Scopophobia: årsaker, symptomer og behandling

Mange kjøper vakre ting, tar seg av stilig sminke, merkbart tilbehør i bildet sitt med det eneste formål å være attraktiv for andre. Samtidig er det mennesker som aldri vil skille seg ut fra den grå massen, fordi de er panikkredd for at fremmede vil se på dem. Denne frykten kalles scopophobia.

Scopophobia (sctophobia) - irrasjonell panikkangst for andres blikk. Ikke forveksle denne psykiske lidelsen med Gelotophobia - frykt for mulig latterliggjøring, selv om scopthophobia delvis er preget av frykt for latterliggjøring. Men bare delvis.

Scopophobia er direkte relatert til gruppen av sosiale fobier (kode 40.1 i ICD-10), siden det er nært knyttet til interaksjonen til en person med sin egen art.

Det er vanskelig å si når det var menneskeheten som først lærte om scopophobia, forskere antyder at dette er en eldgamle frykt som var karakteristisk for noen representanter for menneskeslekten i begynnelsen av sivilisasjonen. Det antas at det "første punktet" var den aller første menneskeskammen. Så snart folk lærte å oppleve denne sosiale følelsen, dukket det opp visse individer som var skamme og sjenerte mer enn andre.

Selve begrepet, som betegner navnet på denne lidelsen, ble først formulert av psykiatere på begynnelsen av forrige århundre.I lang tid kunne ikke spesialister nøyaktig beskrive særtrekkene ved denne lidelsen fra andre, men det gjennomsnittlige portrettet av scopophobe ble gradvis kjent: dette er en person som er ekstremt usikker på seg selv, han ser ikke inn i andres øyne, han frykter at noen kan undersøke ham nøye. Han er redd for å bli latterliggjort, ydmyket, og derfor får andres synspunkter ham til å ønske å løpe bort og gjemme seg, for å finne et trygt sted der ingen kan se ham. For slike grunnleggende manifestasjoner kalles skoptofobi ofte sosial nevrose..

Eksperter er tilbøyelige til å tro at de mest sannsynlige forutsetningene for utviklingen av denne fobien er lagt i barndommen. Så snart barnet begynner å omgås - går i barnehage eller begynner å studere på skolen, møter han alltid det faktum at han blir "møtt av klær", hver av oss til forskjellige tider i livet blir alltid visuelt evaluert av andre. Hvis barnet har et tilstrekkelig sterkt nervesystem og normal selvtillit, kan han lett takle den ufrivillige flauheten og ubehageligheten som kan oppstå under vurderingen av fremmede.

Men mistenkelige, usikre barn, som andres meninger er veldig viktige for, kan lett falle i "fellen" - en eller to kommentarer fra lærer, lærer eller jevnaldrende, spesielt hvis de er offentlige, er ganske nok til at barnet opplever samtiden sjokk, bekymret.

Noen ganger starter scoptophobia etter en mislykket offentlig tale (barnet glemte taleordene, klarte ikke å presentere prosjektet sitt på en viktig konferanse eller Olympiad for ham). I dette tilfellet utvikler frykten for nysgjerrige øyne raskere, og veldig snart begynner en person, selv utenfor situasjoner når han trenger å snakke med noen, å føle angst på grunn av en mulig negativ vurdering fra publikum om utseende, handlinger, oppførsel.

Et betydelig bidrag til utviklingen av scophophobia, ifølge psykiatere, er gitt av foreldre. Hvis familien domineres av en relativt evaluerende type oppdragelse, når voksne stadig sammenligner sitt barn, hans handlinger, prestasjoner, evner med naboen Vasya eller sønnen til en venninne, øker sannsynligheten for en mental lidelse betydelig.

Mødre og pappaer ønsker selvfølgelig det beste, og tror at det å sammenligne sin tre-sønn med en nabo med god nabo, bør stimulere sitt fødte barn til prestasjoner og oppnå akademisk suksess. Men i praksis fungerer ikke dette. Og hvis det fungerer, så med sannsynlige bivirkninger i form av psykiske lidelser.

For krevende foreldrenes holdninger til barnet er også sannsynlige årsaker til scoptophobia.

Hvis voksne samtidig kritiserer barnets uunngåelige svikt, er sannsynligheten for forstyrrelsen enda større. Barnet lukker seg, og prøver å lukke seg fra foreldrene sine, og derfor fra samfunnet som helhet, siden han ufrivillig projiserer mors og farlig kritikk med hensyn til sin person på alle menneskene rundt ham.

