи верују да тражење није за њих. Концепт њиховог размишљања је следећи: ако Бог жели и тако ће ми дати користи које ми припадају. Можда су на неки начин у праву. Ипак, особа је дизајнирана на такав начин да увек тежи најбољем. Стога неки људи су лукави када кажу да никада ништа не траже. Управо за такву категорију личности постоји медитација под називом „Не питајући ништа, набавите све“.

Особа која нешто жели добити дужна је да размишља о томе увек и свуда - жеља мора у потпуности да освоји читаво биће. Неки учитељи који подучавају различите праксе инсистирају на понављању скупа речи како би се испунила жеља. Међутим, таква упутства не воде увек до успеха.

Дешава се овако: особа која медитира нешто каже, али он сам не чује шта говори.

Када је реч о визуелизацији, тада се шансе да добијете оно што желите повећавају с времена на време. У овом случају вербално самоподешавање бледи у позадину. Још једна важна тачка: не можете се превише везати за своје жељеако желите превише. Када постоји петља о одређеном проблему, особа престаје да размишља широко. Лоопинг је фаталан фактор за решавање било којег проблема.

Потребно је показати флексибилност свести у свим стварима и прилагодити се одређеном напретку. Морате пронаћи сва решења која ће вас довести до стицања нових ресурса. Медитација „Не тражећи ништа, набавите све“ помаже да се готово увек постигне циљ.Изграђена је на такав начин да човек не размишља без размишљања ни о једној жељи, већ живи на размишљању како да се то што пре догоди. За то, субјект тражи разне ресурсе и покушава их у највећој мери искористити.

Баш таква медитација може да спречи стрес јер комбинује предуслове позитивног размишљања. Када је појединац позитиван, увек нађе много решења за реализацију својих најдуљих идеја. Када се у пракси примењује медитација „Без тражења свега, набавите све“, особа се постепено ослобађа старих уверења, анксиозност опада. Особа једноставно нема времена да размишља о ризицима. Потпуно је апсорбиран у процесу који га неминовно води ка циљу. Границе размишљања се шире, а ово је директан пут ка успеху.

Почетници који се одлуче самостално бавити вежбама, врло често одбијају да похађају часове, јер не знају одакле почети. Ове класе се не могу изједначити са читањем писама или било каквим радом. За време таквих догађаја, особа не може и не сме брзо да скрене своју пажњу на другу активност или предмет. Током медитације, нико се не може одвратити.

Међутим, то су часови медитације промовишу пажњу. Да бисте испунили први услов, потребно је да обавите неколико вежби. Да бисте то учинили, заузмите удобну позу, укључите лагану музику и покушајте да одвратите своју свест од страних звукова. Тада морате испунити следеће услове.

1. Одлучите се за место вођење праксе. У великој кући овај је услов врло једноставан: испунити најсамији простор и опремити га. Ако имате мали стан, онда је задатак компликован. Међутим, то је сасвим изводљиво. Одвојите мало простора са прелепим завесама у соби. Поставите лепршав тепих на под и ставите удобну софу. Мекани јастуци употпуњују атмосферу удобности.
2. Одјећа треба бити што удобнија..
3. Тако да се не мешате са вањском буком, укључите тиху, умирујућу музику. Ако желите, можете да носите слушалице
4. Изаберите погодно време. Јутарњи и вечерњи сати су најбољи за медитацију. Стручњаци кажу да можете медитирати у било које доба дана - када вам је згодно.
5. Запамти то Не можете медитирати одмах након јела. Ако сте гладни, онда "смрзните црва", поједите јабуку или брескву. Медитације доприносе потпуном опуштању тела. Можете брзо заспати на пун стомак, а медитација неће радити.
6. Људи који падну у транс често не могу контролисати пролазак времена. Стога подесите аларм или тајмер. Такви уређаји ће вам помоћи да задржите контролу над својим поступцима.
7. Не јурите резултат. Медитација је природан процес. Често се дешава да током медитације особа почне свраб носа или ноге. Не би требало да трпите ову несрећу. Морате да зауставите процес и решите проблем. Онда се вратите поново на вежбање.
8. Суштина медитације је да искључите своју свест и престанете да размишљате. У исто време треба да се фокусирате на своја осећања.
9. Запамти то медитације треба да буду редовне. Многи нестрпљиви људи напуштају часове само зато што не могу одмах постићи резултат. То се не може учинити. Напротив, медитацијом морате да се бавите што је чешће могуће и сваки пут повећавате њихово трајање.

Редослед медитације

• Можете да седнете или легнете или да употребите посебну позу. Главна ствар је да вам је пријатно.
• Удахните дубоко и издахните. Осетите лакоћу и поновно спајање са космосом.
• Замислите како се ваша свест пуни снагом и самопоуздањем.
• Ослободите се лоших мисли.
• Дубоко удахните. Осетите како вас светлосна енергија испуњава изнутра. Она вам даје нове сензације и напредак.
• Док издахнете, погледајте како сву лошу енергију замењују светлосном енергијом. Замислите овај процес визуелно: ваш ум је обавијен белом, блиставом маглом. То иде од врха до дна, испуњавајући ваше целокупно биће позитивношћу, радошћу и срећом. У овом случају се све увреде замењују и нестају у позадини.
• Сваким новим издисајем ваша свест оставља лењост, негативне навике и све што вам спречава да живите у потпуности.
• У потпуности верујте свемиру, нека контролише ваше мисли. Допустите јој да вас узме у наручје и испуни ваш ум позитивним.
• Дишите глатко и дубоко. Нека вас мисао да ће сада све бити у реду не напушта. Живот ће постати складан и смирен.

Способност медитације не постиже се одмах. То је сасвим природно. Због тога, за почетак, мантру можете користити за најјачу медитацију. Може се извести било где и било када. Ако сте били подвргнути нападу панике или сте под стресом, можете користити ову опцију. Па шта да радим.

• Усредсредите се на дисање. Задржите ово стање неко време и полако спустите фокус на стомак. Требало би да знатно омекша.
• Док издахнете, реците: "Смешка се." Понављајте ову реч док не дође олакшање и не оде лоше расположење.
• У том случају покушајте да подигнете углове усана као да се насмејете.