Kā atcerēties tekstu?

Neatkarīgi no tā, cik daudz viņi runā par multimediju, digitalizācijas utt. Laikmetu, cilvēka atmiņas spējas joprojām ir aktuālas. Un ne tikai profesionāli, bet arī vispārīgi kultūras ziņā un pat ikdienā. Visiem cilvēkiem ir labi zināt, kā tekstu pilnībā atcerēties.

Ir vairākas metodes, kā tekstu atcerēties ātrāk un labāk. Ir vērts tos izpētīt sīkāk.

Šis paņēmiens ļauj atcerēties tekstu pat ar sliktu atmiņu. Tas saņēma vārdu Gadfly (protams, nevis par godu kukaiņam, bet ar galveno posmu saīsinātajiem nosaukumiem).

• O (galvenā ideja);
• B (uzmanīgi izlasiet);
• Par (pārskats);
• D (pilnība).

Pirmajā posmā viņi tekoši lasa tekstu. Jums tas nav jāiedziļinās - jums tikai jāapzinās galvenie punkti un kā tie ir savstarpēji savienoti. Šīs pamatdomas var izskaidrot vai pasvītrot. Un šeit palūrēt tekstā, atbildēt uz sevi, par ko ir runa, nevajadzētu. Kad tas ir sasniegts, varat pāriet pie nākamās darbības.

Tad tekstu lasa vēlreiz, bet jau centīgi, koncentrējoties uz šķietami sekundārām detaļām. Nav jāsteidzas - jums pēc iespējas vairāk jāpiesaista konkrētās un iepriekš apgūtās galvenās domas. Ieteikums: tieši šajā brīdī jūs varat izmantot vairāk privātas informācijas asimilācijas tehnikas. Kad pienāk laiks pārskatīšanai, teksts tiek izsmelts cauri, neiedziļinoties detaļās, un tiek darīts no gala.

Jums jāpārliecinās, ka izveidotās attiecības starp galveno un sekundāro darbu ir pareizas. Ja nepieciešams, tie tiek laboti. Ir lietderīgi salīdzināt saņemto informāciju ar to, kas jau bija zināma iepriekš. Laba ideja būtu aptuvena plāna sastādīšana. Lielam materiālam var izmantot sietu.

Pēdējais solis ir atkļūdošana - sākas ar teksta atkārtošanu no atmiņas.Ieteicams sākt ar vissvarīgāko un tikai pēc tam katram priekšmetam atsaukt atmiņā visas papildu detaļas. Viņi atkārtoti lasīja tekstu no jauna, koncentrējoties uz to, kas tika palaists garām. Svarīgi: ir vērts ne tikai labot kļūdu, bet arī padomāt par iemesliem, kāpēc tā tika pieļauta. Ir vērts arī censties asimilēt materiālu pārpilnībā, un ne tikai tos mirkļus, kas pirmkārt nepieciešami.

Dažreiz viņi izmanto ORG metodi, kas nedaudz atšķiras no RWD tehnikas. Pirmais posms ir orientācija tekstā, kas ļauj izcelt galveno ideju. Otrajā posmā materiālu nolasa vēlreiz (un pēc iespējas uzmanīgāk). Pēc tam viņi veic pārskatīšanu, lai dziļi izprastu saturu, noteiktu galveno un ne pārāk svarīgo, garīgi pārpasaulē tekstu, uzsverot galveno ideju.

Tas ir arī ļoti svarīgs palīgs, iegaumējot tekstus. Sākumā viedkartes sāka izmantot kā palīgu dažādos treniņos. Bet viņi drīz atklāja, ka viņu iespējas ir daudz plašākas. Šai atcerēšanās metodei ir citi nosaukumi (piemēram, mentālā karte, domu karte, asociāciju karte, loģisko savienojumu shēma). Tā būtība nemainās.

Sastādot karti, norādiet:

• galvenā tēze (vai galvenā tēma, vai stāsta mērķis);
• galvenās tēmas;
• struktūra un galvenes (ja tādas ir);
• galveno tēmu detalizēšana;
• atslēgvārdi, simboli un attēli, lai vizualizētu šo informāciju.

