Hoe te mediteren op de methode van Jose Silva?

Positieve gedachten kunnen je leven zeker tot succes leiden. Bovendien moet u niet alleen van succes genieten, maar ook van het verrichte werk, dat u tot een dergelijk resultaat heeft geleid. Om in de goede richting te gaan, raden sommige mensen aan om de meditatie van Jose Silva te gebruiken.. Dan kunt u uw gedachten reguleren en die zullen op hun beurt uw toekomstige leven beïnvloeden.

De auteur, die meditatie heeft uitgevonden, betoogt dat je niet zozeer volledige voldoening moet voelen bij het bereiken van het doel, maar bij het proces dat je naar het doel heeft geleid. De methode van Jose Silva beïnvloedt creativiteit en ontwikkelt intuïtie, en dit punt leidt op zijn beurt tot succes in alle zaken. Daarom kan deze techniek worden toegepast op al diegenen die ervan dromen hun leven 180 graden ten goede te veranderen. Uw problemen zullen geleidelijk verdwijnen en u zult van het leven gaan genieten.

De mensen die voor het eerst kennis hebben gemaakt met de methode, zeggen dat dit het krachtigste spirituele 'hulpmiddel' is. Degenen die het boek lezen, beweren dat de essentie ervan vrij eenvoudig is en dat het resultaat verbluffend is. Nadat je je toevlucht hebt genomen tot de beschreven techniek, kun je liefde vinden, de gezondheid verbeteren en zelfs rijk worden. De auteur zelf is een nogal interessant persoon, omdat hij nooit naar school is geweest en alle kennis heeft opgedaan dankzij de tijd die hij met zijn zus en broer in de lessen heeft doorgebracht.

Verder moet je als voorbeeld een vrouwelijke artiest meenemen die regelmatig oefende, haar vaardigheden kon verbeteren en veel opdrachten ontving. Zo'n wonder gebeurde dankzij de visualisatie van verlangen op alfaniveau.

En dat allemaal omdat de Jose-methode sindsdien duidelijk werkt het is niet gebaseerd op metafysische ideeën, maar op de elektromagnetische theorie van de hersenen. De auteur heeft al zijn experimenten gericht op het uitbreiden van het werk van de hersenen. Jose ging verder met zijn eigen kinderen. Dankzij het oefenen ontwikkelden ze hun creatieve vaardigheden en academische prestaties aanzienlijk.

Het bijzondere van de methode is dat ieder van ons de kracht heeft om elk doel te bereiken. Deze verklaring is gebaseerd op een wetenschappelijke basis en is gebaseerd op kennis, namelijk op het niveau van hersenactiviteit en het werk van beide hemisferen. Dus wat wacht je als je begint met meditatie:

• er zal een bevrijding zijn van het feit dat je niet van het leven mag genieten en bepaalde doelen niet kunt bereiken;
• je intuïtie zal zich snel ontwikkelen en je zult de hints kunnen zien die de Kosmos je geeft;
• uw energievoorziening zal snel worden aangevuld en u zult deze sturen om het doel te bereiken;
• als je vragen hebt die het leven verstoren, dan zul je door meditatie antwoorden daarop vinden en zal je geest een volledige verbetering ondergaan.

Alpha staat - Dit is het belangrijkste onderdeel van meditatie en draagt ​​bij aan de vervulling van verlangen. Als je regelmatig lessen geeft, ontvang je van het leven de voordelen die je nastreeft. Daarom worden de volgende technieken ter overweging gepresenteerd.

Het is noodzakelijk om ermee te beginnen om te leren hoe u de alfa-status kunt invoeren. Hieronder wordt een stapsgewijs algoritme gegeven.

1. 'S Morgens wakker worden, onder de douche gaan, het lichaam reinigen en opvrolijken.
2. Ga dan op een aangewezen plaats zitten voor meditatie en zet de muziek aan.
3. Ga comfortabel zitten en sluit je ogen. Start daarna een diepe duik.
4. We tellen tot 10 en tegelijkertijd duiken we in een ontspannen toestand. Adem soepel en diep in.
5. Nogmaals, tel tot 10 en duik in nog meer complete ontspanning, nu op het fysieke vlak. Ontspannende benen en armen.
6. Herhaal mentaal: 'Ontspan'. We voelen ons gezond en blijven ontspannen. Alles moet ontspannen zijn: buik, heupen en bewustzijn.
7. Vervolgens "vang" een gevoel van succes. Bewaar dit gevoel als een hoop energie. Nu zal al je begin op je schouder liggen.
8. Stel een doel en stel je voor dat het is gerealiseerd.
9. Adem in en adem weer uit.
10. Open je ogen en begin een nieuwe dag met een goed humeur.

