Ako prinútiť študovať?

Učenie nikdy nie je neskoro. Ak sa však pre malé deti štúdium stáva nevyhnutným prvkom života, potom pre dospelých tento okamih nemusí byť taký potrebný. A tak to nie je možné vykonať.

Výnimkou môžu byť jednotlivci, ktorí majú charakter vysokej organizácie a motivácie k výsledku. A to nie je prekvapujúce. Vývoj nových poznatkov poskytuje mnoho výhod. teda musíte sa učiť vždy a všade pre dospelých aj pre deti. A nasledujúce informácie vám s tým určite pomôžu.

Mnoho psychológov verí, že lenivosť je v niektorých ohľadoch užitočná. Áno, pomáha relaxovať celé telo. Vedie to však aj k poklesu úspechu akejkoľvek osoby. Okrem toho sa lenivosť často vyvinie v apatický stav. Príčiny lenosti sú mnohé. Uvádzame hlavné.

• Štúdie rôznych skupín ľudí využívajúcich MRI ukázali, že medzi všetkými ľuďmi sú značné rozdiely. Niektorí boli charakterizovaní túžbou po akcii, iní sa naopak nikdy nič neskúšali. Dôvod tohto spočíva v určitej časti premotorickej zóny mozgových hemisfér. Táto stránka nefunguje rovnako pre všetkých. To naznačuje, že dôvod lenivosti spočíva skôr v biologickej povahe človeka ako v sociálnej. O týchto faktoroch hovoria neurobiologické mechanizmy lenivosti.
• Pud sebazáchovy Funguje to nesprávne a mení sa na samodeštruktívny mechanizmus. Pozostáva z otáľania (túžba odložiť veci z netopiera). Mechanizmus účinku je jednoduchý: keď je človek unavený, vyššie uvedená možnosť funguje. Telo sa chráni pred negatívnymi následkami.
• Nútiť sa urobiť niečo, čo je použitie sebapôvodu. U ľudí so slabými vôľami často chýba dobrovoľné úsilie vykonávať určitú prácu. Preto je potrebné vychovávať vôľu. Deje sa tak vtedy, keď dospelý nebol pôvodne zvyknutý pracovať.

Musíte tomu porozumieť lenivosť je prejavom osobnostných čŕt. Napríklad perfekcionisti sú náchylní k lenivosti, pretože sú zvyknutí robiť veci s dokonalou presnosťou. Preto majú ľudia s takýmito charakterovými črtami vždy otázku, či úlohu splniť bezchybne alebo vôbec. Výsledkom je, že človek nerobí nič a upadá do lenivého stavu.

Ďalším dôvodom môže byť nedostatok disciplíny. V takom prípade vám pomôžu techniky, ako napríklad riadenie času. Najnegatívnejšou formou lenivosti je intelektuálna lenivosť. Aktivita je tu nahradená kontempláciou sveta. Muž si hovorí, že sa nudí a nemá záujem robiť čokoľvek. Napríklad, študent často zo školy vypadáva kvôli sklamaniu v procese učenia.

Je to práve taká lenivosť, ktorá je pre deti neobvyklá. Úprimne sa zaujímajú o všetko, čo sa deje okolo. A predsa lenivosť u dieťaťa môže vzniknúť z nasledujúcich dôvodov.

• Kvôli temperamentu. Niekedy sa dieťa jednoducho nemôže donútiť študovať.
• Kvôli nadmerná väzba rodičia nad dieťaťom.
• Z dôvodu nudy, Ak je pohybujúce sa dieťa nútené sedieť a kresliť, môže zažiť útok lenivosti. A ak ho pozvete, aby hravo dokončil tú istú úlohu, prestane byť lenivý a potešením ho splní.
• Kvôli nedorozumeniu a nezáujmu jednému alebo druhému podniku, ktorý sa ponúka v škole. Niektoré deti úprimne nechápu, prečo by sa mali učiť. Preto sa musia zaujímať a podieľať sa na procese výučby.
• Rovnako ako dospelí aj deti môžu trpieť zo strachu zo zlyhania, z tohto dôvodu a sú leniví.

Preto je potrebné povedať, že lenivosť nie je jav. Naopak lenivosť je symptomatológia, ktorá hovorí o niektorých poznámkach naznačujúcich poruchu v správaní jednotlivca. Príčinou takého negatívneho faktora môže byť veľké množstvo. Sú sociálnej alebo fyziologickej povahy.

