Hoe overleef je een scheiding van een vrouw?

Om de een of andere reden wordt aangenomen dat de gevoelens en het lijden na een scheiding het lot van vrouwen zijn, dat een echte man zich niet laat snikken en kreunen. Dit stereotype is zo stevig verankerd in de hoofden van mensen dat mannen, nadat hun huwelijk is verbroken, zichzelf verliezen - hoe te handelen, hoe deze moeilijke periode te overleven en een echte man te blijven. Mannen lijden en ervaren niet minder dan vrouwen, en soms zelfs meer. Maar hun persoonlijk drama ontwikkelt zich volgens andere wetten.

Mannelijk gedrag na het verbreken van een relatie kan anders zijn. Het hangt allemaal af van hoeveel tijd mensen samen hebben doorgebracht, onder welke omstandigheden en op wiens initiatief ze uit elkaar zijn gegaan. Echtscheidingsstatistieken tonen aan dat vrouwen (in meer dan 60% van de gevallen) meestal de initiatiefnemer zijn van een scheiding. Maar het moet duidelijk zijn dat alleen rekening wordt gehouden met statistieken van officiële beroepen bij overheidsinstanties en rechtbanken, maar in feite kan een vrouw een echtscheiding aanvragen, terwijl de scheiding door mannen is geïnitieerd.

Het blijkt dat in de samenleving het huwelijk door mannen vaak wordt gezien als een beperking. Wanneer het huwelijk ophoudt te bestaan, lijkt het zulke mannen dat nu alles voor hen beschikbaar is - vissen en bier op elk moment en op elk moment, elke vrouw - niemand hoeft te melden. Maar de tijd verstrijkt, de vreugde van vrijheid wordt geleidelijk vervangen door verbijstering, omdat de vrijgezellenrealiteit helemaal niet zo rooskleurig is als het leek. Veel mannen zijn teleurgesteld in hun beslissing om hun vrouw te verlaten.

Mannen die door hun vrouw in de steek worden gelaten, maken zich meer zorgen. In dit geval stort inderdaad niet alleen de gebruikelijke manier van leven, leven, verantwoordelijkheden, maar ook het zelfrespect van de man in. Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht zijn zo gearrangeerd dat het psychologisch erg belangrijk is dat ze eerst winnaars zijn. En het vertrek van de vrouw naar een andere man, ook al had de man zelf al lang aan echtscheiding gedacht, wordt een zeer pijnlijke situatie, aangezien het gekwetste zelfrespect bij mannen gewoonlijk lange tijd en heel veel pijn doet.

De stereotypen die al eeuwen in de samenleving bestaan, beginnen af ​​te brokkelen, en steeds meer mannen erkennen dat echtscheiding hen helemaal geen bedwelmende vrijheid en geluk bezorgt. Britse experts voerden een grootschalig sociologisch onderzoek uit, waaruit bleek dat tot 24% van de mannen na een scheiding toegeven dat ze zich niet vrij voelen, maar dat ze er kapot van zijn. Ongeveer de helft van de gescheiden mannen gaf toe dat ze geruime tijd depressief waren en zelfs depressief.

Voor mannen kan het ervaren van een scheiding een hoop zenuwen en gezondheid kosten. Aangezien jongens zijn opgevoed met een duidelijke verklaring dat 'mannen niet huilen en niet klagen', praktisch vanaf hun kindertijd, zijn alle vertegenwoordigers van het sterkere geslacht gewend om hun emoties en gevoelens ijverig te onderdrukken. De samenleving draagt ​​hier veel aan bij. Als een vrouw scheidt, sympathiseren collega's en familieleden met haar en als een man gaat scheiden, beginnen vrienden en collega's te feliciteren. Als de vertegenwoordiger van het sterkere geslacht tegelijkertijd eerlijk toegeeft dat het moeilijk, moeilijk en slecht voor hem is, loopt hij het risico als zwakzinnig te worden beschouwd. Omdat hij dit om volledig natuurlijke redenen niet wil, begint de man een masker van onverschilligheid, terughoudendheid te proberen, hoewel hij van binnen een hele ketel van passies en emoties kookt.

