Bagaimana untuk melakukan urutan muka di rumah?

Urutan muka - prosedur tidak hanya menyenangkan dan santai, tetapi juga sangat berguna. Di salon yang baik, kursus seperti itu akan menghabiskan banyak wang, tetapi anda boleh membuat urutan yang berkesan di rumah, dengan sendiri. Benar, jenis urut ini memerlukan penyediaan berasingan, kerana ia mempunyai banyak nuansa. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk melakukan pelbagai jenis urut dan urut diri.

Kulit zon muka dan leher sangat kompleks, mereka secara literal ditembusi oleh reseptor saraf, yang bertanggungjawab untuk pelbagai sensasi suhu dan sentuhan. Memijat membolehkan anda meningkatkan aliran darah ke kulit, merangsang reseptor. Akhir saraf akan segera bertindak dengan siri impuls kepada pusat otak dan saraf. Akibatnya, satu atau "program tindakan" dilancarkan di dalam badan dan ia mula berfungsi dalam keadaan yang sedikit berbeza.

Adalah diketahui bahawa urut adalah ukuran berkesan pembetulan dan rawatan pelbagai penyakit neurologi, penyakit sistem muskuloskeletal. Urut muka juga tidak boleh diremehkan: dengan penggunaan yang betul, teknik urut akan mempunyai kesan yang melebihi kesan bahkan produk solek anti-penuaan yang paling mahal.

Tiada krim anti-penuaan, pembersih muka atau mengangkat boleh, mengikut definisi, menggantikan urutan. Oleh itu, penjagaan itu dianggap paling dipercayai, di mana produk yang baik digabungkan dengan urut. Ia adalah mudah, ia adalah mustahil untuk melakukannya untuk diri sendiri.

Menilai faedah prosedur sedemikian agak mudah. Ia cukup untuk memahami bahawa peningkatan peredaran kulit menyebabkan peningkatan kekebalan tempatan, akibatnya jerawat menjadi jarang "tetamu". Aliran limfatik bertambah baik, metabolisme menjadi lebih kuat, aliran darah aktif membolehkan tisu muka menjadi lebih tepu dengan oksigen.

Akibatnya, kulit menjadi lebih sihat, kedut-kedut kecil diproses, yang dalamnya menjadi kurang jelas, metabolisme lemak normal. Malah kulit yang paling berminyak menjadi seimbang, dan kulit kering secara alami melembapkan.

Ada yang berpendapat bahawa urutan yang baik boleh menjadi alternatif yang dapat diterima untuk campur tangan pakar bedah plastik. Terdapat beberapa kebenaran dalam hal ini, tetapi hanya pecahan - teknik urut dapat menghilangkan cacat kecil. Adalah jelas bahawa dagu triple dan beg kendur di bawah mata urut tidak akan berlaku. Tetapi dalam hal ini, kesan pembetulan tertentu pastinya akan terjadi.

Kulit muka adalah penuaan kerana sintesis kolagen dan elastin dalam lapisan lebih mendalam dermis melambatkan. Urut membolehkan anda memberikan "tolak" kepada proses ini - bahan-bahan yang diperlukan untuk keanjalan dan kesegaran kulit mula dihasilkan lebih aktif.

Urut wajah, jika dilakukan dengan betul, benar-benar mampu melakukan keajaiban, dan lebih tua wanita itu, lebih banyak kesan kesan seperti itu (kulit muda seorang gadis berusia 20 tahun belum lagi mengumpulkan "masalah" tempatan). Beberapa aspek berguna dapat diserlahkan:

• rangsangan reseptor memperbaiki keadaan sistem saraf;
• Dikatakan bahawa kesan anti-penuaan diperhatikan;
• kontur bujur muka diperketat;
• keadaan kulit bertambah baik - ia menjadi halus, lembut dan lebih elastik, manifestasi jerawat berkurang;
• pembuluh darah menjadi lebih kuat;
• ketara mengurangkan bengkak.

Selain semua di atas, urut muka adalah prosedur bersantai yang akan membolehkan anda berehat dan mengembalikan kekuatan dan suasana selepas hari yang sibuk.

Seperti mana-mana prosedur urut, jenis urut ini bukan sahaja kelebihannya, tetapi juga kontraindikasi. Di klinik salun atau kosmetologi, di mana seorang wanita memohon untuk perkhidmatan sedemikian, pakar dermatologi dapat menilai keseluruhan prasyarat untuk komplikasi yang mungkin. Di rumah, terutamanya jika seorang wanita jauh dari ubat secara umum, tidak mudah untuk memahami sama ada ia mungkin untuk melakukan urutan muka atau lebih baik untuk menahannya.