Sú ľudia, ktorí môžu trénovať bez veľkého úsilia. Chápu, že hodiny sú neoddeliteľnou súčasťou vzdelávacieho procesu. Napriek tomu vznikajú problémy. Stáva sa to, keď ide o štúdium kognitívneho materiálu u malých detí, ako aj u dospelých študentov. Rôzne triky pomôžu prekonať lenivosť v škole. V skutočnosti ich je veľa. Zvážte najobľúbenejšie.

• Potreba začať cvičiť podľa plánu a nikdy z toho nevystúpte.
• Tí, ktorí radi spia ráno, sa odporúča večer odložiť hodiny. Potom zvýšite svoj potenciál.
• Získajte rozpis skúšobných prác a skúšok. Toto poskytne príležitosť na ich prípravu vopred. Okrem toho rozdelíte všetok študovaný materiál na časti a postupne sa ho naučíte.

Existuje mnoho ďalších trikov, ktoré vám pomôžu prekonať prekážky v učení. Sú nasledujúce.

Najdôležitejší moment. Učenie bude vždy radosťou, ak viete, na čo študujete., O túto záležitosť by sa mal zaujímať určitý záujem, ako aj vaša a iba vaša túžba. Počas výcviku je človek jednoducho povinný poznať svoje budúce kroky a konečný cieľ.

Mnoho starších študentov si dalo za cieľ vstúpiť na určitú univerzitu a pokračovať v štúdiu. A to je správne. Psychológovia a učitelia disciplín po niekoľkých pozorovaniach dospeli k záveru, že študenti, ktorí si stanovili cieľ získať vynikajúci certifikát, ho zvyčajne dosiahnu.Potom vstupujú do prestížnych vzdelávacích inštitúcií. Ostatné deti, ktoré o to majú menej záujem, neprejavujú záujem o znalosti a spravidla nestanovujú žiadne ciele. Jednoducho idú s prúdom. Výsledok je poľutovaniahodný. Mnohí z nich po získaní osvedčenia získali prácu a už nemajú možnosť študovať.

Študenti by si mali spočiatku stanoviť cieľ pre vynikajúce štúdium. Na získanie štipendia je potrebná. Ich prvý cieľ je teda sú to materiálne stimuly.

Vo všetkých veciach je potrebná motivácia. Uveďte dôvod, prečo sa potrebujete naučiť toľko školiacich materiálov, Hrajte so sebou a z nudnej štúdie urobte zábavnú hru. Ak potrebujete študovať činnosti historickej postavy, predstavte si svoje miesto a zapnite predstavivosť. Ak motivácia z času na čas zmizne, pripojte vôľu k procesu učenia. Prekonať lenivosť pomôže trochu povzbudiť milovaného človeka. Nalejte sa sladko po čas, keď ste sa naučili materiál.

Ak chcete poraziť lenivosť, musíte počas štúdia odstrániť rozptýlenie. Preto vypnite všetky prístroje a umiestnite sa do miestnosti, kde vás nič nemôže rozptýliť. Najdôležitejšou motiváciou by mala byť vaša túžba získať vedomosti, ktoré vám pomôžu pri orientácii v živote a stanú sa úspešným človekom.

Tento dôležitý bod by sa nemal prehliadať. Musíte milovať miesto, kde trávite čas štúdiom. Pomôže to prekonať lenivosť a slezinu. Začnime teda.

• Tabuľka, na ktorej budete pracovať, by mala byť dostatočne široká a veľkáaby bolo možné ľahko umiestniť učebnice a poznámky.
• Stolička, na ktorej budete sedieť pri štúdiu, by mala byť veľmi pohodlná. Tí, ktorí majú radi špeciálne pohodlie, môžu mať pod nohami špeciálny masážny stojan. To vám umožní pravidelne sa uvoľňovať pri štúdiu materiálu.
• Dobré osvetlenie - Ďalší dôležitý bod.
• V blízkosti by mal byť nábytok na ukladanie vecí, priamo súvisí s vašimi štúdiami.

Samostatná veda, ktorá si vyžaduje starostlivé štúdium. Stručne povedané, je to metóda, ktorá pomáha zamerať sa na učenie. Táto možnosť zahŕňa vedecký prístup k organizovaniu času a zvyšuje potenciál plánu.

Táto technika zahŕňa:

• ráno zostavenie zoznamu úloh;
• Musíte zariadiť veci tak, aby ste najprv zložili komplexné veci.

