Meditação "Sem pedir nada, pegue tudo"

Muitas pessoas acreditam que pedir não é para elas. O conceito de seu pensamento é o seguinte: se Deus quiser, e assim dará os benefícios que me são devidos. Talvez, de certa forma, eles estejam certos. No entanto, uma pessoa é projetada de tal maneira que ela sempre se esforça pelo melhor. Portanto, algumas pessoas são astutas quando dizem que nunca pedem nada. Apenas para essa categoria de personalidades, existe uma meditação chamada "Sem pedir nada, consiga tudo".

Uma pessoa que deseja obter algo é obrigada a pensar nisso sempre e em qualquer lugar - desejo deve capturar completamente todo o ser. Alguns professores que ensinam várias práticas insistem em repetir um conjunto de palavras o tempo todo para realizar um desejo. No entanto, essas instruções nem sempre levam ao sucesso.

Acontece assim: uma pessoa meditando diz alguma coisa, mas ela mesma não ouve o que está dizendo.

Quando se trata de visualização, as chances de conseguir o que você deseja aumentam às vezes. Nesse caso, o autoajuste verbal desaparece em segundo plano. Outro ponto importante: você não pode ficar muito confuso com seus desejosse você quiser demais. Quando há um loop em um problema específico, uma pessoa deixa de pensar amplamente. O loop é um fator fatal para resolver qualquer problema.

É necessário mostrar a flexibilidade da consciência em todos os assuntos e sintonizar-se a certos avanços. Você deve encontrar quaisquer soluções que o levem à aquisição de novos recursos. Meditação "Sem pedir nada, obtenha tudo" ajuda quase sempre a atingir a meta.É construído de tal maneira que uma pessoa não se detém sem pensar em nenhum desejo, mas vive com o pensamento de como fazê-lo acontecer mais cedo. Para isso, o sujeito procura por vários recursos e tenta usá-los ao máximo.

Apenas uma meditação pode evitar o estresse porque combina os pré-requisitos do pensamento positivo. Quando um indivíduo é positivo, ele sempre encontra muitas soluções para realizar suas idéias mais loucas. Quando a meditação "Sem pedir tudo, obter tudo" é aplicada na prática, a pessoa gradualmente se livra das antigas crenças, a ansiedade diminui. Uma pessoa simplesmente não tem tempo para pensar em riscos. Ele está completamente absorvido no processo que inevitavelmente o leva ao objetivo. Os limites do pensamento estão se expandindo, e esse é um caminho direto para o sucesso.

Iniciantes que decidem se envolver em práticas por conta própria, muitas vezes se recusam a frequentar as aulas porque não sabem por onde começar. Essas classes não podem ser equiparadas à leitura de cartas ou à execução de qualquer trabalho. Durante esses eventos, uma pessoa não pode e não deve desviar rapidamente sua atenção para outra atividade ou objeto. Durante a meditação, não se pode distrair.

No entanto, são aulas de meditação promover atenção. Para cumprir a primeira condição, você precisa realizar vários exercícios. Para fazer isso, faça uma pose confortável, ligue a música suave e tente distrair sua consciência de sons estranhos. Então você precisa cumprir as seguintes condições.

1. Decida um lugar práticas de condução. Em uma casa grande, essa condição é bastante simples de encontrar: encontre o espaço mais isolado e equipe-o. Se você tem um apartamento pequeno, a tarefa é complicada. No entanto, é bastante factível. Separe algum espaço com belas cortinas na sala. Coloque um tapete felpudo no chão e coloque um sofá confortável. Almofadas macias complementam a atmosfera de conforto.
2. A roupa deve ser o mais confortável possível..
3. Para que você não interfira com ruídos estranhos, ligue música calma e relaxante. Você pode usar fones de ouvido, se desejar.
4. Escolha um horário conveniente. As horas da manhã e da noite são melhores para meditar. Especialistas dizem que você pode meditar a qualquer hora do dia - quando for conveniente para você.
5. Lembre-se disso Você não pode meditar imediatamente depois de comer. Se você estiver com fome, "congele um verme", coma uma maçã ou um pêssego. As meditações contribuem para o relaxamento completo do corpo. Você pode adormecer rapidamente com o estômago cheio, e sua meditação não funcionará.
6. As pessoas que entram em transe geralmente não conseguem controlar a passagem do tempo. Portanto, definir um alarme ou timer. Esses dispositivos ajudarão você a manter o controle de suas ações.
7. Não persiga o resultado. A meditação é um processo natural. Muitas vezes acontece que durante uma meditação uma pessoa começa a coçar o nariz ou a perna. Você não deve suportar esse infortúnio. Você precisa interromper o processo e corrigir o problema. Então volte a praticar novamente.
8. A essência da meditação é que você desliga sua consciência e para de pensar. Ao mesmo tempo você precisa se concentrar em seus sentimentos.
9. Lembre-se disso meditações devem ser regulares. Muitas pessoas impacientes abandonam as aulas apenas porque não conseguem o resultado imediatamente. Isso não pode ser feito. Pelo contrário, você precisa se envolver em meditação o mais rápido possível e, a cada vez, aumentar sua duração.

A ordem da meditação.

• Você pode sentar ou deitar-se ou usar uma pose especial. O principal é que você está confortável.
• Inspire profundamente e expire. Sinta a leveza e a reunião com o cosmos.
• Imagine como sua consciência está cheia de força e confiança.
• Livre-se dos maus pensamentos.
• Respire fundo. Sinta a energia da luz enchendo você por dentro. Ela lhe dá novas sensações e avanços.
• Ao expirar, veja como toda a energia ruim é substituída pela energia luminosa. Imagine esse processo visualmente: sua mente está envolvida em uma névoa branca e luminosa. Vai de cima para baixo, preenchendo todo o seu ser com positividade, alegria e felicidade. Nesse caso, todos os insultos são suplantados e desaparecem em segundo plano.
• A cada nova expiração, sua consciência deixa preguiça, hábitos negativos e tudo o que o impede de viver plenamente.
• Confie no universo completamente, deixe-o controlar seus pensamentos. Deixe-a te abraçar e encher sua mente de positivo.
• Respire suavemente e profundamente. Deixe que o pensamento de que tudo ficará bem agora não o deixe. A vida se tornará harmoniosa e calma.

A capacidade de meditar não é alcançada imediatamente. Isto é bastante natural. Portanto, para iniciantes, você pode usar o mantra para a meditação mais forte. Pode ser realizado em qualquer lugar e a qualquer hora. Se você foi submetido a um ataque de pânico ou está sob estresse, pode usar esta opção. Então o que fazer.

• Concentre-se na respiração. Mantenha essa condição por um tempo e abaixe lentamente o foco no estômago. Deve amolecer significativamente.
• Ao expirar, diga: "Sorrindo". Repita esta palavra até que o alívio chegue e o mau humor saia.
• Nesse caso, tente levantar os cantos dos lábios como se estivesse sorrindo.