Basikal ini telah menjadi sebahagian daripada kehidupan kanak-kanak, atlet dan semua penganut HLS. Pada masa kini, kanak-kanak duduk di atasnya sejak hampir setahun: basikal pertama dengan mengendalikan ibu bapa membolehkan anak-anak melihat perkara-perkara yang lebih menarik semasa berjalan, dan model roda dua yang menunggang kanak-kanak yang lebih tua membantu meningkatkan kesihatan. Menunggang basikal bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga menyeronokkan. Walau bagaimanapun, bayi tidak mungkin dapat belajar cara menguruskan basikal tanpa bantuan ibu bapa.
Pada umur berapa boleh saya mulakan?
Menunggang basikal mengembangkan ketangkasan kanak-kanak, serta meningkatkan ketahanan dan kekuatan fizikal, menguatkan kerangka otot. Dalam proses pergerakan, oksigen dan organ secara aktif tepu dengan oksigen dan bekalan darah mereka meningkat dengan ketara.
Terbukti secara saintifik itu Berbasikal membantu mengukuhkan imuniti dan mempercepatkan metabolisme, itulah sebabnya mengapa berbasikal sering ditetapkan untuk kanak-kanak yang sakit dan kanak-kanak yang berlebihan berat badan. Menggunakan "kawan besi" boleh menjadi pencegahan miopia yang sangat baik pada kanak-kanak dan membetulkan penglihatan dengan astigmatisme.
Sudah tentu, berbasikal dengan rakan-rakan dan saudara-mara meningkatkan mood, mengenakan anak-anak dengan emosi positif dan membolehkan mereka menghabiskan masa yang menyenangkan dengan rakan-rakan mereka.
Anda boleh belajar menunggang motosikal pada sebarang usia, tetapi lebih cepat kanak-kanak belajar sains ini, kurang kesulitan yang dia ada dengan koordinasi pergerakan di masa depan. Pengenalan pertama dengan basikal biasanya berlaku dalam 1-1.5 tahun, dalam tempoh ini model dengan pegangan ibu bapa dan pendirian yang selesa adalah optimum, pada usia 2-3 tahun mereka digantikan oleh produk roda tiga, dan ketika mereka mengasah kemahiran berubah kepada model dengan dua roda .
Terdapat pendapat bahawa pergerakan yang tidak menentu bagi anak-anak berusia tiga tahun tidak lebih daripada permainan. Walau bagaimanapun, ini tidak begitu, pada peringkat ini, pembangunan sebenar kemahiran menunggang sedang berlaku.
Orang-orang yang telah menguasai sains menghidupkan stereng dalam kenderaan beroda tiga, maka merasa lebih yakin apabila berubah menjadi 2 roda.
Apabila mengajar kemahiran berbasikal kanak-kanak, adalah penting untuk menyelesaikan beberapa tugas penting sekaligus:
- menanamkan keyakinan terhadap kebolehan mereka sendiri dalam serbuk, membantu dia mengatasi satu set kegagalan dan ketakutan;
- ajarkan kanak-kanak itu pada masa yang sama menekan pedal dan pada masa yang sama menjadikan stereng pada arah yang diberikan;
- mencapai keseimbangan.
Pada pandangan pertama, nampaknya tugas ini sukar dan mustahil. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu risau - belajar bagaimana menguruskan motosikal tidak sama sekali sukar jika anda mematuhi prinsip pendekatan yang berperingkat dan sistematik.
Kaedah Keselamatan untuk Skating
Perlu diingat bahawa pada latihan pertama adalah sukar, mereka disertai dengan jatuh, lebam berterusan dan luka, akibatnya, air mata yang pahit. Oleh itu, sangat penting bagi ibu bapa untuk menjaga isu-isu keselamatan terlebih dahulu, walaupun anda bercadang untuk memulakan dengan pembangunan kenderaan beroda tiga. Pada mulanya, kanak-kanak mesti pasti memakai semua peralatan pelindung diri yang diperlukan, dia perlu mendapatkan topi keledar, serta pad siku yang selesa dan pad lut semestinya.
Apabila membeli peralatan perlindungan peribadi, pastikan topi keledar tidak kecil, tetapi tidak besar, dan tali dagu bebas laras untuk diameter kepala. Pakai mereka apabila anda pergi ke senaman.
Beri perhatian khusus kepada kasut. - ia sepatutnya menjadi atletik, mengikat kaki dengan ketat. Adalah lebih baik bahawa satu-satunya elastik, tetapi pada masa yang sama luas dan tidak tergelincir, jika tidak, anda tidak dapat mencapai daya tarikan yang boleh dipercayai dengan pedal. Jangan biarkan bayi anda menunggang tanpa kasut, shales atau sandal - jika tiba-tiba kaki secara tidak sengaja melompat dari pedal, maka bayi itu dapat sangat menyentuh jari kaki anda. Dan tentu saja, basikal itu sendiri harus memenuhi semua persyaratan keselamatan dasar, yaitu:
- roda stereng yang selesa dan tempat duduk yang selesa;
- kelancaran pergerakan;
- peningkatan daya tahan;
- kebolehpercayaan bahan yang digunakan.
