Klasiskās sejas masāžas tehnika

Masāža ir ne tikai ļoti patīkama, bet arī ļoti noderīga procedūra. Līdz šim ir vairāki veidi, kā veikt šādu procedūru. Rakstā tiks apskatīta klasiskās sejas masāžas veikšanas tehnika.

Ar klasiskās masāžas palīdzību jūs varat palēnināt ar vecumu saistītu izmaiņu attīstību. Šāda profilakse palīdz tikt galā ar agrīnu grumbu parādīšanos. Klasisko masāžu var veikt pat jaunā vecumā.

Klasisko masāžu var veikt nobrieduša vecuma sievietēm. Šī procedūra palīdzēs palēnināt ar vecumu saistītu izmaiņu attīstību sejā. Un arī pēc klasiskās masāžas kursa samazinās sejas grumbu dziļums, kas uz ādas parādās ar vecumu. Izmantojot šo metodi, ir iespējams uzlabot ādas toni un elastību, jo masāžas laikā tiek apstrādātas ne tikai virspusējās, bet arī dziļās zonas.

Pirms turpināt klasiskās sejas masāžas veikšanas tehnikas aprakstu, jāatzīmē, ka pirms tam ir nepieciešams rūpīgi apstrādāt ādu. Procedūru var veikt tikai pēc ādas tīrīšanas. Lai to izdarītu, labi nomazgājiet ar siltu ūdeni. Ja kāda kosmētika paliek uz ādas, tad tā ir rūpīgi jānomazgā. Pēc tam uz ādas jāpieliek krēms vai eļļa.

Klasiskajai masāžai ir vairākas iespējas. Viena no universālajām sejas ārstēšanas metodēm ir metode, kas izriet no Akhabadzes. Interesanti, ka šāda veida masāža tiek veikta skaistumkopšanas salonos un masāžas kabinetos. Izmantojot šo procedūru, jūs varat sasniegt izcilus rezultātus. Āda pēc masāžas kursa kļūst mirdzoša, uzlabojas tās tonis.

Iemācīties veikt klasisko masāžu, izmantojot Akhabadzes metodi, nav grūti. Lai to izdarītu, jums jāveic tikai vairāki posmi pēc kārtas, aizstājot viens otru. Šīs procedūras daudzveidība tiek izvēlēta no tā, kādu mērķi vēlaties sasniegt. Tātad, ja tiek veikta sejas masāža, lai novērstu grumbu parādīšanos un citas ar vecumu saistītas izmaiņas, tad šajā gadījumā tā jāveic 1-2 reizes nedēļā. Masāžas gadījumā, lai samazinātu esošās izmaiņas, to var izdarīt līdz piecām reizēm 7 dienu laikā.

Lai iegūtu vēlamo rezultātu, klasiskā masāžas procedūra jāveic pareizi, ievērojot tehniku. Tātad visu darbību klāstu var sadalīt vairākos posmos.

Pirmais posms ietver sejas virsmas laukumu apstrādi. Un arī šajā posmā turpmākam darbam notiek sava veida anatomisko vienību (asinsvadu, muskuļu) sagatavošana, kas atrodas dziļi zem ādas.

Glāstīšana jāveic pārliecinoši, bet bez spēcīga spiediena. Ir nepieciešams nedaudz nospiest uz ādas, it kā tos glāstītu.

Sejas zonas jāārstē pēc masāžas līnijas. Tie ir izvietoti šādi:

• no mutes līdz ausu ļipiņām;
• no acu plakstiņu stūriem uz āru (uz galvas ādu);
• no sejas apakšas (zoda) līdz ausīm;
• no pieres centra līdz temporālajām daivām.

Klasiskās masāžas eksperti iesaka sākt procedūru ar kakla zonas ārstēšanu. Pēc šīs zonas apstrādes tiek apstrādāts zods un zona ap muti. Veiciet kustības ar abām rokām. Šajā gadījumā zonas apstrāde būs labāka un nedaudz dziļāka.

Pēc sejas apakšējās un vidējās daļas apstrādes ir nepieciešams apstrādāt periorbitālo reģionu (zonu ap acīm). Šī anatomiskā vieta ir rūpīgi jāmasē. Pārmērīga apstrāde var izraisīt delikātās ādas pārmērīgu izstiepšanos ap acīm. Pirksti, ārstējot šo zonu, it kā “zīmē” astoņu figūru uz ādas. Periorbitālas zonas ārstēšana jāsāk no acs ārējā stūra.

