Sejas masāža ar limfodrenāžu: kas tas ir un kā tiek veikts?

Moderns kontūrēšana un biezs kosmētikas slānis uz sejas var radīt skaistu attēlu tikai īsu brīdi. Katrs cilvēces skaistās puses pārstāvis vienmēr sapņo izskatīties jauns, svaigs un labi kopts. Cīņā par skaistumu un jaunību sievietes ir gatavas pieņemt jebkādus riskantus lēmumus, jo ne bez pamata visi zina teicienu - skaistums prasa upurus.

Bet mūsdienu kopšanas procedūras skaistumkopšanas salonos apgalvo pretējo - skaistumam nepieciešama pareiza un savlaicīga kopšana. Un tad pat 40 gadu vecumā ar zirgasti var saņemt komplimentus par savu neizsīkstošo pievilcību un sievišķību.

Limfodrenāžas masāža galvenokārt tiek izmantota ķermeņa problēmu zonu noteikšanai, lai arī tā nav mazāk efektīva kā sejas procedūra. Sejas masāža pa limfātiskajām līnijām palīdzēs pievilkt ovālu, piešķirs ādai elastību un atjaunos jaunību. Šī nesāpīgā un vieglā procedūra ļauj atkal justies kā jaunai meitenei bez skalpeļa un dārgām injekcijām.

Lai visi procesi, kas notiek tajā laikā un pēc procedūras, kļūtu saprotamāki, mēs aplūkosim skaidru piemēru tam, kas ir limfātiskā sistēma. Kā jūs zināt, mūsu ķermenī darbojas divas sistēmas: asinsrites un limfātiskās. Pirmais ir atbildīgs par barības vielu transportēšanu uz ķermeņa šūnām, bet otrais palīdz noņemt nevajadzīgas vielas: toksīnus, baktērijas un pūšanas produktus. Un, ja limfātiskajā sistēmā ir problēmas, var parādīties pietūkums, mainīsies sejas kontūra, parādīsies maisiņi zem acīm un pasliktināsies vispārējais ādas stāvoklis.

Turklāt sliktu ekoloģiju un nepareizu dzīvesveidu atstāj savas pēdas. Limfodrenāžas sejas masāžas iezīme ir šķidruma pārvadāšana caur limfātisko sistēmu un aktīva kanalizācija. Procedūra arī palīdz stimulēt tauku slāņa rezorbciju zemādas audos. Šajā gadījumā starpšūnu telpa tiek atbrīvota no piesārņojuma un toksīniem.

Sejas masāžai ar limfodrenāžu ir daudz priekšrocību:

• palīdz attīrīt ķermeni no šķidruma pārslodzes un kaitīgu vielu uzkrāšanās;
• limfas aizplūšana stimulē asinsriti, kas palielina kolagēna dabisko ražošanu;
• manāms efekts pēc pirmās procedūras - bet, lai iegūtu noturīgu rezultātu, ir vajadzīgas vismaz 8 sesijas;
• uzlabojas vispārējā veselība;
• sejas limfātiskās sistēmas funkciju vispārēja normalizēšana;
• procedūru var veikt manuāli vai izmantojot īpašu ierīci;
• nav nepieciešams reģistrēties dārgā skaistumkopšanas salonā, lai uzlabotu ādas stāvokli - limfodrenāžas masāžu var veikt patstāvīgi.

Bet, lai novērstu visas ādas problēmas un nepilnības, pietiek ar dušu un vairākas minūtes veltīt skaistumam. Un tad nākamajā dienā grumbas samazināsies, maisiņi zem acīm pazudīs, un seja kļūs svaiga un atpūtusies.

Maigas atjaunojošas un kopjošas metodes dod tikai īslaicīgu efektu, tāpēc, tāpat kā jebkuras kosmētiskās procedūras, sejas modelēšanu veic kursi. Līdz 30 gadu vecumam ieteicams veikt limfodrenāžas masāžu divas reizes gadā, lai novērstu ar vecumu saistītas ādas izmaiņas. Viens kurss sastāv no 8-15 sesijām. Pēc 30 gadiem kursu skaits un sesiju ilgums var palielināties. Šajā gadījumā visas izmaiņas ir individuālas un ir atkarīgas no ādas īpašībām.

Ātrs dzīves temps un slikta ekoloģija vislabākajā veidā var neietekmēt ādu. Un turklāt laiks nav labākais sievietes pavadonis. Reiz, reiz mainās skaistas sejas īpašības, un ādas tonis un elastība izzūd. Stagnēts limfātiskais šķidrums izraisa ādas pietūkumu un sagging. Tātad parādās pirmās grumbas, un otrais zods sāk augt.

