Pamäť motora: vlastnosti a vývojové vlastnosti

Ľudia používajú každý deň motorické zručnosti. Každý človek má svoj vlastný štýl a tempo pri chôdzi, písaní, hraní, práci.

V psychológii sa memorovanie, retencia a reprodukcia rôznych pohybov a systémov pomocou analyzátorov kožných svalov, vestibulárnych a motorických motorov nazýva motorická (motorická) pamäť. Toto je najvyššia mentálna funkcia. Optimalizuje procesy myslenia., Aj pri najjednoduchších činnostiach v mozgových štruktúrach jasný algoritmus.

Počas dňa každá osoba robí veľké množstvo rôznych motorových manipulácií. Začínajúc akoukoľvek činnosťou, či už ide o prácu na dopravnom páse, plávanie alebo jazdu na bicykli, sa musí jednotlivec najprv naučiť. Na úrovni bezvedomia fixuje v pamäti amplitúdu, smer, rýchlosť, trvanie pohybu. Bez zapamätania by bolo potrebné sa to zakaždým znovu naučiť, zvládnuť ho od nuly.

Znakom dobrej pamäte motora je fyzická obratnosť, pracovná zručnosť, Takže hranie na hudobný nástroj vtlačí raz naučené diela do pamäti. O niekoľko rokov neskôr, po dlhej pauze, hudobník zdvihol nástroj a vykonal kus hudby bez blotovania. Sám to úprimne prekvapuje ruky si pamätajú najmenšie detaily tohto zloženia.

V psychofyziológii je podrobne opísaný celý proces zapamätania a reprodukcie pohybov. Je založená na činnosti centrálneho nervového systému.Na vykonávanie rôznych činností sa v spojení s motorickými analyzátormi spustí aktivačný sietnicový systém (APC).

Ak chce človek ovládnuť pohyb, signál okamžite vstúpi do ARS, pripomínajúci sieťku a pokrýva všetky štruktúry mozgových kmeňov. Tam sú spracované informácie, ktoré môžu byť blokované alebo zaslané do mozgovej kôry. Napríklad pri sledovaní gymnastických cvičení ich chcel človek zopakovať, ale príliš lenivý, aby vstal zo stoličky. Nie príliš silná motivácia spomaľuje signál.

Je možná iná situácia. Muž si obliekol teplákové súpravy vopred, pripravený predviesť a zapamätať si všetky cvičenia. ARS okamžite upozorňuje na dôležitosť udalostí, vysiela signál do mozgu.

Ďalej sa zapne motorový analyzátor umiestnený v prednej časti mozgu. Informácie sa ukladajú s priamym zapojením hipokampu umiestneného v stredných časových oblastiach. Svalová sústava a vestibulárny aparát začínajú okamžite účinkovať.

Počas cvičenia dochádza k ich čiastočnému zapamätaniu. Pri opakovanom opakovaní pohybov v budúcnosti sa akcie vykonávajú automaticky pri akejkoľvek rýchlosti, pretože prichádzajúci signál okamžite obsahuje rovnaké časti mozgu.

Motorická pamäť poskytuje človeku plnohodnotnú existenciu, podporuje rozvoj koordinácie pohybov, uvoľňuje nervové napätie a tonizuje svaly. Jeho hlavné funkcie možno vysledovať v každodennom živote, odbornej príprave a profesionálnych činnostiach.

• Osoba zlepšuje zručnosti v domácnosti po celý život. Ich vývoj začína v detstve. Jasné a koordinované činnosti pomáhajú dieťaťu obsluhovať sa, vykonávať hygienické postupy, používať príbory. Proces ovládania pohybov je konštantný. Dospelý sa niekedy musí naučiť používať domáci spotrebič: umývačka riadu, kávovar atď.

Ak sa nová technika podobá predchádzajúcej, sú v platnosti staré neurálne spojenia a osoba automaticky reprodukuje potrebné pohyby. Neznámy model opravuje pamäť motora a prispôsobuje ju novej inštrukcii.

