Ir grūti atrast cilvēku, kurš nevēlētos pagarināt savu jaunību. Šis jautājums ir īpaši aktuāls sievietēm. Katru reizi, tuvojoties spogulim, daiļā dzimuma pārstāves ar vecumu pamanās mainīties pašas par sevi un izmisīgi mēģina atgriezt jauno gadu skaistumu. Daži izmanto dārgas zāles, injekcijas un pat plastiskās ķirurģijas, ne vienmēr iegūstot rezultātu, ko viņi vēlējās sasniegt. Bet ir tādi, kas ievēro veselīgu dzīvesveidu un nepieņem ķimikālijas un operācijas. Protams, viņi izvēlētos dabisku alternatīvu Botox un skalpeli. Un mūsdienu kosmetoloģijā ir šāds rīks!
Īpašības
Operācijas alternatīva ir miofasciāla sejas masāža. Procedūra tikai gūst popularitāti Krievijā, tāpēc mēs piedāvājam saprast, kas tā ir.
Atbilstība diētai un regulāras fiziskās aktivitātes, protams, palīdz saglabāt ķermeņa jaunību.
Seja ir jūsu vizītkarte jaunības pasaulei. Katru dienu darbā mēs izjūtam stresu, un tomēr mūsu psiholoģiskais stāvoklis ir tieši atkarīgs arī no apkārtējās pasaules uztveres un mūsu ķermeņa stāvokļa. Muskuļu spriedze sejā laika gaitā noārda ādu, liekot mums izskatīties vecākiem. Tāpēc ir jāpalīdz mūsu sejai saglabāt jaunību.
Ķermenim novecojot, notiek daļēja vielmaiņas procesu apstāšanās, barības vielu cirkulācija asinīs un limfā palēninās, šūnu atjaunošanās pasliktinās. Ja mēs runājam par Botox, tas daļēji aptur plūsmu, kas ar ilgstošu lietošanu var izraisīt sejas muskuļu atrofiju.Sievietēm ir svarīgs ilgāks efekts, nekaitējot veselībai un sekām, ja viņas runā par savu skaistumu.
Miofasciālā sejas masāža ir profesionāla manuāla darbība uz saistaudiem (medicīnā tos sauc par fasciju), nevis uz ādu un muskuļiem.
Šāda veida masāžas iezīmes ir pilnīga muskuļu, kas atrodas spazmas stāvoklī, relaksācija.
Spazmas stāvoklis negatīvi ietekmē vielmaiņu un noved pie muskuļu šķiedru noārdīšanās.
Speciālistam ir tieša manuāla ietekme uz fasciju, tādējādi atjaunojot tās un padarot tās elastīgākas. Ar profesionālu dziļo masāžu saistaudi kļūst elastīgāki, dzīvīgāki, kā arī uzlabo ādas stāvokli. Paātrina asinsriti un limfas plūsmu, padarot ādu skaistu un veselīgu. Galu galā asinis piegādā derīgas vielas un baro muskuļus, un limfa ir atbildīga par atkritumu detoksikāciju šūnu līmenī.
Ar sejas muskuļu un fasces spazmu asinis un limfas nevar brīvi kustēties, barot un attīrīt audus, kas noved pie gausas ādas, grumbu veidošanās, palielinātām porām un skaidras sejas kontūras zaudēšanas.
Miofasciālā sejas masāža bieži tiek salīdzināta ar kontūrēšanu vai sejas pacelšanu, jo tā pozitīvi ietekmē ādu.
Indikācijas
Procedūra ir viens no veidiem, kā novērst ar vecumu saistītas ādas izmaiņas. To var izmantot atsevišķi vai kopā ar citām pretnovecošanās procedūrām, kā arī rehabilitācijai pēc operācijas. Pēc līdzīgas procedūras sejas āda kļūst tonēta, elastīga, maiga. Seja kļūst atvieglota, spriedze mazinās un ļauj justies pievilcīgākai, kas pozitīvi ietekmē mūsu psiholoģisko veselību.
Miofasciālā sejas masāža ir sarežģīta procedūra, lai gan daudzi video pamācībās mēģina līdzīgu procedūru atkārtot mājās. Neskatoties uz to, jums vajadzētu uzticēt savu skaistumu un veselību speciālistiem, jo ir svarīgi labi zināt anatomiju un izpildot veikt skaidras un pareizas kustības. Rezultāts nav ilgs.
Galvenās procedūras norādes:
- sejas ādas tonusa un elastības zudums;
- pietūkums un letarģija;
- dziļas pieres grumbas, “vārnu pēdas”, izteikti nazolabial krokas;
- palielinātas poras;
- sagging āda;
- liekie ķermeņa tauki uz sejas vai otrā zoda;
- rehabilitācija pēc operācijas.
Kontrindikācijas
Miofascial sejas masāža nav piemērota visiem, tāpēc pirms pierakstīšanās uz šo procedūru jums jākonsultējas ar ārstu. Turklāt salonu speciālistiem vajadzētu iepazīties ar kontrindikācijām un noskaidrot, vai jums ir kāds no tiem.