Limfodrenāžas masāža spēcīgi ietekmē ādu un ļauj atrisināt vairākas problēmas:

• likvidēt pietūkumu - liekā šķidruma daudzums šūnās dabiski izdalās no organisma;
• atbrīvoties no tūskas un zilumiem zem acīm, samazināt plakstiņu pietūkumu - aktīvās barošanas ar noderīgiem elementiem un ādas dziļo slāņu skābekļa padeves dēļ uzlabojas sejas tonis;
• paceliet uzacis un padariet izskatu atvērtāku - āda kļūst elastīga, un sejas grumbas tiek pakāpeniski izlīdzinātas;
• labot sejas izplūdušo kontūru;

• palēnināt priekšlaicīgu novecošanos - limfas aizplūšana atjaunos epidermas uzturu un likvidēs ādas letarģiju;
• samazināt redzamās grumbas - ar vecumu saistītas izmaiņas kļūst mazāk pamanāmas;
• likvidēt otro zodu - vielmaiņas procesu aktivizēšanas dēļ sejas nogulsnes tiek samazinātas;
• izlīdzināt ādas toni;
• uzlabot labsajūtu un atbrīvoties no uzkrātā noguruma - jebkuras kosmētiskās procedūras skaistuma saglabāšanai jūs uzmundrinās un palīdzēs atjaunot spēku.

Papildus milzīgajām priekšrocībām limfodrenāžas masāžas procedūrai ir arī daži trūkumi. Piemēram, dažos gadījumos pēc masāžas ir iespējams pretējs efekts - nākamajā dienā var novērot nelielu sejas pietūkumu. Bet šī ir īslaicīga parādība, un tā ātri izzudīs.

Neveiciet limfodrenāžas masāžas procedūru jaunajiem cilvēces skaistās puses pārstāvjiem. Agrīnā vecumā nopietns aprūpes komplekss var izraisīt iekaisumu un ādas strijas. Jaunais ķermenis ir izveidots tādā veidā, ka limfas aizplūšana notiek dabiski un neprasa papildu pūles.

Limfodrenāžas masāžas tehnika stimulē un aktivizē vielmaiņas procesus audos.

Limfodrenāžas masāžai ir ierobežojumi, un, ja rodas kādas veselības problēmas, ir jāatsakās no procedūras:

• onkoloģiskās slimības;
• plāni trauki;
• autoimūnas slimības;
• tuberkuloze
• infekcijas slimības un saaukstēšanās;
• sejas neiralģija;

• palielināti limfmezgli;
• visi iekaisuma procesi uz ādas, ieskaitot atvērtas brūces, skrambas vai kreveles;
• plāna un īpaši jutīga āda;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• zema koagulējamība un asins slimības;
• cukura diabēts;
• atjaunošanās periods pēc sejas plastiskās operācijas;
• vecums līdz 25 gadiem - pēc kosmetologu domām, jaunā vecumā limfodrenāžas masāža var dot pretēju rezultātu.

Tāpat ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu, ja uz sejas ir izsitumi. Dažos gadījumos ārsts var ieteikt atlikt masāžas procedūru, līdz āda ir pilnībā atjaunota.

Skaistumkopšanas saloni piedāvā dažādas masāžas tehnikas: manuālo un aparatūras. Katrs paņēmiens ir efektīvs un tiek piemērots konkrētā gadījumā.

Manuālā masāža ir efektīva pašā ar vecumu saistīto izmaiņu sākumā un piemērota jaunākai un tonizētai ādai. Veiciet klasisko manuālo limfodrenāžas sejas masāžu patstāvīgi mājās.

Manuālās tehnoloģijas acīmredzamās priekšrocības ir tieši individuālā pieejā. Piemēram, nav iespējams iestatīt ierīci noteiktai sejas daļai uz maigāku vai, tieši otrādi, uzlabotu režīmu. Manuālajā tehnoloģijā vienmēr ir iespēja izstrādāt visas jomas dažādos veidos, ņemot vērā ādas individuālās īpašības.

Manuālā masāža ir sadalīta vairākos veidos. Saskaņā ar dažādiem avotiem, manuālā limfodrenāžas masāžas tehnika parādījās, pateicoties japāņu kosmetologam Yukuko Tanaka, un saskaņā ar citiem avotiem tās sencis ir spāņu manuālais terapeits Enrique Garsija.