• Tento typ pamäte je dôležitý pre proces učenia. Analyzátory motorov a reči sú v blízkosti. Pre dobré zvládnutie reči a písania je potrebné u detí rozvíjať jemné motorické zručnosti. Pamäť motora sa aktivuje pri vyšívaní, šití mäkkých hračiek, pri výrobe remesiel z prírodných materiálov, pri použití cestovín, maľovaní obilnín atď. Komplikácie fyzických cvičení, pravidlá tímových hier prispievajú k tvorbe motorickej pamäte.

Centrálny nervový systém detí je plastový, takže je pre dieťa ľahšie zvládnuť pohyby ako dospelý.

• Je nemožné zvládnuť mnoho povolaní bez použitia motorickej pamäte. Niektoré špeciality vyžadujú presné, jemné a zložité akcie. Elektrikári, akrobati, kaskadéri, tanečníci musia neustále zlepšovať motorickú pamäť, inak nie je možné dosiahnuť výrazný úspech v profesionálnej činnosti. Život človeka závisí od nesprávneho pohybu rúk iných odborníkov. Je desivé predstaviť si chirurga, švajčiarskeho lekára, šoféra alebo pilota so zlou pamäťou motora.

Rozvíjanie pamäte motora je rozhodujúce. Motorické zručnosti často pomáhajú udržiavať zdravie a život osoby, ktorá vie, ako sa pri páde správne zoskupiť. Bezpečne pristáva na ľade, čím sa chráni pred vážnymi zraneniami.

Psychológovia uvádzajú príklad prežitia motoristov chytených v extrémnej situácii na cestách. Nie je čas premýšľať o akčnom pláne. Vodič automaticky otočí volant v správnom smere pri pohľade na auto pretekajúce po protiľahlom pruhu.

Pamäť motora je potrebné venovať pozornosť už od útleho veku. Je mimoriadne dôležité, aby si dieťa rozvíjalo svoje motorické schopnosti. Existuje mnoho hier pre jeho vývoj. Predškolákom sa odporúča, aby opakovali jednoduché pohyby pre dospelých. Môžete dieťaťu zaviazať oči a zobrať ho jednoduchou cestou a potom ponúknuť, aby išiel rovnako. Je veľmi dobré predstaviť deťom hry s konkrétnymi pravidlami: „Nájdite partnera“, „Brook“, „Medveď si dajte do lesa.“

Ako gymnastiku na ruky je dobré používať pletenie, výšivku, kreslenie, sochárstvo, rezbárstvo. Môžete hrať s členmi rodiny pri zobrazovaní a reprodukcii pohybov. Najprv si ukážeme niektoré akcie a partner ich presne reprodukuje. Potom pridá k obrázku nové pohyby, ktoré musí spolu s počiatočnými akciami ukázať prvý hráč a pridať ďalší pohyb. Straty zo správneho prehrávania a zabudnutie postupnosti akcií.

Ak chcete opraviť určité konkrétne pohyby v pamäti, je potrebné opakovane vykonať rovnakú akciu. Odporúča sa opakovať najmenej 100 krát. Jeho správna implementácia sa dostáva do automatizmu. To isté platí pre úlohy na zmenu pozície.

• Cvičenie „huba - lúka“ sa vykonáva rukami a prstami. Nemali by ste sa hýbať ramenami. Zahrnuté sú iba predlaktia. Jedna ruka, ktorá symbolizuje huby, je zaťatá v pästi a je zdvihnutá. Je nasmerovaná. Otvorená dlaň na druhej strane znamená zúčtovanie, ktoré by malo byť umiestnené priamo pod hubou. Potom sa priama dlaň prenesie do polohy nad zaťatou päsťou. Keď sa jedna postava zmení na inú, tempo sa postupne zrýchľuje.

• V ďalšom cvičení sa navrhuje predstaviť si dve obrovské kolesá. Musíte natiahnuť ruky a začať točiť imaginárne kolesá rôznymi smermi. Na jednej strane je prezentovaný obruč posunutý smerom k sebe, na druhej strane - v smere od seba. Potom osoba vykoná otáčky v opačnom smere.