Савети за успешност медитације

Каква атрактивна реч је „успех“! Сви желе бити успешни у свему. Успех значи да је човек постигао своје циљеве. Штавише, било ко од нас доживеће олују позитивних емоција. Како постићи такву срећу? Морате напорно радити и даље почети позитивно размишљати. Да бисте то учинили, користите медитацију усмерену на успех. Како то учинити? Прочитајте информације у наставку.

Медитација самоподешава нешто. За његово спровођење потребан је темељан приступ. Дакле, шта прво треба учинити да срећа дође у ваш живот?

1. Зауставите своја негативна сећања. Ослободите се агресије. У исто време, не покушавајте да избришете сва непријатна искуства из своје меморије, већ се једноставно помирите са оним што је било. Било који догађаји који су се догодили у вашем животу догодили су се с разлогом. Послани су нам тако да постајемо мудрији.
2. Настала негативност привлачи још већи део негативности. Стога искључите све своје емоције које повлаче ваш ум назад.
3. Престаните се псовати и вежбајте здрав начин живота.

Ако правилно користите менталну активност и носите се са задатком обављања вежбе, онда ће се у вашем животу десити следеће.

1. Новац ће вас "вољети".
2. Вољени од стране вољених људи, побољшаће се опште стање у телу.
3. Појавиће се успех, започеће раст каријере.

Шта још треба да се уради за медитацију?

• Обезбедите потпуну удобност у свом окружењу. Изаберите осамљено место. Нека буде тихо и угодно. Најбоље је спровести такве праксе у природи. Ако није могуће испунити овај услов, тада је стан или соба сасвим погодна. Носите слушалице да спречите узнемирујуће звуке.
• Такву медитацију треба изводити у рано јутро или пре спавања.
• Усредсредите се на вежбање и потпуно се опустите.
• Непосредно пре медитације, немојте јести чврсто и покушавајте одржати душевни мир.

Свако је постављен да успе. Да би га привукли, људи користе различите методе, укључујући медитацију. На пример Усханкове медитације су популарне.

1. Они су универзални и практични, усмерени на успех. Они се изводе да би живели у изобиљу и добили позитивност.
2. Једноставан за употребу. Лако их је слушати, а сви потребни процеси почињу сами од себе.
3. Пријатне су и лепе. Дајте особи позитивне емоције. Овакве праксе су добре за жене.
4. Наука је доказала да слушање ових пракси подиже имунитет, нормализује крвни притисак итд.
5. Блокирајте негативне емоције и погрешан став.
6. Ове методе могу променити судбину само на боље.

Корисници пишу да су Усханкове медитације помогле многим женама. Одговарају свима. Медитација мора бити изведена како би вам у живот уложила све најбоље. Поред горе описане медитације, постоји још неколико пракси које ће такође помоћи свима који желе да пронађу своју срећу. Размотримо их редом.

Медитација о успеху, где је главно средство дисање. Изведите на следећи начин. Умири се и заузми удобан положај. Усредсредите се на дисање, затворите очи. Контролишите удисање и издисај. Дишите полако и свесно. Постепено ћете се опустити.

Да бисте своју технику учинили ефикаснијом, осим тога користите ритам прста. Да бисте то учинили, савијте руке и стисните им груди. Савијте прсте тако да су три крајња прста затворена палцем, док кажипрст треба да буде окренут према горе. Иста ствар треба да се уради и другом руком. Тада почните возити с обје руке. Лева рука нека се креће у супротном смеру, а десна у смеру казаљке на сату. Не заборавите да дишете и понављате мантру Хар Хареи Хари. Тако можете у свој живот призивати и овоземаљску мудрост.

Ако вам се није свидела ова опција, онда комбинујте вежбе дисања са ритмом дланова. Да бисте то учинили, морате савити лактове и притиснути их на груди. Четке би требале бити паралелне једна с другом. Док издахнете, ударите длановима један о други. Прво задњи, а затим предњи. На крају, дубоко удахните. Још увек постоји медитација о успеху, где вашу машту привлачите за већи ефекат. Да бисте га спровели, концентришите се и изаберите симбол медитације. То могу бити било које животиње. Морате јасно да замислите како замишљена животиња расте и развија се. То ће накнадно персонификовати вашу жељу.

