Medytacje, aby oczyścić negatywne

Bardzo często zdarzają się negatywne zdarzenia w naszym życiu. Kto wie, dlaczego tak się dzieje? Może ktoś skrzywdził osobę, a może on sam przypadkowo uruchomił program, który zaczyna go niszczyć od wewnątrz. W każdym razie takie niebezpieczne objawy należy usunąć. Jak to zrobić Musisz zacząć praktykować starożytne praktyki, a mianowicie medytację. Pomogą przywrócić równowagę twojej duszy.

Psychologowie od dawna ustalili, że istnieje związek między myślami danej osoby a jej okolicznościami życiowymi. Kiedy człowiek zaczyna się oszukiwać i wymyślać negatywne sytuacje, które mogą mu się przydarzyć lub wcale, to nieświadomie je programuje, a nawet wprowadza je do pewnego stopnia w swoim życiu.

Na przykład człowiek, który żyje dość dobrze pod względem materialnym, nagle zaczyna się martwić, że wkrótce jego interes zostanie odebrany. Wydaje mu się, że konkurenci knują za nim i próbują doprowadzić firmę do bankructwa.

Każdego dnia wymyśla sytuacje, które ostatecznie doprowadzają jego obawy do spełnienia. W ten sposób człowiek rzutuje negatywne przejawy na życie. Nie zapominaj, że wszystkie nasze myśli są materialne. Z pewnością zostaną wcielone, jeśli utrzymamy je w naszej świadomości. Aby złe myśli nie powodowały szkód, musisz myśleć pozytywnie. Medytacja oczyszczająca bardzo w tym pomoże. Są w stanie czynić cuda pod względem nowych i pozytywnych początków. W wyniku zajęć twój mózg będzie działał inaczej i przestaniesz myśleć tylko o złych.

Zastanów się nad inną opcją, gdy negatyw przebije się do życia osoby sukcesu. Weźmy na przykład pracowitą i celową osobę. Taka osoba może zrobić wszystko, bez względu na wszystko - wszystko się okazuje. Ludzie wokół nas mimowolnie zwracają uwagę na takie szczęście. Niektórzy nawet nie myślą o tym, że sukces to przede wszystkim bardzo duża praca, ale nadal zazdroszczą. W wyniku negatywnych komunikatów z zewnątrz życie osoby sukcesu zaczyna się zmieniać na gorsze. Jego nastrój się pogarsza, a jego zdrowie zaczyna działać wadliwie. A wszystko to dzieje się, ponieważ każda osoba ma pewną energię, a jeśli jest bardzo „czarna”, katastrofa może nastąpić na skutek jej uderzenia.

Aby nic złego się nie wydarzyło i aby zablokować „czarny kanał energetyczny”, można ćwiczyć medytację. Pomogą stworzyć pole ochronne, a twój umysł będzie w stanie oczyścić aurę złych informacji zgromadzonych już z zewnątrz.

Cokolwiek to jest, mogą skupiać się na koncentracji (w tym przypadku na konkretnym obiekcie) uwagi, na otwartej uwadze (wszystkie doznania są rozpoznawane dokładnie tak, jak są) lub na obecności światła (uwaga nie koncentruje się na niczym szczególnym i odpoczywa). Następnie przechodzimy do bezpośredniego zbadania opcji, które zdecydowanie oczyszczą ciebie i twoje ciało z negatywności.

