Permainan untuk perkembangan memori

Sudah cukup untuk satu orang untuk melihat teks beberapa kali, dan mereka sudah tahu dengan hati. Orang lain boleh duduk berjam-jam di atas buku, tetapi tidak ingat perkataan, dan kemudian ingat untuk masa yang lama di mana mereka meletakkannya untuk kali terakhir. Dalam ciri-ciri ingatan manusia, banyak yang masih belum jelas kepada pakar-pakar, banyak yang belum dipelajari, dan oleh itu tidak dapat diterangkan. Dan jika ingatan kita memainkan permainan kami dengan kami, mengapa tidak memberikan jawapan yang baik? Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda permainan mana yang menyumbang kepada perkembangan memori kami.

Otak kita, seperti badan, memerlukan latihan yang berterusan. Termasuk aktiviti fizikal. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa latihan di gym untuk meningkatkan ingatan. Otak, seperti badan, mesti sentiasa dipelihara dengan baik. Untuk meningkatkan kerja dan meningkatkan mekanisme memori, permainan khusus digunakan, yang dipanggil begitu - untuk perkembangan memori. Terdapat banyak daripada mereka - dari catur yang diketahui sejak zaman purba hingga popular pada akhir abad yang lalu «Monopoli».

Crosswords, teka-teki, sudoku akan lakukan. Terdapat juga banyak tawaran pendidikan di Internet pada platform dalam talian untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Di samping itu, terdapat keseluruhannya beberapa program yang dibuat khusus untuk perkembangan memori. Di antara mereka adalah kaunter-kaunter yang dikenali setiap orang dari zaman kanak-kanak, dan idea moden yang pakar menggunakan kaedah pengaturcaraan matematik.

Dalam pelbagai ini, seseorang tidak sepatutnya melupakan alat biasa untuk perkembangan memori. Seperti buku contohnya. Selepas membaca karya ini atau itu Pastikan anda berkongsi tanggapan anda tentang apa yang anda baca. Dan lakukan selepas anda menutup buku itu, dan juga selepas beberapa waktu.Begitu juga untuk menonton filem, kartun dan sebagainya.

Ciri-ciri permainan logik untuk meningkatkan dan membangunkan memori terletak pada mekanisme pengaruh mereka. Kebanyakannya bertujuan untuk memajukan dan meningkatkan memori jangka panjang. Dalam proses permainan, tahap penetapan imej berlaku secara tidak sengaja, seolah-olah dengan sendirinya. Ini memberikan kesan jangka panjang.

Permainan yang menyumbang kepada perkembangan memori, banyak. Anda boleh melatihnya kedua-dua kelas khas pada bahan didaktik dengan bantuan guru atau ibu bapa, dan dengan bantuan pelbagai permainan komputer logik atau intelektual. Anda boleh melatih otak anak, contohnya, dengan memulakan dengannya permainan untuk menghafal kata-kata.

Satu pilihan adalah permainan di mana anda perlu menyelesaikan tugas berikut - untuk meneruskan kalimat "Kami pergi ke kedai dan dibeli di sana ...". Seterusnya, sebutkan nama satu pembelian. Sebagai contoh, ibu kata perkataan roti. Kanak-kanak perlu dipanggil "roti", dan pembelian lain seterusnya, sebagai contoh, "mainan". Ibu sudah menyenaraikan kedua-dua itu, dan satu lagi, dan menambah satu lagi produk, sebagai contoh, "bola". Senarai ini terus berkembang, dan peserta mesti menamakan semua produk yang telah disebutkan sebelumnya. Yang kalah adalah orang yang membuat kesilapan dalam urutan.

Satu lagi variasi permainan ini mempunyai aplikasi sebenar. Hantar belanja anak anda. Untuk bermula, biarkan dia ingat senarai dua atau tiga item, kemudian meningkatkan "keranjang belanja". Ini berguna untuk kedua-dua memori dan perbendaharaan kata. "Thimbles" yang meluas pada akhir 90-an bukan hanya cara memperkaya penipu, tetapi juga merupakan perkara yang sangat berguna untuk mengembangkan memori. Ambil beberapa cawan plastik, sembunyikan mainan kecil yang cerah atau butang di bawah salah satu daripada mereka di depan mata seseorang, dan kemudian campurkan cawan tanpa mengangkatnya. Mintalah kanak-kanak itu mengingati di mana "harta" itu.