Basikal itu tidak sepatutnya mempunyai sudut-sudut yang menonjol dan jarum mengait yang bayi mungkin menggaru, tidak termasuk unsur plastik - kanak-kanak kecil sering memecahkan kepingan dari mereka dan secara tidak sengaja menelan mereka.
Latihan roda tiga
Sekarang bahawa anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk latihan, anda boleh mula mengembangkan kemahiran menunggang pada kenderaan beroda tiga. Kami memberi perhatian kepada hakikat bahawa basikal mesti sepadan dengan ketinggian bayi. Sangat mudah untuk memastikan ini: biarkan kanak-kanak duduk di atas basikal jika kakinya mencapai pedal dan pada masa yang sama dia boleh berdiri di atas tanah dengan seluruh kakinya - oleh itu, basikal betul dijemput.
Jangan tergesa-gesa perkara. Biarlah serbuk pertama mengenal "rakan besi" mereka dengan baik, pertimbangkan pengambilalihan baru mereka, rasakan, belajar, dan mungkin bermain dengannya. Hanya selepas bayi selesa, jemput dia duduk di belakang roda. Adalah dinasihatkan untuk membuat percubaan pertama untuk perjalanan dengan basikal di rumah.
Sekiranya basikal anda dilengkapi dengan pemegang ibu bapa dan tempat duduk yang selesa, anda dinasihatkan untuk membawa kanak-kanak itu berjalan lama dengan mengendalikan basikal secara manual untuk sementara waktu, jadi kanak-kanak itu dapat dengan cepat membiasakan diri dengan pilihan baru untuk bergerak di sekitar jalan-jalan bandar.
Apabila kanak-kanak itu bersedia untuk belajar lebih jauh, dia mula menyatakan hasratnya untuk mengayuh secara mandiri, jika ini tidak berlaku, ia patut memotivasi bayi dan menggalakkannya dalam setiap cara yang mungkin. Bagaimana anda akan melakukan ini hanya bergantung pada anak itu sendiri, umurnya, hobi dan wataknya. Pastikan untuk menunjukkan kepadanya dengan tepat bagaimana pedal ini berubah, bagaimana untuk meletakkan kaki mereka pada mereka dan bagaimana mereka perlu ditekan.
Paling penting, sebagai latihan utama di peringkat latihan ini, stadium atau halaman sekolah akan sesuai dengan anda, kerana pada masa ini kanak-kanak memerlukan arena, bukan trek. Perhatiannya akan difokuskan sepenuhnya pada pedal, kerana dia akan maju, tidak mengambil jalan.
Asas memandu dan stereng akan mula diperolehi oleh kacang hanya selepas ia dibawa ke automatik apabila basikal ditetapkan bergerak menggunakan pedal. Sesetengah ibu bapa, sebaliknya, memberi tumpuan pertama untuk mengawal basikal dan hanya selepas itu meneruskan kajian pedal. Jika anda fikir pilihan ini lebih berkesan, maka anda boleh cuba membina latihan mengikut skim anda sendiri, perkara utama adalah prinsip itu sendiri - dalam apa jua keadaan, anak itu tidak akan dapat menunggang dan memandu untuk kali pertama.
Satu cara atau lain, kemahiran ini perlu diajar secara berperingkat-peringkat.
Sila ambil perhatian: latihan kanak-kanak tidak boleh bertahan lebih daripada setengah jam. Jika bayi anda letih atau kerana sebab tertentu tidak mahu meneruskan kelas - menangguhkannya sehingga saat ia mempunyai mood yang sesuai. Pastikan basikal sepadan dengan jantina dan hobi kanak-kanak. Untuk perempuan, anda boleh memilih model merah jambu dan putih yang lembut, untuk kanak-kanak lelaki - biru tua, merah atau hijau. Pastikan anda menghiasi mereka dengan gambar watak-watak kegemaran anda.
Menguasai basikal beroda dua
Ramai ibu dan bapa dalam peralihan cuba menggunakan roda sisi. Sudah tentu, keputusan itu hanya milik anda, mungkin taktik ini sesuai untuk seseorang. Walau bagaimanapun, pengalaman ibu bapa dan ulasan banyak menunjukkan bahawa selepas roda-roda ini dikeluarkan, ibu bapa dan penunggang basikal masih perlu menghabiskan banyak masa untuk belajar bagaimana untuk bergerak dan mengekalkan keseimbangan.
Selepas tricycle, anda dinasihatkan untuk memindahkan kanak-kanak dengan segera ke 2 roda.
