Poate că orice bărbat a trebuit să se confrunte cu un resentiment feminin. Când o femeie resentimentară știe să-și spună ranchiuna și un bărbat știe să asculte și să înțeleagă, atunci este destul de ușor pentru ei să rezolve problemele din relația lor. Dar, de asemenea, se întâmplă că motivul resentimentului împotriva unui bărbat nu este clar pentru soț și nu știe să se comporte într-o astfel de situație. Și uneori poate fi dificil pentru o femeie să se înțeleagă pe sine și să facă față resentimentelor. Cum să ne înțelegem și pe tine și ce să facem într-o situație similară?
De ce o femeie este jignită?
Vom pleca de la faptul că bărbatul nu cunoaște cauza resentimentului. Apoi se poate manifesta astfel: ea devine izolată, comunică rece, nu vorbește sfidător sau, dimpotrivă, devine prea exigentă, „ferăstrău”, găsește vina cu fleacurile.
Pot exista multe motive pentru aceasta. Iată doar câteva: oboseală, neatenție, cuvinte jignitoare, gelozie, neînțelegere ș.a. Dar, până la urmă, toți vin la o cerere (sau cerință) tăcută a unei femei pentru a-i acorda atenție.
Psihologia numește această manipulare a comportamentului. Principalul semn al manipulatorului este nesimțirea, o astfel de persoană nu vorbește direct despre nevoile sale, ci caută diverse tipuri de soluții și o face în mod inconștient.
Cel mai adesea, persoanele cu probleme slabe vor recurge la manipulare. În ei există o mare teamă că cererea lui directă va fi ridiculizată, ignorată, nu auzită.
Prin urmare, trebuie să arăți mai profund. Apoi, având în vedere inconștiența unui astfel de comportament și slăbiciunea celui care este jignit, se poate înțelege că insultarea unei persoane dragi nu are intenție rău intenționată, dar în mare măsură cere atenție și are nevoie de forța și sprijinul său intern.
Cum se comportă un partener?
Nu este un secret pentru bărbați că femeile se căsătoresc, printre altele, pentru că au nevoie de forța, protecția și sprijinul lor. Din păcate, în cercul masculin, protecția și sprijinul sunt adesea înțelese doar ca forță fizică.
Dar adevărul este că o femeie are nevoie adesea de sprijin moral nu mai puțin. Un bărbat puternic din interior va observa întotdeauna când tovarășul său deranjează ceva și nu își va respinge experiența.
Pentru o femeie, atenție, îngrijirea soțului este ca un încărcător pentru o baterie. Aceștia sunt acuzați de cuvinte simple și îmbrățișări și devin generatori neobosiți de la un tratament afectuos. O femeie abia așteaptă cuvinte amabile.
De asemenea, se întâmplă ca o fată să se dovedească a fi extrem de capricioasă specială, care nu se liniștește, chiar și atunci când ți-ai adunat toată înțelegerea și, după cum ți se pare, ai dat tot ce ai mai bun. În acest moment, este mai bine să faceți o pauză și să vă gândiți la acest lucru: bărbații sunt obișnuiți cu relațiile dintre ochi și ochi, iar agresiunea este străină de femei prin natura lor. prin urmare Dacă o soție obosită începe să vă „gâfâie”, să le furați cu cuvinte și să „lăsați otrava”, asta nu înseamnă că trebuie să vă loviți înapoi - va fi doar mai rău pentru amândoi. Este doar un semnal că energia s-a epuizat, este timpul să „încărcați bateriile”.
Într-adevăr, multe femei confirmă că, fără sprijinul unei persoane dragi, mâinile lor cad, forța de viață merge undeva și ele însele nu sunt fericite. Și apoi soțul meu vrea doar o atenție: faceți o plimbare împreună sub braț în parcul de toamnă și să-și exprime grijile și preocupările, astfel încât să asculte pur și simplu fără să întrerupă sau să se certe.
Cert este că bărbații moderni, mulți care au crescut în condițiile matriarhiei și feminismului, credeau sincer că o femeie ar putea fi puternică: o lider, o femeie de afaceri, un sportiv, un alpinist, un membru Komsomol, etc. Dar adevărata lor natură, fragedă și fragilă, nu acceptă deloc această stare de lucruri din societate și încearcă să descompună stereotipurile consacrate în relația sa. Adevărat, a face acest lucru nu este întotdeauna iscusit. Dar, datorită acestor manifestări, bărbații pot ști cu siguranță: în fața lor se află o femeie adevărată.
Atunci când tinerii visează doar la o familie, de multe ori nu își dau seama că familia nu este doar și nu atât o vacanță constantă, ci și o muncă grea zilnică și oră la relații. Dar această lucrare va fi plătită frumos și în curând vor simți că le aduce o bucurie extraordinară de reciprocitate, penetrare și co-creare cu aleasa lor.
