Cum să meditezi la metoda lui Jose Silva?

Gândurile pozitive îți pot duce viața la succes. În plus, trebuie să te bucuri nu numai de succes, ci și de munca depusă, care te-a dus la un astfel de rezultat. Pentru a începe să se deplaseze în direcția corectă, unii recomandă utilizarea meditației lui Jose Silva.. Atunci veți putea să vă reglați gândurile, iar acestea, la rândul lor, vă vor afecta viața viitoare.

Autorul, care a inventat meditația, susține că trebuie să simți o satisfacție completă nu atât de la atingerea obiectivului, cât și din procesul care te-a condus la obiectiv. Metoda lui Jose Silva afectează creativitatea și dezvoltă intuiția, iar acest punct, la rândul său, duce la succes în toate problemele. Prin urmare, această tehnică poate fi încercată să se aplice tuturor celor care visează să-și schimbe viața cu 180 de grade în bine. Problemele tale se vor retrage treptat și vei începe să te bucuri de viață.

Acei oameni care au făcut cunoștință prima dată cu metoda spun că aceasta este cea mai puternică „unealtă” spirituală. Cei care au citit cartea susțin că esența ei este destul de simplă, iar rezultatul este uimitor. Recurgând la ajutorul tehnicii descrise, puteți găsi dragoste, îmbunătăți sănătatea și chiar să vă îmbogățiți. Autorul însuși este o persoană destul de interesantă, din moment ce nu a participat niciodată la școală și a primit toate cunoștințele datorită timpului petrecut alături de sora și fratele său în lecții.

Mai mult, ca exemplu, trebuie să aduci o femeie artistă care practică în mod regulat, a fost capabilă să-și îmbunătățească abilitățile și să primească multe comenzi. Un astfel de miracol s-a întâmplat datorită vizualizării dorinței la nivel alfa.

Și totul pentru că metoda Jose funcționează clar, deoarece aceasta se bazează pe nici idei metafizice, și teoria electromagnetică a creierului. Autorul și-a îndreptat toate experimentele spre extinderea activității creierului. Cercetările lui Jose au continuat asupra propriilor săi copii. Datorită studiilor practice care le-au dezvoltat în mod considerabil creativitatea și performanța.

Particularitatea metodei este că fiecare dintre noi are puterea de a ajuta la atingerea oricărui obiectiv. Această afirmație se bazează pe o bază științifică și se bazează pe cunoaștere, și anume la nivelurile de activitate a creierului și activitatea ambelor emisfere. Deci, ce te așteaptă dacă începi să faci meditație:

• Acesta va scapa de ceea ce nu dau să se bucure de viață și de a atinge anumite obiective;
• intuiția ta se va dezvolta rapid și vei putea vedea indicii pe care Cosmosul ți le oferă;
• aprovizionarea cu energie se va reface rapid și o vei direcționa pentru atingerea obiectivului;
• Dacă aveți întrebări, care împiedică să vii, apoi cu ajutorul meditației, veți găsi răspunsuri, iar mintea ta va lua o îmbunătățire generală.

stare Alfa - este componenta principală a meditației care promovează împlinirea viselor. Dacă dețineți cursuri în mod regulat, veți obține beneficiile vieții, care au ca scop. Deci, pentru atenția dumneavoastră sunt prezentate următoarele tehnici.

Deoarece este necesar să se înceapă să învețe cum să intre în starea alfa. Mai jos este prezentat un algoritm pas cu pas.

1. Trezindu-vă dimineața, mergeți la duș și curățați corpul, precum și veselați-vă.
2. Apoi, așezați-vă într-un loc desemnat pentru meditație și porniți muzica.
3. Stai confortabil și închide ochii. Apoi, începe să efectueze o scufundare adâncă.
4. Numărăm până la 10 și, în același timp, cufundat într-o stare relaxată. Respira uniform și profund.
5. Din nou, am număra până la 10 și plonja într-o relaxare și mai completă, de această dată în planul fizic. Relaxați-vă mâinile și picioarele.
6. Repetați mental: „Relaxați-vă”. Ne simțim sănătoși și continuăm să ne relaxăm. Ar trebui să fie relaxat toate abdomen, coapse si constiinta.
7. Pe lângă „captură“ sentimentul de succes. Salvați acest sentiment ca o grămadă de energie. Acum, toate întreprinderile vor fi la tine pe umăr.
8. Stabiliți-vă un obiectiv și imaginați-vă că a fost realizat.
9. Din nou, inhala și expirație.
10. Deschide ochii și a începe o nouă zi, cu o stare de spirit buna.

