Sfaturi de meditație de succes

Ce cuvânt atractiv este „succes”! Toată lumea vrea să aibă să aibă succes în toate. Mijloacele de succes pe care o persoană și-a atins obiectivele. Mai mult, oricare dintre noi va experimenta o furtună de emoții pozitive. Cum să atingem o asemenea fericire? Este nevoie de o mulțime de muncă, dar, de asemenea, să înceapă să se gândească pozitiv. Pentru a face acest lucru, utilizați meditația cu scopul de succes. Cum se face? Citiți informațiile de mai jos.

Meditația - este samonastroy pe nimic. Pentru a se mentine, o abordare atentă. Deci, ce ar trebui să faceți mai întâi la fericire a venit în viața ta?

1. Pune capăt amintirilor tale negative. Scapă de agresiune. Nu încercați acest lucru la ștergere din memorie toate experienta hard-lovirea și doar să accepte faptul că el a fost. Orice evenimente care au avut loc în viața ta, au existat un motiv. Acestea sunt trimise la noi, astfel încât să devenim mai înțelepți.
2. Negativitatea rezultată atrage o porțiune și mai mare de negativitate. prin urmare elimina toate emoțiile, care trage mintea spate.
3. Nu mai înjurați și exersați un stil de viață sănătos.

Dacă utilizați activitatea mentală corectă și a face față cu problema practicii, în viața ta să se întâmple în continuare.

1. Vei fi „iubit” de bani.
2. Vei iubi aproape, starea generala de sanatate se va imbunatati.
3. Va fi de succes, cariera începe.

Ce mai trebuie făcut pentru a face meditația?

• Asigurați-vă confort în mediul lor. Alegeți un loc retras. Să fie liniștit și confortabil. Cel mai bine este să efectuați astfel de practici în natură. Dacă nu puteți îndeplini această condiție, este un apartament sau o cameră potrivită. Pentru a nu interfera cu alte sunete, pune pe căștile.
• O astfel de meditație trebuie efectuată dimineața devreme sau înainte de culcare.
• Concentrați-vă pe practică și relaxați-vă complet.
• Imediat înainte de meditație, nu mâncați bine și încercați să mențineți liniștea sufletească.

Oricine este pregătit să aibă succes. Pentru a-l atrage, oamenii folosesc diverse metode, inclusiv meditația. De exemplu Meditațiile lui Ushankova sunt populare.

1. Sunt universale și practice, care vizează succesul. Acestea sunt efectuate pentru a trăi în abundență, pentru a obține pozitiv.
2. Ușor de utilizat. Sunt ușor de ascultat și toate procesele necesare încep de la sine.
3. Sunt plăcute și frumoase. Oferiți unei persoane emoții pozitive. Astfel de practici sunt bune pentru femei.
4. S-a dovedit prin știință că ascultarea acestor practici crește imunitate, normalizează tensiunea arterială etc.
5. Blocați emoțiile negative și atitudinea greșită.
6. Aceste metode pot schimba soarta doar în bine.

Utilizatorii scriu că meditațiile lui Ushankova au ajutat multe femei. Se potrivesc tuturor. Meditația trebuie efectuată pentru a aduce tot ce este mai bun în viața ta. Pe lângă meditația descrisă mai sus, există mai multe practici care vor ajuta, de asemenea, oricine dorește să își găsească fericirea. Să le considerăm în ordine.

Meditația de succes, unde principalul instrument este respirația. Efectuați-o după cum urmează. Retrageți-vă și luați o poziție confortabilă. Concentrează-te asupra respirației, închide ochii. Controlați inhalarea și expirarea. Respirați încet și conștient. Treptat te vei relaxa.

Pentru a vă eficientiza tehnica, folosiți în plus ritmul degetelor. Pentru a face acest lucru, aplecați-vă brațele și strângeți-i pieptul. Îndoiți degetele astfel încât cele trei degete extreme să fie închise cu degetul mare, în timp ce degetul arătător ar trebui să fie îndreptat în sus. Același lucru trebuie făcut cu cealaltă mână. Apoi începe să conduci cu ambele mâini. Lăsați mâna stângă să se deplaseze în sens invers acelor de ceasornic, iar mâna dreaptă în sensul acelor de ceasornic. Amintiți-vă să respirați și repetați mantra Har Harey Hari. Astfel, poți invoca în viața ta și înțelepciunea lumească.

Dacă nu v-a plăcut această opțiune, atunci combinați exercițiile de respirație cu ritmul palmelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să îndoiți coatele și să le apăsați la piept. Periile trebuie să fie paralele între ele. În timp ce expiri, lovește-ți palmele unul împotriva celuilalt. Mai întâi, spatele, și apoi partea din față. La sfârșit, respirați adânc. Există încă meditații asupra succesului, unde imaginația ta este atrasă pentru un efect mai mare. Pentru a-l conduce, concentrați-vă și selectați simbolul meditației. Ele pot fi orice animal. Trebuie să vă imaginați clar cum crește și se dezvoltă un animal imaginar. Va personifica ulterior dorința.