Mannen proberen de geaccumuleerde accumulatie weg te gooien, maar ze doen dit niet altijd met geschikte methoden: luidruchtig gejank, alcohol, het uitzoeken van nieuwe partners enzovoort. Mannen overschatten hun leven en proberen een nieuwe betekenis te vinden, maar dit gebeurt niet altijd. Een correct leven van uw persoonlijk verdriet is de sleutel tot een succesvolle uittreding uit de psychologische impasse, maar het is met dit leven dat mannen problemen hebben.

Het gedrag van een man na een scheiding is grotendeels te wijten aan de omstandigheden van de scheiding: het is gemakkelijker om te vertrekken als alles respectvol en rustig is gebeurd. Als een man vernederd is, beledigd door het verraad van zijn partner, beledigd door haar, luisterde hij naar veel verwijten, het zal meer tijd kosten om een ​​normaal wereldbeeld te herstellen.

En ook het gedrag van mannen hangt af van hun psychotype.

• Jagers - Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, gewend om altijd te bereiken wat ze nodig hebben. Ze zijn heel charmant, doelgericht en zelfverzekerd. Ze maken zelfs een scheiding tot een wedstrijd om het recht om het laatste woord te zeggen, een einde te maken. Zulke mannen lijden in het geheim, alleen, en proberen zo snel mogelijk een nieuwe passie te vinden en ervoor te zorgen dat de eerste haar zeker zal zien - zonder deze overwinning zou het niet compleet zijn.
• Waarnemer - Dit psychotype wordt gekenmerkt door evenwicht, kalmte, zachtheid, vriendelijkheid. Echtscheiding wordt gezien als een drama - het is moeilijk en lang om zichzelf de schuld te geven van wat er is gebeurd, in een verdoving valt, domme dingen kan doen - stoppen, besluiten om naar een andere stad te vertrekken. Hij lijdt lange tijd, pijnlijk, vaak op zoek naar troost in alcohol. Ze heeft geen haast om een ​​nieuwe relatie aan te gaan, ze is voorzichtig met nieuwe vrienden.

• Trustee - een zorgzame echtgenoot en vader. Als er een echtscheiding is, lijdt het echt, het is moeilijk om zichzelf samen te trekken. Vindt veel nieuwe dingen, activiteiten, hobby's om de leegte in de ziel te vullen.Ze heeft geen haast om nieuwe relaties op te bouwen, maar ze weigert ook geen oude - ze blijft voor haar gewone kinderen zorgen, weigert nooit haar ex-vrouw te komen helpen, ook al is ze beledigd door haar.

• Eeuwig kind - een egoïstische, onflatteuze man die zijn eigen belangen op de eerste plaats zet. Hij koestert en koestert de belediging, wekt het weer op in zichzelf, kan gaan schandalen, de ex-echtgenoot chanteren, iets van haar eisen (soms zelfs terug, omdat hij zich slecht voelt). Lijdt niet lang. Hij vindt snel troost in nieuwe relaties, is zeer optioneel op het gebied van verantwoordelijkheid en opvoeding van kinderen uit eerdere huwelijken.
• Tiran - het gevaarlijkste type voor een vrouw. Het ergste is als zijn trots gekwetst is en zijn zelfrespect heeft geleden. Hij begint niet alleen te lijden, maar ook om zijn ex-vrouw te wreken voor elk van zijn ervaringen. Hij erkent niet dat hij samen heeft deelgenomen aan de scheiding, dat hij ook een deel van de verantwoordelijkheid heeft voor verbroken relaties, alleen zijn vrouw de schuld geeft en verraderlijke plannen koestert.

De een kan zich geen wekelijkse spree veroorloven omdat hij moet werken en de ander kan daar midden in de werkweek over beslissen, de derde kan zijn ex-vrouw beledigen, haar bedreigen en voor de vierde is dergelijk gedrag onaanvaardbaar.

Op veel manieren afscheid nemen is vergelijkbaar met het ervaren van het verlies, de dood van een geliefde. Daarom is een echtscheiding van een vrouw onderworpen aan de psychologische wetten van het ervaren van persoonlijk verdriet. Psychologen zijn van mening dat het, om deze ervaringen met succes af te sluiten, belangrijk is om al hun stadia achter elkaar te doorlopen.

