Hvordan husker du raskt informasjon?

I livene våre er det minneverdige hendelser og hendelser som krever at vi har et godt minne. Bestått eksamen, for eksempel. Noen ganger ser det ut til at det er umulig å lære et sammensatt abstrakt, men dette er overhode ikke sant hvis du nærmer deg prosessen klokt.

Noen få enkle regler vil bidra til å fremskynde og forbedre memoriseringsprosessen.

• Regel en - hjernen vår, selv om den er maskulin, er lunefull og touchy, som en dame. Hvis du stadig sier at du har et dårlig hode og et uviktig minne, vil han definitivt "huske" dette, og vil faktisk begynne å absorbere mindre informasjon. Hvis du jevnlig synger ros til ham og snakker om hans enestående evner, vil han svare deg med gjensidig respekt, og i et vanskelig øyeblikk, når du øyeblikkelig trenger å gjengi her eller annen informasjon, vil den ikke mislykkes. Saken er at enhver tale vi hører høyt blir ikke lyttet til ikke bare av vår virkelige samtalepartner, men også av våre egne ører, og de sender deg skissert i din egen skalleboks som en guide til handling.

• Andre regel - Det du lærer, ville være fint å forstå. Saken er at man husker to slag - frivillig og ufrivillig. Den første krever "push" før du begynner å jobbe. Det vil si at du må få hjernen til å fungere - å lære et dikt av Nekrasov eller, spesielt Gorkys prosa, er usannsynlig å skje ufrivillig. Men for å huske hvor vakker Jennifer Lopez så ut i den siste filmen, vil den vise seg uten anstrengelse, og i lang tid. Dette kalles den ufrivillige memoriseringen.

• Regel tre - velg hovedpunktene fra en stor mengde informasjon og skriv dem ned. Minnet vårt er vanskelig avskjed med brevene som er skrevet til henne. Hun lagrer opptil 90% av verkene fra epistolary-sjangeren nøye.

• Regel fire - Ikke prøv å rive av deg et stort stykke umiddelbart og lære mye på en gang. Å huske informasjon raskt i store mengder fungerer ikke. Eller det vil det, men det vil ikke vare lenge i hodet ditt. Enhver masse informasjon kan deles inn i flere deler. Hjernen liker kanskje ikke sjokkbelastning. Husker du hva som skjedde med deg når du etter en lang pause bestemte deg for å gjøre 100 knebøy? Smertsyndrom er også mulig ved overbelastning i hjernen, det vil bli manifestert av vedvarende hodepine, irritabilitet, tap av humør, tretthet.

• Regel fem - Velg et bestemt tidspunkt for minnespillene.

Som sminke kan du bruke kefir, den inneholder en stor mengde lecithin, og det forbedrer hukommelsen.

• Regel seks - Alle nyinnhentede data må gjentas. Ideelt sett bør dette gjøres i henhold til følgende plan: gjenta N 1 - førti minutter etter at du har mottatt informasjonen, deretter to eller tre ganger om dagen, neste gang gjør du det igjen, helst to ganger, og deretter en gang i uken eller til og med en gang hver tiende dager. Så du kan ikke bare enkelt konsolidere den ervervede kunnskapen, men også supplere dem med nye, som om du strenger forskjellige tilleggselementer på en tykk tråd.

Vi ble kjent med reglene, nå kan vi begynne å løse problemet. Men først, la oss bestemme hvilken type minne du har bedre utviklet.

Velg ett eller flere av følgende alternativer for memoreringsteknikk, basert på hvilken type du tilhører.

Forsøk ikke bare å lese nødvendig litteratur, men å gjøre det, ta hensyn til lyse detaljer. Når du trenger å reprodusere informasjonen, vil detaljene lett bli funnet i minnet ditt og umiddelbart "vokse" med resten av de nødvendige ordene eller begrepene.

Ta notater i marginene under memoriseringsprosessen. Uthev hovedpunkter med forskjellige markørfarger. Også dette i fremtiden vil bidra til å raskt hente ut nødvendig informasjon fra hodet.

Som nevnt tidligere, for å gjøre det lettere å huske, må du forstå hva du gjør. Inviter en takknemlig eller ikke-så god lytter til å hjelpeMurzik katt egner seg også. Og prøv å forklare samtalepartneren essensen av det du selv ikke helt forstår. Snart vil du finne den "gyldne nøkkelen" og forstå hva du snakker om.