Men dette betyr ikke at barn med skorofobe ikke lider av å elske og bli overmannet av voksne. Hyperbakte barn som er vant til å være de viktigste, elskede, sentrale skikkelsene i familien vokser opp uten den nyttige ferdigheten til å konfrontere problemer, de vet ikke hvordan de skal ta ansvarlige avgjørelser, de forventer handlinger fra andre. Og slike barn blir ofte lo av en jevnaldrende gruppe ("sissy", "good littleotter").Under latterens åk kan barnet gå i stykker.

Voksen scopophobes prøver å holde hverandre, de er veldig beskjedne, til og med smertefulle beskjedne. Alt er gjennomtenkt til minste detalj i utseendet sitt, klær, de er utrolig pene, passer på seg selv, og denne kolossale kontrollen og konstante tanker om hvordan de ser ut, utmatter dem. De unngår folkemengder, store grupper, nye bekjentskaper. Det kan være vanskelig for dem å bygge et personlig liv, opprette en familie, kommunisere med kolleger.

Koptofobiske epileptika opplever angrep av den underliggende sykdommen på offentlige steder, for eksempel i et kjøpesenter. Og lidelsen Tourettes syndromBekymret for at de blir undersøkt, begynner de å lide av en kraftig forverring av ansiktsflått, og stammes nøyaktig når andre ser på dem.

Hvis han befinner seg i en "farlig" situasjon, rødmer eller blir blek, ble hans hjerte slått, blodtrykket stiger, hendene begynner å skjelve, stemmen hans går i stykker. En person kan oppleve kvalme, kan miste bevisstheten. For å utelukke slike situasjoner, prøver mennesker med denne fobien sitt beste for å unngå omstendigheter og situasjoner der deres ukontrollerbare frykt kan manifestere seg, som de ikke kan gjøre noe på et bevisst nivå.

Han vil velge en jobb som han ikke har talenter og sympati for, men en der han ikke vil trenge å kontakte fremmede. Scopophobia er preget av en konstant angsttilstand, hypertrofisert skyld. De sjekker hva de har gjort mange ganger for å utelukke feil; de er nesten alltid sikre på at de gjør det verre enn andre, at de ikke har slike evner som de andre.

Kritisk sett forstår scopthophobes at frykten deres ikke har noen grunn og skammer seg enda mer for den og klandrer seg selv for ikke å være i stand til å takle fobiske manifestasjoner. Dette forverrer bare deres allerede uunngåelige posisjon.

Ofte tenker Skoptofoby opp for andre, dramatiser. Når de besøker lege eller besøker postkontoret, tenker de lenge på om de sa alt riktig, om de gjorde alt på den måten, om de så bra ut, at disse helt fremmede - legen og postbudet - kunne tenke på dem. Scopophobes mister søvnen og mister appetitten hvis noen, til og med en tilfeldig forbipasserende, ser misbilligende eller takknemlig i retning eller frigir en feil merknad.

Det kan være veldig vanskelig for mennesker med en slik fobisk lidelse å konsentrere seg, å konsentrere seg om noe, tankene deres er nesten konstant opptatt med å analysere sine egne "flyreiser", opplevelser. Hvis handlingene krever at de blir utført foran noen, kan det hende at personen ikke fullfører oppgaven sin i det hele tatt fra spenning (for eksempel føler bibliotekar scopophobe seg bra alene, tar en oversikt over bokfondet, men mister kontrollen over seg selv så snart den besøkende ber om å ta imot bøker eller gi dem ut).

Ikke undervurder scopophobia. Selv går hun ikke forbi; å bli kvitt henne ved folkemessige midler er også umulig på egen hånd. Behandlingen skal utføres av en psykoterapeut eller psykiater.

Et besøk hos en psykolog vil ikke fungere. Psykisk lidelse trenger en medisinsk evaluering. Psykoterapi regnes som en effektiv metode - hovedsakelig rasjonell og kognitiv atferd.

Men samtidig, oftere enn i tilfelle av andre fobier, anbefales medisiner. For å lindre nevrotiske manifestasjoner, kan angst anbefales av antidepressiva, i alvorlige tilfeller - beroligende midler.

Ofte begynner behandlingen med medisineringsdelen og bare deretter systematisk gå videre til psykoterapi. Legenes oppgave er å lære pasienten å se på de traumatiske situasjonene fra et annet perspektiv, fra en ny stilling, som et resultat, endrer pasienten sin holdning til de tidligere holdningene, verdien av opinionen synker, og samtidig reduseres frykten for ikke å være slik.

Ikke mindre positive resultater er gitt av gestaltterapider legen bestemmer årsakene og arbeider med en følelse av skam og skyld.

Det anbefales også å mestre yoga og avslapningsmetoder.. Behandlingsforløpet kan ta flere måneder.

Følgende video vil snakke om fobier og frykt som nesten enhver person har.