Galvenās kontrindikācijas:
- aukstumpumpas aktīvā stāvoklī;
- rosacea;
- ekzēma
- skrambas vai atvērtas brūces uz ādas;
- alerģiski izsitumi;
- infekcijas slimības;
- lieli moli un papilomas;
- ādas tīrīšanas procedūras vai pīlingi tieši pirms procedūras;
- drudzis.
Izpildes tehnika
Kā mēs jau esam atzīmējuši, labāk ir uzticēt šādas masāžas procedūru profesionāļiem, lai no tā iegūtu maksimālu efektu. Pirms procedūras speciālists pārbaudīs sejas muskuļu stāvokli, lai noteiktu spazmatiskas vietas. Tieši pirms procedūras sākuma tiek noņemta grima noņemšana, šajā procesā āda netiek samitrināta ar eļļām un krēmiem, bet, gluži pretēji, to pārkaisa ar talka pulveri sausai mētelei. Pēc tam notiek iesildīšanās ar īpašām sarežģītām roku kustībām, sākot no zoda un pakāpeniski pārejot uz citiem sejas un kakla punktiem.
Procedūras laikā pacientam ir nepieciešams pilnībā atpūsties, lēnām elpot un izelpot, lai muskuļi varētu brīvi izstiepties.
Masāža tiek veikta stingri ar abām rokām muskuļu šķiedru virzienā, viena roka notur ādu pret pretestību, bet otra rada vilkšanas kustības.Šīs metodes dēļ saistaudi kļūst elastīgāki un savelk muskuļus, kas iegūst skaistas reljefa kontūras.
Ieteikumi
Miofasciālo sejas masāžas pakalpojumu var atrast lielākajos skaistumkopšanas salonu vai klīniku tīklos visā Krievijā. Procedūras izmaksas svārstās no 1300 līdz 3500 rubļiem, kas ir daudz zemāk nekā plastiskās operācijas izmaksas. Cenas dažādos valsts reģionos nedaudz atšķiras, tāpēc jums jāprecizē precīzās izmaksas jūsu pilsētā. Izmaksu atšķirība ir atkarīga no salona vai klīnikas atrašanās vietas, sesijas ilguma un speciālista kvalifikācijas. Piemēram, izmaksas Maskavā ir no 1200 līdz 4000 rubļiem. Sanktpēterburgā cena ir 1300-2500 rubļu. Izmaksas bieži norāda uz laiku no 90 līdz 120 minūtēm.
Pirmo reizi ieteicams apmeklēt apmēram 6-8 procedūras. Procedūru ilgums pakāpeniski palielināsies no 40 minūtēm līdz divām stundām.
Kā jau minēts, miofasciāla sejas masāža dažos gadījumos var aizstāt plastiskās operācijas, padarīt seju jauneklīgāku un piemērotāku.
Procedūras galvenā priekšrocība ir tā, ka jums nav nepieciešama operācija, injekcijas un dārgu un neefektīvu līdzekļu lietošana.
Masāžu veic speciālists, kurš ar dziļa saistaudu pētījuma palīdzību varēs atjaunot un uzlabot asinsriti un vielmaiņu, kā arī atslābināt sejas muskuļus. Aktīva un pareiza ķermeņa darbība bez stresa un spazmām mūsdienās ir jaunības noslēpums.
Ietekme nav ilga, ja to veic savas jomas speciālists, tas tiek veikts regulāri un pareizi, pacients tiek uzstādīts pozitīvam rezultātam, kā arī uzklausa ieteikumus. Atjaunošanās ir garantēta. Ir vērts izmēģināt jaunu procedūru, jo tā var būt piemērota jums un aizstāt esošās sāpīgās procedūras, kuru rezultāts var būt neparedzams. Turklāt skaistums pievienos pašpārliecinātību un palīdzēs justies pievilcīgam, veselīgam un vieglam jebkurā vecumā.
Spriežot pēc to cilvēku pārskatiem, kuri jau ir izmēģinājuši miofasciālo sejas masāžu, efekts ir pamanāms pēc vairākām procedūrām, un lielākā daļa pacientu ir apmierināti.
Daudzi klienti saka, ka šī ir lieliska alternatīva injekcijām jebkurā vecumā, jo jūsu jaunībā ir biedējoši ķerties pie ekstrēmiem pasākumiem, un nobriedušākā vecumā jūs vēlaties saglabāt dzīvotspēju un tonusu pēc iespējas ilgāk.
Pacienti atzīmē pozitīvu ietekmi uz psiholoģisko stāvokli, masāža mazina stresu un ļauj justies labāk, vēlaties vairāk kustēties un smaidīt, galvassāpes apstājas.
Sievietes pievērš īpašu uzmanību tam, ka grumbas kļūst mazāk pamanāmas, āda mirdz no iekšpuses, parādās veselīgs mirdzums.
Miofasciālā sejas masāža ir lielisks līdzeklis, lai atjaunotu un saglabātu ādas skaistumu un jaunību bez operācijas. Galvenais ir ņemt vērā visas indikācijas un kontrindikācijas, kā arī vērsties pie īsta augsti kvalificēta speciālista. Šajā gadījumā jūs iegūsit vērtīgu pieredzi un fantastisku rezultātu.
Meistarklase par sejas miofasciālo masāžu, skatiet zemāk esošo video.
