Grunnleggende om tidsstyring for mødre: hvordan holde tritt med babyen?

At far ikke kan være mamma ble lagt merke til av den legendariske Mikhail Tanich i den berømte sangen hans. Men det at det er mamma kan gjøre hva som helst, vil enhver kvinne som har et barn si. Spesielt vanskelig har hun å rive i stykker de første månedene etter utseendet til babyen. Hvordan du gjør alt med barnet og hvordan tidsstyring vil hjelpe, vil denne artikkelen fortelle.

Å holde følge med babyen er ikke bare vanskelig - det er umulig i prinsippet. Men å redusere tiden for å fullføre visse oppgaver er ganske ekte. Og dette gjelder ikke bare de kvinnene som har nyfødte hender.

Den populære "tomatmetoden" passer ikke for dem, når en person starter en timer i 25 minutter og bruker dem utelukkende på utførelsen av en bestemt oppgave. Mammaer på de samme 25 minuttene som bare ikke vil skje! Barnet våkner plutselig, vil spise, gjester eller foreldre vil komme, mannen kommer tilbake fra jobb. Men merkelig nok kan til og med slike problemer planlegges.

Som belønning vil du motta:

• tid for deg selv: hvile, frisyre, manikyr, massasje, avslappende bad;
• et sterkt nervesystem: Jeg hadde ikke tid her, jeg var sen på det - dette handler ikke mer om deg, fordi en kvinne som bruker tidsstyring har alt under kontroll;
• sunn søvn: overraskende nok vil det også være tid til det;
• en full bolle: kjøleskapet vil være fullt, huset vil være i orden, barnet og mannen blir matet og fornøyd.

For kvinner er det viktig ikke bare å utarbeide en plan, men også å la tiden være i den til alle slags hyggelige og ikke veldig uventede ting. Reglene for planlegging av en dag er veldig enkle.

• Ikke inkluder der mer enn du klarer å oppfylle. Tvert imot, reduser listen over spørsmål til deg selv.
• La deg tid til ting som ikke kan spås på forhånd. Klatrede tenner, kolikk i magen, for lang kø på klinikken, et sprekkerør på badet, utseendet til den første ripa hos babyen - for alt dette bør du ha tid.

Spør på stedet til moren, som går sammen med to eller til og med tre små barn, hvordan hun gjør alt. Hun vil svare at det var vanskeligere med det første, og dette stemmer. Det er viktig for husmødre å kunne fordele tiden sin og energien på riktig måte. Med erfaring vil dette selvfølgelig komme. Men det ville være fint helt fra begynnelsen av å ikke skyve deg inn i hjørnet av hverdagens problemer. Selvfølgelig er det enda vanskeligere for arbeidende mødre, men til deres disposisjon er det ofte barnevakter og andre husholdere. Så dette er en litt annen sak.

Men selv om du ikke har tid, ikke bli motløs, er du allerede en stor fyr. Sett slike “vakre” småting til side som å vaske vinduer og male gjerdet i landet til neste år. Lys gjennom glasset vil passere perfekt, men gjerdet uten maling vil ikke falle.

Husk en regel "Du gjør alt riktig." Hvis det plutselig virket som om ingenting ble gjort om dagen, ta et stykke papir og en penn og skriv ned alt du gjorde på dagtid. De badet babyen fem ganger, matet seks ganger, skiftet bleie åtte ganger, varmet opp maten - det er alt.

Regel to - mindre fanatisme. Ingen grunn til å skrubbe gulvet fra morgen til kveld, og et tynt lag med støv kan vente til i morgen.

Hvis du ikke er kokk på en Michelin-stjerners restaurant, ta det med ro. Slutt å lage kulinariske mesterverk, slapp av i minst et minutt. Hvordan du gjør dette, vurder poengene.

• Kok noen dager i forveien, det er ingenting galt med gårsdagens borsch. Tvert imot, denne retten bør tilføres.
• Kjøp mat i en uke. Makaroni og frokostblandinger tas best en måned i forveien.
• Gå til butikken med listen. Fraværet vil føre til at du må komme tilbake for litt bagatell, og dette vil ta dyrebar tid.
• Ta hylla under hermetikken. Dette er ikke så skadelig som de sier: nerver er i det minste dyrere. En sandwich med torsk fra en krukke er ikke verre enn en sandwich med pølse. Be foreldrene dine dele lekser med deg.
• Lag strategiske aksjer i fryseren. Det handler ikke bare om dumplings: legg der en tilførsel av kjøttboller eller kjøttboller, hakkede grønnsaker, pølser, hell buljongen i containere og send den til langtidslagring. I et vanskelig øyeblikk vil du være fullt utstyrt. Og du selv vil ikke holde deg sulten og mate mannen din, og respektere den finkete svigermoren.
• Stek i trinn. Vask grønnsakene til suppe om morgenen. Ved lunsj, mens barnet blir ført bort av et nytt leketøy, klipper du dem. Mot kvelden, når min mor kom til unnsetning, kast i en panne. Ellers blir matlagingen av den første retten til et kontinuerlig problem. Buljongen vil "løpe bort" nesten garantert.
• Bruk en sakte komfyr oftere under matlagingen. Det hjelper mye å spare tid. Du trenger bare å legge maten i bollen og så få ferdig mat.

Vi anbefaler at vi husker at fanatisme og oversikt for renhet bør være igjen til bedre tider (ikke vær redd, de kommer raskere enn du ønsker). Men å lansere gården er heller ikke verdt det, selv om det er bedre å glemme vårrengjøring.