Apsveriet populārākās manuālās masāžas metodes.

• Japāņu Vēl viens tehnikas nosaukums ir zogan. Procedūras laikā efekts ir ne tikai uz augšējiem, bet arī uz dziļajiem ādas slāņiem. Masāža tiek veikta ar pirkstu galiem un visu plaukstu.
• Hemolimfodrenāža vai spāņu valoda. Tas ir paņēmiens, kura mērķis ir attīrīt dziļos ādas slāņus. Lai izpētītu sejas un zoda apakšējo daļu, ar lielām pūlēm tiek izmantotas kustības un spiediens. Bet galvenais tehnikas paņēmiens ir panākt baudas un prieka sajūtu masāžas sesijas laikā.

• Javanese. Grezna procedūra, kas iepriekš bija pieejama tikai karaliskās ģimenes locekļiem. Kustības tiek veiktas ar īkšķiem un plaukstām. Burtiski tiek izstrādāts katrs sejas milimetrs. Pēc procedūras uzlabojas mikrocirkulācija un uzlabojas asinsvadu darbība.
• Taizemiešu. Procedūra ilgst apmēram 20 minūtes, šajā laikā jūs, šķiet, pārvedīsit uz jaunu miera un baudas pasauli.Lai atjauninātu sejas kontūru, jums būs vajadzīgas vismaz divas sesijas, un pēc pilna kursa pabeigšanas redzamais efekts būs noturīgāks.

Aparāta masāža ir vispiemērotākā gadījumos, kad nepieciešama nopietna palīdzība. Un aparatūras masāžas procedūra dod noturīgāku efektu.

Šai procedūrai ir vairākas iespējas.

• Galvanizācija - ir viena no populārākajām salonu kopšanas metodēm. Procedūra ir elektromehāniska iedarbība uz ādu. Masāžas laikā tiek trenēti visi sejas muskuļi, tiek stimulēta asinsrite un limfas attīrīšana no liekā šķidruma, toksīniem un toksīniem.

Galvanizācijai ir vairākas priekšrocības:

1. sāpes nav;
2. papildus ādas iekaisuma procesu ārstēšanai, izsitumu un pūtīšu novēršanai;
3. Tas veicina ātru ādas šūnu atjaunošanos pēc ievainojumiem, tāpēc ķirurģija dažreiz izraksta galvanizāciju pēc plastiskās operācijas.

• Spiediena terapija - procedūras laikā uz sejas tiek uzlikta īpaša maska ​​ar atsevišķiem segmentiem, kas izdara spiedienu uz sejas problemātiskajām vietām. Kopā ar viņiem tiek izstrādātas atlikušās sadaļas. Procedūra palīdz atjaunot ādas elastību un tvirtumu vairākās procedūrās. Un arī palīdz palielināt dermas aizsargājošās īpašības.
• Vakuums - tiek veikts, izmantojot īpašu aparātu, kas izskatās kā maza caurule. Masāžas līnijās tiek izstrādātas visas sejas zonas. Daži ražotāji piedāvā pārnēsājamās vakuuma poru tīrīšanas iekārtas, kas mājās kalpo arī kā limfodrenāžas masāža. Tāpēc vakuuma masāžu var veikt neatkarīgi spoguļa priekšā. Bet tajā pašā laikā ir jābūt ārkārtīgi uzmanīgam, jo ​​nepieredzētās rokās vakuuma masieris var izraisīt mikrotraumas un sasitumus.
• Jonoforēze - procedūras laikā dziļi ādas slāņi tiek pakļauti zema sprieguma strāvai un tiek ieviesti aktīvi elementi, kas ir palēninājuši novecošanos. Masāžas laikā tiek aktivizēta dabiskā kolagēna ražošana, samazināts pietūkums un atjaunota veselīga sejas krāsa. Un procedūras laikā nav sāpīgu vai nepatīkamu sajūtu, ir jūtama tikai neliela vibrācija.

• Mikro straume - Efektīva procedūra, lai atbrīvotos no otrā zoda un samazinātu redzamās nasolabial krokas.

Nesen aparatūras kosmetoloģija bija pieejama tikai skaistumkopšanas salonos, taču šodien ikviens var iegādāties profesionālu masieri personīgai lietošanai. Mājsaimniecības un profesionālai lietošanai paredzētās ierīces salonā tomēr var atšķirties. Piemēram, profesionālu salonu sērijā ierīcei var būt vairākas ierīces modifikācijas, kas atšķiras pēc tehniskajiem datiem, papildu sprauslu skaita, kalpošanas laika un cenas.