• Zen (medytacja siedząca). Musisz usiąść na dywanie ze skrzyżowanymi nogami, wyprostować plecy, a następnie zamknąć oczy i skupić się na oddychaniu. Obserwuj, jak powietrze dostaje się (policz do 10) i wydostaje się przez nos (policz do 10). Pozostań w tej chwili przez długi czas. Potem następuje całkowity relaks. W tym momencie możesz poprosić Wszechświat o zdrowie, szczęście itp. Aby zakończyć praktykę, weź kolejny głęboki oddech i zrób wydech. Niech twoje oczy będą zamknięte. Uświadom sobie, co dzieje się teraz z tobą i dziękuj Kosmosowi. Otwórz oczy.
• Vipassana jest tłumaczona jako wgląd. W takim przypadku na pierwszych etapach ćwiczeń lepiej zacząć od świadomości oddychania. Pomoże to ustabilizować umysł. Dlatego usiądź w pozycji lotosu z wyprostowanymi plecami i zacznij koncentrować się przy pomocy świadomego oddychania. Kiedy skupisz się na oddychaniu, inne percepcje (odczucia, myśli itp.) Nadal nie znikną. Nie zwracaj na nie uwagi i koncentruj się na oddychaniu, po czym z pewnością staną się widoczne trzy oznaki bytu: niestałość, satysfakcja, pustka. Kontynuuj oddychanie, a odkryjesz równowagę, spokój i wolność.
• Ponadto, w oparciu o powyższe praktyki, prowadzona jest medytacja uważności. W takim przypadku konieczne jest skoncentrowanie się na takich elementach jak „tutaj” i „teraz”. Inhalacjom i wydechom towarzyszy monitorowanie twoich wrażeń. Jeśli twój umysł odsuwa cię od koncentracji, wróć do starego kanału, oddychając właściwie.
• Medytacja Metta może zwiększyć współczucie dla ludzi. Aby uzyskać wyniki, usiądź w wygodnej pozycji, zamknij oczy i zrelaksuj się przy pomocy odmierzonego oddechu. Stwórz uczucie życzliwości w czakrze serca. Niech to będzie skierowane najpierw do wewnątrz, a następnie stopniowo przekaż to uczucie innym ludziom.

• Medytacja Mantry. Aby to zrobić, usiądź i zamknij oczy. Zacznij oddychać świadomie i cały czas intonuj mantrę OM. Tworzycie wibracje mentalne i wchodzicie na głębszy poziom świadomości. Możesz pozbyć się negatywu. Ponadto istnieje wiele innych praktyk opartych na mantrach.
• Medytacja jogiczna ma wiele gatunków i ma również na celu wyeliminowanie przeszkód.
• Chińskie medytacje w oparciu o praktyki buddyjskie.Uspokajają umysł i ciało, a następnie znika negatywna informacja.

Ponadto istnieją nowoczesne techniki, które mogą usunąć zło z twojego środowiska.

• Uwierz w medytację. Skieruj swoje siły, aby pozbyły się negatywnych emocji, ponieważ będą one przeszkadzać. Więc weź prysznic lub poćwicz.
• Włącz muzykę, usiądź w wygodnej pozycji i zrelaksuj się.
• Oddychaj głęboko i spokojnie. Następnie zwróć się do wyższych mocy, aby dać ci siłę i zdrowie. Aby wzmocnić efekt, można zastosować afirmacje, na przykład: „Pokonałem wszystkie niepowodzenia (a)” lub „Jestem zdrowy (a) i piękny (a)”.
• Potem wyobraź sobie negatywną energię, która utknęła w tobie. Może wyglądać jak szara mgła.
• Zrób wydech i wyobraź sobie, jak wychodzi. Na jego miejscu pojawia się energia świetlna w postaci liliowej pary.
• Uznaj, że jesteś teraz na zawsze wolny od negatywnych odczuć w tobie. Wyobraź sobie siebie jako naczynie pełne czystego, zimnego i ożywczego chłodu.
• Podziękuj Wyższym mocom za pomoc.
• Po sesji usiądź jeszcze chwilę w ciszy i otwórz oczy.

Aby ćwiczyć, spróbuj spać trochę później. W ten sposób pozwolicie swojemu umysłowi w pełni zrozumieć wszystko, co się wydarzyło i dokończyć proces oczyszczenia. Nie doświadczaj więcej negatywnych uczuć. Kiedy coś cię denerwuje, zignoruj ​​irytację i pamiętaj, że dobro przyciąga dobro. Dziękujemy ludziom za pomoc w każdym biznesie. Wdzięczność stanowi okazję do otwarcia ścieżki do szczęścia.