Dan inilah yang lain permainan bola untuk mengingati nama-nama: dengan bola mengetuk di lantai dengan kata-kata "Saya ingat lima nama gadis (lelaki) - Lisa - satu kali, Tatyana - dua", tugas setiap peserta seterusnya adalah nama suara yang disuarakan oleh pemain terdahulu sebelum datang dengan nama mereka.

Bukan rahsia lagi bahawa kanak-kanak mahu menyentuh segala-galanya dengan tangan mereka sendiri, jadi mengapa tidak memanfaatkannya. untuk perkembangan memori sentuhan. Sebagai contoh, anda boleh meletakkan pada satu keping permukaan bahan yang berbeza, longgokan, bulu, plastik, kayu dan sebagainya. Tugas seterusnya kanak-kanak adalah untuk menyentuh untuk menentukan apa jenis bahan dan namakannya. Setiap permainan bertujuan untuk membangunkan kedua-dua ingatan secara umum dan jenisnya secara khusus.

Permainan terakhir yang digambarkan agak sesuai untuk perkembangan memori deria, yang berfungsi dengan gema deria. Maklumat yang diterima paling kerap tidak disimpan lama dan tidak lama lagi akan diganti oleh yang lain. Tanyakan anak anda untuk menerangkan perasaan anda lebih kerap, walaupun itu adalah cerita tentang pergi ke taman, tadika, sekolah.

Untuk perkembangannya, salah satu kaedah yang paling berkesan adalah untuk mewujudkan atmosfera yang berbeza menggunakan bunyi. Rakam pada perakam suara atau muat turun pelbagai bunyi alam, kereta, pesawat, haiwan ke komputer atau telefon anda. Jelaskan kepada kanak-kanak apa maksudnya dan di mana bunyi ini atau itu datang, lakukan dengan cara yang suka bermain, kemudian catatkannya. Tugas bayi adalah untuk meneka siapa atau apa yang membuat ini atau bunyi itu.

Untuk mengajar kanak-kanak untuk mengingati warna, imej, huruf dan nombor, terdapat juga pelbagai permainan. Kumpulkan satu timbunan besar semua butang dan mozek yang ada di dalam rumah. Tugas kanak-kanak itu – membuat pelbagai ini dengan warna. Oleh itu, nama-nama warna akan teringat dengan baik, dan kemahiran motor halus akan berkembang, dan dengan demikian, ucapan juga akan berkembang. Latihan untuk mengingati imej dan urutan mereka melatih kesedaran.

Ia membantu kanak-kanak untuk membangunkan koordinasi, yang bermaksud untuk menjadi lebih mudah alih, tangkas. Untuk peningkatannya, latihan berikut, mengingatkan pelajaran pendidikan fizikal yang kecil, sesuai. Tunjukkan pergerakan dan minta kanak-kanak mengulanginya. Anda boleh memainkan Buaya, intipati permainan adalah bahawa anda perlu menunjukkan objek atau binatang dengan gerak isyarat, tanpa membuat bunyi. Pemain lain harus meneka siapa sebenarnya atau apa yang sebenarnya ditunjukkan anak.

Ini adalah ingatan sensasi - kegembiraan, kesedihan, kebahagiaan, kesedihan, ketakutan, kesedihan dan emosi lain. Oleh itu, untuk perkembangannya, perlu untuk menggunakan permainan tidak hanya, tetapi juga untuk menunjukkan perasaan empati sebanyak mungkin ketika berkomunikasi dengan anak. Berikan kata-kata yang menyenangkan kepadanya, memuji, menggalakkan, bercakap tentang bagaimana anda mengasihi dia dan dengan itu memberikan rasa sukacita.

Walau bagaimanapun, adalah perlu bagi orang dewasa. Lagipun, ia adalah kesendirian dan kurang perhatian dari orang lain yang sering menjadi punca masalah ingatan. Dan untuk menyelesaikannya, anda juga boleh menggunakan permainan yang direka khas untuk ini.