Sehingga bayi boleh merasakan apa keseimbangan dan bagaimana untuk memastikannya betul, anda boleh menggunakan basikal atau skuter. Jika anda tidak mempunyai salah satu, anda boleh mengeluarkan pedal dari roda 2 untuk seketika. Setuju, tanpa pedal ini hampir sama berlari. Melangkah ke hadapan, kanak-kanak itu akan mula menolak dengan kedua-dua kaki sekaligus, pilihan menunggang yang sama akan membantunya merasakan bentuk pengangkutan yang tidak biasa baginya dan belajar menguruskannya dengan berkesan.
Selepas itu, satu pedal boleh dikembalikan semula - dengan cara ini anda mendapat alternatif untuk skuter. Kanak-kanak mempercepatkan, sambil menolak dengan satu kaki, dan yang lain - terletak pada pedal dan bergerak, mengamalkan kemahirannya untuk mengekalkan keseimbangan.
Selepas itu tiba masanya apabila pedal kedua juga boleh diletakkan di tempatnya dan sudah cuba menunggang basikal roda dua dengan sokongan pelatih. Bagi mereka yang memulakan basikal tiga roda dan melalui semua peringkat yang disenaraikan di atas, tahap ini sebenarnya menjadi yang paling singkat.
Apabila mengajar kanak-kanak bagaimana menaiki basikal, pastikan anda mempunyai peralatan pertolongan cemas di tangan.
Tip berguna
Bagi kanak-kanak untuk mempelajari satu atau lebih kemahiran, dia akan memerlukan sokongan psikologi dari orang dewasa dan belajar menunggang basikal tidak terkecuali. Pada tahap ini sangat adalah penting bahawa kanak-kanak mempunyai motivasi yang kuat: mungkin keinginan untuk pergi menaiki basikal dengan ibu bapa atau peluang untuk mengatur persaingan sedikit dengan rakan-rakan.Seringkali, serbuk terinspirasi oleh filem dengan atlet atau watak kartun kegemaran yang menunggang motosikal.
Jika terdapat dua atau lebih kanak-kanak dalam keluarga anda, yang tertua hendaklah dilatih untuk mula memandu - maka orang lain, melihat dia, juga akan mahu naik. Pada mulanya, ketika seorang anak baru mulai belajar sepeda roda tiga, ibu bapa atau pelatih harus selalu dekat dengannya dan hati-hati memantau bayi anda tidak jatuh - sangat penting baginya untuk mengatasi penghalang psikologi dan menghilangkan rasa takut kegagalan.
Pada peringkat awal latihan, anda mesti sentiasa berada di sisi bayi, pastikan untuk memegangnya dengan bahu, siku atau tali suspender atau hanya dengan shivoroSebaik sahaja anak anda belajar untuk mendapatkan kelajuan dan bergerak tanpa henti, anda boleh memegang basikal dengan pelana.
Maksud anda, selalunya untuk serbuk itu tidak begitu penting bahawa anda benar-benar mengambil bahagian singa untuk menguruskan basikal, tetapi semata-mata hakikat bahawa ibu bapa anda berada berdekatan dan boleh menginsuranskan sekiranya berlaku keadaan yang tidak diduga. Kami menasihatkan anda untuk mengambil helah kecil: apabila anda menyedari bahawa bayi anda sudah dapat yakin memegang stereng dan pedal secara berterusan - pastikan ia tidak begitu keras. Biarkan anak itu, seperti dahulu, nampaknya anda dekat dengannya. Walau bagaimanapun, dia akan melakukan semua kerja utama sendiri, tanpa menyedarinya.
Selepas semua perkara yang paling sukar berada di belakang, semua yang tersisa adalah untuk mengasah kelajuan tindak balas. Agar si anak dapat menavigasi tanpa masalah dalam situasi yang tidak diduga yang sukar yang sering berlaku ketika melakukan perjalanan, dia perlu belajar cara merobek basikal. Malah di tempat-tempat asas seperti stadium atau laluan basikal yang lengkap, seorang kanak-kanak boleh menjadi keliru dan hanya dapat mengawal kawalan seperti anjing yang berjalan di seberang jalan, bola jatuh berhampiran, pejalan kaki yang berjalan berhampiran.
Pastikan anak anda menjalani brek.. Melatih dengannya: cuba beberapa kali untuk menyekat laluan di hadapan pelumba muda dan lihat apa yang dia lakukan - segera gunakan brek atau panik. Ia bergantung kepada pejabat editorial kanak-kanak dalam banyak cara sama ada anda boleh membiarkan dia pergi dalam perjalanan bebas atau masih perlu meneruskan kelas bersama. Adalah sangat penting untuk menggalakkan kegagalan, untuk menilai secara positif kejayaannya yang sedikit dan, sekiranya gagal, meyakinkan bahawa segala-galanya pasti akan baik-baik saja. Hanya dalam kes ini latihan akan berkesan.
Untuk mengetahui cara mengajar kanak-kanak menunggang basikal, lihat video di bawah.