Sekiranya anda mengabaikan keperluan keselamatan, kesan prosedur akan sama sekali berbeza dengan apa yang dijangkakan wanita itu - wajahnya tidak hanya akan bertambah baik, tetapi perubahan negatif boleh berlaku di seluruh badan secara menyeluruh.

Oleh itu, sebelum memulakan kursus urut muka rumah, sangat penting untuk membiasakan diri dengan senarai kontraindikasi untuk manipulasi sedemikian.

• Saraf muka rosak. Sekiranya seorang wanita mempunyai atau mempunyai masalah dengan keadaan saraf wajah akibat penyakit radang atau kecederaan, dia tidak boleh melakukan urutan rumah. Rundingan pakar neurologi diperlukan, dan kemungkinan besar urutan terapeutik akan ditetapkan, yang dilakukan oleh tukang urut profesional dengan matlamat yang sama sekali berbeza.

• Jangkitan herpetic. Sekiranya pada masa ini terdapat letusan herpetic pada kulit (manifestasi herpes simplex jenis pertama), maka urut harus dikekalkan supaya tidak menyebarkan jangkitan. Dalam keadaan remisi, urut boleh dilakukan jika ahli terapi memberi kebenaran untuk ini.

• Ekzema Ekzema kering dan eksudatif menunjukkan kehadiran proses patologi autoimun di dalam badan wanita. Jika ruam diperhatikan pada muka, urut dikontraindikasikan sehingga penyakit mendasar sembuh.

• Luka kulit kulat. Kami bercakap tentang sebarang jangkitan kulat yang disebabkan oleh pelbagai jenis kulat patogen. Urut dalam kes ini adalah penuh dengan penyebaran dan peningkatan kawasan yang terjejas.Anda perlu menghubungi seorang ahli dermatologi atau pakar penyakit berjangkit, menjalani rawatan dengan ubat antikulat, dan kemudian hanya berbincang dengan doktor tentang kemungkinan urut diri muka untuk tujuan kosmetik.

• Pelanggaran hemostasis. Sekiranya pembekuan darah wanita mengalami masalah, luka-luka kecil menyebabkan pendarahan yang agak teruk, dan dengan sedikit sentuhan kulit dengan menekan, hematoma pepejal terbentuk, urut dan urut diri zon muka tidak disyorkan. Anda perlu menghubungi ahli hematologi dan mendapatkan rawatan. Juga, jangan melakukan urut semasa mengambil ubat antikoagulan.

• Penyakit kardiovaskular, trombosis. Pada wanita dengan patologi jantung akut dan dengan kebanyakan jenis cacat jantung dan vaskular, urut boleh menyebabkan kerosakan pada sistem kardiovaskular. Urut muka dikontraindikasikan pada wanita dengan riwayat trombosis dan pukulan.

• Proses tumor dalam badan. Kehadiran tumor malignan adalah kontraindikasi mutlak untuk urutan muka. Sekiranya neoplasma adalah jinak, maka perundingan awal dengan doktor yang dihadapi adalah perlu, kerana terdapat tumor yang terdedah kepada merosot menjadi malignan, dan lebih baik untuk menahan diri dari manipulasi dengan mereka.

• Hipertensi Tahap dan peringkat penyakit tidak penting. Semua jenis penyakit adalah alasan untuk menolak urut muka kerana peningkatan risiko timbulnya krisis hipertensi.

• Mana-mana jangkitan virus, penyakit bakteria di peringkat akut. Ini adalah contraindications relatif untuk urut, kerana seorang wanita mungkin mula mengambil kursus urut selepas dia menyembuhkan penyakit.

• Pyoderma, ruam purulent atau unsur individu pada kulit muka. Kumpulan kontraindikasi ini termasuk bukan sahaja jerawat purulen, tetapi juga bisul, karbohidrat dan penyakit lain. Urut adalah mungkin hanya selepas rawatan dan pemulihan kulit.

Sejumlah besar tahi lalat di muka, papilloma.

Tempoh pasca operasi.

Prosedur kosmetik yang terkini dilakukan: pengelupasan kimia, mengangkat benang, pembersihan perkakasan.

Sekiranya sukar untuk menilai status kesihatan anda sendiri, janganlah terlalu malas untuk melawat ahli terapi tempatan. Mana-mana doktor yang berkelayakan boleh menjawab soalan anda dengan mudah.

Urut utama mesti disediakan dengan betul. Dalam kes ini, tidak kira jenis urut yang dirancang untuk dijalankan. Aktiviti persediaan sentiasa sama. Pertimbangkan algoritma mereka.