Vismaz tas, ka tie tiek izmantoti Somijas pamatskolā, runā par viedkaršu priekšrocībām. Viņi to neapstrīdami pierādīja šī metode ir efektīvāka nekā klasiskās piezīmes un marginālās piezīmes. Viss tiek darīts vienkārši un viegli: vispirms uzskaitiet atslēgvārdus un sakārtojiet tos loģiskā secībā. Svarīgi: tas bieži vien ne tikai vienkāršo informācijas asimilāciju, bet arī veicina neatkarīgu ideju attīstību. Līdzīgu paņēmienu arvien vairāk izmanto biznesa sanāksmju procesā dažādās valstīs.

Garīgās kartes arī iesaka izmantot:

• sarežģītu un pretrunīgi vērtētu problēmu risināšanā;
• pamodināt radošumu;
• grāmatu, rakstu, skriptu rakstīšanas procesā;
• vienlaikus uzturot emuāru vai vietni.

Arī šo metodi nevajadzētu atcelt. Bet tam vajadzētu būt palīgdarbam. Kādu laiku palīdzēs piezīmju blociņu piezīmes vai uzlīmes ar īsiem atslēgvārdiem, kas pievelk jūsu uzmanību. Tomēr tas ir sava veida "kruķi atmiņai". Un, tāpat kā īstas kruķus, no tiem pakāpeniski jāatsakās, tiklīdz tiek ieskicēts acīmredzams progress, tas pats ar piezīmēm uz rokas, uz nagiem utt.

Grūti pateikt, vai tiešām ir vieglāk iemācīties atcerēties apjomīgus tekstus dzimtajā valodā vai nē. Šeit ir iekļauts daudz dažādu faktoru, un katrs no tiem var gan palīdzēt, gan kavēt. Bet vienā ziņā pazīstamā valoda ir vienkāršāka: tā ļauj izmantot neaizmirstamus attēlus, nevis tikai atkārtot. Sarežģītāko tekstu ir vieglāk atcerēties, izmantojot šādas pieejas:

• atkārtojams ieraksts;
• sadalīšana blokos;
• grafiskā tehnika;
• nepārtraukta iegaumēšana.

Ieraksti ir ļoti noderīgi, ja nepieciešamajā materiālā ir daudz īpašu terminu, formulas, tabulas, diagrammas. Pēc pirmā lasījuma ir skaidri jāsaprot galvenie punkti un jāizceļ vissvarīgākie termini. Pēc tam tos secīgi pieraksta (jūs pat varat vienlaikus zīmēt).

Dažreiz palīdz pareiza liela teksta asimilācija bez kļūdām piktogrammu izmantošana. Izceļot atslēgvārdus un galvenos teikumus, katram svarīgajam vārdam tiek sastādīti nosacīti attēli (tiem jābūt vienkāršākiem, precīzākiem un bez uzrakstiem, pat burtiem).Uzmanību: skaitļi jāsakārto tādā pašā secībā kā pētāmās informācijas bloki. Dažreiz noder no psiholoģiskā viedokļa sadaliet materiālu daļās (bet ne vairāk kā 7 blokos, no kuriem katram jābūt loģiski savienotam iekšpusē).

Koncentrējieties uz vidus teksts. Sākumā ar retiem izņēmumiem satur ievadinformācijas un ne pārāk svarīgu informāciju. Galu visbiežāk izdodas atjaunot tīri loģiski, ja ir zināms sākums un vidus. Noturīgā metode ir lēnāka, bet nedaudz uzticamāka.

Vienkāršākais veids, kā iegaumēt tekstu svešvalodā, ir klausoties ierakstus atskaņotājā vai tālrunī vienlaicīgi kā parasti. Bet klausīties nevajadzētu bez pārdomām, jums vajadzētu ienirt saturā un noteikt nozīmīgus punktus. Lai paātrinātu procesu, ieteicams klausīšanās laikā uzzīmēt tās pašas piktogrammas un izdarīt īsas piezīmes. Svarīgi: tekstu svešvalodā labāk absorbē pirmajās 4 stundās pēc pamodināšanas un 4 stundu laikā pirms gulētiešanas. Iesakiet arī:

• mēģiniet sadalīt svešos materiālus blokos;
• nosaka stāstījuma satura vispārīgo izklāstu un pavedienu;
• izmantojiet paralēles ar savu dzīvi un personīgo pieredzi.