Hvis du er allergisk mot dyr, og alle venner og bekjente nekter kategorisk å forstå sannsynlighetsteorien, da starte en samtale om dette emnet med deg selv. Å score ny informasjon vil ikke bare hjelpe deg å forstå den bedre, men bare huske den.

Tegn det du lærer. Ingen grunn til å lage kopier av mesterverkene og lage et maleri om temaet for den Pytagoreiske teorem. Skildre hva du forbinder med denne eller den informasjonen. Når det gjelder Pythagoras vil det sannsynligvis være bukser. Fordi Pythagorean buksene er like i alle retninger.Da vil om nødvendig informasjon om klærne fra den antikke greske filosofen komme raskere frem enn teoremet i sin klassiske form.

Noen ganger er tiden før eksamen knapt nok. Det er lett å huske en stor mengde informasjon i dette tilfellet ved hjelp av mnemonics. Med sin hjelp, forresten, kan du ikke bare raskt lære en leksjon, men også utvikle minne.

Denne teknikken innebærer å bygge nødvendig informasjon å huske i en kjede. Det vil si at man skal være sammenvevd med den andre av en eller annen grunn, forårsake konsistente assosiasjoner. En av betingelsene - lenkene til den imaginære kjeden skal være omtrent like store.

Ved å bruke denne metoden, bør du betinget dekomponere informasjonsstykker til nestede dukker. Og for å begynne å fylle med den største (viktige), og fullføre, henholdsvis den minste (detaljer).

I dette tilfellet bør leseopplysningene støttes. For å "fange" det viktigste eller mest minneverdige, forestill deg figurativt. Når du begynner å fiske ut de ventende i minnet ditt, ordner du først støttene, og deretter legger du alle mursteinene med informasjon som mangler for vurderingen av "utmerket".

Dette alternativet ligner på Cicero-metoden. Men ved å bruke den, må du stole helt på din indre stemme. Støtter vil også bli bygget av ditt eget minne i form av bilder. De skal imidlertid ikke velges etter et logisk prinsipp, men utelukkende, som de sier, intuitivt. Det er det bilder skal trekke deg bevissthet, eller rettere sagt det underbevisste.

Dette alternativet kan føre til at du lager ditt eget alfabet. Hvert ord, konsept, setning må oversettes til papir i form av et bestemt bilde, prikk, strek, sirkel, kors, pinner. Metoden passer for alle. Dermed vil du plassere en tekst i flere bilder eller tegn som bare vil være forståelige for deg.

Alt dette ovenfor først virker komplisert. Faktisk, etter at du har lært å utføre disse metodene og reglene, vil de gradvis begynne å bli en del av vanene dine og vil bli vanlig. Og så vil du bruke dem på maskinen.

Assosiasjonsmetoden er god i hverdagen.. Hvis du for eksempel trenger å huske navnet til en person, men han ikke vil være i hodet ditt, kan du finne den berømte navnebroren der. Og så vil den samme Nikolai Vasilievich, en kjemilærer, hvis navn og patronym du alltid har spionert på universitetets nettsted, forestille deg i fantasien din i bildet av Gogol, vel, hvor lenge vil han forbli på listen over navnløse sjeler!

Det er hemmeligheter å huske lange tall.. Del dem i par eller firere. For eksempel må du huske 20081976. Vi deler dette tallet i to deler og husker hva du husker i 2008, for eksempel ble du uteksaminert fra videregående, 1976 er det året eldste søsteren din ble født. Kom hun til skolekvelden din? Nå glemmer du neppe dette tallet.

Enig, alt er like enkelt som avskalling av pærer. Og til tross for at vi lever i en tidsalder med høyteknologi, og du bokstavelig talt kan finne all informasjon på Internett på bare sekunder, i håp om at det ikke er verdt RAM-en til datamaskinen eller smarttelefonen. Det vil ikke erstatte vårt eget minne, som kan lagre ikke bare tørr informasjon, men også våre makeløse følelser og bilder, som hjelper oss mye. Akkurat nå, husk noe godt fra livet ditt. Smilte? Gir disse følelsene deg det kraftigste minnet på datamaskinen din?