Keluarkan solekan dari wajah anda, cuci kulit anda dengan teliti dengan air suam, dan kering dengan tuala atau tuala lembut. Mengabaikan tahap ini mungkin menyebabkan penyumbatan liang-liang kulit dengan zarah-zarah solek dan kotoran, yang akan menjadi permulaan penampilan titik hitam yang tidak menyenangkan dan hodoh, yang juga terdedah kepada jangkitan dan keradangan seterusnya

Buat gaya rambut kemas, keluarkan rambut agar tidak jatuh ke muka anda, tidak mengganggu anda, dan tidak keliru. Adalah lebih baik untuk memasangnya di ekor atau bungkusan di belakang kepala. Jika potongan rambut pendek, gunakan topi perubatan khas, anda boleh membelinya di mana-mana farmasi.

Sekiranya jenis urut melibatkan penggunaan minyak atau krim, pastikan untuk memperluaskan liang - membuat mandi wap mudah, stim muka anda, anda boleh menggunakan scrub untuk membersihkan liang-liang jika kulit berminyak atau gabungan.

Selama lima minit, gunakan tuala lembut yang dibasahkan dengan air suam ke muka anda. Ini akan membantu meningkatkan peredaran darah dan perlahan-lahan menyediakan kulit untuk teknik urut.

Periksa sama ada tangan anda bersih. Lebih baik mencuci mereka dengan sabun antibakteria. Pada awal urutan, mereka harus kering dan hangat. Sekiranya jari anda sejuk sejak lahir, sapu tangan dan jari-jari tangan anda secara intensif supaya mereka hangat.

Keluarkan rantai dari leher, dari telinga - anting-anting, dari tangan - cincin dan gelang.

Pada latihan awal ini boleh dipertimbangkan selesai. Ia adalah masa untuk bergerak ke peringkat kedua, sebelum teknik urut tertentu.

Sapukan produk ke kulit anda yang akan memudahkan meluncur dan menyuburkan dermis dengan vitamin. Anda boleh menggunakan susu yang diperkaya, tetapi lebih baik - dengan minyak urut khas untuk wajah dan décolleté. Adalah lebih baik untuk menolak krim lemak, sebagai contoh, krim bayi. Ingatlah bahawa wanita yang mempunyai wajah wajah yang berminyak dan berminyak adalah gel aloe yang lebih sesuai, mousse. Bagi pemilik jenis kulit biasa, minyak dan krim dengan kesan pelembab adalah sesuai. Bagi wanita dengan kulit kering, minyak dan krim berminyak boleh digunakan untuk urutan. Sekiranya kulit sangat sensitif, terdedah kepada alahan, urut dilakukan dengan minyak sayuran semulajadi (pic, contohnya, atau zaitun) atau dengan jeli petroleum.

Sapukan produk yang sesuai dengan pergerakan lembut, cahaya, strok setiap bahagian muka di sepanjang garis yang diarahkan dari pusat muka ke tepi (dari pusat dahi ke kuil, dari hidung ke telinga, dari pusat dagu ke auricles). Urutkan ringan kulit untuk pemakanan dan penyediaannya selama 5-10 minit. Anda boleh mendengar muzik yang menyenangkan dan berehat. Lebih santai semua otot muka pada masa ini, lebih baik kesan akan selepas sesi.

"Hangatkan" muka. Cubalah jari-jari tangan anda dengan lembut di dahi, dagu, dan pipi. Bawa rahang bawah sedikit ke hadapan dan biarkan ia "sag", berehat, ketuk kulit dengan jari anda di bawah dagu. Pipi urut dengan pergerakan pekeliling cahaya dengan tapak tangan terbuka. Strok bahagian belakang telapak kulit di sepanjang garis bawah bahagian bawah muka dari dagu ke telinga ke arah dari bawah ke bawah.

Persiapan "pemanasan" berlangsung sekitar 5 minit. Selepas itu, anda sudah bersedia untuk memulakan sesi utama. Ia adalah masa untuk memilih rupa dan teknik.

Terdapat beberapa jenis dan teknik urut urut. Pilihan metodologi bergantung pada matlamat yang anda tetapkan. Urut anti-penuaan, anti-penuaan atau mengetatkan tidak serupa dalam pelaksanaan ke dalam, terapeutik. Hari ini, terdapat beberapa teknik yang paling popular, tetapi perlu diingat bahawa teknik baru kerap muncul.

Marilah kita memakai beberapa jenis urutan yang sangat popular dan berkesan.

• Klasik Set teknik ini membolehkan anda untuk menggantung proses tropis dalam kulit, serta melembutkannya dan menjadikannya lebih bersih dan elastik. Kompleks ini didasarkan pada pendengaran, menggosok, pendinginan dan pendedahan getaran, seperti mana-mana urutan klasik.