Acest tip de meditație este considerat a fi mai dificil, deci trebuie să se apropie procesul de mai bine. Urmați pașii de mai jos.

1. Așezați-vă plat pe un scaun sau așezați-vă în poziția Lotus. Pune-ți mâinile în timp ce pe genunchi, mâinile și mușchii faciali se relaxeze.
2. Apoi, numără până la 10 și să continue să se scufunde organismul în relaxare totală - de la binevoitoare la vârful degetelor.
3. Acum, imaginați-vă că toate evenimentele negative ale zilei du-te. Și atunci există un punct de lumină. Concentrează-te pe ea. Pleoapele devin grele.
4. Începe să numere 1-100 - astfel încât să intre în starea alfa. Acesta este momentul în care aveți nevoie pentru a începe de vizualizare.
5. Atunci cereți Puterilor Superioare să îndeplinească tot ceea ce au planificat înainte.
6. Stați într-o poziție relaxată și iese din meditație.
7. Deschide ochii și prezintă din nou în realitate toate dorințele tale ca și cum ar fi fost deja îndeplinite.

Baza practicii este utilizarea posibilităților de meditație pentru dezvoltarea abilităților intelectuale, dobândirea de noi cunoștințe și abilități. Tehnica Jose Silva ajută să utilizeze, în scopul de a obiectivelor privind acoperirea așa-numitul stat alfa (prezentat în timpul somnului) și așa-numitele stat beta (manifestat în timpul trezirii). Atunci când o persoană este în măsură să utilizeze în mod conștient starea alfa, se poate recupera cu ușurință puterea și pacea minții lor, precum și pentru a crește capacitatea lor.

Dacă nu aveți idee despre ce este în joc, atunci voi trebuie să începeți să practicați anumite exerciții, ca să spunem așa, pentru a învăța imediat în practică. Statul dorit este similar cu sentimentul experimentat de către o persoană, atunci când merge la somn la starea de veghe.

Clasele se bazează pe următoarele 2 principii.

1. Nevoie pentru a obține până în dimineața, se spală și se culcă din nou. Pentru a evita probleme este mai bine pentru a seta alarma pentru o anumită perioadă de timp. Apoi, trebuie să închideți ochii și să îndreptați elevii în sus. Următoarele este considerată ca fiind 100-1 - deci va intra în starea alfa. Pentru a ieși din meditație pentru a număra 1 la 5, și să se adapteze la renaștere. Trebuie să practicați de la 7 săptămâni la 2 luni. Atunci numărătoarea inversă trebuie redusă treptat de la 100 la 60 și mai mult, până când atingeți un nivel ridicat.
2. Nivel ridicat - o tranziție rapidă în starea alfa în detrimentul 5. Dacă ajunge la acest nivel, va fi capabil să mediteze în timpul zilei și în orice alt. De obicei, tehnica este realizată în „ședință“. Pentru aceste exerciții vă puteți dedica doar 15 minute pe zi.

Metoda Jose Silva este considerat foarte eficient și unic. Este format din următorii pași.

• Prima etapă semnat la utilizarea undelor cerebrale. Vibrațiile celulelor cerebrale numite alfa ritm. Deci, atunci când valurile se schimbă, sarcina în celulele nervoase se modifică. O persoană este cufundată în starea alfa și poate activa creierul în direcția corectă. Vorbind pentru scurt timp, apoi, după un duș trebuie să meargă din nou la culcare. Apoi, încet conta la 100 la 1. Acesta este urmat de pleoape bleg și direct procesul în relaxarea completă. Acesta este un creier de formare, care se deschide intrarea în starea alfa.
• Cea de a doua etapă. Tehnica este capabil de a crea toate condițiile pentru îndeplinirea dorințelor. Principalul lucru - trebuie să învețe cum să-l îndeplinească în mod corect, că era puternic. Prin urmare, efectuează mai întâi exerciții de antrenament pentru vizualizare. De exemplu, imaginați-vă un peisaj frumos. Descrieți mental fiecare colț al acesteia. În această imagine, ar trebui să existe și o ușoară briză și mirosurile diferitelor ierburi. Încercați să atingeți floarea sau să trasați linii pe nisip. După ce înveți cum să faci vizualizări mai complexe, poți să-ți imaginezi dorințele specifice și chiar să fantezi cum se realizează.
• A treia etapă sugerează că, pentru a practica „fără suflet“ nu este în valoare de ea, pentru că nu vă va aduce rezultatul dorit. Prin urmare, respectați anumite reguli. Crede în ceea ce faci. Lăsați dorința să fie adevărat. Tot un timp de gândire despre ceea ce visul tău este neapărat adevărat. Urmați regulile de meditație și nu îndoială că vei reuși.