Такође је популарна медитација где се примењује звук. Да бисте га спровели, прво морате да снимите неколико инсталација за успех. Они ће вам помоћи да усмерите вашу свест у правом смеру.

Па, да бисте успели, примените следеће фразе.

• Срећан сам и успешан.
• Успевам.
• Сретан сам, имам све.
• Могу све, а сви планови су ми подложни.
• Много људи ме воли.

Да бисте постигли највећи успех користите мантре. Такође их можете преслушати у снимку. Листамо их по редоследу.

1. Ако желите да постигнете успех у послу, користите следеће комбинације: Ом Схрим Схрим Ом Ом Схрим Схрим Хум Пхат Матцхмакер.
2. Да бисте постигли добробит у новцу, треба да користите следеће звуке: Ом Кхрим Клим Схрим Намах.
3. Да бисте стекли искуство и знање, користите следеће звукове: Ом Гам Ганапатаие Намаха.
4. Ако желите да проширите своје знање и отворите се за нешто ново, реците: Ом Намо Бхагавате Васудева.
5. Љубав и добра срећа доћи ће у ваш дом када изговорите следеће звукове: Аум Јаиа Јаиа Шри Сиваја Сваха.

И још неколико општих препорука: користите само једну од одабраних пракси. Не очекујте да ћете сутра "пливати" у успеху. Ово би требало да потраје. Поред тога, потребно је покушавати да постигнете успех не само духовно, већ и физички, наиме, морате напорно радити.

Многи људи знају из прве руке како тешко је започети часове како бисте побољшали свој живот медитацијом. Негативни фактори као што су лењост, недостатак времена, непажња, расуло, нестрпљење итд. Могу да ометају процес који је тек почео, али многи такође знају да су успешни и лепи људи постали такви са разлогом. Да би то учинили, успели су да постигну немогуће - да униште своје пороке и започну живот испочетка.

На пример, Анди Паддикомб, који је био будистички монах, то каже вежбање је веома мукотрпан процес. Да би подржао почетнике, написао је књигу у којој је навео све предности које човек може да добије ако може боље од себе. Сталном праксом успеха, човек се може ослободити страхова, порока, лоших навика, непотребних односа итд. Зато први савети: било који започети посао схватите озбиљно. Не бацајте га на пола, и тада ћете бити добро. За оне који само покушавају кренути путем правилних техника, или за оне који су већ постали незадовољни њима, дате су следеће препоруке.

Они ће вам помоћи да схватите своје грешке и осигураће вам да започнете сав посао од почетка.

1. Дефинишите циљ. Морате тачно да знате за шта вам треба медитација. Требао би имати такав став: "Вратићу свој душевни мир. Жеља за медитацијом заснива се на мојим личним искуствима. Желим да се фокусирам на свој лични живот и постанем успешан. "
2. Да се ​​не грешимо, не користи превише компликовану и велику медитацију. Први пут ће бити довољно да пробате мини-медитацију. Не журите главом у базен, већ полако улазите у воду, не радите све одједном. Почни мали.
3. Планирајте време за медитацију. Редовно вежбајте у исто време.
4. Место на коме ћете медитирати требало би да буде удобно и што ближе атмосфери одмора. За оне који воле удобност, потребно је правилно уредити место медитације. Ставите угодну софу, на под ставите ланени тепих, допуните ово место посебним прибором: фигурицама, егзотичним биљкама итд.
5. За бољу концентрацију Користите мирисне свеће. Својим мирисом одвлаче вас од свакодневног живота.
6. Обавезно Одлучите се за начин медитације.
7. Одлучите се за позукоје ћете користити у пракси. Позе Лотуса и Полу Халотоса нису погодне за све. У овом случају морате се ослонити на кичму. Ако није у најбољем облику, изаберите други положај тела. Међутим, стручњаци тврде да су ове поза врло повољне ако се на њих навикнете.
8. Учините своје време за медитацију врло атрактивним. Нека вам ова лекција буде добра, зато то радите са задовољством. Случај који сте започели „без душе“ неће донијети успех.
9. Не би требало да кажете свима у жупанији да вежбате. Људи се не односе увијек адекватно на оне појединце који размишљају на необичан начин. Стога, "држите уста затворена."