Како медитирати на методу Јосе Силва?

Позитивне мисли дефинитивно могу довести ваш живот до успеха. Поред тога, требате уживати не само у успеху, већ и у обављеном послу, што вас је довело до таквих резултата. Да би се покренули у правом смеру, неки људи препоручују медитацију Јосе Силва.. Тада ћете моћи да регулишете своје мисли, а оне ће, заузврат, утицати на ваш будући живот.

Аутор, који је измислио медитацију, тврди да требате осећати потпуно задовољство не толико од постизања циља, већ од процеса који вас је довео до циља. Метода Јосе Силве утиче на креативност и развија интуицију, а та тачка заузврат доводи до успеха у свим стварима. Стога се ова техника може покушати применити на све оне који сањају да промене свој живот за 180 степени на боље. Ваши проблеми ће постепено нестајати и ви ћете почети уживати у животу.

Они људи који су се први пут упознали са методом кажу да је то најмоћније духовно „средство“. Они који читају књигу тврде да је њена суштина прилично једноставна, а резултат задивљујући. Након што сте обратили помоћ описаној техници, можете пронаћи љубав, побољшати здравље и чак се обогатити. Сам аутор је прилично занимљива особа, јер никада није похађао школу, а све знање стекао је захваљујући времену проведеном са сестром и братом на часовима.

Даље, као пример, треба да доведете жену уметницу која је редовно вежбала, била у стању да унапреди своје вештине и примила је много налога. Такво чудо се догодило захваљујући визуелизацији жеље на алфа нивоу.

А све зато што Јосе метода делује јасно, од тада не заснива се на метафизичким идејама, већ на електромагнетној теорији мозга. Аутор је све своје експерименте усмјерио на ширење рада мозга. Јосеово истраживање настављено је на сопственој деци. Захваљујући вежбању, значајно су развили своје креативне способности и академски успех.

Посебност методе је у томе што свако од нас има моћ да помогне у постизању било којег циља. Та се изјава заснива на научној основи и заснива се на знању, наиме на нивоима мождане активности и рада обе хемисфере. Дакле, шта вас чека ако започнете са медитацијом:

• избавиће се избављење из чињенице да вам није дозвољено да уживате у животу и постижете одређене циљеве;
• ваша ће се интуиција брзо развијати и моћи ћете да видите наговештаје које вам пружа Космос;
• ваше снабдевање енергијом брзо ће се надопунити, а ви ћете је усмерити ка остварењу циља;
• ако имате питања која ометају живот, онда ћете кроз медитацију пронаћи одговоре на њих и ваш ум ће проћи потпуно побољшање.

Алфа стање - Ово је главна компонента медитације, која доприноси испуњењу жеље. Ако редовно одржавате часове, добићете од живота оне погодности којима тежите. Следеће технике су представљене ради разматрања.

Неопходно је започети с тим да бисте научили како да унесете алфа стање. Ниже је дат корак по корак алгоритам.

1. Пробудите се ујутро, идите под туш и очистите тело, као и развеселите се.
2. Затим седите на одређено место за медитацију и укључите музику.
3. Удобно седи и затвори очи. Након тога, почните дубоко заронити.
4. Бројимо до 10 и урањамо у опуштено стање. Дишите глатко и дубоко.
5. Опет бројите до 10 и утоните се у још потпуније опуштање, сада већ на физичком плану. Опуштајуће ноге и руке.
6. Ментално поновите: "Опусти се." Осећамо се здраво и настављамо да се опуштамо. Све би требало бити опуштено: стомак, кукови и свест.
7. Затим "ухватите" осећај успеха. Сачувајте овај осећај као гомилу енергије. Сада ће сви ваши почеци бити на вашем рамену.
8. Поставите си циљ и замислите да је он остварен.
9. Поново удахните и издахните.
10. Отворите очи и започните нови дан доброг расположења.

Ова врста медитације сматра се сложенијом, па процесу требате приступити пажљивије. Следите ове кораке.

1. Седите равно на столицу или седите у положају Лотус. Руке ставите на колена, дланове и мишиће лица, опустите се.
2. Затим бројите до 10 и наставите да урањате тело у потпуно опуштање - од мале главе до самих врхова прстију.
3. Сада замислите да сви негативни догађаји протеклог дана оду. А онда се појављује светлуцава тачка. Усредсредите се на њу. Очни капци постају тешки.
4. Почните одбројавати од 1 до 100 - тако да уносите алфа стање. Ово је тренутак када морате да покренете визуелизацију.
5. Затим тражите од виших сила да испуне све што су раније планирали.
6. Седите у опуштеном стању и излазите из медитације.
7. Отворите очи и поново представите у стварности све своје жеље као да су већ испуњене.

Основа праксе је коришћење могућности медитације за развој интелектуалних способности, стицање нових знања и вештина. Техника Јосе Силва помаже човеку да користи такозвано алфа стање (које се манифестује током спавања) и тзв бета стање (манифестује се током будности). Када човек зна како свесно да користи алфа стање, лако може да врати снагу и мир ума, као и да повећа своје способности.

Ако немате појма о чему је реч, онда и ви морате започети са вежбањем одређених вежби, да тако кажем, да бисте одмах научили у пракси. Жељено стање слично је осећају који особа доживи преласком из сна у буђење.

Часови се заснивају на следећа 2 принципа.

1. Требате устати ујутро, опрати се и поново лећи. Да бисте избегли невоље, боље је поставити аларм на одређено време. Тада морате затворити очи и усмјерити зјенице према горе. Даље, треба размотрити од 100 до 1 - испоставило се да ће ући у алфа стање. Да бисте напустили медитацију, бројите од 1 до 5 и припремите се за буђење. Требате вежбати од 7 недеља до 2 месеца. Тада одбројавање мора постепено бити смањено од 100 до 60 па надаље, све док не достигнете висок ниво.
2. Висок ниво је брзи прелазак у алфа стање у броју од 5. Ако достигнете овај ниво, можете да медитирате дању и било које друго. Обично се техника изводи у седећем положају. За такве вежбе можете издвојити само 15 минута дневно.

Метода Јосе Силве сматра се врло ефикасном и јединственом. Састоји се од следећих корака.

• Прва фаза закључено употребом можданих таласа. Вибрације ћелија нашег ума називају се алфа ритмом. Дакле, када се таласи промене, наелектрисање у нервним ћелијама се мења. Особа је уроњена у алфа стање и може активирати мозак у правом смеру. Укратко, после туширања поново морате ићи у кревет. Затим полако избројите од 100 до 1. Затим спустите капке и усмјерите поступак ка потпуном опуштању. Ово је тренинг мозга који отвара улаз у алфа стање.
• Друга фаза. Техника је у стању да створи све услове за испуњење жеља. Главна ствар је да морате научити како то правилно радити тако да буде моћан. Зато прво спроведите вежбе за визуелизацију. На пример, замислите прелепи пејзаж. Опишите ментално сваки његов део. На овој слици би требало да буде присутан и слаб ветар и мирис различитог биља. Покушајте додирнути цвет или нацртати линије на песку. Након што научите како да направите сложеније визуализације, можете замислити своје специфичне жеље и чак маштати о томе како се остварују.
• Трећа фаза указује да вежбање "без душе" не вреди јер то неће донети жељени резултат. Стога следите одређена правила. Верујте у оно што радите. Нека ваша жеља буде истинита. Увек мислите да ће вам се сан остварити. Следите правила медитације и не сумњајте да ћете успети.