Podstawowe techniki zapamiętywania

Całkiem możliwe jest szybkie i niezawodne przechowywanie w pamięci tekstów edukacyjnych i literackich, wykładów, nazwisk, osób, numerów telefonów i obcych słów. W tym celu skorzystaj z różnych technik.

Jednym ze sposobów opanowania sztuki zapamiętywania jest nauczenie się specjalnych technik technologicznych. Pomagają w prawidłowym zarządzaniu zachowaniem w strukturach mózgu wszelkich danych pochodzących z zewnątrz.

Skuteczne zapamiętywanie opiera się na żywych wrażeniach, chęci celowego jasnego zapamiętania wydarzenia, ustanowienia połączenia między nowym materiałem a istniejącym doświadczeniem, umiejętności szybkiego koncentrowania uwagi, świadomości zapamiętanych informacji i zrozumienia, gdzie będą one wykorzystywane.

Testowanie własnej pamięci fotograficznej jest możliwe przy użyciu metody Aivazovsky. Wielki artysta, jeśli to konieczne, mógłby przenieść krajobraz pozostały w jego pamięci na płótno. Przez kilka minut badany poświęca się badaniu jakiegoś przedmiotu, a następnie zamyka oczy i próbuje go odtworzyć w myślach.

Często, aby zachować dużą ilość informacji w głowie, ludzie uciekają się do wkuwania, ale mechaniczne metody zapamiętywania są męczące i nieskuteczne. Aby skutecznie opanować słowa, eksperci zalecają następujące techniki:

• racjonalne techniki wymagają logicznego myślenia;
• eidetyka polega na przechowywaniu interesujących obrazów w pamięci;
• podstawowe metody mnemoniczne polegają na sztucznych technikach skutecznego przechowywania informacji.

Mnemonika ma na celu rozwijanie wyobraźni, tworzenie wspomagających serii asocjacyjnych i zwiększoną koncentrację uwagi. Służy do przechwytywania trudnych informacji. Istnieje wiele interesujących skutecznych metod zapamiętywania.

Większość sztuczek mnemonicznych przypomina gry dla dzieci. Wszystkie przychodzące informacje są kodowane. Następnie następuje proces zapamiętywania i powtarzania. Podstawę leksykalną dowolnego języka obcego można opanować w ciągu 2 tygodni. Techniki te polegają na tworzeniu łańcuchów indywidualnych skojarzeń związanych z żywymi obrazami i pewnymi emocjami.

Dźwięk obcego słowa nakłada się na dobrze znaną koncepcję. Angielskie słowo „ściana” (ściana) jest zgodne z rosyjskim „wołem”, więc musisz sobie wyobrazić ogromnego wołu, szybko biegającego i popychającego potężne rogi o ścianę. Można sobie nawet wyobrazić silne pęknięcie rozpadającej się ściany.

Fakty są łatwe do zapamiętania warunkowa redukcja wyrażeń, początkowe litery słów, które są kodem do dekodowania danych niezbędnych do zapamiętywania. Zgodnie z początkowymi literami słów niektórych zwrotów astronomowie łatwo uczą się nazw planet Układu Słonecznego. Od najmłodszych lat ludzie, aby odtworzyć cały łańcuch tęczowych kolorów w ścisłej kolejności, pamiętają wyrażenie „Każdy łowca chce wiedzieć, gdzie siedzi bażant”.

Ta technika obejmuje stosowanie niektórych zasad lub zasad. W procesie zapamiętywania tekstu jakiś kurort w celu uporządkowania informacji w kolejności alfabetycznej, inni dystrybuują według koloru, rozmiaru, wieku lub celu.

W celu bardziej skutecznego zapamiętywania podczas tworzenia serii asocjacyjnych pożądane jest stosowanie następujących technik mnemonicznych: hiperbolizacja, rewitalizacja, modyfikacja i nacisk.

• Hiperbolizacja implikuje celowe przesadzanie obrazów. Mały przedmiot powinien mieć gigantyczny wygląd w wyobraźni. Powinien pojawiać się w myślach znacznie większych niż w prawdziwym świecie. Na przykład musisz wyobrazić sobie wielką muchę. Może będzie to nieodłączne od parametrów orła, a nawet samolotu.
• Rewitalizacja podmiot obejmuje ruch. Na długo zostanie zapamiętany stół poruszający się niezależnie po pokoju.
• Modyfikacja występuje, gdy koncepcja jest przekształcana, ale bez naruszania znaczenia samego słowa. Na przykład motocykl można w wyobraźni wyposażyć w śmigło.
• Nacisk oparte na mentalnym wzmocnieniu obrazu poprzez podkreślenie ważnego szczegółu. Możesz użyć kreskówki lub kreskówki. Czasami niezapomniany obraz dostaje światło lub dźwięk. Na przykład podczas zapamiętywania słów „szalik” przedstawia go w środku brzęczenie i świecenie.