• Ontkenning is de eerste reactie. Onwil om te geloven wat er gebeurt. Sommige mannen in dit stadium zijn er zeker van dat de vrouw wild wordt, kalmeert, alles komt goed, ze zal van gedachten veranderen. Sommigen zijn ervan overtuigd dat echtscheiding onmogelijk is, dat dit slechts een soort tijdelijke complicatie is in vertrouwde relaties. Het stadium bij mannen duurt meestal niet lang - van enkele uren tot meerdere dagen.
• Wrok en woede - deze fase vervangt de ontkenning en valt op de persoon met mentale pijn, zorgen, verbijstering, waarom het gebeurde en hoe de vrouw dit kon doen. In dit stadium doen mannen vaak onbezonnen handelingen - gaan halsoverkop in alcohol of drugs en kunnen wraak nemen op de eerste. Een man maakt zich zorgen over de angst voor schaamte en nederlaag in de ogen van de samenleving; het is belangrijk voor hem om ten koste van alles zijn zelfrespect te behouden. Mannen houden er echt niet van om 'in de steek gelaten' te worden (zoals vrouwen).

• Hoop is het stadium van rust. Er is geen woede, wrok begint ook af te nemen, maar tot nu toe is er geen acceptatie en daarom begint een persoon valse hoop op te bouwen: als de initiatiefnemer van de scheiding een vrouw is, kan de man beslissen wat er nog meer verzoend kan worden. Sommigen beginnen het eerste na te streven, zoeken vergaderingen, herhalen over hun gevoelens. Maar dit gedrag is nog steeds ongebruikelijk voor de meeste mannen. Minder vaak wordt verzoening gezocht door mannen die zelf de scheiding hebben geïnitieerd - voor de meeste leden van het sterkere geslacht is het idee om hun eigen fout te erkennen ondraaglijk.

• Depressie - een fase waarin een man lange tijd "vast kan zitten" als hij weigert zijn negatieve gevoelens, angsten, wrok, irritatie los te laten. Iedereen gaat er doorheen, maar voor sommigen is het gemakkelijker en voor anderen is het erg moeilijk. In dit stadium wil ik niets, er is geen behoefte om met iemand te communiceren, er zijn geen doelen en ambities. Een man die gescheiden was in de hoop op vrijheid, begint in dit stadium teleurstelling te ervaren ten koste van de ineenstorting van het huwelijk van vrijheid.
• Acceptatie en analyse van de situatie - in dit stadium is er een vaste overtuiging dat het niet meer mogelijk is om iets te veranderen in wat er is gebeurd; een persoon accepteert de realiteit zoals hij werkelijk is. Veel mannen herzien hun gebruikelijke geloofssysteem en waarden.In dit stadium begint het herstel naar het normale leven. Er verschijnen nieuwe kennissen, nieuwe hobby's en hobby's, nieuwe doelen.

Vaak vindt een scheiding plaats tegen de achtergrond van een situatie waarin een van de partners warme en tedere gevoelens behoudt voor de initiatiefnemer van het uiteenvallen. Het kan heel moeilijk zijn om zulke mannen te helpen, omdat ze er vast van overtuigd zijn dat het liefde is die in het hart leeft, en zelfs de gedachte niet toestaan ​​dat liefde, bij nader onderzoek, niet zozeer een teder gevoel is als een kreet van gewond zelfrespect.

De man is verbijsterd, hij verliest de strijd om het bezit van een vrouw, er ontstaat een diepe wrok diep in zijn hart, ook tegen zichzelf, die de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht zeer pijnlijk doorstaan. Heel vaak blijkt in feite dat een man achter het concept van "liefde" zijn angst voor eenzaamheid verbergt, angst voor het aangaan van nieuwe relaties met vrouwen, angst voor de publieke opinie (verlaten persoonssyndroom).