Dit type meditatie wordt als complexer beschouwd, dus je moet het proces zorgvuldiger benaderen. Volg deze stappen.

1. Ga plat op een stoel zitten of zit in de lotushouding. Leg je handen op je knieën, handpalmen en spieren van het gezicht, ontspan.
2. Tel dan tot 10 en blijf het lichaam in volledige ontspanning onderdompelen - van het kleine hoofdje tot de vingertoppen.
3. Stel je nu voor dat alle negatieve gebeurtenissen van de afgelopen dag verdwijnen. En dan verschijnt er een lichtgevende stip. Focus op haar. De oogleden worden zwaar.
4. Begin met tellen van 1 tot 100 - zodat u de alfa-status invoert. Dit is het moment waarop u visualisatie moet starten.
5. Vraag dan de hogere machten om alles te vervullen wat ze eerder hadden gepland.
6. Ga ontspannen zitten en verlaat de meditatie.
7. Open je ogen en presenteer in werkelijkheid al je verlangens alsof ze al vervuld waren.

De basis van oefenen is het gebruik van de mogelijkheden van meditatie om intellectuele vaardigheden te ontwikkelen, nieuwe kennis en vaardigheden op te doen.. De techniek van Jose Silva helpt een persoon de zogenaamde alfa-toestand (gemanifesteerd tijdens de slaap) en de zogenaamde bètastaat (gemanifesteerd tijdens waken). Wanneer een persoon weet hoe hij de alfa-staat bewust moet gebruiken, kan hij gemakkelijk zijn kracht en gemoedsrust herstellen en zijn vaardigheden vergroten.

Als je geen idee hebt wat er op het spel staat, dan ben jij dat je moet bij wijze van spreken beginnen met het oefenen van bepaalde oefeningen om meteen in de praktijk te leren. De gewenste toestand is vergelijkbaar met het gevoel dat een persoon ervaart wanneer hij van slaap naar ontwaken gaat.

Klassen zijn gebaseerd op de volgende 2 principes.

1. Je moet 's ochtends opstaan, je wassen en weer gaan liggen. Om problemen te voorkomen is het beter om een ​​alarm voor een bepaalde tijd in te stellen. Dan moet je je ogen sluiten en je leerlingen naar boven wijzen. Vervolgens moet er rekening worden gehouden met 100 tot 1 - dit blijkt de alfa-status te worden. Om de meditatie te beëindigen, tel je van 1 tot 5 en bereid je voor op ontwaken. Je moet oefenen van 7 weken tot 2 maanden. Vervolgens moet het aftellen geleidelijk worden verlaagd van 100 naar 60 en daarna, totdat u een hoog niveau bereikt.
2. Een hoog niveau is een snelle overgang naar de alfa-toestand bij het tellen van 5. Als je dit niveau bereikt, kun je overdag en op elk ander moment mediteren. Meestal wordt de techniek in zittende houding uitgevoerd. Voor dergelijke oefeningen kunt u slechts 15 minuten per dag krijgen.

De methode van Jose Silva wordt als zeer effectief en uniek beschouwd. Het bestaat uit de volgende stappen.

• Eerste fase geconcludeerd in het gebruik van hersengolven. De trillingen van de cellen van onze geest worden het alfaritme genoemd. Dus als de golven veranderen, verandert de lading in de zenuwcellen. Een persoon is ondergedompeld in de alfa-toestand en kan de hersenen in de juiste richting activeren. Kortom, na het douchen moet je weer naar bed. Tel dan langzaam van 100 naar 1. Laat vervolgens de oogleden zakken en laat het proces volledig ontspannen. Dit is de hersentraining die de ingang naar de alfa-staat opent.
• Tweede fase. De techniek is in staat alle voorwaarden te scheppen voor het vervullen van verlangens. Het belangrijkste is dat je moet leren hoe je het correct moet doen, zodat het krachtig is. Voer daarom eerst trainingsoefeningen uit voor visualisatie. Stel je bijvoorbeeld een prachtig landschap voor. Beschrijf mentaal elke hoek ervan. Op deze afbeelding moeten zelfs een lichte bries en geuren van verschillende kruiden aanwezig zijn. Raak de bloem aan of teken lijnen op het zand. Nadat u hebt geleerd hoe u complexere visualisaties kunt maken, kunt u zich uw specifieke wensen voorstellen en zelfs fantaseren hoe ze worden gerealiseerd.
• Derde fase geeft aan dat het beoefenen van "zonder ziel" niet de moeite waard is, omdat dit niet het gewenste resultaat oplevert. Volg daarom bepaalde regels. Geloof in wat je doet. Moge uw wens waar zijn. Denk altijd dat je droom uitkomt. Volg de regels van meditatie en twijfel er niet aan dat je zult slagen.