Pirmais klasiskās sejas masāžas posms beidzas ar pieres zonas ārstēšanu. Lai to izdarītu, glāstīja pieri ar glāstīšanas kustībām. Labāk to darīt secīgi, vispirms ar vienu un pēc tam ar otru roku. Pēc tam pirmo masāžas posmu var uzskatīt par pabeigtu.

Šajā posmā jums ir jāmasē seja ar pirkstu galiem. Šajā posmā notiek dziļāka apstrāde. Berzējot, īpaša uzmanība jāpievērš vietām, kurās notiek ar vecumu saistītas deformācijas - piemēram, zoda un kakla rajonā. Berzēšanu veic arī pa masāžas līnijām, sākot no zoda.

Katra sejas daļa tiek izstrādāta secīgi. Tātad, slīpēšana tiek veikta no kakla apakšējās daļas un beidzas ar pieri. Berzes laikā pirkstu gali veic apļveida kustības. Pieri var papildus apstrādāt ar pieskāriena kustībām. Ja šajā zonā jau ir parādījušās izteiksmes līnijas, tad masāžai jābūt diezgan efektīvai.

Nākamais posms paredz dziļāku muskuļu izpēti. Šajā posmā tiek veikta sejas un kakla muskuļu masāža pa masāžas līnijām. Visas kustības jāveic viļņos. Šajā gadījumā jums arī jāsāk no kakla apakšas un jāpārvietojas uz augšu.Arī šo zonu var apstrādāt ar saspiešanas kustībām. Īpaša uzmanība jāpievērš sejas kontūru apstrādei.

Šajā posmā tiek pakļautas kolagēna šķiedras un asinsvadi. Tiek apstrādāti arī muskuļi. Lai labi apstrādātu dziļos ādas slāņus, jums rūpīgi jānoķer ādas kroka. Lai to izdarītu, pirkstiem ir jāuztver ne tikai āda, bet arī zemādas audi, kas atrodas zem tā. Tikai šāds diezgan dziļš pētījums palīdz sasniegt rezultātu.

Katrai procedūrai, pat tai, kas tiek veikta mājās, ir virkne ierobežojumu. Ja ir noteiktas kontrindikācijas, klasiskā sejas masāža ir jāatsakās. Jums nevajadzētu sākt šādu procedūru kursu ar:

• augsta temperatūra dažādu infekcijas patoloģiju dēļ;
• dažādu bojājumu klātbūtne uz ādas;
• herpetiski izvirdumi uz sejas.

Daudzas sievietes atzīmē, ka pēc klasiskās sejas masāžas kursa viņi redzēja, kā āda kļūst tonizētāka un elastīgāka. Daži daiļā dzimuma pārstāves saka, ka pēc šīs procedūras ar vecumu saistīto ādas izmaiņu smagums ir samazinājies.

Klasiskā sejas masāža, diemžēl, ne vienmēr palīdz pilnībā atbrīvoties no sejas grumbām. Ja šādas ar vecumu saistītas izmaiņas ir diezgan dziļas, tad šajā gadījumā šī procedūra var nepalīdzēt. Dažas sievietes pārskatos atzīmē, ka pat pēc vairākiem klasiskās sejas masāžas kursiem nācās ķerties pie invazīvām kosmētiskām procedūrām, lai uzlabotu ādas izskatu un atbrīvotos no grumbām.

Dažas sievietes sūdzas, ka mājās pēc klasiskās masāžas parasti nav izdevies sasniegt vēlamo rezultātu. Lai uzlabotu ādas izskatu, viņi bija spiesti konsultēties ar speciālistu.

Tomēr speciālisti, veicot klasisko sejas masāžu, apgalvo, ka Jūs varat uzzināt, kā veikt šo procedūru. Tikai tam jums jābūt pietiekami pacietīgam. Viņi arī iesaka pirms klasiskās sejas masāžas veikšanas mājās noteikti noskatīties video instrukcijas tās ieviešanai. Tas palīdzēs izvairīties no kļūdām, ar kurām sastopas daudzi iesācēji.

Jūsu sejas skaistumu var saglabāt ar masāžu. Procedūras paņēmiens ir parādīts zemāk esošajā video.