Hvordan utvikle fotografisk minne?

Et godt minne er en stor fordel for enhver person. Og hvis individet ved fødselen også er utstyrt med fotografisk minne, går han automatisk inn i kategorien unik. Ja, ikke alle er så heldige. Imidlertid er det ikke for ingenting folk sier: "Tålmodighet og arbeidskraft vil slipe alt." Hvis du virkelig vil ha et fotografisk minne og er klar for dette å lære, så gå til det!

Husk at fotografisk minne kan utvikles og utvikles. Hvor lang tid vil det ta? Det hele avhenger av dine evner. Ikke kast bort dyrebar tid.

De kan utføres hvor som helst og når som helst, ville det være et ønske.

Denne metoden vil raskt hjelpe utviklingen av minne. Trenger bare daglig praksis. For å gjøre dette, ta med et hvilket som helst element. Det er bedre hvis det vil ha en veldig lys overflate og forskjellige bøyer. Undersøk det nøye i 2 minutter. Vær oppmerksom på formen og fargen.

Lukk deretter øynene og forestill deg den samme gjenstanden, bare i tankene dine. Ta deg god tid og undersøk den i detalj i minnet. Åpne øynene og sammenlign bildet ditt med originalen. Hvis det er noen avvik, bør øvelsen gjentas. Virket det første eller andre gang? Ta på deg neste objekt, som bør være mer sammensatt.

De fleste har eidetisk minne, hvis det er til stede, i veldig små antall. Derfor må den utvikles. For å gjøre dette, prøv å trene i henhold til følgende prosedyre.

Du trenger et stykke papir og omtrent 5 små gjenstander. Handle sånn.Kast gjenstander ufrivillig slik at de blir fordelt over arket. Neste trinn vil være en nøye undersøkelse av plasseringen av gjenstander, deres former og farger. Denne leksjonen bør ta 3 minutter.

Lukk deretter øynene og forestill deg et hvitt ark og ting som ligger på det. Åpne øynene dine og sammenlign det imaginære bildet ditt med et ekte bilde. Hvis kampene er veldig små (og i de fleste tilfeller skjer det), bør du fortsette leksjonen. Slike manipulasjoner må gjøres til du husker bildet helt.

Du kan også gjøre med et tekstbilde. For å gjøre dette, ta en bok og velg et lite avsnitt. Rommet der du arrangerte leksjonen, skal være stille. Du titter nøye inn i teksten og som om du fotograferer i minnet ditt. Lukk deretter øynene i 1-2 sekunder og åpne dem igjen. På dette tidspunktet skal fokuset ditt være på teksten.

Disse trinnene må gjentas flere ganger. Så i øynene dine vil forbli et avtrykk. Det vises 100%.

Utviklingen av eidetikk kan tilrettelegges ved undersøkelse av objekter. Hvis du går langs smug, holder du øynene faste, for eksempel på en benk. Inspiser dette elementet nøye, og lukk deretter øynene og prøv å huske det du så i detalj.

Du kan trene hukommelsen enda bedre hvis du beskriver det du så for deg selv, det vil si mentalt. Til den visuelle oppfatningen av emnet vil en beskrivelse bli lagt til. Så snart du føler at du husker alle detaljene om det du så, lukk øynene og prøv å forestille deg og beskrive emnet. Slike handlinger vil føre til større effektivitet når det gjelder memorering.

Dette krever ikke spesiell trening. Du bruker ikke engang dyrebar tid, da leksjonen vil bli utført mens du flytter fra sted til sted.

Denne teknikken er ganske lik teknikken for å undersøke gjenstander. På gaten er det mange ting som kan brukes som objekt for memorering. Et av de mange husene vil være den beste gjenstanden for trening. Så, først studerer vi bygningen nøye, og lukker deretter øynene og prøver å fange den i minnet. Åpne øynene og sammenlign bildet. Lite tilfeldigheter? Gjenta deretter øvelsen.

Hvis du har tålmodighet og tror på deg selv, vil du snart like slike handlinger. Denne hobbyen blir til et morsomt spill. Og da trenger du bare å komplisere oppgaven. Når minnet ditt når et visst nivå, begynner du å huske panoramautsikt.

En metode som kalles en "gå rundt huset" anses som veldig effektiv. Reglene for denne leksjonen: mens du er hjemme, studer nøye gjenstandene som møtes underveis. Ikke glem plasseringen deres. Når du forlater huset, kan du prøve å gjengi bildet av den interne plasseringen av lokalene i huset ditt, og husk plasseringen av husholdningsartikler.

Denne teknikken er den viktigste og anses for å være en integrert del av nesten alle memoriseringsmetoder. Ordet "forening" betyr enhver forbindelse med noe.

For å forstå denne metoden bedre, må du ta et eksempel. Ta bildet av julenissen. Det assosieres alltid med vinter, med varme klær og deilige gaver. Slike assosiasjoner oppstår når du aktiverer et objekt eller fenomen (i vårt tilfelle julenissen). Så hovedsaken innebærer utseendet til et annet objekt eller fenomen.

For å lære hvordan du oppretter assosiasjoner, må du jobbe hardt. Å lage lenker til bilder er en ferdighet. Og før du lærer denne ferdigheten, må du gjøre deg kjent med reglene.

Aller først alle foreninger må være veldig ikke-standardiserte og uvanlige. Husk at det er mer sannsynlig at en person husker et objekt hvis bilde er lyst eller lydløst. For eksempel, hvis du vil koble ordene "katt" og "sjokolade", må du trekke en slags "velsmakende" parallell (du kan tegne en ikke "velsmakende" parallell, men sørg for å være lys og minneverdig). Kombinasjonen av "sjokoladekatt" vil føre til en veldig positiv anmeldelse i tankene dine. Når du trenger å huske disse to ordene, vil bildet av deilig sjokolade i form av en katt veldig lett oppstå i minnet ditt.