Als een man van een vrouw houdt en haar categorisch niet wil laten gaan, heeft dit ook een behoorlijke hoeveelheid egoïsme. Natuurlijk moet je de mening van je partner vragen wanneer de stadia van wrok en woede achterblijven. Misschien wil ze zich herenigen - in dit geval is het paar misschien weer samen. Maar als een vrouw haar relaties niet wil vernieuwen, is het belangrijk dat een man haar het recht geeft op zo'n beslissing, dat wil zeggen haar laten gaan. Dit moet worden gedaan zodat zowel hun eigen waardigheid als de waardigheid van de ex-vrouw behouden blijft. Het is niet nodig haar te vernederen, te beledigen, te chanteren of te bedreigen en alles de schuld te geven. Wat er is gebeurd, is al gebeurd.

De vader heeft hetzelfde recht om deel te nemen aan de opvoeding van zijn kinderen als de moeder. Bespreek met uw ex-echtgenoot hoe vaak de vader het kind zal zien, wat zijn hulp zal zijn bij het opvoeden, hoe en hoe hij er voordeel uit kan halen. Kinderen manipuleren is wreed en onredelijk. In een poging de ex-vrouw pijn te doen, merken mannen soms niet dat de scheiding niet de pijn is voor hen, niet voor hun vrouwen, namelijk de kinderen: het huwelijk is vernietigd bij volwassenen en de hele wereld is ingestort bij kinderen.

Het maakt niet uit met welke partner je afscheid nam, je moet niet met de gewone kinderen praten over de moeder van vervelende dingen, ze tegen moeder opleggen, haar de schuld geven voor echtscheiding. Vind leuke onderwerpen om met kinderen te communiceren, ga naar de bioscoop en parken met hen, doe je favoriete hobby, zoals eerder. Het belangrijkste is niet om indruk te maken op de eerste, niet om haar spijt te geven van haar beslissing om te scheiden, maar om ervoor te zorgen dat alles voor het kind zo vertrouwd mogelijk blijft in relaties met haar vader, zoals het was vóór de scheiding.

Pijnlijker dan anderen (en dit is een bewezen feit), ervaren vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, die zelf vatbaar zijn voor ontrouw, verraad. Maar wat de omstandigheden ook waren waarin de vrouw besloot tot verraad en echtscheiding, het belangrijkste is om te kalmeren, zichzelf samen te trekken. Je moet de plannen voor wraak, inclusief de affaire omwille van de vroegere wraak, onmiddellijk opgeven - dit is de weg naar nergens. De meeste mannen zien het verraad van zijn vrouw als verraad.

Woede en woede van uw kant kunnen niets veranderen.Een vrouw vergeven is belangrijk voor hem en niet voor haar. Geaccumuleerde klachten kunnen een ernstige ziekte veroorzaken. En vergeving zal het begin zijn van een nieuw leven. Als je je vaak herinnert dat mentale pijn in het geval van verraad van een echtgenoot gebaseerd is op een verwond gevoel van eigenwaarde, zal het gemakkelijker zijn om negatieve gevoelens te beheersen. Of een man zal blijven proberen een relatie met een verrader op te bouwen of niet, is niet zo belangrijk voor vergeving. Je moet de wrok hoe dan ook loslaten.

Een gescheiden man heeft meer vrije tijd en dat is waar. Daarom hangt veel van hoe snel hij het vertrouwen in zichzelf zal kunnen herwinnen af ​​van hoe hij deze gevormde persoonlijke tijd gebruikt. U moet begrijpen dat een scheiding, wat die ook mag zijn, altijd een 'breuk' is. Externe omstandigheden, de gebruikelijke manier, en ook interne attitudes en ideeën zullen breken.

Ze verdragen pijnlijk een scheiding, zelfs niet omdat de twee mensen plotseling uit elkaar zijn gegaan, maar omdat de man op een gegeven moment besluit aanstoot te nemen (ja, ieder van ons neemt een dergelijke beslissing exclusief alleen). Hij is beledigd dat zijn vrouw het onmogelijke heeft gedaan, en dit voldoet niet aan zijn eigen verwachtingen. Niemand is verplicht om aan iemands verwachtingen te voldoen, inclusief zijn vrouw, maar omdat al uw verwachtingen veilig naar de schroot moeten worden gestuurd. Samen met wrok.

