Rýchle čítanie: čo to je, prečo je potrebné a ako zvládnuť túto zručnosť?

Čas je jedným z najdôležitejších zdrojov v modernom rytme života. Od niekoho v našom kruhu sme často počuli, že čas dosť chýba, a my to neustále cítime. Schopnosti rýchleho čítania vám pomôžu zvládnuť oveľa rýchlejšie s obrovským tokom všetkých druhov informácií a významne ušetria cenné zdroje - čas.

Na internete je veľa článkov v opačnom zmysle. Niektorí tvrdia, že rýchlosť čítania neprináša nič, iné poskytujú množstvo príkladov významného úspechu. Pokúsme sa porozumieť metódam, pracovným metódam a technikám ovládania presne užitočných zručností pri čítaní.

Rýchlosť čítania je:

• schopnosť osoby rýchlo vnímať textové informácie s vysokou úrovňou vnímania pomocou osobitných metód čítania;
• súbor zručností pre spracovanie a asimiláciu informácií;
• užitočný nástroj na šetrenie osobného a produkčného času;
• efektívny nástroj pre rozvoj školenia o inteligencii a pamäti.

Čítanie rýchlosti nie je samoúčelné. Schopnosť porozumieť podstate a významu písaného textu pomocou rýchleho a sebavedomého čítania je dôležitá. Po zvládnutí techniky čítania rýchlosti môžete zvýšiť rýchlosť vnímania 3-4 krát. Ak je priemerná rýchlosť štandardného čítania pre dospelých 200 - 250 slov za minútu, potom sa pri čítaní rýchlosťou zvýši na 600 - 700 slov.

Pri použití techniky čítania rýchlosti platia dva základné princípy.

• Skimming. Ide o vizuálne vyhľadávanie viet v texte, aby sa identifikovali indície k hlavnej otázke alebo k účelu čítania. Na začiatok a koniec textu sa prečíta prvá veta každého odseku, aby sa rýchlo zistilo, či sú pre tento problém potrebné ďalšie podrobné informácie. Je chybou predpokladať, že skimming je náhodný proces, pretože efektívnosť čítania vyžaduje štruktúru, dôležitejšie je to, čo je čítané a nie to, čo chýba.
• skenovať, Toto je proces hľadania správnych informácií pomocou mapy mysle vytvorenej zo skimmingu. Pre úspešné skenovanie by malo byť jasné, ako je materiál štruktúrovaný a čo čítať, aby bolo možné nájsť potrebné informácie. Skenovanie zahŕňa hlavnú tézu, nadpisy, fakty, dôležité informácie.

Niet pochýb o tom, že v modernom rytme života dochádza k preťaženiu informáciami. Množstvo informácií rastie takmer exponenciálne. Ako sa nestratiť v tomto rýchlom toku? Početné zdroje informácií - televízia, internet, brožúry, časopisy, beletristické publikácie - všetko je plné informácií o zmenách v rôznych technológiách, o všetkých druhoch správ, o nových trendoch v niektorých procesoch. Aby človek zostal úspešný, musí mať vedomosti v konkurenčných oblastiach, pohotovo reagovať na meniace sa situácie a vždy byť „nad vodou“.

Čítanie rýchlosti samozrejme nie je všeliekom, ale vo veľkej miere pomáha „držať prst v rytme času“. Navyše pri rýchlosti čítania si človek vyvíja „bonusy“, ktoré v niektorých aspektoch života vytvárajú ďalšie výhody.

• Výcvik pamäti. Pri rýchlom čítaní začína ľudský mozog pracovať na vyššej úrovni. Ak sa triedy v zvládnutí techniky čítania rýchlosti stanú systémom, vnímanie a ukladanie informácií sa zlepší a pamäť sa vycvičí.
• Zameranie pozornosti. Metódy zrýchleného čítania vám umožňujú úplne sa zamerať na čítanie, aby ste sa nerozptyľovali cudzími myšlienkami, ktoré sú ďaleko od čítaného materiálu. V dôsledku toho je pozornosť zameraná na získavanie informácií z čitateľného textu.
• Rozvoj logického myslenia. Proces čítania je cvičenie pre mozog. Čítanie mozgu pomocou rýchleho čítania pomáha triediť informácie efektívnejšie a vytvára správne spojenia s fragmentmi poznatkov predtým uloženými v pamäti. So zvýšením rýchlosti čítania sa automaticky zvyšuje indukčnosť myslenia.

Historicky známe fakty zo života svetoznámych osobností, aj keď nepriamo, sú indikátorom toho, že rýchlosť čítania prispieva k úspechu, a to nie je mýtus. Stačí povedať, že naši slávni krajania Maxim Gorky, Alexander Pushkin, Vladimir Lenin a tiež zahraniční vodcovia rôznych historických období rýchlo vedeli čítať - Napoleon Bonaparte, Theodore Roosevelt, John F. Kennedy, Karl Marx a mnoho ďalších známych osobností. Z toho vyplýva, že odčítanie rýchlosti masteringu sa oplatí.