Kosmetologa kabinetā limfodrenāžas masāžas procedūra nav pieejama visiem. Un manuālās masāžas tehnika ir ļoti vienkārša: vienkārši atcerieties klasiskās masāžas līnijas un veiciet visas darbības noteiktā secībā. Pareizi izpildot, rezultāts ilgi nebūs redzams. Sejas masāžu ar limfodrenāžu var veikt ar pirkstu galiem vai izmantojot īpašas ierīces.

Klasiskā manuālā masāža sastāv no maigas glāstīšanas, piesitiena, spēcīga spiediena un ādas izstiepšanas pa limfas plūsmas līnijām. Galvenais, lai kustības būtu mīkstas, bet tajā pašā laikā ritmiskas.

Lai pats veiktu manuālo masāžu, jums jāizpēta dažādu sejas zonu masāžas līnijas, kuras jums jāpārvieto:

• no zoda līdz ausīm;
• no lūpām līdz ausīm;
• no deguna līdz tempļiem;
• uz deguna no apakšas uz augšu no gala līdz uzacīm;
• no pieres centra līdz tempļiem;
• gar apakšējo plakstiņu pa virsējo arkas līniju no acs ārējā stūra līdz iekšējam;
• uz augšējā plakstiņa no deguna līdz ārējam stūrim.

Masāža tiek veikta augošā secībā, tāpēc jums jāpārvietojas augšpusē no dekoltē zonas: kakla, zoda, pieres, nazolabial krokām un laukumu starp uzacīm. Un visas masāžas kustības ir lokā.

Pēc tam jūs varat turpināt darbu saskaņā ar shēmu. Klasiskā limfodrenāžas manuālā masāža tiek veikta pa limfas ceļu - no apakšas uz augšu, un ir nepieciešams stingri pārvietoties pa masāžas līnijām. Visas kustības tiek veiktas lēni un vienmērīgi.

Jums jāsāk no zoda - novietojiet abu roku īkšķus uz zoda uztūcis. Un, sākot ar nelielu vieglu spiedienu, pabīdiet pirkstus gar loku līdz auss cilpiņām. Atkārtojiet kustību pa līniju 4-5 reizes vairāk, katru reizi palieliniet spiedienu, bet izvairieties no sāpēm.

Pēc tam jūs varat pārvietoties līdz lūpu un deguna spārnu stūriem. Visas kustības paliek vienādas, bet masāžas līnija paceļas nedaudz augstāk - virziens no lūpu un deguna spārnu galiem iet uz auss centru. Novilkto līniju skaits nemainās. Un, tāpat kā iepriekšējā zonā, spiediens ar katru līniju nedaudz palielinās. Pēc pēdējā pieskāriena palieliniet rādiusu un ejiet no lūpu stūriem uz pieres arku ārpusi.

Pēc trīs zonu izstrādes varat turpināt plakstiņu limfodrenāžas masāžu, kas palīdzēs atbrīvoties no maisiņiem un zilumiem zem acīm. Ar pirkstu galiem riņķojiet apkārt: apakšējam plakstiņam no acs ārējā stūra līdz iekšējam un augšējam plakstiņam no iekšējā stūra līdz ārējam. Kustībām jābūt mierīgām un maigām, nelieciet spiedienu, jo āda ap acīm ir mīksta, īpaši plāna un viegli ievainojama. Klasiskās apļveida kustības var aizstāt ar zigzaga kustībām, bet kustības virzienam jāpaliek nemainīgam.

Pieres attīstība sākas ar starpsavienojuma vietu, kur bieži parādās ienīstās sejas grumbas. No šī brīža ar pirkstu galiem sāciet virzīties uz sāniem līdz tempļiem un līdz matu līnijai. Kustībām jābūt vienmērīgām un nesteidzīgām. Atkārtojiet katras līnijas zīmēšanu 5-6 reizes.

Ja jūs tos novērojat, tad pēc pirmajām sesijām parādīsies manāms efekts: tiks atjaunota ādas elastība un tvirtums, sejas krāsa kļūs veselīga, ovāls un kontūras kļūs skaidrākas, un izskats būs izteiksmīgs. Un pēc pilna kursa notiks ievērojama sejas atjaunošanās.