Dacă nu uitați că orice relație este creată nu numai de dragul iubitului dvs., ci pentru binele comun, atunci eforturile petrecute în construirea relațiilor vor aduce o mare bucurie. Același sfat se aplică și pentru femei: nu uitați să aveți grijă de „grădina iubirii” dvs. în fiecare zi și, ca o adevărată grădină, să-l îndepărtați de insulte, să-l adăpați cu gânduri și cuvinte amabile și să-l hrăniți cu un balsam de tandrețe.
Cum se înțelege o fată și se dă drumul la resentimente?
Se întâmplă adesea ca fetele să nu își recunoască nemulțumirile, inclusiv un fel de joc, iar tipul poate nici nu știe motivul nemulțumirilor tale. Aceste motive pot fi adesea subiective. Se întâmplă că pentru ea ceva este inacceptabil în comportamentul lui, dar pentru el aceasta este norma. De exemplu, un bărbat, după ce a complimentat o altă fată, a arătat pur și simplu amabilitate, iar însoțitorul său este jignit.
Pentru a nu purta o ranchiună în ea însăși, o fată trebuie doar să vorbească cu iubitul și să exprime ceea ce este în inima ei. Dacă un tip și-a cerut scuze, a admis o greșeală și încă nu vă puteți calma, înseamnă că puteți fi influențat de opinia altcuiva, iar cineva accidental v-a „agățat” cu acest mod de a face față problemelor - pentru a fi jignit. De exemplu, prietenii tăi au avut o experiență negativă similară și te sfătuiesc să nu-i ierti răufăcătorul.
Este timpul să aducem puritatea interioară. Amintiți-vă și sortați toate situațiile similare ale prietenilor și persoanelor apropiate în care și ei au fost jigniți de bărbați. Analizați cu seriozitate aceste situații și determinați cine are dreptate.Și chiar dacă un prieten sau o mamă au avut un motiv de resentimente, spuneți-vă ferm că aceasta nu este experiența voastră, ci experiența prietenei dvs. (a mamei etc.). Situația dvs. cu soțul dvs. poate fi oarecum similară cu a lor, dar sunteți oameni complet diferiți și este posibil să aveți circumstanțe foarte diferite. Și de acum încolo, plecați de la circumstanțele situației dvs. specifice și la caracteristicile partenerului dumneavoastră.
Nu lăsați speculațiile să interfereze cu viața și relațiile cu partenerul.
Dacă tipul nu își admite greșeala, poți să-ți exprimi părerea, dar după aceea trebuie să te calmezi și să ierte infracțiunea. Acest lucru va ajuta să scape de ea. Nu-ți fie frică să fii prea moale și vulnerabil. Dimpotrivă, în timp ce iertați, veți observa că pe plan intern devin mai stabil și mai puternic. Și nu poți fi confuz nici prin încercarea cuiva de a se afirma. Percepți totul cu calm, menținând echilibrul intern. Aproape de o astfel de pace, nu există nicio dorință de „sondare” și provocare. Fiind aproape de o astfel de pace și de o asemenea încredere, vreau să le pătrund și să cooperez cu tine.
A purta ranchiuni în sine înseamnă a face mai rău numai cu sine. Un om jignit este ca un camion greu care trage o încărcătură (și într-adevăr: insultele de neiertat stau ca o piatră pe inima lui): este plictisitor, vesel, nu vrea să fie cu o astfel de persoană mult timp. Resentimentele creează starea de sănătate. Nemulțumirile neiertate provoacă tensiune nervoasă. Și după cum știți, sistemul nervos reglează toate procesele din corp. Într-o stare de stres (resentimente prelungite duc organismul la această stare), funcționează la limita capacităților sale și apar perturbări în el.
Orice infracțiune este energie. Are un efect direct asupra condiției noastre mentale și fizice. Pentru a-ți salva sănătatea, trebuie să înveți cum să dai drumul la nemulțumiri.
Tehnica iertării
Imaginează-ți resentimentul ca pe un fel de energie. Ascultă-te pe tine - unde se află în tine, cum arată - forma, culoarea, ce senzații provoacă - poate fi fierbinte sau rece, zgârierea, comprimarea sau tăierea. Observați-o de parcă din exterior: ce face, ce vrea să vă spună. Ascultă - poate că va spune ceva important pentru tine, poate vei auzi chiar a cui voce îți vorbește. Mulțumește-i pentru lecție, iartă-i că vine la tine și dă-i drumul, imaginându-ți cum se disipează, ca ceața, zboară pe cer sau dispare într-un alt mod.
După aceea, veți simți că ați dorit să respirați liber - acest lucru a făcut loc pentru un nou și vesel în voi. Respirați adânc acum așa cum doriți și imaginați-vă că sunteți plini de lumină pură strălucitoare. Efectuând în mod regulat acest exercițiu, veți observa că nemulțumirile dvs. sunt deja eliberate automat și simțiți eliberare.
Atât bărbații, cât și femeile, depășind resentimentele într-un cuplu, devin o notă în dezvoltarea lor, iar în viitor le va fi mai ușor să găsească un limbaj comun nu numai cu tovarășul lor, ci și cu alte persoane.
Vedeți cum să aflați cum să construiți relații fără resentimente față de bărbați în videoclipul următor.