Możesz użyć techniki „łańcucha” i łączyć słowa, które logicznie nie są ze sobą powiązane. Na przykład utwórz ciąg obrazów, aby zapamiętać listę zakupów.

W przypadku długotrwałego przechowywania w pamięci różnych numerów, numerów telefonów, adresów, dokładnych dat, nazw toponimicznych, nazwisk, nazwisk, patronimiki, system Giordano jest uznawany za jedną z najbardziej skutecznych technik. Główne etapy obejmują kodowanie szczegółów zapamiętanego materiału w obrazach wizualnych, proces sekwencyjnego zapamiętywania informacji i utrwalanie jej w pamięci.

Kodowanie w obrazie wizualnym nie jest samo zapamiętywaniem. To tylko przygotowanie do tego. Na przykład pilnie trzeba naprawić w pamięci numer telefonu 8-914-240-53-03. Można go zakodować w następujący sposób. Osiem to klepsydra, która odzwierciedla epizod związany z wybuchem I wojny światowej.

Kolejne 3 cyfry są zapamiętywane, przedstawiając jeża z dwiema wystającymi w różnych kierunkach igłami, z których jedna ma przymocowaną torebkę z herbatą, ponieważ liczba „4” jest podobna do litery „H”. Jajko jest widoczne na innej igle, ponieważ ma kształt zero.

Jeż spływa potem. Pięć liter jest zakodowanych w pierwszej literze słowa, a trzy są zakodowane w ostatniej. Samochód pogotowia, na którym jest wyraźnie napisane „03”, zabiera chorego jeża.

Po pierwsze, nakreślają podstawy przyszłego stowarzyszenia. Konieczne jest utworzenie 3 części poszczególnych linków, a następnie przedstawienie ich w całości. Utworzenie jednego wiązania zwykle zajmuje 5-6 sekund. Konieczne jest zapamiętanie wszystkich utworzonych połączeń między elementami informacji tworzonej w wyobraźni.

Zapamiętywanie sekwencji skojarzeń zachodzi na 2 sposoby. Pierwszy polega na stworzeniu asocjacyjnej serii wymaganej liczby stymulujących obrazów. Druga metoda polega na utworzeniu bloku informacyjnego przy użyciu bezpośrednio powiązanych powiązań. Naprawianie niezbędnego materiału odbywa się poprzez jego świadome badanie w wyobraźni.

Informacje są ustalane podczas korzystania z techniki aktywnego powtarzania. Umysłowo odtwarzaj w pamięci wszystkie zdarzenia związane z zapamiętywaniem numeru telefonu.

Prawo żywych wrażeń wpływa na zapamiętywanie. Pamięć zawsze reaguje na silne wrażenia, więc jasne wydarzenia są zapamiętywane szybko i łatwo. Możesz łatwo przypomnieć sobie każdy bardzo interesujący odcinek, który miał miejsce dawno temu. Przez długi czas osoba, która wyróżnia się ekstrawaganckim ubraniem lub niezwykłym zachowaniem, pozostaje w jego pamięci. Jeśli chcesz zapamiętać jakieś informacje, musisz nadać im jasność i niezwykłość.

Prawo znaczenia informacji rozdziela informacje zgodnie z ich potrzebami. Wszystko, co jest niezbędne do przetrwania, zaspokojenie potrzeb, nie powoduje żadnych problemów z zapamiętywaniem. Indywidualne przywiązania, wartości życiowe, hobby, osobiste emocje i uczucia są zapamiętywane bez większego wysiłku.

Prawo motywacji obowiązuje w obecności siły motywującej, wielkiej chęci opanowania materiału. Zamierzona nagroda w konkursie lub konkursach daje silną motywację do poznania wielu różnych faktów i informacji. Należy zauważyć, że uczniom trudno jest dokładnie opanować przedmioty, które ich zdaniem nie będą przydatne w życiu.

Prawo działania zakłada, że ​​przed wzmocnieniem informacji w pamięci podejmowane jest działanie. Mogą to być obliczenia, porównania, izolacja głównych pomysłów. Możesz sztucznie angażować się w pracę nad informacjami, pracować z nimi. Wszelkie podejmowane działania usprawniają proces uczenia się.

Badanie ustawień i ustawień przed rozpoczęciem opanowania dowolnego wymaganego materiału. Aby racjonalnie wykorzystać zasoby pamięci, należy przygotować się na ich postrzeganie. Zaleca się przejrzenie wszystkich informacji, które należy przestudiować.