Rýchlosť čítania je jedinou metódou, pri ktorej je duševná aktivita aktivovaná súčasne v oboch hemisférach mozgu. Vývoj indukčnosti myslenia a rýchlosti procesov myslenia počas čítania rýchlosti vám umožní sledovať úmysel autora a rýchlo zachytiť štruktúru textu.

Napriek zrejmým výhodám rýchleho čítania, ktoré uznali mnohí z tých, ktorí túto techniku ​​ovládli, sa dnes diskusia o existujúcich technikách nezmení.Existuje mnoho oponentov, ktorí sa domnievajú, že zrýchlené čítanie vôbec nečíta, ale prezerá si texty. Väčšina oponentov poukazuje na jedného, ​​ale na veľmi dôležitú mínus - vyvinuté metódy na rýchle čítanie nám neumožňujú úplne porozumieť významu toho, čo sa čítalo. V kritických článkoch sa často cituje americký spisovateľ, herec a režisér Woody Allen, znalec literatúry a hudby: „Čítal som vojnu a mier za 20 minút. O Rusku je niečo. “

Niektorí ľudia sú schopní naučiť sa vysokorýchlostné čítanie samostatne, bez účasti na špeciálnych kurzoch a školeniach. Účelovosť, viera v úspech, každodenné školenie podľa špeciálnych techník určite povedie k úspechu. Od začiatku odbornej prípravy po získanie udržateľných zručností bude nejaký čas uplynúť. Psychológovia odporúčajú robiť špeciálne cvičenia počas 40 - 60 minút každý deň počas 21 dní.

Pochopenie slov a významov v ich vzťahu, schopnosť systematizovať verbálne informácie, rozvinutá verbálna inteligencia sú v úzkej súčinnosti s vysokorýchlostným čítaním. Pre úspešnejší rozvoj rýchleho čítania je dobré sa zoznámiť so základmi lingvistiky a štylistiky, mať dobrú predstavivosť, správne premýšľať o tom, čo má autor textu povedať.

Rýchlosť čítania priamo ovplyvňuje niekoľko faktorov:

• subvocalizácia (vyslovovanie textu v mysli);
• regresia - návrat k jednotlivým fragmentom textu a ich opätovné prečítanie;
• obmedzené zorné pole - rozsah textu na jednom mieste;
• stupeň koncentrácie, schopnosť čítať bez rozptyľovania;
• povrchové čítanie - schopnosť rýchlo nájsť kľúčové slová a abstrakty v texte.

Tieto prekážky sa môžete obísť iba pomocou špeciálnych zručností, ktoré sú prelomené pôsobivou praxou. Takéto zručnosti sa získavajú systematickým školením s použitím špeciálnych techník využívajúcich vyvinuté cvičenia. Tu je niekoľko pracovných rád, ako zvládnuť rýchlosť čítania.

• Potlačenie artikulácie (funkcia reči). Umožňuje vám zbaviť sa subvocalizácie (mentálna výslovnosť textu). Tento prírodný proces výrazne spomaľuje čítanie. Rytmické poklepanie na stôl, tiché odpočítavanie, hovorenie jazykom, čítanie jednoduchých veršov, spievanie melódií bez slov, odvádza pozornosť od subvocalizácie. Nebude fungovať, aby sa nič z toho nevykonalo, a zároveň aby ​​sa text rozmyslel v mysli, zvyk zmizne.
• Čítanie s ukazovateľom. Pomáha zbaviť sa regresného čítania. Ukazovateľom sa môže stať ceruzka, prútik alebo len prst - niekto sa cíti dobre. Pohľad by sa mal plynulo posúvať pozdĺž čiary, nemal by sa oddeľovať od pohybu ukazovateľa, aby sa už nevrátil k prečítanému textu.
• Metóda zelenej bodky. Školí vnímanie informácií v oblasti periférneho videnia. Na stránke s textom v strede musíte nakresliť zelenú bodku a pozorne na ňu pozerať 10 minút. Po dvoch týždňoch takýchto cvičení môžete začať skúmať text hore, dole a nabok, aby ste si zakryli oči čo najväčšou oblasťou. Slová treba vidieť iba bez čítania.
• Čítanie diagonálne. Rozvíja schopnosť vidieť kľúčové frázy v texte a odfiltrovať irelevantné informácie. Musíte sa pozerať uhlopriečne zhora nadol, pričom sa nemusíte vracať k tomu, čo čítate, a nie otočiť oči. Spočiatku bude možné pokryť niekoľko slov, ale čas ubehne a neustále školenie výrazne zvýši vnímanie. Dobre vyškolený človek sa postará o to, aby sa na stránku s textom dostal, aby pochopil podstatu písaného textu.
• Čítanie prevráteného textu. Najskôr sa odsek prečíta na strane otočenej hore nohami, potom sa kniha vráti do svojej normálnej polohy a odsek sa znova prečíta.Toto je cvičenie na zvýšenie rýchlosti čítania.
• Metóda tick-to-tack, Výrazne zvyšuje rýchlosť čítania. Pohľad zachytáva začiatok a koniec riadkov, a nie všetky slová v nich, to stačí na pochopenie významu toho, čo sa číta.
• Gibberský výcvik. Čítanie sprava doľava (bláznivé čítanie) vyvíja koncentráciu. Musíte začať s výrazmi, ktoré sa čítajú bez rozdielu, zľava doprava a naopak (palindrómy). Príklady: „Mačka má štyridsať dní“, „Kanec stlačil baklažán“ atď. (V našej dobe je možné tieto texty ľahko nájsť), potom trénovať na bežné texty.