Pašmasāžas procedūra mājās ir vienkārša, taču tai nepieciešama pareiza sagatavošanās. Un efekts būs atkarīgs no darbības pareizības. Sākotnējos posmos manuālā masāža var ilgt apmēram 20-30 minūtes. Laika gaitā, kad visas kustības tiks veiktas automātiski, visas masāžas veikšanai jūs pavadīsit apmēram 15 minūtes.

Lai sāktu, sagatavojiet darba vietu. Rūpējieties par labu apgaismojumu un ērtībai nēsājiet spoguli.

Pēc tam jūs varat sākt ādas sagatavošanu. Sākumā sejai ir nepieciešama maiga un maiga tīrīšana. Izmantojot mīkstu losjonu un kokvilnas spilventiņu, notīriet aplauzuma atlikumus no sejas.

Ja vēlaties, jūs varat tvaicēt ādu, 10 minūtes sēdot virs karsta ārstniecības augu buljona. Tas atvērs poras un padarīs procedūru efektīvāku. Veicot aparatūras masāžu, jums ir jānoņem arī visas rotas.

Masāžai vislabāk ir izmantot kosmētikas eļļu vai mitrinošu pienu. Katra zona ir izstrādāta secībā noteiktā secībā. Kā palīginstrumentus varat izmantot improvizētus instrumentus.Masāžai ir piemērotas parastās ēdamkarotes, vakuuma kannas, metāla bumbiņas, kā arī īpašas ierīces - aparatūras sprauslas un mezoskooteri.

Pēc procedūras noņemiet no ādas atlikušo masāžas eļļu vai pienu. Pēdējais posms ietver ādas mitrināšanu un barošanu. Ja jūs veicat masāžu pirms gulētiešanas, jūs varat nekavējoties uzklāt nakts krēmu ar liftinga efektu uz sejas, tas palīdzēs stiprināt ovāla modelēšanas efektu.

Visaptverošas sejas kopšanas procedūras palīdz atbrīvoties no pietūkuma un pietūkuma, samazina sejas grumbas, pievelk sejas ovālu un atvadās no otrā zoda.

Neaizmirstiet, ka jebkuras procedūras, it īpaši ar cilvēku, ir jāveic pareizi un saskaņā ar pamata ieteikumiem.

• Ja ticat reklāmas virsrakstiem, limfodrenāžas masāžas procedūras salonā ļauj vizuāli atjaunot seju 10 gadus. Bet jums nevajadzētu ticēt visiem mārketinga trikiem. Pareiza kosmetologa izvēle var aizņemt daudz laika. Tāpēc, izvēloties meistaru, izpētiet pārskatus un uzticiet sava skaistuma kopšanu tikai pieredzējušiem speciālistiem un profesionāļiem.
• Pirmajā sesijā pastāstiet kosmetologam par hroniskām slimībām un kaites, lai novērstu nevēlamu seku iespējamību.
• Limfas aizplūšanas stimulēšana ir nopietns uzdevums, kura atrisināšanai no izpildītāja ir vajadzīgas noteiktas zināšanas un pieredze. Tāpēc, ja jūs plānojat pats veikt sejas masāžas procedūru, mēs iesakām vispirms pierakstīties uz dažām procedūrām pie kosmetologa. Tad jūs varat atcerēties tehniku ​​un shēmu, un nākotnē jūs vadīsit pēc savām izjūtām.

• Sākumā visas procedūras ieteicams veikt sēžot spoguļa priekšā labi apgaismotā vietā. Bet laika gaitā jūs varat masēt pat guļot gultā vai relaksējošas vannas laikā.
• Rūpīgi izvēlieties sejas kopšanas kosmētiku. Krēmā, eļļā un pienā jābūt A un E vitamīniem. Pirms jauna produkta uzklāšanas uz sejas noteikti veiciet alerģijas testu uz plaukstas locītavas vai elkoņa.
• Ir svarīgi saprast, ka atbrīvoties no ar vecumu saistītām izmaiņām un ādas nepilnībām, veicot vieglu relaksējošu masāžu vairākas reizes gadā, neizdosies. Jaunatnes saglabāšanas problēmu risināšana ir jāveic visaptveroši. Ādas kopšanā jāiekļauj vairākas procedūras: sejas muskuļu tīrīšana, uzturs, mitrināšana, stiprināšana un relaksācija. Tāpēc savā kopšanas programmā iekļaujiet vingrošanu sejai, kas palīdzēs tonizēt muskuļus, mazinās necaurlaidību un stīvumu.

Uzziniet, kā veikt limfodrenāžas sejas masāžu mājās.