Tildel en bestemt tid som du vil bruke på å ordne ting hver dag. For eksempel 20 minutter. Den er ikke så liten som den ser ut til. Det er nok å vaske oppvasken hvis det ikke er oppvaskmaskin.

Forresten, om det hyggelige: prøv å la det ligge til senere. På begynnelsen av dagen, gjør det mest elskede arbeidet. I datamaskinen (bærbar PC, telefon) må du også rydde opp. Avslutt abonnement på alle unødvendige nyhetsbrev, la dem ikke lenger "spise" din dyrebare tid.

Sett ting i orden i andre, ikke-virtuelle lagre. Kast alt unødvendig ut av skapet. Del ut baby-tingene som babyen ikke lenger har på seg, gi, gi, selge, uansett hvor søtt og kjært du er. Enhver ekstra ting i huset er et ekstra rot. Å skifte den, vaske den, skjule den i det fjerne hjørnet. Som et resultat var kvinnen allerede sliten, selv om hun ikke gjorde noe særlig nyttig.

En vaskemaskin er tilgjengelig i alle hjem. Borte er de dagene mødre vasket for hånd. Ikke hør på svigermoren, moderne pulver for barn er allergivennlige og gjør babyens bleer og klær mye renere og tryggere enn selv den mest grundige håndvask.

Apropos stryking: hold det til et minimum. Truser, sokker og annet tilbehør kan godt klare seg uten strykejern. Hvis mannen din er pedantisk og vil ha stryke sokker og bukser med piler, kan du invitere ham til å gjøre det selv, i det minste i løpet av fødselspermisjonen.

Bare moren hans kan sette ord på en dårlig ektefelle, hun er din elskede svigermor. Mens kvinnen er i mammapermisjon, må hun ganske enkelt glemme at mannen hennes er veldig sliten på jobben, han har en fin mental organisasjon og han trenger å få nok søvn. Tull. Denne unge kvinnen trenger blant annet å mate babyen sin, se blendende, finne tid til mannen sin og foreldrene. Så la dem svare på det samme.

Så overlever dristig følgende ting til din manns hender.

• Turer (turer) for mat, bleier, bleier, medisiner. Bare gi ham klare instruksjoner om hva han skal kjøpe. Melk i en blå kasse kan godt bli til kondensert melk i hodet, og bleiene vil være av feil størrelse, fordi han alltid er på jobb og ikke legger merke til hvor raskt babyen vokser.
• Fjerning av søppel. Ingen instruksjoner er nødvendig her. En pakke i hendene - og frem til kvelden, kjære.
• Bading av babyen. Det ser ut til at han gjør alt galt, selvfølgelig også svigermoren din. Hennes "gutt" var sliten på jobben, og dette er ikke en manns virksomhet. Alt dette er ikke slik, noen person er i stand til å fange og tåle mye mer enn han anser. Ektefellen din vil ikke drukne sitt eget barn! Så over tid vil han klare oppgaven.
• Stryking. Kanskje da vil den elskede selv forstå poengløsheten ved å stryke sokker og undertøy. Stryke sengetøy og håndklær er også fullt mulig å nekte. Etter klimaanlegget er de allerede friske og ikke spesielt rynkete. En natt på sengen endrer utseendet mye mer alvorlig enn en time i en sentrifuge.

Ikke la eldre barn bortsett fra bekymringer i forbindelse med fødselen av en lillebror eller søster. Dette vil ikke bare lette noen av oppgavene for deg, men også gjøre det mulig for barnet å føle seg nødvendig, og ikke fratas i forbindelse med fødselen av en liten.

Hvis du bruker alle tipsene ovenfor, eller i det minste noen av dem, vil du lett finne tid til deg selv.

Fra tid til annen kan du besøke skjønnhetssalonger og massasje, ta en tur i frisk luft (uten barnevogn), svømme i bassenget, lese, se på TV-serier, møte venner, gå på teatre, kino, museer og shoppe med dem. Gjør alt du elsket å gjøre før du fødte. Kanskje ikke så ofte som før, men ta vare på det personlige rommet ditt. Dette i fremtiden vil redde familieverdier.

Hvor mange historier er kjent når ektemenn løper bort fra konene deres, når de blir til en "stamkasse". Se på deg selv i speilet. Du er den mest attraktive og sjarmerende. Hold deg slik, ikke la deg begrense deg til hjemmeverdenen.

Prøv å gjøre flere ting på en gang. Hvis du lager mat, organiserer du samtidig en leksjon for barnet å utvikle håndmotoriske ferdigheter. Gi en skål med bokhvete eller bønner, la babyen ordne det. I dette tilfellet blir minst ti minutters stillhet gitt deg.

Når du pusser tennene, tørk baderomsspeilet med den frie hånden. Vent litt, men lagre. Gå på kjøkkenet for vann - samle alle koppene underveis og kast dem i vasken eller umiddelbart i oppvaskmaskinen.

Hvis babyen trenger utendørs spill, gjør du øvelser. I stedet for hantler, ta frimodig barnet i armene og begynn å gjøre øvelser sammen. Når alt faller ut av hendene dine, tillater deg en liten svakhet, slipp en tåre. En kvinne er ikke en robot. Hun er ikke bare vaskeri, kokk, hushjelp. Hun er også en kjæreste, mor, datter, søster, men fremfor alt - en representant for det rettferdige kjønn. Og dette må huskes ikke bare av henne selv, men av alle rundt henne.

Etter å ha grått litt, kast ut all negativiteten, trettheten og sinne som har samlet seg de siste dagene. Men ikke bli ført bort, og depresjon er ikke langt unna.