Slovná a neverbálna pamäť

"Je lepšie vidieť raz ako stokrát," hovorí ruské príslovie. Psychológovia môžu argumentovať týmto populárnym pozorovaním. Už dávno dospeli k záveru, že všetko záleží na tom, ktorá pamäť je lepšie vyvinutá pre každú jednotlivú osobu: verbálnu alebo neverbálnu. Účinnosť týchto typov pamäte je spôsobená vývojom mozgových hemisfér. Je dokázané, že ľavica je zodpovedná za vnímanie verbálnych informácií a právo je zamerané na obrázky, nielen na vizuálne. Zvuky a arómy sú tiež uložené v jeho „komore“.

Všetky informácie, ktoré dostávame počas celého života, k nám prichádzajú dvoma spôsobmi: verbálnymi a neverbálnymi. Prvá možnosť zahŕňa slovné označenia, to znamená akékoľvek texty, reč. prvý sú to rozprávky, ktoré číta matka - básne, ktoré dieťa učí pred matiné v materskej škole, potom - zložitejšie práce v škole, neskôr - príprava správ v ústave a pod. Preto bez verbálnej pamäte nikde. Ak však nie je príliš rozvinutá, mala by sa zachrániť. neverbálne.

Každá osoba má jeden typ pamäte, ktorá je lepšie vyvinutá ako iná. Určite sa však hodia oba typy pamäti, nech sa stane kdokoľvek. Preto sa môžu a mali by sa rozvíjať. V psychológii sa predpokladá, že by sa to malo robiť od útleho veku. Okrem toho detské hlavy vnímajú informácie ľahšie. Mozog predškoláka je ľahšie „trénovať“ ako mozog dospelých.

To sa dá urobiť v akejkoľvek podobe. Niekto si pravdepodobne ľahšie zapamätá poéziu a niekto sa rád učí po čínsky. Hieroglyfy, mimochodom, pre väčšinu obyvateľov Západu sú skôr obrázkami ako písmenami. Možno sa pokúsite vytvoriť verbálne-logický reťazec týmto spôsobom a začať rozvíjať dve hemisféry nášho mozgu naraz? Najprv sa musíte rozhodnúť, čo mu chýba, aby ste sa postavili na rovnakú úroveň ako najjasnejšie mysle ľudstva.

Ak chcete zistiť úroveň rozvoja vašej pamäte, musíte zložiť špeciálny test. Existuje niekoľko možností a testy sa budú líšiť pre dospelých a deti.

Tu sú najpopulárnejšie a odporúčané testy odborníkov. Pre deti sa používajú hlavne herné formy testovania.

• Z krabice vyberte všetky hračky vo forme zeleniny a ovocia a vedľa nej vložte bábiku. Úlohou dieťaťa je zistiť prebytok a odstrániť ho zo všeobecného riadku.
• Začnite dieťaťu rozprávať príbeh, ktorý mu bol prečítaný viackrát, a požiadajte ho, aby pokračovalo ďalej.
• Pozvite dieťa, aby si zapamätalo, aké obrázky si pri počúvaní ukolébavky vymyslí. Nechajte ho popísať, ako vyzerajú unavené hračky, prikrývky a vankúše.

S vytriedeným dieťaťom je teraz čas postarať sa o seba. Najjednoduchší spôsob, ako odborníci používajú, je slovná hra. Osobe sa ponúkne zoznam pätnástich úplne nesúvisiacich slov: napríklad „palác“, „chlieb“, „večnosť“, „tanier“ atď. Úlohou je okamžite niektoré z nich reprodukovať. Ak sa vám podarilo zopakovať najmenej sedem, je to už úspech.

Rovnako ako v prípade testovania, zoznam cvičení pre dospelých a deti sa bude líšiť, aj keď existujú triky, ktoré vyhovujú osobe v každom veku. Ale skôr, ako budete pokračovať s ich implementáciou, nezabudnite že také činnosti môžu spôsobovať mierne bolesti hlavy, môžete sa dokonca cítiť unavení. Ale to by vás nemalo zastaviť. Navyše, ak sa tak stane, ste všetci urob to správne a načítať tú časť mozgu, ktorá predtým nebola zapojená.

Rovnako ako telo potrebuje pravidelný výcvik. Tu je len niekoľko príkladov, ako sa dá rozvíjať pamäť.

• Zložte do radu počítanie palice niekoľkých farieb, nech ich dieťa rozdelí na červenú, bielu, žltú a tak ďalej.
• Nenechajte sa lenivať, keď čítate viac svojich príbehov a básní, naučte ich srdcom, mimochodom, môžete to urobiť spoločne. Vylepšite tak svoju pamäť.
• Ak ste zvládli detské rozprávky, choďte na zložitejšie texty. Najprv skúste napríklad naučiť sa monológ Hamleta, potom môžete prejsť na zložitejšie úlohy. Precvičte si pamäť pomocou technickej literatúry, ako je napríklad učebnica aplikovanej matematiky alebo kvantovej fyziky.
• Nové slová sú užitočné aj pre rozvoj pamäti detí i dospelých. Rozšírte svoju slovnú zásobu a váš mozog bude rásť prekvapivo rýchlo.
• Obraciame sa zo slov k činom. Začnite si zapamätať zvuky. Samozrejme je nepravdepodobné, že vy, podobne ako Nikolai Drozdov, ľahko dokážete odlíšiť vrabčieho od cvrlikání, ale je celkom možné rozlíšiť vranu od slávnika.
• Počúvajte hudbu viac, skúste prehrávať počúvané melódie. Ak je sluch zlý, urobte to mentálne.
• Ak sa nechcete nechať rozpútať od sledovania obľúbenej televíznej show, použite ju ako vizuálnu pomôcku. Po vypnutí televízora sa pokúste reprodukovať to, čo ste počuli, s najpresnejšou intonáciou.
• Ak s programom nechcete pracovať, zopakujte rozhovor, ktorý sa dnes odohral v kuchyni alebo v čase obeda v práci. A čo je najdôležitejšie, skúste to urobiť čo najpresnejšie, dodržiavajte nielen poradie slov, ale aj udržiavajte emocionálnu farbu konverzácie.
• Pokúste sa napodobniť zvuky zvierat, ako aj hlas iných ľudí.

Aj keď sa stanete umelcom veľkých a malých scén - ďaleko od vášho cieľa v živote, stále je potrebné rozvíjať pamäť. Osoba s dobrou schopnosťou zapamätať sa automaticky stáva intelektuálnejšie vyvinutou, a teda atraktívnejšou pre prácu aj voľný čas.

Súhlasíte, že trávite čas s osobou, ktorej znalostná základňa je veľmi rozmanitá, oveľa zaujímavejšia, ako hovoriť celý večer s priateľom, ktorý si pamätá iba dni predaja a cenu oblečenia, ktoré má rada, a špecifikuje všetko ostatné na internete.

Predstavte si, aké ľahké by pre vás bolo zložiť skúšky, ak by sa vaša pamäť lepšie rozvinula! Pomôžte tak dieťaťu vyhnúť sa takýmto problémom. Učte sa a učte sa s ním.

Ako vidíte, nie je to také ťažké, ako si viete predstaviť. Existuje veľa metód na rozvoj pamäte a ak z nejakého dôvodu vyššie uvedené metódy nie sú pre vás vhodné, príďte so svojou vlastnou. Je to nielen užitočné, ale aj vzrušujúce. Pokúste sa vidieť, počuť, cítiť a hovoriť viac. A to vám určite pomôže spomenúť si na všetko v pravý čas.