Como montar um longboard?

Muitas pessoas confundem longboard com skate e, de fato, essas classes são bastante parecidas entre si. No entanto, existem diferenças significativas - principalmente o próprio conselho. No longboard, é do tipo alongado, comparado com o skate, as rodas são mais gerais, geralmente a suspensão também é maior. Andar de longboard significa dominar slalom, freeride. A capacidade de acelerar, andar em velocidade, fazer truques, deslizar, bombear, pular no quadro - tudo isso dá uma sensação sem precedentes.

O longboard para iniciantes é mais acessível que o skate. Você pode aprender a andar do zero você mesmo. Para fazer isso, você precisa de um longboard, equipamento e desejo. O principal é não forçar eventos: antes de aprender a andar, você precisa aprender a colocar os pés e ficar em pé, girar, frear. Portanto, o estágio inicial de aprender a andar de longboard pode não parecer muito dinâmico. Mas, ao dominá-lo, você terá acesso a muitas impressões incríveis do longboard.

Primeiro de tudo, você deve decidir quais objetivos você definir para si mesmo:

• movimento em áreas urbanas - cruzeiro;
• conquistar um skatepark;
• domínio de grandes descidas.

Longboard tem várias variedades, dependendo do comprimento. Cada um tem seus prós e contras:

• as mais curtas são mais manobráveis, as curvas são mais rápidas, mais confortáveis, mas não são muito seguras em termos de estabilidade;
• opções alongadas reduzem o risco de quedas, mas não são tão móveis.

Não negligencie o equipamento de proteção; mesmo se você não planeja dirigir em condições extremas, aprenda truques. No estágio inicial, o risco de quedas é bastante alto. Você precisará de:

• um capacete forte que fica bem na cabeça;
• sapatos de skate especiais com sola plana;
• proteção nos cotovelos e joelhos é opcional, mas desejável.

Depois que tudo o que você precisa é adquirido, você pode começar a aprender a andar. O primeiro passo para dominar um longboard é a capacidade de permanecer no tabuleiro corretamente. O alinhamento das pernas é dominado antes mesmo de ser colocado em equipamentos esportivos. Tudo é simples aqui - aquele pé que você pisa no tabuleiro é um guia. Ele será localizado primeiro, a segunda perna se tornará um empurrão. Não há regras aqui - tudo depende do conforto do iniciante. Na maioria das vezes, a perna guia está correta.

Os primeiros passos de um longboard são feitos no asfalto, de preferência o mais plano possível. Antes de começar a esquiar, verifique se há buracos, escorregadores, rachaduras e pedras à sua frente. Lembre-se de que mesmo uma pequena pedra sob o volante pode colocar um longboarder no chão. Um erro comum é subir em uma prancha com os dois pés. Comece corretamente assim:

• a perna guia é colocada no comprido;
• a corrida é levemente repelida.

Tudo o que precisa ser dominado nesta fase é aprender a sentir o quadro, sentir o movimento e estabelecer o equilíbrio. Os joelhos dobram no processo - isso ajuda a equilibrar. Posição ideal do pé - com orientação na largura dos ombros.

Repulsão correta:

• dedo para a frente;
• o número de choques não deve ser grande;
• não há necessidade de moer;
• o empurrão deve ser forte;
• o pé de corrida é colocado no pé e não no dedo do pé, um movimento brusco é feito.

Como tomar uma posição básica:

• os pés são colocados entre os parafusos da suspensão, mais largos que os ombros;
• a perna do tipo guia é trazida para a frente, em ângulo;
• o movimento é colocado perpendicular ao vetor selecionado, por muito tempo.

Para iniciar o desenvolvimento desta posição é suficiente. Quando você se torna mais confiante, pode aprender outros pontos de partida. É melhor praticar o equilíbrio em pequenas encostas suaves. Abra os braços e não estique os joelhos.

Você deve fazê-lo quando se sentir bastante confiante no quadro, sabe como controlar seu equilíbrio e se sente bem repelido. Você pode começar a dominar o overclock:

• empurre uma vez poderosamente ou várias no modo calmo;
• tente não forçar o corpo, caso contrário o equilíbrio será perturbado;
• aumente gradualmente o ritmo, empurre com mais força;
• empurrar adequadamente é suficiente para dirigir e equilibrar por um longo tempo.

Para andar bem, você precisa aprender a fazer curvas e muito e com certeza:

• apenas descanse o pé na prancha que você precisa rolar;
• os pés estão inclinados para trás, a prancha é levemente direcionada para dentro ou para fora: para a direita ou para a esquerda.

Também é importante aprender a diminuir a velocidade e parar. A maneira mais fácil de diminuir a velocidade é com a ajuda de um pé exposto ao solo, criando um atrito, como resultado, a velocidade diminui. Você pode diminuir a velocidade de outras maneiras:

• curva sinuosa: o corpo se inclina em direções diferentes;
• endireite e abra os braços para os lados para reduzir a velocidade.

Este estágio é dominado quando a prática já é suficiente. Primeiro de tudo, você precisa comprar luvas especiais com as palmas das mãos duras. Regras básicas de deslizamento:

• o peso é transferido para frente - no pé do tipo guia, os joelhos estão levemente dobrados;
• a outra perna se move da longa para entrar em contato com o asfalto;
• Fortaleça esse contato lentamente;
• não use meias nem calcanhares para esse fim - você precisa do meio do pé;
• comece em velocidades lentas, aumentando gradualmente o ritmo.

É importante não ter medo e aproveitar o passeio, apreciar as sensações. Deve-se lembrar que o skate está associado a lesões. O não cumprimento das regras de segurança, a condução muito ativa pode levar a consequências bastante graves. Muitas vezes, os iniciantes são muito confiantes e esquecem a vigilância.

Para não apenas obter muita experiência de direção, mas também para manter minha saúde, Há vários pontos importantes a serem considerados:

• sem falta, compre sapatos com uma sola do tipo plana; caso contrário, nunca conseguirá a tração perfeita com um longo;
• é possível uma condução suave ao usar rodas dimensionais de um tipo macio;
• não tenha preguiça de procurar obstáculos, poços, buracos, pedras em seu caminho; para isso, faça um passeio pela futura rota, inspecionando cuidadosamente tudo;
• nunca ande em estradas onde há muita gente ou transporte;
• Ao escolher uma descida para dominar, pare naqueles que percorrem uma estrada longa e suave, caso contrário, será difícil para você parar;
• testar os tipos de longos antes de comprar - estar no conselho deve ser confortável;
• a princípio você tem que cair muito - você precisa estar preparado para isso e não ficar chateado;
• É muito importante desenvolver um bom deslize natural;
• Não faça o que é estranho, desconfortável;
• Certifique-se de comprar luvas especiais com mãos de plástico.

É importante lembrar:

• Antes de acelerar, verifique se você é capaz e capaz de frear;
• o risco de lesão é sempre grande neste esporte - esteja ciente disso;
• tenha extrema cautela ao andar para onde as pessoas vão;
• Não negligencie o equipamento.

Sobre como andar de longboard, veja o próximo vídeo.