• Plastik Ini adalah urut pemodelan, atau sebagai ahli kosmetik profesional suka memanggilnya, "sculptural". Ia membolehkan anda mengeluarkan kelebihan, untuk mengetatkan bujur muka, untuk membentuk kontur dan garis besar baru, untuk membetulkan dagu kedua yang tidak penting atau bermula. Berdasarkan tekanan menggosok dan menekan, tekanan translasi. Adalah disyorkan untuk wanita selepas 50-55 tahun, serta untuk semua bentuk yang memerlukan pembetulan.

• Jepun (shiatsu). Urut ini dikelaskan sebagai akutekanan. Ia dijalankan dengan hujung jari anda mengikut skim mata biologi aktif zon wajah. Pada setiap titik, mereka bertindak dalam kalangan, dengan menekan dan memegang, mengetik selama 5-10 saat. Pergerakan dibenarkan hanya sepanjang arus limfa.

• Vacuum Untuk urutan seperti itu, anda juga akan memerlukan alat urut muka vakum. Ia dipasang di kawasan tertentu muka dan setiap satunya bekerja selama 5 minit: dahi, pipi, dagu. Anda tidak perlu memasang pijat vakum di ruang di bawah dagu, dan tidak juga mengurut mulut dan leher anda. Semua pergerakan dibuat secara eksklusif ke arah garis urut.

• Saliran limfa manual. Urut ini memberikan kesan anti-penuaan yang ketara. Resipi boleh ada: menggosok, mengusap, melingkar dan melengkung, perkara utama ialah mereka semua mengikut arah aliran limfa. Garis-garis berharga ini ditunjukkan dalam gambarajah.

• Tidak mungkin melakukan urutan perkakasan atau ultrasound di rumah. Prosedur sedemikian memerlukan peralatan mahal dan pakar yang tahu bagaimana untuk bekerja dengannya. Tetapi anda boleh mencapai kesan di rumah, mengurut dengan betul, selain jari, dengan alat bantu lain, contohnya, dengan penyepit atau roller, serta menggunakan cara semula jadi. Urut dengan madu sangat popular. Sekiranya tiada alergi, anda boleh cuba.

Mana-mana urut yang anda lakukan, anda perlu tegas mematuhi peraturan am yang akan membantu membuat prosedur selamat dan bermanfaat.

• Jangan lakukan urut muka setiap hari. Ini tidak perlu. Kekerapan optimum adalah kekerapan sesi setiap hari atau dua hari kemudian. Wanita selepas 25 tahun boleh dihadkan kepada satu atau dua sesi seminggu, selepas 30 tahun - anda perlu melakukan 2-3 sesi seminggu, selepas 40 - sekurang-kurangnya tiga, selepas 45 - 3-4 sesi.
• Urut tidak dilakukan apabila seseorang mahu atau bila masa muncul, tetapi dalam kursus. Biasanya 10-15 sesi, dengan kadar pengulangan yang dinyatakan di atas. Selepas sesi terakhir, berehat selama 3-4 minggu. Wanita selepas 45-50 tahun, tempoh istirahat boleh dikurangkan kepada 3 minggu.
• Tempoh satu sesi bersama-sama dengan peringkat persediaan tidak boleh melebihi 20 minit. Selepas prosedur, beri diri anda beberapa minit untuk berehat. Bersantai, berehatkan otot muka anda, dan kemudian anda boleh pergi untuk mencuci.
• Pada musim sejuk, lakukan urut sebelum tidur. Pada musim panas, anda boleh menjalankan prosedur pada bila-bila masa, kerana selepas setengah jam anda boleh keluar tanpa risiko kekejangan saluran darah yang dipanaskan dan diluaskan.
• Mengubah teknik, menggantikan kursus mereka. Sekiranya 10 sesi urutan Jepun ditinggalkan, tumpukan kursus seterusnya ke teknik Cina, urut Tibet atau urut (jika ada masalah dengan jerawat). Kursus ketiga adalah teknik baru. Secara beransur-ansur, anda akan memahami kaedah mana yang lebih sesuai untuk wajah anda.

Ramai yang mengatakan bahawa teknik yang paling mudah dan paling berkesan ialah teknik klasik dan Jepun, ulasan yang baik mengenai teknik saliran limfa. Hasilnya biasanya ketara selepas 2-3 sesi.

Reaksi alergi, penyumbatan liang-liang kulit tidak berlaku sekerap ahli kosmetik memberi amaran ketika bercakap tentang urutan rumah. Ini dapat difahami - ahli kosmetik perlu mendapat sesuatu, dan oleh itu ia boleh memberi manfaat kepada mereka untuk menyokong mitos tentang bahaya dan akibat urut urut bebas.

Bagaimana untuk melakukan urutan muka di rumah, lihat video seterusnya.