Når du trenger å huske et stort tekstvolum, får du panikk. Ikke gjør dette. Husk at hver person er individuell. Kanskje kan du finne den beste versjonen av øvelsene, som vil bidra til å huske omfangsrike tekster.

Bruk høytlesning. Når en person leser for seg selv, er det bare de synlige organene som fungerer. Hvis du kobler hørsel og tale til lesing, vil effekten tredobles.

Så som et resultat av å lese høyt, kobler du deg umiddelbart til prosessen med å memorere prosesser som å lese, snakke, lytte til informasjon. Kreative mennesker har velutviklet fantasifull tenking. Og hvis en slik person vil utføre alle handlinger samtidig, vil sjansene for memorering øke betydelig. Å lese høyt lar deg også ikke bli distrahert av fremmede lyder og tanker.

Små tekster leses raskt, men huskes dårlig. Det er spesielt vanskelig å umiddelbart ta tak i de individuelle fragmentene deres. Forsøk derfor å fremheve problematiske avsnitt, men skriv dem med egne ord på et stykke papir. Gå tilbake til å lese dem igjen og igjen.

Hvis du i tilknytning til lesing har assosiasjoner, er dette veldig bra. I de fleste tilfeller er det de som hjelper til med å huske hele teksten. For å gjengi materialet er det nok å minne om assosiasjonen som oppstod når du leste et glemt ord. Kanskje dette er alternativet du trenger.

Og det er fortsatt nødvendig å fortelle om separate ord. Teksten inneholder ofte ord som er uforståelige i betydningen. Ikke ignorere og hopp over dem. Det er bedre å se betydningen i ordboken. Så du vil definitivt forstå betydningen av teksten lese og lære materialet.

Og husk at den semantiske betydningen av teksten er direkte relatert til utmerket memorering. Derfor må du først forstå betydningen av materialet som er lest, og først deretter prøve å huske det.

Du kan også prøve å dele opp teksten i deler. Og hvis det er nok tid til å memorere materialet, kan du studere hver del hver for seg i flere dager.

Andre individer kan prøve å bruke repetisjon. Ikke rart at de sier at repetisjon er læremoren. Kanskje er det ved å gjenta teksten at du kan huske den i lang tid, og kanskje for alltid.

Alt er ganske enkelt her. Kjøp et barneblad eller last ned et spill som heter “Paired Pictures” eller “Finn 20 forskjeller”. I det første tilfellet er essensen av spillet å søke etter identiske bilder som er spesielt snudd opp ned. Bilder må vendes tilbake og sammenkobles. Dette er ikke lett å gjøre, siden de går tapt blant mange andre bilder. Når slike bilder blir funnet, blir de slettet.

Essensen av spillet "Finn forskjeller" er som følger. Før du er to identiske malerier. Slik virker de ved første øyekast. Ved nøye overveielse vil det helt sikkert være forskjeller. De må identifiseres og telles.

Teknikken er som følger. Vi setter en lampe foran oss og tar en bok. Åpne hvilken som helst side og velg et lite avsnitt for lesing. Vi ser nøye på teksten og leser.

Etter å ha lest, fikser vi utseendet på leselinjene. Vi slår raskt av lyset. Vi venter på at øynene skal venne seg til mørket og slå på lyset igjen. Så det er en ufrivillig fotografering av teksten i menneskets minne.

Den mest populære teknikken for å utvikle eller forbedre fotografisk minne. Denne teknikken kan læres. Hvis han ønsket det, kunne Aivazovsky stoppe i tankene bevegelsen av havet som ble sett i virkeligheten, og deretter reprodusere det bildet han så når som helst som var praktisk for ham.

Teknikken er som følger:

• se på objektet i omtrent 6 minutter;
• lukker øynene, gjenopprett bildet i bevisstheten;
• prøv å overføre dette bildet til et papir.

Noen teknikker lar deg også trene hukommelsen din, og for dette trenger du ikke ha spesielle ferdigheter. Tenk på dem.

• Kast 6 kamper på bordet og husk plasseringen deres. Snu deg bort og tegne det samme mønsteret på et annet bord ved å bruke følgende gruppe kamper. Sammenlign deretter bildene.
• Når du går på jobb eller i butikken, Forsøk å telle alle gjenstandene du møter på veien. Telle hus og til og med trær. Husk nummeret. Når du går tilbake, teller du gjenstandene igjen. Tallene må stemme overens.
• Hvis du bor i en storby, og flytt deretter hjem fra forskjellige ruter.

Når du trener, er det viktig å vurdere noen anbefalinger.

• Gjenta høyt informasjonen du vil huske.
• Ikke vær lat for å huske unødvendig informasjon, for eksempel datoer, navn, bilnummer, telefonnummer osv.
• Bruk en rekke teknikker hvis du trenger å lære noe kunnskap. For dette er ordninger, tegninger, etc. egnet.
• I det nye materialet, se etter interessante fakta.
• Lær mer om informasjon du aldri har sett før.
• Hvis du studerer et nytt emne, så forstå selv de små tingene. Koble dem til dine erfaringer og med allerede kjente fakta.
• Prøv å lese teksten flere ganger før du legger deg, og gjenta materialet om morgenen.
• Husk fremmede ansikter og prøv å ikke gå glipp av detaljene.