Pertama sekali, ini adalah permainan papan. Checkers, catur, domino, backgammon akan membuat otak anda berfungsi. Semasa permainan, anda bukan sahaja akan memikirkan bergerak, tetapi juga memantau dengan teliti tindakan lawan. Pengembangan memori akan difasilitasi oleh hafalan objek yang terletak di papan permainan.

Permainan kad juga sesuai. Poker dan keutamaan adalah pilihan terbaik yang membuat anda tidak hanya berfikir secara logik, tetapi juga menyelesaikan soalan dalam psikologi. Mereka mengajar untuk menumpukan perhatian, mengawal emosi. Dan jangan putus asa jika sehingga anda dapat mencari saingan dalam permainan. Kesemua ini dan banyak lagi permainan memajukan ingatan dapat dimainkan secara hampir. Terdapat banyak tawaran seperti itu di Internet.

Terdapat pilihan yang tidak memerlukan rakan kongsi dalam permainan. Cuba membalikkan kata-kata mental ke belakang. Pertama cuba yang pendek, sebagai contoh, "rumput", dalam hal ini anda harus mendapatkan "avart".

Kesunyian sebagai fenomena mesti dikecualikan daripada kehidupan anda, serta tabiat buruk yang lain. Penggunaan alkohol dan merokok menjejaskan bukan sahaja badan secara keseluruhan, tetapi juga memori khususnya. Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8-9 jam sehari. Perhatian khusus harus dibayar kepada makanan. Termasuk dalam menu harian anda sekurang-kurangnya beberapa puluhan produk "sihir" yang membantu memelihara ingatan.

Berikut ialah senarai ringkasnya.

• Biji bunga matahari dan kacang. Mereka kaya dengan vitamin A, B, E, serta asid lemak, asid amino dan minyak pati.
• Ikan berlemak (makarel, tuna, salmon, herring). Ia mengandungi asid lemak sangat berguna, khususnya, omega-3. Dan dalam makanan laut lain, walaupun di kale laut, terdapat banyak zink, fosforus, magnesium dan yodium, berguna untuk pembangunan otak dan latihan ingatan.
• Buah kering (terutamanya aprikot kering). Mereka mengandungi besi dan vitamin C, yang merangsang otak.
• Buah delima dan kranberi. Mereka berguna bukan sahaja untuk saluran darah, tetapi juga untuk keseluruhan organisma. Ini adalah panties antioksidan, yang pada gilirannya, sangat berjaya dalam memerangi radikal bebas.
• Susu. Ia kaya dengan vitamin B12, membangun keupayaan untuk lebih mengingati maklumat.
• Bayam salad, brokoli dan brussels. Mereka terkenal dengan komposisi mereka yang kaya, khususnya mereka mengandungi banyak asid folik, besi, serta vitamin C, E, K, serta karotenoid, terima kasih kepada unsur-unsur ini, metabolisme sel otak sedang dibentuk.
• Kacang Mereka mempunyai mineral, protein, serat dan vitamin yang memberikan otak dengan tenaga.

Senarai ini berlaku: minyak zaitun dan daging lembu, tiram, blueberries, blackberry dan blueberries, lemon dan epal, madu, teh hijau, koko dan coklat gelap, rosemary dan juga bawang putih, yang mempercepatkan peredaran darah, sehingga membantu otak pada waktu dapatkan oksigen dan bekerja dengan lebih cepat.

Membebaskan otak anda dari pemikiran negatif. Berjalan lebih banyak, berkomunikasi dengan orang yang menyenangkan untuk anda, lawati kelab afiniti, muzium, pameran dan teater. Dan pastikan anda memasukkan sekurang-kurangnya kelas pendidikan jasmani pendek dalam rutin harian anda atau hanya berjalan lebih jauh. Jogging juga sesuai untuk ramai orang. Tetapi sebelum memuat diri anda dengan ini atau aktiviti fizikal, pastikan untuk berunding dengan doktor anda. Hanya dia boleh menentukan beban fizikal yang tersedia untuk anda.

By the way, mengenai rutin harian. Pakar-pakarnya juga mengesyorkan bertukar dari semasa ke semasa, seperti laluan kegemaran anda. Cuba berjalan kaki ke pengangkutan awam berhenti dengan cara biasa, tetapi di jalan baru. Dan pada umumnya, ambil lebih banyak berjalan kaki di udara segar untuk meningkatkan peredaran otak.