Lai uzzinātu tekstu, lasot pirmo reizi, Ir ļoti svarīgi radīt pozitīvu mierīgu atmosfēru. Labāk ir atteikties klausīties skaļu mūziku visu laiku, kamēr jums ir jāiegaumē informācija. Šis noteikums jāievēro ne tikai pirms pētījuma un tā laikā, bet arī pēc šīs dienas. Jo mazāk uzmanības novēršanas, jo efektīvāks ir darbs. Un vēl viena nianse: rīta stundas ir labākas jaunas informācijas iepazīšanai nekā vakara, pēc tumsas iestāšanās ieteicams atkārtot to, ko esat jau lasījis iepriekš, bet neaizņemties svaigu, ja ir tāda iespēja.

Izplatīta kļūda, ko daudzi cilvēki pieļauj, ir mēģinājums apvienot lasīšanu un ēšanu.. Tas ir ne tikai neveselīgi, bet arī neefektīvi. Piemērota atmosfēra ļaus jums izveidot lasījumu pie rakstāmgalda, nevis pie pusdienu galda, nevis gultā vai vannas istabā. Noderīgas ir ātrlasīšanas metodes. Pat ja kaut kas nav iemācījies uzreiz no viena lasījuma, jūs nevarat uzreiz atgriezties zaudētajā.

Lasīšanas laikā jūs varat tikai virzīties uz priekšu. Ir lietderīgi nākt klajā ar spilgtām un izteiksmīgām asociācijām ar jebko. Tikpat svarīgi ir dalīties un pārrunāt lasīto ar citiem cilvēkiem. Tas, starp citu, arī ļaus jums tikt galā ar satraukumu publiskajā runā.

Daudzi cilvēki apbrīno, kā aktieri iegaumē garus tekstus. Bet tajā nav nekā pārdabiska vai ģeniāla. Viņi vienkārši zina, kā īsā laikā absorbēt ļoti lielu daudzumu. Visbiežāk viņi to dara:

• viņi lasa lēnām, ar īpašu uzmanību, vēlams skaļi;
• mēģiniet noķert galveno motīvu un sižetu;
• sadaliet lielu ierakstu blokos, katru no tiem māca atsevišķi;
• manuāli pārrakstīt visu tekstu no nulles;
• pārdēvējiet to, sākot no atslēgvārdiem un koncentrējoties uz sīkām detaļām (skatieties tikai kā pēdējo iespēju);
• pārrakstiet tekstu vēlreiz bez uzvednēm;
• atkal uzmanīgi pārlasiet materiālu un pārdēvējiet to.

Ir arī citi, privāti triki:

• teksta atlase ar marķieri vai dažādām krāsām vissvarīgākajās vai acīmredzami problemātiskajās vietās;
• daudzināšana;
• lasīšana līdz pilnīgai jēgas un emociju izpratnei.

Tomēr gan bērniem, gan pieaugušajiem dažreiz ir svarīgi ne tikai vienreiz asimilēt kādu lasīto materiālu, bet arī sistemātiski atsaukties uz to. Tāpēc ir ļoti svarīgi apmācīt ilgtermiņa atmiņu. Vienkāršojiet savu dzīvi varēs tie, kas zina, kā veidot asociatīvas sērijas. Noteikumi:

• asociācijām jābūt pēc iespējas spilgtām un neparastām, jautrākām;
• ja tie ir izteikti nereāli (“atrastas plūmes čības”), tas ir ļoti labi;
• ir vēlams izveidot vismaz 3-4 asociācijas, lai nodrošinātu lielāku uzticamību;
• attēlot attēlu acu priekšā vai kā skaņu;
• pārspīlē izmēru, spilgtumu utt .;
• izmantot kustību.

Vairāk padomu:

• dzejoļi atmiņas attīstībai jāņem no nemīlētiem vai iepriekš nezināmiem dzejniekiem;
• pāriet no īsiem tekstiem uz lieliem;
• Samaziniet ierakstus
• Neaizmirstiet par pārtraukumiem un fiziskām aktivitātēm;
• ēst pilnībā;
• ievērot ikdienas rutīnu;
• trenē visu savu dzīvi, pie katras izdevības.