Táto technika pozostáva z nasledujúcich častí:

• sledovanie času;
• zlepšenie časového potenciálu;
• Celodenné plánovanie
• motivácia k štúdiu.

Ak sa chcete naučiť, ako efektívne spravovať čas, musíte dodržiavať určité pravidlá.

• Naplánujte všetky svoje činnosti súvisiace s procesom učenia.
• Nenechávajte nič pre neskoršie použitie, inak dôjde k prekrytiu. Začnete byť nervózni a proces zapamätania materiálu sa zmení na mučenie. A potom sa všetky problémy začnú spájať. Toto „com“ bude ťažké prekonať.

Veľmi dôležitý bod. Bez sebadisciplíny nikdy nemôžete dosiahnuť vysoké výsledky. Preto je potrebné ju rozvinúť, o čom sa ani nediskutuje. Predstavte si, že sila vôle je sval. Ak sa nepoužije, prestane fungovať a atrofia. Takže musíte začať s malým úsilím, aby ste nestratili záujem.

Ak chcete začať, prinútte sa vstať skoro ráno v rovnakom čase a vykonajte rôzne fyzické cvičenia.Bude ťažké to urobiť zo zvyku, ale aj odbornej prípravy s cieľom postupného zlepšovania. Ako je uvedené vyššie, musíte si naplánovať čas do hodiny a konať presne podľa tohto plánu. Ani v nedeľu sa nemôžete vzdať ústupkov a robiť najrôznejšie nepotrebné veci (pozerať televízne programy, sociálne siete). Ak plánujete dokončiť úlohu, nezabudnite ju dokončiť.

Pamätajte na to ak ste si sľúbili, nezradte sa a nevykonávajte svoj plán. Toto je hlavná podmienka pre tréning sily vôle. Snažte sa „nezaseknúť“ všetky svoje snahy pomocou rôznych rýchleho občerstvenia.

Táto položka je potrebná, aby ste mali motiváciu na zlepšenie. Napriek tomu to viem sebadisciplinovaná osoba nepotrebuje rôzne odmeny. Už vie, čo musí urobiť, a ide k cieľu.

Vezmite prosím na vedomie, že sa môžete povzbudiť iba v počiatočnej fáze školenia. Nezabudnite na to rôzne odmeny zaberajú iba drahocenný čas a rušia všetko úsilie na rozvoj vôle.

Ak sa nemôžete obísť bez stimulov, skúste kombinovať užitočné a príjemné. Ak to chcete urobiť, zaregistrujte sa na fitnes. Môžete skúsiť zvoliť iný, nemenej užitočný smer. Navštívte napríklad celé telo relaxačné centrum. Takéto stimulačné opatrenia vám pomôžu udržať váš emocionálny stav správnym smerom a vyzerajú veľmi reprezentatívne.

Pomôžu vám pri plnení plánu a nedovolia vám tam zastaviť. Čo musíte urobiť ako prvé.

• Predaný materiál je čiastočne zabudnutý. Preto sa snaží každý deň opakovať. Napríklad, rozdeľte ho na konkrétne časti a opakujte čítanie tém, ktoré študujete. Poznamenajte si okraje a uveďte podstatu informácií. Potom, ak si dobre pamätáte, čo sa myslí v konkrétnom texte, nemôžete ho znova prečítať.
• Využite čo najviac času, ktorý strávite v škole. Nenechajte sa rozptyľovať prednáškami o hovoroch a SMS. Počúvajte pozorne učiteľa, ponorte sa do nového materiálu a napíšte podstatu toho, o čom hovorí lektor. Verte mi, nemusíte si nič pamätať.
• Jednou z hlavných podmienok kvalitného štúdia je odpočinok. Môže to byť iné. Uvedomte si však, že dobrý sen je najlepším receptom. Osoba, ktorá spočíva týmto spôsobom, je schopná absorbovať oveľa viac informácií. Tip: skúste použiť rovnaký čas na spánok. Bude pre vás ľahšie rýchlo zaspať a zobudiť sa.
• Vedieť, ako povedať nie sebe alebo svojim priateľom. Keď vás povolajú na prechádzku, nezabudnite študovať. Odložiť chodenie do kina na lepšie časy a dnes sa zaoberať naliehavejšími problémami. Takže si môžete udržať svoju sebadisciplínu vo forme, dobre študovať a získať štipendium.