Wat de man ook besluit te doen in de vrije tijd, het belangrijkste is dat dit geen genotzucht is, geen pogingen om naar de schuldigen te zoeken, geen constante mentale terugkeer naar de omstandigheden van persoonlijk drama. Je moet niet proberen het interne vacuüm met iets kunstmatig te vullen - alcohol, vrouwen die ziften, drugs, doelloos op de bank liggen met een tv-afstandsbediening in je handen. Dit alles kan de spirituele leegte niet kwalitatief opvullen, maar versterkt alleen het gevoel van verlies.

Het is constant onmogelijk om in principe al je gedachten en emoties te beheersen, en daarom is het beter als je vrije tijd wordt gepland, zodat er altijd een plek is voor de aanwezigheid van aangename en belangrijke mensen. Dit is niet nodig zodat er iemand medelijden met je heeft, sympathie, maar opdat de man dat gewoon niet deed, waar hij later veel spijt van kan krijgen.

Hier zijn enkele meer belangrijke tips die u zullen helpen uw tijd te organiseren, zodat er geen mogelijkheid is om onaangenaam op het verleden te kauwen.

• Vind een manier om constructief van interne stress af te komen - meld je aan voor de sportschool, het zwembad, de sportafdeling. Lichamelijke activiteit maakt het mogelijk om negatieve emoties weg te gooien die in de ziel verborgen zijn, en sport is alleen maar goed voor de gezondheid.
• Vraag gerust om hulp. De houding van veel mannen, die klinkt als 'ik ben sterk, ik kan alles', is soms een onoverkomelijke belemmering om anderen om hulp te vragen. En het is nodig om dit te doen, vooral op momenten dat een gevoel van eigen onvermogen de stijgende emoties het hoofd biedt. Een goede assistent en luisteraar kan een psycholoog, een psychotherapeut, een goede vriend zijn.

• Zoek geen vervanging. Een nieuwe relatie, als een man psychologisch en emotioneel nog niet volwassen is, zal noch voldoening noch geluk brengen. Alles kan nog meer in de war raken als de nieuwe passie besluit om tegen elke prijs een echtgenoot in je gezicht te krijgen. Laat alles gaan zoals het hoort. Nieuwe relaties zullen dat zeker zijn, maar later.
• Identificeer duidelijk de redenen voor het uiteenvallen en trek conclusies. Als de vrouw is veranderd, is dit geen oorzaak, maar een gevolg. De echte reden zou kunnen liggen in het feit dat jij het was die te weinig aandacht aan de vrouw besteedde, niet om haar gaf, beledigd was. Zoek de echte reden, werk het uit en trek conclusies voor de toekomst.

Er zijn twee manieren om een ​​nieuw leven voor een man te beginnen nadat hij alle stadia van zijn verlies heeft meegemaakt: de dingen laten zoals ze zijn of een scheiding gebruiken als lanceerplatform voor zijn eigen start. Het is niet mogelijk om de scheiding te vergeten, maar het is heel goed mogelijk om er afstand van te nemen, jezelf te vinden en jezelf te verbeteren.

Maar ze kunnen alleen worden gebruikt bij het mobiliseren van het hele complex van typische mannelijke kwaliteiten - van moed tot karaktersterkte. Het is erg belangrijk om nieuwe doelen te vinden, terwijl ze moeten dienen om persoonlijk en emotioneel te groeien. Zelfs als je je vrouw echt wilt terugsturen, moet je anders, anders, volwassener worden en haar daardoor verrassen. Het is de moeite waard om vragen te beantwoorden over welke plannen je al lang wilde uitvoeren, maar er was geen tijd of gelegenheid, en ook of deze doelen nu relevant zijn.

Om een ​​scheiding gemakkelijker en winstgevender te overleven, print en hang op een prominente plaats enkele eenvoudige aanbevelingen:

• Gebruik elke dag voor persoonlijke groei - begrijp het voorheen onbekende.
• Doe elke dag een nuttige en goede daad.
• Wees positief.