Prawo wcześniejszej wiedzy obejmuje poleganie na zgromadzonym doświadczeniu. Łączenie ze znanym materiałem ułatwia naukę nowych informacji. Konieczne jest narysowanie podobieństw, analiza i systematyzacja faktów.

Prawo ingerencji śladów pamięci Zapewnia organizację pracy nad zapamiętywaniem z naprzemiennymi procesami myślowymi i krótkimi przerwami, podczas których dane są utrwalane w strukturach mózgu.

Wiele technik może zwiększyć wydajność materiałów do nauki. Ważne jest, aby przeanalizować skuteczność każdej zastosowanej techniki, a następnie zastosować najbardziej odpowiednie techniki przechowywania.

Do szybkiego przywołania przygotowanego użycia mowy efekt krawędzi, co pomaga odtworzyć początek i koniec długiej frazy. Metoda lokalizacji obejmuje linkowanie do przedmiotów znalezionych codziennie w drodze do nauki lub pracy, niezbędnych do zapamiętania koncepcji.Możesz uzyskać wskazówki w swoim mieszkaniu lub pokoju.

Metoda ОВОД obejmuje 4 główne etapy zapamiętywania materiału: podkreślanie głównej idei, uważne czytanie, przegląd i udoskonalanie. Po pierwsze, należy dokonać sensownego odczytania niezbędnych danych, któremu towarzyszy poszukiwanie głównej idei zapisanej na kartce papieru. W następnym etapie ponownie dokładnie czytają całą mowę, zwracając uwagę na najmniejsze szczegóły i szczegóły, które należy dołączyć do głównych myśli tekstu.

Poniżej znajduje się przegląd całego wystąpienia i przygotowanie wstępnego planu w celu wyjaśnienia sekwencji niezbędnych faktów. Wykończenie polega na powtarzaniu tekstu z pamięci. Najpierw odtwarzane są główne punkty, a następnie przywracane mentalnie szczegóły. Następnie zaleca się ponowne przeczytanie planu i zanotowanie utraconych danych.

Niektórzy eksperci oferują racjonalne metody nauki obcego słownictwa lub trudnych terminów we śnie. Technologia tej metodologii polega na wykorzystaniu pierwszej godziny po zanurzeniu we śnie i ostatniej pół godziny przed przebudzeniem. Najpierw czytają słowa i słuchają ich w nagraniach audio, następnie głośne powtarzanie słownictwa następuje po spikerze w towarzystwie kojącej muzyki. Po 15 minutach uczeń powinien iść spać. W nagraniu audio trzykrotne powtórzenie słów następuje najpierw głośnym głosem, a następnie staje się coraz ciszej. Rano słownictwo jest czytane ponownie z rosnącym dźwiękiem.

Metoda złotej listy przewiduje dwutygodniowe odstępy i powtarzające się wpisy. Najpierw przygotowują brązową listę 25 słów zapisanych w zeszycie. Po 2 tygodniach wyuczone słowa są usuwane z listy, 17 słów jest zapisywanych i ponownie o nich zapomnianych. Trzecia lista będzie zawierać 12 słów, około 8 słów zostanie nagranych 4 razy. Złota lista jest tworzona przez przepisywanie zapomnianych słów ze srebrnej listy. Prace prowadzone są zgodnie z tym samym schematem.

Istnieją specjalne techniki mające na celu uchwycenie w głowie osób, imion, patronimiki i nazwisk. Najlepsi z nich rozwiązują problem przywiązania osoby do nazwiska, zawodu, hobby, nawyków poprzez budowę więzi asocjacyjnych. Możesz stworzyć obraz na podstawie typowych skojarzeń związanych z literackimi lub bajkowymi postaciami.

Uczniowie i studenci są zachęcani do korzystania z pełnego potencjału myślenia. Wskazane jest, aby nie używać ściągawki i korzystać z Internetu tak rzadko, jak to możliwe, aby wyszukać niezbędne materiały szkoleniowe. Musimy starać się sami odtworzyć niezbędne informacje, opierając się na własnej pamięci.

Wszelkie nowe informacje należy powtarzać własnymi słowami, chociaż pożądane jest powiązanie ich z wcześniej zdobytą wiedzą, narysuj podobieństwa między nimi i połącz je z wydarzeniami z własnego doświadczenia.

Aby zrozumieć obszerne informacje, doradzaj technika naprzemienna. Najpierw częściowo wypełniają zadania z jednego przedmiotu, a następnie przechodzą na inną dyscyplinę, wracając z kolei do poprzedniego materiału.