Meditația în care se aplică sunetul este de asemenea populară. Pentru implementarea sa, trebuie să înregistrați mai întâi mai multe instalații pentru a avea succes. Ei vă vor ajuta să vă direcționați conștiința într-o direcție bună.

Deci, pentru a face să funcționeze, aplicați următoarele fraze.

• Sunt fericit și reușit.
• Prospera.
• Am noroc, am de toate.
• Pot face totul și toate planurile îmi sunt supuse.
• Sunt iubit de mulți oameni.

Pentru a obține cel mai mare succes utilizați mantre. Le puteți asculta și în înregistrare. Le enumerăm în ordine.

1. Dacă doriți să obțineți succes în muncă, atunci utilizați următoarele combinații: Om crevete Om crevete Om Om crevete Cremă Hum Phat.
2. Pentru a obține bunăstarea în bani, trebuie să utilizați următoarele sunete: Om Khrim Klim Shrim Namah.
3. Pentru a câștiga experiență și cunoștințe, utilizați următoarele sunete: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Dacă doriți să vă extindeți cunoștințele și să vă deschideți către ceva nou, spuneți: Om Namo Bhagavate Vasudeva.
5. Dragostea și norocul vor veni la tine acasă când pronunți următoarele sunete: Aum Jaya Jaya Sri Sivaya Svaha.

Și câteva recomandări generale: utilizați doar una dintre practicile alese. Nu vă așteptați că mâine veți „înota” în succes. Acest lucru ar trebui să dureze ceva timp. În plus, este necesar să faceți încercări pentru a obține succesul nu numai spiritual, ci și fizic, și anume, trebuie să muncești din greu.

Mulți oameni știu de prima manieră cum este greu să începi cursuri pentru a-ți îmbunătăți viața prin meditație. Factorii negativi, cum ar fi lenea, lipsa de timp, nepăsarea, dispersia, nerăbdarea etc. pot interfera cu procesul care tocmai a început, cu toate acestea, mulți știu, de asemenea, că oamenii de succes și frumoși au devenit astfel de motive. Pentru a face acest lucru, au reușit să realizeze imposibilul - să-și distrugă viciile și să înceapă viața de la zero.

De exemplu, Andy Paddikomb, care era călugăr budist, spune asta practicarea este un proces foarte dureros. Pentru a veni în sprijinul începătorilor, a scris o carte în care a enumerat toate beneficiile pe care le poate obține o persoană dacă poate obține mai bine de la sine. Cu o practică constantă a practicilor de succes, o persoană poate scăpa de frici, vicii, obiceiuri proaste, relații inutile, etc. De aceea, primele sfaturi: ia în serios orice afacere începută. Nu-l lăsați la jumătate și atunci veți fi bine. Pentru cei care încearcă doar să pornească pe calea conducerii tehnicilor corecte sau pentru cei care au devenit deja dezamăgiți de ele, sunt prezentate următoarele recomandări.

Te vor ajuta să îți dai seama de greșelile tale și să te asiguri că îți pornești de la zero toată afacerea.

1. Definiți un obiectiv. Trebuie să știți exact la ce aveți nevoie de meditație. Ar trebui să ai această atitudine: „Urmează să-mi restabilesc liniștea sufletească. Dorința de a medita se bazează pe experiențele mele personale. Vreau să mă concentrez asupra vieții mele personale și să am succes. ”
2. Pentru a nu greși, nu folosiți meditația prea complicată și mare. Pentru prima dată, va fi suficient pentru a încerca mini-meditație. Nu vă grăbiți în piscină cu capul, ci intrați în apă încet, nu faceți totul deodată. Începeți de mici.
3. Planifică-ți timpul de meditație. Practicați în același timp în mod regulat.
4. Locul în care veți medita ar trebui să fie confortabil și la fel de aproape de atmosfera de odihnă. Pentru cei care iubesc confortul, este necesar să aranjați locul meditației în mod corespunzător. Pune o canapea confortabilă, așează un covor fleec pe podea, completează acest loc cu accesorii speciale: figurine, plante exotice etc.
5. Pentru o mai bună concentrare Folosiți lumânări parfumate Te distrag de la viața de zi cu zi cu mirosul lor.
6. în mod necesar Decideți metoda meditației.
7. Decideți asupra unei pozepe care le veți folosi în practică. Pozele Lotus și Semi Halotos nu sunt potrivite pentru toată lumea. În acest caz, trebuie să vă bazați pe coloana vertebrală. Dacă nu este în cea mai bună formă, atunci alegeți o poziție diferită a corpului. Cu toate acestea, experții susțin că aceste poziții sunt foarte convenabile dacă te obișnuiești cu ele.
8. Faceți-vă timpul de meditație foarte atractiv. Lasa aceasta lectie buna pentru tine, asa ca fa-o cu placere. Cazul în care ai început „fără suflet” nu va aduce succes.
9. Nu ar trebui să spuneți tuturor din județ că practicați. Oamenii nu se raportează întotdeauna adecvat la acei indivizi care gândesc într-un mod neobișnuit. Prin urmare, „ține-ți gura închisă”.