Čas na hodiny musí byť premyslený vopred. Poloha by mala byť výhodná. Je zbytočné trénovať na miestach, na ktoré sa nemôžete sústrediť. Po oboznámení sa so základnými princípmi môžete začať učiť sa kurzy alebo sa sami učiť čítať rýchlo. Vývoj zahraničných a domácich autorov sa vyvíja vo vývoji rýchleho čítania, učebníc a videí, špeciálnych kurzov a školení.

Úspešní ľudia boli a stále sú obdivom a často závislí. Väčšina rodičov by rada videla, že ich deti budú v budúcnosti úspešné, a mnohí z nich nechcú iba vyvinúť dieťa, ale vynakladajú maximálne úsilie. Výučba dieťaťa čítať rýchlo s porozumením textu a správnej intonácie nie je na poslednom mieste.

V akom veku by mali deti začať čítať rýchle učenie? K tejto otázke neexistujú žiadne konkrétne odporúčania. Niektorí odborníci sa domnievajú, že môžete začať učiť dieťa čítať rýchlo už od 5 - 7 rokov. V tomto veku je mozog schopný zapamätať si materiál čo najrýchlejšie, ale za predpokladu, že dieťa už dokáže dobre čítať celými slovami, a nie slabikami. Iní autori metód radia, aby sa školenie začalo vo veku 7-10 rokov, kedy deti s istotou prečítali slová a jasne porozumeli tomu, čo je napísané.

Ale väčšina odborníkov má tendenciu tomu veriť Optimálny vek pre začatie čítania rýchlosti čítania je od 10 do 12 rokov. V tomto veku má dieťa dostatočne rozvinutú pamäť, dobre rozumie informáciám, pamätá si s rýchlosťou dodanej reči, je schopný text jasne zopakovať.

Dôležitou a nevyhnutnou podmienkou je dobrovoľná túžba samotného dieťaťa študovať. Nemôžete nútiť dieťa, aby cvičilo, z toho nič dobrého nevyjde. Metodika odbornej prípravy by sa mala vyberať podľa veku.

Schopnosť rýchleho čítania je potrebná v rôznych profesiách týkajúcich sa každodennej potreby čítať a zapamätať si veľké množstvo textových informácií. Rýchle čítanie bude určite užitočné pre právnikov, pedagógov, recenzentov, redaktorov, prekladateľov - každého, ktorého oblasť činnosti súvisí s textami. Je ťažké preceňovať výhody rýchleho čítania pre študentov - v procese učenia musia čítať a spracovávať množstvo textových informácií, aby sa mohli pripraviť na zasadnutie a písať seminárne práce a dizertačné práce. V školských programoch sa každý rok zvyšuje aj objem informácií.

Bolo by naivné spoliehať sa na okamžité výsledky a zúfalstvo, keby počas overovania neboli ani zďaleka očakávané. Ale ak vezmete do úvahy niektoré body pred začatím tréningu, môžete tento proces výrazne urýchliť.

• Čítanie bez prípravy je vážna chyba. Najprv sa musíte čudovať - ​​prečo čítať tento materiál? Otázky sú značky, pomocou ktorých sa z textu získajú najdôležitejšie informácie.Čítanie nemá zmysel bez otázok, text je jednoducho „absorbovaný“.
• Najprv sa musíte naučiť čítať známou rýchlosťou, porozumieť a zapamätať si informácie z prvého čítania, prečítať si ich bez rozptyľovania a až potom začne ovládať rýchlosť čítania.
• Je nemožné pripustiť myšlienky „Nebudem úspešný“. Názor, že na zvládnutie rýchlosti čítania musíte byť super talentovaní, je chyba. Nikto nebude tvrdiť, že mentálne schopnosti ľudí sú veľmi odlišné, ale každý sa môže naučiť rýchlosť čítania s veľkou túžbou. Absolútne každý má pamäť, stačí ju „prebudiť“, rozvíjať a trénovať tak, aby nezostali žiadne stopy po strachu z objemných textov.
• Neskočte z metódy na metódu, musíte si vybrať to, čo je uvedené v prístupnom jazyku, ktorý je pre vás zrozumiteľný, aby ste si techniku ​​osvojili raz a navždy, a v budúcnosti zlepšujte iba počiatočné zručnosti pomocou neustálej praxe.

Po zvládnutí techniky rýchleho čítania ju najčastejšie používajte pri čítaní literatúry faktu, obchodnej alebo vzdelávacej literatúry.