Meditații pentru curățarea negativului

Foarte des evenimentele negative se întâmplă în viața noastră. Cine știe de ce se întâmplă acest lucru? Poate cineva jinxed o persoană sau poate el însuși a lansat din greșeală un program care începe să-l distrugă din interior. În orice caz, astfel de display-uri trebuie să dispună de periculoase. Cum se face? Ai nevoie pentru a începe să se angajeze în practica veche, și anume meditație. Acestea vor ajuta la restabilirea echilibrului în sufletul tău.

Psihologii au cunoscut de mult timp că există o legătură între gândurile omului și a situației sale de viață. Când o persoană începe să se înșele și să vină cu situații negative care i s-ar putea întâmpla sau poate să nu se întâmple deloc, atunci el le programează în mod involuntar și chiar le introduce într-o oarecare măsură în viața sa.

De exemplu un om care trăiește destul de bine din punct de vedere material, începe brusc să se îngrijoreze că afacerea lui va fi scoasă în curând. Lui i se pare că în spatele concurenților săi din spate țese parcele și să încerce să aducă societatea în procedurile de faliment.

În fiecare zi, el inventează o situație în care în cele din urmă l-au dus să se teamă de execuție. Astfel, un om proiectează manifestări negative asupra vieții. Nu uitați că toate gândurile noastre sunt materiale. Cu siguranță vor fi întruchipați dacă îi păstrăm în conștiința noastră. Deci, pentru gândurile rele nu provoca pagube, trebuie să se gândească pozitiv. Acest lucru ajuta foarte mult de meditație pentru a purifica. Ei pot lucra minuni în ceea ce privește modul nou și pozitiv. În urma orelor, creierul tău va funcționa diferit și nu te vei mai gândi decât la rău.

Să luăm în considerare o altă opțiune atunci când exploziile negativ în viață a unei persoane de succes. Luați, de exemplu, o persoană harnică și cu scop. Această doamnă poate face nimic, pentru nimic nu va fi luat - toate se dovedește. Oamenii din jurul nu ar putea ajuta acordând o atenție la astfel de noroc. Unii dintre ei nu cred chiar cu privire la faptul că succesul - este, mai presus de toate, o mulțime de muncă, dar continuă să invidie. În urma mesajelor negative din exterior, viața unei persoane de succes începe să se schimbe în rău. starea lui este răsfățat, și sănătatea începe să se clatine. Și toate acestea pentru că fiecare persoană are o anumită energie, iar dacă ea este „negru“, apoi de efectele sale se poate întâmpla probleme.

Asta sa întâmplat nimic rău și să acopere „canalul de energie neagră“, este posibil să se practica cursuri de meditație. Acestea vor ajuta la crearea unui câmp protector, iar mintea ta va putea curăța aura de informații proaste acumulate din exterior.

Oricare ar fi, ele pot fi concentrate pe concentrarea (în acest caz, concentrarea asupra unui obiect specific) atenției, asupra atenției deschise (toate senzațiile sunt recunoscute exact așa cum sunt) sau prezența ușoară (atenția nu este concentrată pe nimic specific și este în repaus). În continuare, trecem la o examinare directă a opțiunilor care vă vor curăța cu siguranță și corpul de negativitate.

• Zen (meditație sedentară). Necesitatea de a sta pe o saltea cu picioarele încrucișate, păstrați plat înapoi, atunci trebuie să închideți ochii și să se concentreze dvs. pe respirație. Observați modul în care aerul intră (număr până la 10) și pe nas (numere până la 10). Rămâneți în acest moment mult timp. Apoi vine relaxare completă. În acest moment, puteți cere universul de sănătate, fericire și așa mai departe .. În concluzie, practica din nou respira adanc si expirati. Ochii ei să fie închis. Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă cu tine în acest moment și mulțumesc Cosmos. Deschide ochii.
• Vipassana este tradusă ca intuiție. În acest caz, în primele stadii de practică este mai bine să se înceapă cu gradul de conștientizare a respirației. Acest lucru va ajuta la stabilizarea mintea. De aceea, stai în poziția lotus, cu spatele drept și pentru a începe să se dezvolte concentrare folosind respiratia constienta. Când se concentreze pe respirație, alte percepții (senzații, gânduri, și așa mai departe. D.) Încă nu dispare. Nu le acorda atenție și concentrează-te asupra respirației, după care trei semne de ființă vor deveni cu siguranță vizibile: inconstanță, satisfacție, gol. Continuă să respire, și se va deschide poise, calm și libertate.
• În plus, pe baza practicilor de mai sus, se realizează meditația de mindfulness. În acest caz, este necesar să se concentreze pe elemente, cum ar fi „aici“ și „acum“. Inhalațiile și exhalațiile sunt însoțite de monitorizarea senzațiilor tale. Dacă mintea ta te duce departe de focalizare, apoi se întoarce la canalul său vechi prin respirație corectă.
• Metta meditația poate ridica capacitatea de a simpatiza cu alții. Pentru a executa stea într-o poziție confortabilă, închideți ochii și relaxați-vă cu ajutorul unei respirație măsurat. Creați un sentiment chakra inimii de bunătate. Să va fi direcționat mai întâi spre interior și apoi se transferă, treptat, acest sentiment altor persoane.

• meditație Mantra. Pentru a face acest lucru, stai jos și închide ochii. Începeți să respirați conștient și să cântați mantra OM tot timpul. Deci, creați o vibrație mentală, și du-te la un nivel mai profund al conștiinței. Poti scapa de negativitate. În plus, există multe practici care se bazează pe mantre.
• yoghină meditație Ea are multe tipuri și este, de asemenea, cu scopul de a elimina ceea ce previne.
• Meditații chineze bazat pe practici budiste.Ei calmează mintea și corpul, iar apoi informațiile negative dispar.

În plus, există tehnici moderne care pot înlătura răul din mediul dumneavoastră.

• Credeți în meditație. Îndreptați-vă forțele pentru a scăpa de emoțiile negative, deoarece acestea vor interfera. Așa că faceți un duș sau exercițiu.
• Porniți muzica, așezați-vă într-o poziție confortabilă și relaxați-vă.
• Respirați profund și calm. Apoi, apelează la puterile Superioare pentru a-ți oferi forță și sănătate. Pentru a îmbunătăți efectul, se pot folosi afirmații, de exemplu: „Am depășit toate eșecurile (a)” sau „Sunt sănătos (a) și frumos (a)”.
• După aceea, imaginați-vă energia negativă care este blocată în interiorul vostru. Poate să pară ceață cenușie.
• Exhalează-o și imaginează-ți cum pleacă. În locul său vine energia ușoară sub formă de aburi liliac.
• Recunoașteți că sunteți acum liber pentru totdeauna de negativitatea din interiorul vostru. Imaginați-vă ca un vas plin de răcoare curată, rece și revigorantă.
• Mulțumim puterilor superioare pentru ajutor.
• După ședință, stai în liniște un pic mai mult și deschide ochii.

Pentru ca practica să beneficieze, încearcă să dormi puțin după ea. Astfel, îți vei permite minții să realizeze pe deplin tot ce s-a întâmplat și să finalizezi procesul de purificare. Nu experimentați mai multe sentimente negative. Când ceva vă enervează, ignorați supărarea și amintiți-vă că binele atrage binele. Mulțumesc oamenilor că te-au ajutat în orice afacere. Recunoștința oferă o oportunitate de a deschide calea către fericire.